﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Storvreta IBK Ungdom F-12</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/Flickor12/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/Flickor12</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">4f18a360-3596-f776-702d-8aa8f94c8892</guid><title>Inställd träning med F11 </title><description>Viktigt! 
Inställd träning med F11 imorgon. 
Då F11 har träningsutbyte med flera lag och mycket matcher så blir det inga fredagsträningar. Vi kommer istället skicka två spelare varje måndag till dem. 
Viktigt att ni svarar fort på dessa kallelser så att vi kan skicka kallelse till ny spelare om man inte vill/kan. Viktigt att vi kan nyttja att två spelare får chansen att träna extra varje vecka.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-09 07:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7964453/Installd-traning-med-F11-</link><pubDate>Thu, 09 Oct 2025 05:41:39 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">dfb022ea-ac61-2b73-8be0-fe081213f1f6</guid><title>Göransson cup 2025</title><description>Hej! Snart är det äntligen dags för Göransson. Tredje gången gillt för oss.

Det är egen transport till och från cupen som gäller. Nedan skickar jag planeringen och packlista. Jag kommer även skriva ut den och ge till tjejerna de kommande träningarna. 
Som vanligt så hoppas vi på det fantastiska pubikstödet som vi brukar få. Skriv nedan om jag missat något eller om ni har några frågor.


Vi bor och äter på Murgårdsskolan. Det är ca 15 min promenad till hallen. 

Fredag:
Samling 18.30 Murgårdsskolan. Vi bäddar i ordning med hjälp av föräldrar som också får fota av klassrummet hur det ser ut innan. 
Kl. 19.00 Middag (Spagetti och köttfärssås).
Efter det går vi tillbaka till klassrummet hänger lite sen gör vi oss redo för match. 
20.45 Promenad till arenan.
22.20 Match mot Valbo. 
Dusch
Promenad tillbaka till skolan.
Eventuellt kvällsmål om man inte har ätit det på vägen. (Medtag själv).
Tandborstning. 
God natt, oklar tid med ca vid midnatt.
Lördag:
08.00 God morgon
08.30 Frukost
Efter det går vi tillbaka till klassrummet och gör oss i ordning för match. 
10.15 Promenad till arenan.
11.40 Match mot JÄBO.
Promenad tillbaka till skolan.
12.40 Lunch (Korvstroganoff och ris).
Efter det går vi tillsammans och handlar godis/snacks till kvällen (detta bekostar man själv).
15.00 Obligatorisk vila. 30 min då alla ska vila och det ska vara tyst. 
15.30 Börja göra oss i ordning för match. 
15.50 Promenad till Arenan
17.00 Match mot Sandviken. 
Dusch
Promenad tillbaka till skolan.
18.30 Middag (köttbullar, sås, potatis, lingon)
Gemensamt häng på skolan. Fri tid men tillsammans som ett lag. Ok att äta godis och snacks.
God natt kl. 22-23 lite beroende på vilken tid vi har match på söndag
Söndag:
Tider beroende på vilken tid vi har match, tjejerna kommer få veta på plats. Vi delar också tider i Messenger gruppen.
Föräldrar behöver komma och tömma och bistå med hjälp att återställa/städa klassrum.
Alla behöver ha med sig pengar för att bekosta eventuell lunch om det blir fler än en match på söndagen. 

Packlista: 
-	Kvällsmål fredag.
-	Lite mellis till helgen, typ frukt, majskakor.
-	Klubba 
-	Glasögon
-	Inneskor (de skor man spelar i)
-	Matchtröjor (både röda och svarta)
-	Strumpor (både röda och svarta)
-	Matchshorts (de nya med spons på)
-	Målvaktskläder 
-	Vattenflaska
-	Ryggsäck (som man kan ha till och från matcherna)
-	Hårtofsar/hårspray/hårborste 
-	Luftmadrass 
-	Sovsäck eller täcke
-	Lakan (det kan också vara bra med ett extra lakan att lägga under madrassen för då låter det inte lika mycket vid lägesändring)
-	Kudde
-	Pyjamas
-	Ev. ögonmask ifall det inte går att dra för gardiner (frivilligt)
-	Handduk
-	Schampo/balsam/duschtvål
-	Tandkräm/tandborste
-	Vanliga kläder (det kommer vara mycket tid i matchkläder, de kläder som packas med är bra om det är sköna kläder, det kommer INTE vara behov av några ”finkläder”)
-	Underkläder
-	Ev mediciner (de som brukar ta alvedon eller ipren ta med det), laddare, skarvsladd, powerbank (det man behöver)
-	Bra skor att promenera i
-	Tofflor att ha inne på skolan
-	Ev jacka/regnjacka 
-	Kläder efter väder för promenad
-	Bikini (om det är någon som inte är bekväm att vara naken i duschen. Vi kommer INTE bada så detta är absolut inget måste)
-	Deo
-	Bindor/tamponger
-	Pengar till godis/ snacks till lördag och ev. lunch på söndag












&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-24 15:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7951964/Goransson-cup-2025</link><pubDate>Wed, 24 Sep 2025 13:46:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3536defd-1378-c183-404b-3f4068bfee90</guid><title>Föräldramötet 9/9-25</title><description>Hej!
Först och främst tack till alla er som deltog vid tisdagens föräldramöte, kul med så bra uppslutning. Då jag skriver mötesanteckningen i efterhand så får ni som deltog gärna kommentera om jag missat något. Är något oklart för er som inte deltog så är det fritt fram att ställa frågor.

