Julmys och gemensam avslutning

Hösten har gått oerhört snabbt och det är med stor glädje vi fått följa tjejernas utveckling och spel. I helgen som kommer så spelar båda lagen matcher och lag orange spelar även match hemma i bro sporthall nästa helg (16/12). Men redan på måndag den 11/12 blir den sista gemensamma träningen för mig och Micke innan julledigheterna drar igång. Så vi tänkte att vi kör lite roliga aktiviteter och avslutar med pepparkakor och saft. Föräldrar och syskon som vill vara med är givetvis välkomna. På torsdag den 14/12 är det vanlig träning, och sedan skickar vi ut intresseanmälan för sista veckan innan jul för de som vill spela lite till innan vi tar jullov. F11 orange (Bålsta 2014-15) 0kommentarer

Matcher i helgen och individuella träningsschema

Hej, Nu i helgen är det dags för matcher igen, säkerställ gärna via facebook-sidan eller på annat sätt att er dotter kommer till och från matcherna de dagar som de är kallade till. Ser fram emot att ses och spela ännu en omgång i EB-ligan. Tjejerna har idag även fått ut individuella träningsscheman, för de tjejer som spelat sedan i våras så är det samma övningar igen, men det ger likväl bra träning oavsett om man spelat i flera år eller precis har börjat. Tanken med detta träningsschema är att tjejerna under egen tid mellan träningar och matcher ska ha en hjälp och ett antal övningar som de kan genomföra för att ytterligare jobba med sin fysik och förmåga i form av kondition, bollkontroll och skott med mera. Då förutsättningarna ser lite olika ut för alla så hoppas vi att tjejerna hittar möjlighet på raste, fritids eller under helgerna att jobba med sina övningar. Några av fysövningarna är lämpliga att genomföra utomhus, men vi sa att det bör ske i sällskap med vuxen i så fall, tex 2 km löpning. För de tjejer som idag fick med sig låneboll hem, så är det viktigt att dessa kommer med till varje träning framöver. Vi ser fram emot att se resultat av dessa övningar i januari och hoppas att tjejerna då hunnit igenom en stor del av övningarna. F11 orange (Bålsta 2014-15) 0kommentarer

Ändring i EB omgång 2

Hej, Vi har precis fått information om en förändring på omgång 2 av EB. Vi kommer att spela med båda lagen hemma i Bro sporthall under lördagen den 11 november. Det medför att vi kan ha en gedigen publik under alla våra matcher samt att det underlättar logistiken under den helgen. Har uppdaterat aktiviteten för de som synkar sin kalender med laget.se. F11 orange (Bålsta 2014-15) 0kommentarer

Visa fler nyheter