info från folkhälsomyndigheten...

Källa: https://www.krisinformation.se/nyheter/2020/mars/folkhalsomyndighetens-rad-om-traning-och-idrott Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan och idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten. Träningar, matcher och lokala cuper behöver inte ställas in med anledning av epidemin. Gym, simhallar och idrottshallar kan också hålla öppet. Däremot kan aktiviteterna behöva anpassas för att minimera riskerna för smittspridning, exempelvis genom att träningen sker utomhus. Folkhälsomyndigheten har haft en dialog med bland annat Riksidrottsförbundet och ger bland annat följande rekommendationer till den som ansvarar för idrotts- och träningsaktiviteter: • Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. • Personer över 70 år ska inte delta i gruppaktiviteter inomhus. Det är viktigt för hälsan att äldre fortsätter röra sig, och fysisk aktivitet och promenader utomhus rekommenderas. • Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället. • Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv. • Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien. OBS nya direktiv kan komma... P-06 0kommentarer

Tips från tränarna/ youtube

Tips från coachen, 7MLC, ni som vill förbättra "fotarbete".: https://www.youtube.com/watch?v=ObncYq18lMw. Kan komma på kommande träningar...mvh Kristian Lägger till en ytterligare som vi testade på dagens träning, "Unisport" : https://www.youtube.com/watch?v=AiYfxRcjZrw P-06

Nya träningstider fr.o.m. 30:e mars

Hej, Klubben hade planfördelningsmöte igår och följande tider gäller för oss under perioden 30/3 - 25/10: Tisdagar 18:30-20:00 Torsdagar 17:00-18:15 Vi kommer dock att få sen träningstid på torsdagar (18:30-?) en bit in i säsongen då Velebit försvinner från planen. Inget nytt på Coronafronten, vi kör träningar som vanligt tills vi blir stoppade från förbundet. Hoppas också att vi inte blir stoppade från att spela våra träningsmatcher: Fre 20/3 (idag), hemma mot Hermansby IF, matchstart 18:30 Lör 28/3, hemma mot IF Väster, start 12:00 Fre 3/4, borta mot Hermansby IF, tid ännu inte klar Mvh Tränarna P-06 0kommentarer

Visa fler nyheter