- Vi presenterar vilka ledare vi är säsongen 2025/2026. Från förra säsongen är Christan nu liksom då huvudtränare, Jonny är fortsatt inriktad på  målvakterna och jag sköter en del av det administrativa samt huvudansvarig för fysen. Nygamla tränare i laget är Fredrik som de flesta av tjejerna känner väl och Tobias som några av tjejerna känner sedan tidigare. Vi är också en ny tränargrupp och kommer behöva hitta våra roller men vi har samma mål vilket är att tjejerna ska utvecklas såväl i lag som individuellt och ha väldigt kul.
- Sen förra säsongen har två i laget slutat. 7 nya har tillkommit. Vi är i nuläget 21 spelare i truppen. 19 utespelare och 2 målvakter. 
- Vi pratar en del om hur vi är mot varandra i laget. På lagkvällen arbetade vi med trivselregler i grupper. Detta ska sammanställas. Vi kommer publicera resultatet senare men det kommer vara snarlika som förra årets trivselregler som ni kan läsa i tidigare inlägg på laget. 
- Träningar tisdagar och torsdagar. Varannan vecka fys båda dagarna och varannan vecka teori en dag. Extraträningar vissa fredagar med F11. Ev även ett samarbete med F13/14 detta är dock inte färdigt ännu. Eventuellt också egna extraträningar ibland. 
- Vi är anmälda i två serier Div 4 (2012/2013) och Div 3 (2011/2012). Det kommer bli mycket matcher den här säsongen. 
- Kallelser ska besvaras av alla och anledning ska skrivas om man tackar nej. Toppen om tjejerna själva svarar på kallelserna.
- Alla kommer få snarlika många kallelser initialt till match men sen kommer personer vara bortresta, ha andra aktiviteter, ev skadade, sjuka osv så det kommer aldrig kunna bli milimeterrättvisa. Vi behöver också kunna nivåanpassa till viss del. För att inte sätta tjejerna i jobbiga situationer. Ibland behöver man byta position på planen och då är det bra om det är när vi inte har det tuffaste motståndet i den tuffare serien. 
- Vi pratar om cuperna som är bestämda. Dessa är Hagundacupen kommande helg, Göranssons (sova över cup) första helgen i oktober samt Storvretacupen i både F11 och F12 gruppen. Sen är ju önskemålet från tjejerna att vi ska åka på en vårcup (sova över), denna skulle då kosta närmare 30 000 kr. 
- Vi pratar länge om lagkassan.
I nuläget har vi en del av lagkassan hos klubben och en del har Jonny hand om. Vissa insättningar måste gå in i lagkassan som finns hos klubben. Totalt i båda kassorna har vi ca 44 000 efter att de cuper samt lagkvällen är betald. Detta betyder att vi har råd att åka på en vårcup som det är nu men då tömmer vi kassan ganska mycket. Vi pratar också om att när vi avslutar som juniorlag om några säsonger så finns det lag som valt att åka på någon större eller roligare cup samt kanske sovit på hotell. Detta kräver då en del pengar. Ex så åkte P08 till Prag och F09 till Göteborg där de förutom att de spelade cup gick på Liseberg och bodde på hotell.
Vi diskuterar fram och tillbaka om allt möjligt men är enade om att vi inte vill tömma kassan. 
Vi får in en del pengar till sponsorer. Stort tack till Almas pappa, Molly Å pappa och Majas pappa. Vi kommer nämna er mer senare! Även Fredriks arbetsgivare Byggspecialisten kommer att sponsra laget med träningsoveraller vilket går på ca 30 000 kr, stort tack!
Vi utvärderar även hur det gått med städningen. De flesta tycker att de mestadels har varit bra. Det har varit lite merjobb för några av oss tränare. Vi beslutar att om vi får möjligheten att fortsätta så kommer vi ta uppdraget igen men någon behöver då ta över ansvaret från Christian. 
Vi tycker att detta har varit positivt då tjejerna själva har varit med och arbetat ihop pengarna  från städningen. Totalt sätt har städningen givit lika mycket pengar som 3 bra försäljningar skulle ha gjort. Vi bestämmer att alla ska hålla ögonen öppna för fortsatt såna här uppdrag. 
Vi pratar om alternativ att få in pengar och kunna åka på cup ett alternativ är att man betalar för sin egen vårcup (1000-1500 kr) några tycker det är bra andra inte. Vi pratar också om att betala in en summa till lagkassan men även det är det olika synpunkter om. Vi pratar om försäljningar och har även olika tankar kring det. Vi röstar och besluten är följande:
* Vi kommer att sälja bingolottos julkalendrar i år igen. Sara (Cajsas mamma) beställer hem dessa, vi behöver höra med ICA om vi kan stå där (jag Sabina kan gör det) vi tränare kommer sedan att att dela upp tjejerna i grupper för försäljning vilket vi också gjorde förra året. De kalendrar som blir kvar delas ut mellan samtliga och vi försöker sälja dessa. Lyckas man inte sälja alla så hör man av sig till andra i försäljningsgruppen och ber om hjälp.
* Vi kommer även starta någon mer försäljning. Vad ska man ge förslag på i försäljningsgruppen och det ska även finnas en möjlighet att köpa sig fri denna försäljning. Summan för det beror på vad som vi väljer att sälja. På dessa sätt bidrar vi alla till lagkassan på något sätt. 
* Ett beslut som också fattas är att det ska hållas god ton i försäljninggruppen och att vi där ger förslag på försäljningar och att vi ger varandra respons på det. Försök hellre ha en peppande attityd till de som försöker ta tag i saker. 
- Vi går igenom vilka uppgifter klubben har:
* Sälja bingolotter (Lisa (Hildas mamma) tar ansvaret för bingolotterna)
* Arbetspass Stovretacupen (Jenny (Emilias mamma sköter det) hon kommer informera när passen släpps i förväg så alla ha samma möjlighet att ta passen. Det brukar vara ca 10 timmar mer barn.
* Ev nattvandring, detta är ännu inte klart.
* Matchvärdskap (Jenny fördelar ut vilka som jobbar sen får man byta med varandra
* Sekretariatet (Jenny fördelar ut dessa efter att kallelse för match skickats ut till spelarna, även här får man som föräldrar byta med varandra)
* Kioskhelg (Jenny fördelar ut dessa efter att kallelse för match skickats ut till spelarna, även här får man som föräldrar byta med varandra).

