Träningsläger 7/8

På torsdag 7/8 kör vi igång fotbollen igen och vi tänkte starta med ett litet mini-träningsläger. Vi ses 17.00 i Björkparken där vi sen har träning, äter kvällsfika, har 5-kamp och myser. Vi sover över där för att sedan ha en träning på förmiddagen och avsluta med lunch. Tjejerna får inte ta med något att äta/dricka, allt vi behöver fixar vi ledare. Däremot behöver de ta med är luftmadrass, kudde, täcke/sovsäck. Gärna även ett lakan/badlakan att lägga under luftmadrassen för att förhindra massa ”knarrande”. Hoppas att alla har möjlighet att vara med! IFK D/Ö F-2013 0kommentarer

Sommaruppehåll och träningsläger

Nu har vi gjort sista träningen inför sommaruppehållet. Vi körde en 5-kamp nere på IP och avslutade med ett bad i Simbadet. De tjejer som var på plats fick med ett träningsschema som de kan följa under sommaren för att inte tappa kondition och styrka. Det blir inga fler cuper under säsongen men vi tänkte däremot köra ett litet träningsläger med övernattning i Film. Torsdagen den 7/8 till fredag 8/8. Kommentera nedan om ni kan eller inte senast söndag 6/7 så vi vet om vi ska boka lokalen eller inte. Mer info om denna aktivitet kommer senare. Ha nu en fin sommar! IFK D/Ö F-2013 8kommentarer

Sista träningen innan sommaruppehållet

Imorgon är sista träningen innan sommaruppehållet och efter avslutad träning tönkte vi fortsätta till Simbadet för ett kvällsdopp för de som vill. Så packa med badkläder 💦 IFK D/Ö F-2013 0kommentarer

Visa fler nyheter