Lagkalendrar till försäljning

Nu har våra lagkalendrar kommit. Det är en årskalender för 2020 med vår lagbild på och ett blad per månad. Vår förhoppning är att alla kan sälja 3 stycken i var. Kostnaden för dessa är 150 kr st varav 75 kr per såld kalender tillfaller laget, som vi kan göra något kul för vid ett senare tillfälle. Vi tar med dessa på tisdag och torsdag, man har sedan 3 veckor på sig att sälja dem. Mer info om betalning osv sänder vi med kalendrarna. //Lagledarna IFK D/Ö F-2009/2010 0kommentarer

Bollkallar Film - Upplands Ekeby-Oland 7/9

Den 7/9 möter Films damer Upplands Ekeby-Oland på Björkparken. F09/10 har åter igen fått äran att utse 4st bollkallar under uppvärmning och match. En ledare från vårat lag kommer vara på plats och hjälpa till och instruera. Ha gärna träningskläder på er. Korv och dricka utlovas för uppdraget. Samling Björkparken: 14:30 Matchstart: 15:00 Slut: ca 17:00 Anmälan sker via kommentarsfältet nedan. Vid fler än 4 anmälda lottas platserna ut. Sista anmälan 3/9 IFK D/Ö F-2009/2010 6kommentarer

Intresseanmälan till UP

Vi kommer i vinter fortsätta med den roliga och mycket givande träningen vi redan i två år har deltagit i på i UP, Utvecklingscentrum för fysisk aktivitet och tävlingsidrott, i Uppsala. Vi lär oss att träna och använda våra kroppar under kontrollerade former under instruktörsledda pass, anpassade för vår idrott och ålder. Att träna upp fysiken under vinteruppehållet gör att vi har större möjlighet att undvika skador under nästa säsong och framöver. Vi kommer att under ca 20 träningspass bli drillade i styrka, balans, smidighet och snabbhet av det duktiga träningsteamet. I träningen ingår också två individuella tester, i början och i slutet, för att se om träningen förbättrat våra förmågor. Mer info finns på här: UP Uppsala Träningen kommer att vara på tisdagar, starta i oktober och sluta mitten av mars, med uppehåll under höst-, jul- och sportlov. Uppdelning i grupper om: -flickar och pojkar ca 08-10, kl 18-19 -flickor och pojkar ca 06-07, kl. 19.15 – 20.15 -äldre lagen enligt särskilt utskick och anmälan Gruppindelningen kan komma att ändras beroende på antalet anmälningar i respektive grupper. IFK/Film sponsrar delvis aktiviteten och egen kostnad för deltagande är ca 1000 kr/spelare, beroende på antalet anmälda/grupp. Max antal per grupp är 20 st. Anmälan sker i kommentarsfältet nedan eller till Mattias, 070-2203867. Sista dag för intressanmälan är 2/9 IFK D/Ö F-2009/2010 6kommentarer

Hemmamatch mot Vaksala 31/8

Hemmamatch mot Vaksala på IP 31/8 Samling IP: 08:30 Matchstart: 09:30 Speltid: 3x20min Kallade är: Amanda Emma Ida Lilly Majja G Malva Molly Olivia D Selma Tyra Tvätt: Molly Kiosk: Molly Wera Meddela ev förhinder till Mattias, 070-2203867. Eller via kommentarsfältet nedan. IFK D/Ö F-2009/2010 0kommentarer

Bollkallar Film - Rimbo 24/8

Den 24/8 möter Films damer Rimbo på Björkparken. F09/10 har fått äran att utse 4st bollkallar under uppvärmning och match. En ledare från vårat lag kommer vara på plats och hjälpa till och instruera. Korv och dricka utlovas för uppdraget. Samling Björkparken: 14:00 Matchstart: 15:00 Slut: ca17:00 Anmälan sker via kommentarsfältet nedan. Vid fler än 4 anmälda lottas platserna ut. Sista anmälan 22/8 IFK D/Ö F-2009/2010 8kommentarer

Visa fler nyheter