- Vi tränare frågar om vi får starta en whatsappgrupp för spelare och tränare och får ok på detta. Men vi lovar att hålla koll på att denna chatt hanteras ok och informera spelarna som gäller. 






Jag hoppas att jag fick med det mesta... skriv som sagt annars.
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-11 11:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7940176/Foraldramotet-9-9-25</link><pubDate>Thu, 11 Sep 2025 09:50:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d1e0a3bc-a536-9864-892a-572f4a619685</guid><title>Hagundacupen</title><description>Hej!

Nästa helg är det äntligen dags för cup. 

Lör:
Järfälla Bele IBK- Storvreta kl. 09.50 IFU Arena B
Vi samlas 08.40 ovanför trappan på IFU.

Storvreta-Vallentuna IBK kl. 14.45 Life Arena

Storvreta- Sirius kl. 19.30 IFU Arena A

Söndag:
Slutspel.

Som ni ser så har vi en tuff grupp så vi hoppas på roliga och utmanande matcher.

Vi har endast bestämt samlingstiden för första matchen. Vi kommer sedan skriva i messengergruppen löpande så håll koll på den under nästa helg.

Som det ser ut nu så deltar vi med en trupp på 2 målisar och 17 utespelare. Vi håller tummarna för att alla håller sig friska och hela. Mycket viktigt att vi får vetskap om någon inte kan vara med så tidigt som möjligt. Om alla är med så betyder det att några spelare kommer stå över vissa matcher. Alla ska ändå värma upp och delta varje match vem/vilka som står över kommer de få veta på plats.

Påminner alla att ha med sig både röda och svarta tröjan samt röda och svarta strumpor och sponsshortsen. De som inte har svart tröja ännu kommer att få låna och det fixar vi tränare.

Eget ansvar att ta sig mellan arenorna men använd gärna messengergruppen om ni behöver hjälp med någon transport.

Som vanligt viktigt att fylla på med energi mellan matcherna.

Alla matcher kommer att sändas via Solidsport så det är bra om någon inte har möjlighet att vara på plats.

&lt;a href="https://play.innebandy.se/hagundacupen/access" target="_blank"&gt;https://play.innebandy.se/hagundacupen/access&lt;/a&gt;

Annars hoppas vi ju som vanligt på ett fantastiskt publikstöd.

Hör av er om ni har några frågor! Annars kan vi nu börja räkna ner dagarna till cup :)







&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-07 09:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7936564/Hagundacupen</link><pubDate>Sun, 07 Sep 2025 07:38:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a7c48bf5-52f8-008f-e016-02f7c14329ec</guid><title>Specialkost Göransons </title><description>Hej! 
Jag håller nu på slutför det sista som behöver göras för Göransons cup. 

Är det någon som behöver specialkost? Jag vill då att ni informerar mig om det senast kl. 12.00 imorgon. 
Ni kan smsa mig på 0735338889 om ni inte vill skriva här.

Ha en fin torsdag! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-04 11:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7934563/Specialkost-Goransons-</link><pubDate>Thu, 04 Sep 2025 09:36:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">71c03b7a-d376-b737-85bd-f53768daac0f</guid><title>Information efter första veckan</title><description>Hej!

Nu har vi gjort första träningsveckan. Vi startade ganska intensivt med 3 träningar, 1 match och 1 städning. Positivt är att det är många nya laget och vi har fått mycket tid ihop. Extra kul att så många valde att stanna och kolla på F11 matchen också i lördags. Det känns redan som att de nya spelarna har kommit in fint i laget. Men skulle det vara något så är det bara att höra av sig till någon av oss tränare. 

Vi är medvetna om att det också var skolstart förra veckan och många av tjejerna i laget har andra aktiviteter som fotboll, ridning och gymnastik (och jag har säkert missat någon aktivitet). Vi vill inte att tjejerna ska köra slut på sig så därför är det helt ok att hoppa över någon träning om det är för intensivt. Vi önskar ändå att alla börjar träna så att vi får spela ihop oss lite innan Hagundacupen. 

Den 9/9 kommer vi att ha föräldramöte där kommer vi ge mycket information om både träning, match och annat. Vi vill att någon vuxen till varje barn deltar. 

