• Finnvedscupen 18/10

    Snart dags för tävling. Avresa från hallen 06.30 på lördag. Var där några minuter innan så vi kan fördela oss i fordon om nån vill samåka. Invägning 08.00-08.30. Matchstart 10.00. Ta på trikå redan från hemmet så går det lite fortare när vi är på plats. Ta med mellis och lunchmat. Finns troligen hamburgare å köpa på plats. Begränsat antal platser i Brottarbussen. Om någon förälder kör ner för att titta och har plats i bilen får ni gärna skriva i kommentarerna så kan jag räkna lite på platserna. SENIORGRUPPEN 15 okt 0kommentarer

  • Träning denna vecka / Föreläsningar

    Då vi denna vecka har föreläsningar för att på sikt stärka prestationerna så kommer onsdagens fysträning och torsdagens matträning att utgå. Däremot vill Isak att alla i seniorgruppen kommer på fredagens fysträning med Pelle. Nästa vecka återgår vi till normal träning. Påminnelse: Onsdag 18.00-19.30 Föreläsning Doping med Jonas Karlsson. Plats Lärcenter aulan. Peter Persson och Pelle Källström tar emot FABK. 18 anmälda från FABK. Torsdag 18.00-19.30 Föreläsning Kost kopplat till träning för de aktiva i seniorgruppen. Plats Sammanträdesrummet i Odenhallen. SENIORGRUPPEN 24 sep 0kommentarer

  • Mental föreläsning medskick!!!

    Glöm inte medskicket från coachen i mental träning! 1. Vad har varit bra idag? 2. Vad har varit roligast idag? 3. Vad har jag lärt mig idag? Och kanske viktigast! Kramas ofta! Beröring från nära och kära samt andra viktiga personer frigör oxytocin vilket gör att man mår bra! Glöm inte det! SENIORGRUPPEN 18 sep 0kommentarer
  • Visa fler nyheter