Fredagsträning

Hej alla. Denna vecka är det som sagt fredagsträning istället för torsdag. Denna träning är också en ”bjud med kompis träning”, ni får gärna påminna er tjej om att se om det finns någon som hon kan bjuda med i klassen. Vi börjar träningen kl 17.30 nere på Flodala. Träning kör vi till ca 18.30 varefter vi åker hem till Fällmans för fredagsmys och film (Var ju en succé förra gången och varför ändra på ett vinnande koncept). Vi behöver lite hjälp från er föräldrar med transporten från Flodala till myskvällen. Vi räknar med att vara klar vid ca kl. 21. /Ledarna Damjuniorer 5kommentarer

Kanon träning!!!

I kväll kan ni be era tjejer berätta hur övningen ajax går till. Ett att traglat några gånger satt den helt perfekt idag!!! Tjejerna var jätteduktiga!!! En sak som kan vara bra att kolla på hemma är fotbollsskorna. I dag och även några tidigare träningar var det många tjejer som klagade på att deras skor var för små. I dag var det sista innomhusträningen. Nästa vecka är det träning på fredagen istället (som förutskickats tidigare under våren). Mer info om fredagsträningen kommer inom kort. Därefter kommer vi att träna torsdagar nere på Flodala ungefär samma tid som det varit inomhus (vi återkommer med exakt tid snart) /Ledarna Damjuniorer 0kommentarer

Allians spel

Som ni alla sett har det nu skickats ut på bokat.se om allianserna. Svara gärna så snart ni kan. Det besparar oss mycket tid och energi om vi inte behöver hålla på att påminna om detta, så snälla försök komma ihåg detta. Det är lika viktigt att gå in och svara att man inte kan. Sen är det även hög tid att särskilt lyfta fram den 14 maj, som ni vet vid det här laget är det vi själva som sköter arrangemanget när det är klubben som ordnar alliansspel. Se till att hålla denna dag ren i kalendern. Närmare information och arbetsfördelning kommer lite längre fram. /Ledarna Damjuniorer 0kommentarer

Matchen Kopparberg FC Gbg 23/4

Matchen börjar 15:00 på lördag, så vi samlas 13:45 vid Preem i Floda. Ta, förutom massa go fika, gärna med filtar att sitta på. Ses! // Ledarna Damjuniorer 1kommentar

Minska risken för knäskador !!

Hej föräldrar, Vi ledare behöver er hjälp. Tjejer har större risk än killar att råka ut för allvarliga knäskador. Därför vill vi ledare redan nu börja stärka tjejernas knän genom att arbeta med träningsprogrammet "knäkontroll'. Övningarna finns att ladda ner som en app till android och iphone. Vi kommer testa på träningarna hur man kan göra men vi skulle vilja att tjerna gör detta hemma en dag i veckan. Som en liten extra träning på egen hand. Till en början kan det vara ihop med förälder så att man gör rätt? Man väljer själv.... Skaderisken minskar med 64 % Läs mer här: http://www.sisuidrottsutbildarna.se/Distrikt/SISUIUVarmland/Arkiv1/Nyheter/GratisappenKnakontrollminskarriskenforallvarligaknaskador/ Frågor, hör gärna av er :) //ledarna Damjuniorer 2kommentarer

Datum för alliansen

Hej alla, Vi har fått datum för alliansdagarna som tjejerna ska spela. Kan vara bra för familjens planering. Dom är följande: 14 maj Floda 29 maj Tollered 12 juni Lerum 20 augusti lördag Sjövik 3 eller 4 september Stenkullen 17 september Bergum 1 eller 2 oktober Lekstorp Bollen är rund, ses ikväll! /ledarna Damjuniorer 0kommentarer

Göteborg FC

För er som inte svarat på om er tjej ska med på matchen. Gå gärna och gör det så snart som möjligt. Damjuniorer 0kommentarer

Kläder till torsdag

Hej! Gällande kläder till torsdag så kommer vi troligtvis få tillbaka våra matchställ. Vi delar då ut dom på plats innan matcherna. Fyll vattenflaskorna och ta med lite extra energi till barnen. Med vänlig hälsning, Ledarna Damjuniorer 0kommentarer

Dagens träning

Vill bara informera alla om att alla tjejerna gjorde en fantastisk träning idag! Kan vara något ni kan berömma dem för också!? Två saker till: Jag får ta på mig att vi hade en dum avslutningsövning idag (sega kolan på plastgran var en dålig idé ), vilket gav flera röda magar. Ni som inte svarat på matcherna nästa vecka gå in och gör det! Jon Damjuniorer 3kommentarer

Träning torsdag 31/1 + info

Hej! Sista tiden har träningarna fungerat toppen både spel och uppförande mässigt, samtalen har flytit på bra också. Vi ledare har utbildat oss för att kunna hålla bättre kvalitet på träningarna vilket märks på tjejerna som uppskattar de nya övningarna. Vi har bland annat haft tema passning och rörelse samt en målvaktträning med Fredrik (selmas pappa). Snart dags för nytt tema... Vi kommer forstsätta träna inomhus i novahallen en stund till men meddelar så fort vi vet något om träningstider utomhus på flodala. Vi har haft en del frånvaro sista tiden, troligtvis på grund av lov mm men be gärna tjejerna dra med kompisar till träningen om det finns intresse. Alla tjejer födda 07 är välkomna. Vi kör träning som vanligt under påsklovet, alltså torsdag den 31/1. Välkomna och Glad påsk!! Damjuniorer 0kommentarer

Visa fler nyheter