Några saker vi vill dela redan nu då det kommit lite frågor är:

* Vi kommer träna tisdagar och torsdagar. 
Tränings planeringen sätts samma dag och det bygger på hur många som anmält sig. Därför vill vi att ni respekterar två saker:
- Svara alltid på kallelse. Gärna senast på morgonen den dagen träningen är om det är möjligt.
- Om man inte kommer på träning vill vi att man skriver någon kort anledning så vi förstår. Behöver man vila kan man skiva vila. Annars sjuk, bortrest osv. Det räcker bra så.

* Vi har önskat ha träningssamarbete både uppåt och neråt. Vi har inget bestämt med F13/14 ännu men F11 kommer att skicka 2-3 spelare till oss varje tisdag. Vi kommer att få skicka spelare till dem på vissa fredagar de tränar. Dessa tillfällen kommer alla från oss som vill få träna. Första träningen är i mitten av september. 

* Seriespelet startar efter Göranssons. Jag har fått sms av några av er att det ligger två matcher samma helg som Göranssons och det är vi medvetna om och dessa kommer flyttas. Matcherna är som ni ser inte tidsatta ännu och det är heller inte klart om matcherna kommer spelas lör eller sön men de brukar bli spikade i slutet av september. 

* Vi har fått spelschema för Hagundacupen och jag delade det i messengergruppen igår.

* Slutligen vill vi åter igen påminna om att vi har lagkväll på fredag. Finns det allergier eller matpreferenser är det viktigt att vi får reda på dem.

Tveka inte på att höra av er om något är oklart eller om ni undrar något innan föräldramötet. 

Önskar er en fin måndag. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-25 12:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7926591/Information-efter-forsta-veckan</link><pubDate>Mon, 25 Aug 2025 10:44:45 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">aec05dd2-dbc4-2c6a-d064-28fc6e077bd5</guid><title>Kläder och betalning av cup </title><description>Hej! Hoppas ni alla har en fin nationaldag. 

Som ni vet så brukar de ta väldans med tid när vi ska beställa kläder och grejer och därför försöker vi vara igång lite tidigare nu. 
Kläder inför säsongen 2025/2026:
Röda tröjan (alla har samma som föregående år, de nya kommer få tröjor de är på gång) 
Svarta tröjan (samma som föregående år, vi beställer till de nya spelarna som kommer att få bekosta den själva. Swisha 300 kr till Christian på 0702917047 senast sista juni). 
Shorts: vi kör på sponsshorts vid alla matcher, vi kommer beställa till de nya spelarna. Förhoppningsvis betalar spons dessa. Vill man ha extra träningsshorts så rekommenderar vi svarta Nike som går att köpa på Stadium teamsales. 
Strumpor: från och med nästa säsong så kommer vi köra svarta strumpor när vi har bortatröjan. Detta är något tjejerna själva önskat. Vi kör som vanligt röda strumpor när vi spelar i röda tröjan. Strumpor behöver alla köpa själva och det är Nike som gäller. 
Träningsoverall: Vi har fått en ny sponsor som är Byggspecialisten som kommer att sponsra oss med träningsoverall. Vi kollar om vi kan få fram och styra upp provtillfällen men vi återkommer med det. 

Är det någon som vet någon mer som skulle vilja sponsra oss? Hör gärna av er. 

Cuper: 
Först vill vi skryta lite med att vi fick en inbjudan till Oxdog invitation. Det är en inbjudningscup för Sveriges bästa lag. Det är dock en dyr cup och den går helgen efter Hagunda och eftersom vi fick inbjudan sent så kommer vi inte köra på den i år. Men kanske året efter om vi får inbjudan igen. Vi är ändå väldigt stolta över att vi fick inbjudan! 

Vi kommer som ni vet spela Hagunda och Göransson. Vi kommer som vanligt ta en summa av varje spelare för att slippa ta allt från lagkassan. Vi kommer ta 200 kr Hagundacupen och 400 kr för Göransons. Totalt 600 kr för båda cuperna. 
Swisha till Jonny på 0768723111 innan sista juli. 

Vid frågor eller om något är oklart, tveka inte på att höra av er! 

Trevlig helg! 









&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-06 15:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7889700/Klader-och-betalning-av-cup-</link><pubDate>Fri, 06 Jun 2025 13:05:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c60657a4-1f63-b086-f68c-c4ebc1680f56</guid><title>Morgondagens fys</title><description>På grund av vädret så har vi bokat nya hallen till morgondagens fysträning. Hoppas vi ses där!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-21 22:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7878638/Morgondagens-fys</link><pubDate>Wed, 21 May 2025 20:10:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c343332b-fad8-0043-ed23-003d1a0a89ef</guid><title>Fortsatta träningar</title><description>Hej!

Vi tränare hade möte igår efter träningen. 
Vi beslutade följande:
Vi fortsätter träna två dagar i veckan. Vi kommer behöva betala för träningstiderna från nu men om det kommer ett gäng och tränar så blir inte kostnaden så hög. Vi önskar dock att ni som önskade träna två dagar i veckan gör det (gärna ni andra också). Det är svårt att hålla kvalitativ träning med för få deltagare. Från och med nästa vecka så kommer vi hålla uppvärmning och fys utomhus så alla behöver ha skor och kläder för det.
Vi kommer träna enligt följande:
v. 17
innebandy tis och tor (samma tider och hallar som nu).
v. 18 och 19
innebandy tis och tor (samma tider som nu men båda träningarna i nya hallen).
v. 20 och 21
innebandy tis och fys vid tipptoppen tor
v. 22
innebandy tis och tor ledigt (krist i himmel)
v. 23 
Tis: Avslutning, grillning vid tipptoppen
Juni och juli: egen träning

Vi önskar att alla deltar på fysen de två tillfällen vi har det. Detta då vi vill rusta spelarna för att sköta egen träning i sommar. Vi kommer även träna en del klubbteknik när vi har halltid så alla både utespelare men även målisar kommer få träningsprogram inför sommaren.

