Referat: Viby Basket röd - FUBB - Svart

Lite morgontrötta samlades vi på lördag morgon för att möta Viby Basket. Efter en något trögare start så kom tjejerna igång och hittade spelet med varandra bättre och bättre för varje period. Med några fler spelare på plats kunde tjejerna få tid att hämta andan vilket gjorde att de också kunde ta i ordentligt när de väl var inne på planen. Sammanfattat så spelade tjejerna mycket bra och snacket började komma igång under matchen. Med rörelser i anfallet och passningspel för att röra upp lite så fick vi några riktigt bra chanser och poäng. Tyvärr räckte inte vår insats i denna match och vi fick se oss besegrade efter 4 perioder. Stort tack till F05 som hejade och lyfte läktaren under matchen. F11 orange (Bålsta 2014-15) 0kommentarer

Referat: KFUM Blackeberg Nälsta - FUBB - Svart

Efter lite inledande nervositet så släppte det för tjejerna och de började hitta sitt spel. Tjejerna presterade oerhört bra och det blev en bra start på cupen med en klar vinst. Nu hoppas vi att tjejerna får en bra kväll och kommer utvilade till morgondagens matcher. F11 orange (Bålsta 2014-15) 1kommentar

Ingen träning på måndag (och kort sammanfattning av veckan)

Först och främst. På måndag är både jag och Micke upptagna på föräldramöte på skolan och behöver således ge tjejerna en vilodag. Är det så att de har för mycket spring i benen så är det alltid bra att de tar en löprunda tillsammans med er :) men det är ingen träning på måndag. På tisdag ska lapparna med fototillståndet in till mig och Micke så att vi kan få in dem till kansliet. På tisdag kommer vi även att ha utprovning och utdelning av matchkläderna i samband med träningen i Bålsta. Nu till en kort sammanfattning: Efter en bra vecka där vi har fokuserat på skotteknik och passningar så kan vi nu runda av inför helgen med ett leende på läpparna. Vi kommer att använda fokusområden under varje vecka där vi kan öva fokuserat på några få saker, under veckan så bygger vi på de olika momenten för att sedan använda det i matchliknande situationer. Under veckan så har vi med ett antal olika moment och övningar byggt upp teknik och förståelse kring hur man skjuter en boll och finslipat där så behövs. Vi har även jobbat med passningar och hur man snackar för att få en pass men även visar att man vill ha en pass. Men viktigast av allt är att vi även jobbat med att få in siktet både med fart och stillastående. Allt detta lät vi tjejerna prova i en kort match som avslutade träningen idag. Även om matchsituationen ofta leder till att det blir ett större fokus på att sätta poäng så lyser delar av veckans övningar och genomgångar igenom och vi hörde fler rop på boll och en hel del bra försök att få runt bollen inom laget. Varje fokusområde kommer vi givetvis lyfta in igen i olika sammanhang när vi går vidare under säsongen. Tydligheten i vad vi ska öva på kopplar samman med feedback som tjejerna gav oss innan sommaren och det är därför som vi nu aktivt jobbar med det. En reflektion som jag tog med mig efter den här veckan är att när tjejerna för några år sedan kom med förslag på övningar som de ville göra så var det mer fokus på lekar och kull, efter den här veckan så har vi fått in ett antal förslag på övningar som vi kan använda för att träna på basketsituationer. Det känns att tjejerna tycker det är roligt och engagerar sig i sin utveckling. Riktigt roligt :) Nu hoppas vi att ni får en riktigt bra helg Johan & Micke F11 orange (Bålsta 2014-15) 1kommentar

Visa fler nyheter