Allt är inlagt i kalendern. Vi återkommer med mer information om avslutningen. 

Vi tränare önskar er en glad påsk!















&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-16 15:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7850368/Fortsatta-traningar</link><pubDate>Wed, 16 Apr 2025 13:49:01 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9ed0f19b-6853-fb27-7e80-a1d12f59ce29</guid><title>Städuppdrag alla omgångar </title><description>Hej! 

För att förklara lite snabbt för de nya i laget så har vi fått ett städuppdrag för Städa Sverige som innefattar att vi städar 6 ggr utanför Gränbystaden och Gränby centrum.  Vi har genomfört en städning. Poängen är att vi städar men också att barnen lär sig om miljö och sopsortering. För detta får vi en riktigt bra ersättning som gör att vi kan åka på två övernattningscuper. Vid varje tillfälle är det ett antal föräldrar som hjälper till. Vilka som hjälper till står i de enskilda kallelserna. 
Vi önskar att alla spelare deltar så ofta det är möjligt då det går snabbare om vi är fler samt bygger lagkänsla och tillhörighet. Därav önskar vi också att de nya spelarna deltar redan i maj om det är möjligt.
Men minimum är att de spelarna som varit med från början deltar vid minst 4 tillfällen och de nya spelarna deltar vid minst två tillfällen av de totala 6. Jag har nu gjort ett schema för de sista 3 städomgångarna på vilka föräldrar som ska vara med vid vilket tillfälle. Kan man inte de datum man har blivit uppskriven så bär man själv ansvaret att försöka byta med någon annan. Viktigt är dock att man då berättar det. Jenny (Emilias mamma) lägger in timmarna i timbanken för alla arbetsuppdrag vi har under säsongen. 
Viktigt för nya föräldrar och spelare är att ni ser filmerna innan städningen. Dessa hittar ni här på laget under mer och sedan länkar.

Tveka inte på att ställa frågor om något är oklart. 








&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-10 12:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7845237/Staduppdrag-alla-omgangar-</link><pubDate>Thu, 10 Apr 2025 10:51:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8f25ef09-db1f-b266-c263-515ffe4dd64f</guid><title>Hur många träningar i veckan? </title><description>Hej! 

Vi hade som plan att vi skulle träna en gång i veckan nu fram till juni. Anledningen till detta är att många i laget har andra aktiviteter så den totala träningsmängden blir stor hos stora delar av laget. Tanken vi hade var att det var bättre med en träning i veckan med högre träningsnärvaro. 
Men vi har fått feedback på att några vill träna mera så nu vill vi undersöka vad laget vill. 
Vi vill att majoriteten av laget ska vilja träna 2 gånger i veckan om det ska vara värt att betala för träningstider. 1 gång i veckan kommer vi köra oavsett. Så frågan vi vill ställa är vad vill laget? Vi önskar att alla som vill träna innebandy två gånger i veckan kommenterar nedan. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-09 22:43&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7844886/Hur-manga-traningar-i-veckan--</link><pubDate>Wed, 09 Apr 2025 20:43:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">200597c3-e50a-7594-4c4a-fb0b0076ff10</guid><title>Ingen träning tisdag </title><description>Hej! 
Stort tack för i helgen. Tjejerna gör en grym cup. Som jag skrev i Messengergruppen så vann Haninge finalen stort. Det känns därför lite extra att inte tjejerna fick åka hem med en medalj runt halsen. 
Men vi tror och hoppas att alla har haft en väldigt rolig helg. 

Nu är flera sjuka och slitna. Både spelare och tränare. Vi tar därför tisdagen ledigt och kör en lättare träning på torsdag. Från och med nästa vecka så kommer vi börja träna endast tisdagar. 
Vi har också 6 nya spelare som kommer registreras på laget under veckan vilket vi är väldigt glada för. 

Önskar er alla en fin start på veckan och att de som är sjuka ska krya på sig! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-07 08:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7842251/Ingen-traning-tisdag-</link><pubDate>Mon, 07 Apr 2025 06:39:03 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d17b8387-41dc-33a1-b13c-69c175da15ec</guid><title>Preliminärt tidsschema och bilfördelning Linköping </title><description>Hej!

All packning kommer inte gå in i minibussarna därför önskar vi att ni föräldrar som ska till Linköping tar med erat barns packning. 

Preliminärt tidsschema: 

Avfärd 13.00 från Storvreta sporthall. Ta med ett rejält mellis och ät under vägen då det blir sen middag. Åk i matchkläder och ha en ryggsäck packad för dusch. Ett stop kommer även göras på vägen. 
Match 18.30 se spelschema
Dusch
Middag 
Checka in på skola
Göra oss färdiga för kvällen 
Godnatt ( vi släcker den tiden vi är färdiga) 
God morgon kl. 06.00
Frukost kl. 06.30
Match kl. 08.15 (se spelschema) 
Vi åker tillbaka till skolan och vilar lite. 
Lunch 11.30
Åker och köper godis till kvällen. 
Match 15.15 (se spelschema) 
Dusch 
Middag efter när alla är färdiga med duschen. 
Kvällen håller vi sedan lite öppen. Eventuellt ser vi någon match eller så åker vi tillbaka till skolan och tar det lugnt och äter godis. 
Söndagens planering kommer då vi hur vi spelar vidare. 

Vi kommer behöva duscha i hallen där vi spelar. Alla behöver duscha. Prata gärna med era barn om det innan då detta var lite jobbigt för en del under Göransons. Helt ok att ha bikini, duscha i omgångar osv men vi behöver lösa så att alla duschar. 
Vi kommer bo på Katedralskolan och äta på Berzeliusskolan. Vi tror att dessa skolor ligger relativt nära varandra. 

Tacksam om så många föräldrar som möjligt hjälper till att städa ur klassrummet när det är tid för det, info om detta kommer i Messengergruppen under lördagkväll eller söndag då vi vet hur det går för oss.

Nedan ser ni spelschemat: 

&lt;a href="https://results.cupmanager.net/14318571,2025,en/team/59388178/matches" target="_blank"&gt;https://results.cupmanager.net/14318571,2025,en/team/59388178/matches&lt;/a&gt;

Jag (Sabina) kommer åka till Linköping från annan ort och Micke kommer ta egen bil. I Mickes bil kommer vi även kunna lägga packning. Främst då för de som inte har föräldrar som åker till Linköping för cupen. 

I övrigt ser bilfördelningen ut så här: 

Buss 1: 
Jonny 
Molly T 
Melissa 
Saga
Mira
Stella
Lovis
Ella
Milo

Buss 2: 
Christian 
Ellen 
Emilia
Leia
Greta
Hilda
Cornelia 
Alma
Molly Å

Tror jag fått med det mesta nu men låt mig veta om ni saknar någon information. 





&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-27 12:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7833604/Preliminart-tidsschema-och-bilfordelning-Linkoping-</link><pubDate>Thu, 27 Mar 2025 11:54:06 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">485c40a1-9d5a-cd13-8ada-0be5082da6bc</guid><title>Packlista Linköping </title><description>Hej! Här kommer packlistan till Linköping. Det kommer komma ytterligare ett inlägg sen med mer information om tider osv. Packlistan kommer även tjejerna få utskriven på tisdagens träning. 

Packlista Linköping
- Mellanmål till vägen dit.
- Klubba
- Glasögon
- Inneskor (de skor man spelar i)
- Matchtröjor (både röda och svarta)
- Strumpor (röda, gärna flera)
- Matchshorts (de nya med spons på)
- Målvaktskläder
- Vattenflaska
- Ryggsäck (som man kan ha till och från matcherna)
- Hårtofsar/hårspray/hårborste
- Luftmadrass + ev. pump
- Sovsäck eller täcke
- Lakan (det kan också vara bra med ett extra lakan att lägga under madrassen för då låter det inte lika mycket vid lägesändring)
- Kudde
- Pyjamas
- Ev. ögonmask ifall det inte går att dra för gardiner (frivilligt)
- Handduk
- Schampo/balsam/duschtvål
- Tandkräm/tandborste
- Vanliga kläder (det kommer vara mycket tid i matchkläder, de kläder som packas med är bra om det är sköna kläder, det kommer INTE vara behov av några ”finkläder”)
- Underkläder
- Ev mediciner, laddare, skarvsladd, powerbank (det man behöver)
- Bra skor att promenera i
- Tofflor att ha inne på skolan
- Ev jacka/regnjacka
- Kläder efter väder för promenad
- Bikini (om det är någon som inte är bekväm att vara naken i duschen. Vi kommer INTE bada så detta är absolut inget måste)
- Deo
- Bindor/tamponger
- Mellis till de andra dagarna.
- Pengar till godis och middag på vägen hem&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-27 11:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7833512/Packlista-Linkoping-</link><pubDate>Thu, 27 Mar 2025 10:02:26 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0aceadc9-62ec-4a3e-ce93-a304fcee2b66</guid><title>Information och kommunikation </title><description>Hej! 

Vi har fått lite synpunkter om att det är svårt att hinna läsa saker med kort varsel.
Angående svarta tröjorna så skrev vi ut detta nästan ett dygn innan match. 
Vi försöker att komma ut med information i god tid till alla men ibland får vi utskick om saker från klubben med kort framförhållning och ibland missar vi helt enkelt saker eller glömmer bort. Vi tränare gör ju detta ideellt och har ju jobb och andra åtaganden också. När det gällde tröjorna så fick i  ett Mail dagen innan match där det stod att Tierp spelade i rosa. Vi kom då på att det var lite jobbigt med rosa och rött förra gången vi spelade och tjejerna vill gärna spela i sina svara fina bortatröjor därav blev det information med kortare framförhållning. 
För det inte ska bli så igen så vill vi framöver att spelarna har med sig både röda och svarta tröjan till alla matcher. 
Vi försöker att skriva så lite som möjligt i Messengergruppen men kommer fortsatt att använda den för påminnelser och saker som behöver förmedlas med kortare framförhållning. Vi har ingen bättre lösning än att alla behöver läsa det vi förmedlar ut. 

Vi tycker fortsatt att det vore en bra idé om vi fick ha en grupp där vi kan kommunicera direkt med spelarna. Vi får ta upp detta för diskussion igen under nästa säsong. 


Önskar er alla en fin söndag! 










&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-16 08:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7824758/Information-och-kommunikation-</link><pubDate>Sun, 16 Mar 2025 07:59:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">59bd20e2-1260-769a-85f5-ee5afdddf438</guid><title>Info framåt</title><description>Hej!

Nu är sportlovet förbi och det är snart mars. Vi har många spelare som tränar mycket och nu eskalerar fotbollssäsongen och tävlingssäsongen i gymnastik börjar men vi hoppas ändå att alla håller i med innebandyträningen då vi har 4 viktiga seriematcher kvar och en cup framför oss. Som vi tidigare påtalat så blir träningsmiljön så mycket bättre när den generella träningsnärvaron är högre. Vi önskar att man kommer på träningarna så ofta som det är möjligt. är man skadad eller mår lite sämre så försöker vi anpassa. Om man inte kommer så vill vi att man tackar nej och skriver anledning.
Igår efter träningen så hade vi tränare ett kortare möte så vi vill delge er lite information:

- Vi vill påtala hur stolta vi är över lagets utveckling den här säsongen. Förutom att det syns på planen i spelet så är det stor skillnad på tjejernas inställning, ansvarsförmåga och mognad mot i början av säsongen. Det har utvecklats mycket som grupp samt individuellt i både teknik, snabbhet, styrka och flås. En spelare sa till mig att hon blivit så stark i att stå i planka, att det var stor skillnad mot hur jobbigt det var i början av säsongen. Det är verkligen superkul att följa det här lagets utveckling!

- vi kommer inom kort publicera en fördelning av de sista 3 städpassen.

- planen är att vi kommer fortsätta träna 2 ggr i veckan fram till cupen sedan kommer vi träna 1 gång i veckan april ut. 11/3 kommer vi ha lite annorlunda träningstider då ett lag har match senare. Vi kommer att påminna om det när det närmar sig. 

- Vi har i nuläget en tjej som provtränar med oss. Vi har hört att det finns ytterligare intresse av att provträna så ambitionen är att bevara truppen som den är nästa säsong men med förhoppning om att bli någon/några spelare plus.

- vi har redan nu bestämt oss för att åter åka på Göranssons så ni kan redan nu boka in cup i september! Vi funderar även på Hagundacupen men har där inte fattat något beslut ännu.

- Vi kommer åka i minibussar till cupen i Linköping. Alla spelare kommer att åka i bussarna. Vi kommer göra en fördelning innan av vilka spelare som åker i vilken buss. Vi kommer publicera den senare tillsammans med packlista och länk till spelschemat när det är färdigt. 

- För att inte tömma lagkassan för mycket så tänkte vi samla in 200 kr/ spelare för cupen i Linköping. Tacksam om ni swishar till Jonny på 0768723111 senast 9/3. 

Tror detta var allt för nu! önskar er en fin eftermiddag. 


















&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-02-26 16:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7812161/Info-framat</link><pubDate>Wed, 26 Feb 2025 15:12:45 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1a9f682d-6533-7761-34aa-cf8a713edc27</guid><title>Info städning</title><description>Hej.&lt;br&gt;Här kommer information inför städuppdraget med Städa Sverige.&lt;br&gt;Vi kommer att städa vid 6 tillfällen, datum finns i första utskicket. Sista städhelgen krockar med Göransson cup så vi har frågat om vi kan få städa helgen 20-21/9 istället. Vi har valt att lägga tillfällena på Söndagar 08:30-12:30. Förutom första tillfället som fick bli en lördag pga att det är fotbollscup på söndagen den 23/3.&lt;br&gt;Tanken är att det är tjejerna som ska göra det mesta av jobbet och vi önskar därför att alla tjejerna deltar på samtliga städtillfällen. Kallelse kommer skickas ut till tjejerna via laget. Er föräldrar har vi delat upp så att alla har 4 tillfällen som man är med och städar, i kallelserna har vi lagt in vilka föräldrar som deltar vid vilka tillfällen. Vi har även lagt upp fördelningen som ett dokument på laget under dokumenten. Kan man inte vid något tillfälle får man försöka byta med någon. Varje tillfälle ger 4 timmar i timbanken. Vi har delat upp dom 3 första tillfällen och kommer dela upp dom sista 3 när vi vet om vi får byta datum för sista helgen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inför städningen kommer vi behöva gå igenom lite utbildningsmaterial, det är 4 korta filmer på totalt 20 minuter och 8 frågor.&lt;br&gt;Tjejerna bjuder vi in till en gemensam kväll för genomgång av utbildningsmaterialet och sen avslutar vi med att gå och käka pizza tillsammans på Vreten. Kallelse kommer komma via laget.&lt;br&gt;För er föräldrar finns länkar till utbildningar under länkar på laget sidan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lite praktisk information kring städningen. &lt;br&gt;Syftet är att genom lokala föreningar och ungdomar förbättra miljön i Gränbystaden och att deltagande ungdomar lär sig om hållbarhet och nedskräpningens konsekvenser.&lt;br&gt;Det måste vara en ansvarig ledare på plats vid varje tillfälle, det kommer vi tränare att vara. Vi behöver rapportera in lite information från städningen efter varje städning. Städmaterial så som säckar, handskar, västar och några plockare får vi ut av Städa Sverige. Skulle något ta slut så får vi ut mer städmaterial. Kartor med vart vi ska städa och vart vi ska lämna skräpet kommer jag få skickat till mig när det närmar sig första städhelgen. Vi är försäkrade via Städa Sverige när vi är ute och städar. Den mesta av informationen framgår i utbildningsfilmerna.&lt;br&gt;Vi tränare tänker att det här är en rolig aktivitet vi gör tillsammans för att bygga vidare på den bra gemenskapen och lagandan vi har.&lt;br&gt;Är det några frågor eller funderingar är det bara att höra av er till oss tränare.&lt;br&gt;Mvh Tränarna&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-01-21 22:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7788872/Info-stadning</link><pubDate>Tue, 21 Jan 2025 21:29:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1910668f-5891-6ec8-933a-aa6c98f8e2f4</guid><title>Städuppdrag</title><description>Hej.&lt;br&gt;&lt;br&gt;På föräldramötet inför säsongen pratade vi om att försöka hitta andra sätt att få in pengar till laget än försäljningar. Även att tjejerna skulle kunna vara med och bidra till att få in pengar till laget.&lt;br&gt;Nu har vi fått tag i ett uppdrag via Städa Sverige. Petra skickade in en intresseanmälan och nu har vi fått ett städuppdrag.&lt;br&gt;Städuppdraget innebär att vi vid 6 tillfällen städar runt Gränbystaden, det är 6 inbokade helger mellan slutet på mars och slutet på september. Vi bestämmer själva om vi vill städa på lördagen eller söndagen och vilken tid vi vill städa. Vi har i nuläget fått datum för tillfällena men om någon helg inte skulle passa kan vi eventuellt byta till en annan helg. Ett städtillfälle kräver cirka 20 personer och pågår i max 4 h. Varje städtillfälle ger en ersättning om 7 500 kronor. Summerat kan vi som lag alltså tjäna 45 000 kr på städuppdraget.&lt;br&gt;Vi får ut västar, handskar, säckar och nägra plockar för att utföra städningen. &lt;br&gt;Vi har fått städuppdraget och tar vi detta behöver vi inte göra någon försäljning kommande säsong.&lt;br&gt;Om alla är med på att vi tar det skriver vi ut mer praktisk information.&lt;br&gt;Förutom att detta genererar bra med pengar till lagkassan så är det även ett gott syfte i uppdraget.&lt;br&gt;Syftet är att genom lokala föreningar och ungdomar förbättra miljön i Gränbystaden och att &lt;br&gt;deltagande ungdomar lär sig om hållbarhet och nedskräpningens konsekvenser. Ett annat syfte är att &lt;br&gt;förbättra utomhusmiljön för Gränbystadens alla besökare.&lt;br&gt;För att veta om alla anser att detta är en bra idé och något vi ska genomföra så skickar vi ut en kallelse. Denna behöver besvaras snarast då vi behöver vara snabba på bollen i detta fall.&lt;br&gt;Är det någon som skulle kunna ta på sig att vara kontaktperson för laget kring det här så hör av er till mig.&lt;br&gt;Datumen som vi fått är:&lt;br&gt;Överlämning: 22–23 februari (Ni städar inte, utan någon hämtar endast materialet)&lt;br&gt;22–23 mars&lt;br&gt;3–4 maj&lt;br&gt;24–25 maj&lt;br&gt;14–15 juni&lt;br&gt;23–24 augusti&lt;br&gt;Överlämning: 27–28 september (Denna helg kommer troligen flyttas pga av Göranssons cup.)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla behöver alltså inte delta vid varje tillfälle utan man kommer behöva delta vid ca fyra tillfällen som är max fyra timmar per gång. &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-01-16 22:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7785855/Staduppdrag</link><pubDate>Thu, 16 Jan 2025 21:41:43 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b1a9ba4e-29eb-dc94-dc74-3566ff38bb54</guid><title>Storvretacupen</title><description>
Hej!

Äntligen snart dags för cup igen! 

Vi samlas 1 timme innan varje match (IFU vid receptionen och Fyrishov innanför entrén).

Både röda och svarta matchtröjan ska med till varje match.
 Efter gruppspelet får vi se när slutspel blir beroende på hur det går. Vi kommer också rapportera löpande i messengergruppen om det skulle vara något speciellt. 

Spelschemat ser ni nedan: 

&lt;a href="https://storvretacupen.se/2024/result/division/59419080" target="_blank"&gt;https://storvretacupen.se/2024/result/division/59419080&lt;/a&gt;

Påminn och hjälp gärna tjejerna så de får ordentligt med sömn och fyller på med mat för att orka dessa dagar.

Vi brukar få 2 inträdesband till anhöriga och vi delar ut dessa vid första matchen. Har vi fått dem tidigare så kanske de delas ut till dem som är med och spelar träningsmatchen mot Åkersberga. Men det vet vi inte än. 

Önskar er en god jul :christmas_tree: 


Mvh 
Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-23 10:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7773548/Storvretacupen</link><pubDate>Mon, 23 Dec 2024 09:09:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5e6cb6d1-baaf-cda6-808a-e1b5ce695eeb</guid><title>Flyttad match </title><description>Hej! 

Sent igårkväll fick vi ett sms om att Alunda behöver flytta sin match som skulle äga rum på söndag. Vi kommer boka ett nytt datum någon gång i vår. 
Detta betyder tyvärr att vi blir matchlediga på söndag. 

Vi kommer att spela träningsmatch mot Åkersberga 30/12. Vi vill att ni svarar på kallelsen senast på söndag. 

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-12 11:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Flickor12/News/7766353/Flyttad-match-</link><pubDate>Thu, 12 Dec 2024 10:25:19 GMT</pubDate></item></channel></rss>