Ändrad tid för UP den 23/11

Torsdagen den 23/11 kommer träningen i Ultimate Performance att vara 17:30 - 18:30 för gruppen 06-08. Detta eftersom spelarna som är anmälda till UP skall genomföra tester i rörlighet och smidighet, detta för att veta vad respektive spelare behöver träna på och hur de skall fokusera träningen för varje individ framgent. Resultatet av dessa tester kommer ni som föräldrar att få skickade till den epost ni har anmält på laget.se Då det kommer ta tid att genomföra dessa tester så har vi delat upp så att den yngre gruppen kör först (17:30) och den äldre gruppen efteråt (18:30). Om man har svårt att hinna till den tidigare tiden så kontakta Emil så kollar vi fall vi kan "byta" grupp med någon i den äldre gruppen. Prata gärna med ert barn under veckan om att nästa UP blir lite annurlunda och att detta inte är ett test eller prov där man skall prestera (även om man kommer graderas i grön/gul/röd utifrån sin rörlighet) utan enbart för att kunna se vad respektive spelare behöver träna på och därigenom kunna ge alla en så bra träningsgrund som möjligt. //Emil F-2007 Futsal 0kommentarer

Uppdelning under inneträningarna i vinter

Denna vinter kommer vi att dela tider tillsammans med de övriga tjejlagen i föreningen, generellt så kommer de äldsta tjejerna träna ihop på fredagar (se F04 kalender för tider) och de yngre tjejerna på söndagar (se F07 kalender för tider). Denna uppdelning är för att alla tjejer skall kunna få träna inne i vinter och för att vi vill att tjejerna skall få möjlighet att lära känna varandra mellan lagen lite bättre och kanske få prova lite nya träningsmoment. Detta innebär att de tjejer i vårt lag som är födda 2006 i första hand skall träna tillsammans med F04/05 på fredagar (än en gång, se F04 hemsida för tider) och att de yngre tjejerna (09-11) får möjlighet att vara med F07/08 på söndagar. Denna uppdelning är på inget sätt ett krav utan ifall någon 06 hellre vill träna på söndag eller någon 07 vill träna på fredag så går detta givetvis utmärkt. Om någon orkar och vill så är man givetvis välkommen att träna både fredag och söndag. Vi kommer försöka att alltid ha ledare från vårt lag med även på fredagar. Kontakta någon av ledarna ifall någon har några frågor eller funderingar på detta upplägg. Mvh Ledarna F-2007 Futsal 0kommentarer

Föräldrautbildning / Föreläsning Ultimate Performance

Som en del av det avtal vi tecknat med Ultimate Performance -UP, så ingår inte bara träning och tester för spelarna utan även en föreläsning och genomgång för alla föräldrar. Denna kommer innehålla en genomgång av vad UP är, hur man tränar och vad det är bra för, dessutom kommer man att informera och barn, träning och utveckling och hur unga idrottare bör träna och aktiveras för att undvika skador senare i karriären och livet. Vi ledare fick ta del av denna föreläsning under den ledarutbildning vi hade och det var väldigt intressant och givande. Alla som har barn med på UP borde verkligen försöka vara med på detta tillfälle. Det är även en mycket bra möjlighet att få ta del av vad ditt barn kommer att göra under en dag i veckan under ca 20 veckor och då få möjlighet till att prata med ert barn om denna träning, vad de tycker är kul etc. Denna föreläsning kommer att ske i UP lokaler samtidigt som spelarnas träning torsdag den 30/11, kl 18:30 - 19:30. Ingen anmälan är nödvändig men meddela gärna någon av tränarna att ni kommer deltaga så vi vet ungefär hur många vi blir. Vi hoppas givetvis på att alla kommer :-) Sedan finns även möjlighet att få testa på praktiskt också, och detta rekommenderas mycket varmt! Man måste inte alls vara atlet för att kunna vara med utan detta passar faktiskt alla och man deltager utifrån sina egna förutsättningar. Träningsvärk kan nog utlovas, och det är dessutom riktigt kul! Inga kostnader för att deltaga i detta utan det inkluderas i det avtal vi har med UP. Datum för den praktiska delen är inte spikat men blir troligen någon vecka efter föreläsningen den 30/11. För att kunna planera in denna del så bra som möjligt med ledare från UP mm så skulle vi vilja ha in en intresseanmälan av de som vill vara med och testa, skicka denna via sms eller mail till Emil (070 - 297 15 44, emil.ohlson@outlook.com). Det är bra ifall vi har fått in intresseanmälningar för den praktiska delen senast den 16/11. Har ni några som helst frågor så är det bara att kontakta Emil. Mvh Ledarna F-2007 Futsal 0kommentarer

inneträningar 17/18 är spikade

hej på er föräldrar! Om ca 2 veckor drar vi igång med inneträningarna. Vi kommer att köra en gång i veckan på söndagar. 2 av träningsveckorna kommer att ske på lördagen,tack vare att jul och nyår ligger på en söndag. Höstens tider kommer att vara lite olika eftersom vi inte har prioriterats så vi får rätta oss efter innebandy, tennis, gymnastik osv... så vi ber er att vara uppmärksamma och titta på hemsidan vilken dag och tid som gäller vecka för vecka på hösten. på våren så har vi en stående tid 10-11.30 och då blir det lättare för er att ha koll. så glöm inte att kolla innan ni skickar iväg erat barn på träning :-). vissa pass kommer endast att vara en timme så det gäller att alla kommer i tid ombytta och klara minst 5 minuter innan träningen startar. Bra att ha med sig är såklart vattenflaska. Vi tränare hoppas att så många som möjligt tycker att det ska bli kul att komma på inneträningarna , det vi såg ifrån förra året var att de tjejerna som var på inneträningarna fick en mycket bättre teknik och bollkontroll. hoppas på att vi ses i höst /vinter/vår Med vänlig hälsning tränarna F-2007 Futsal 1kommentar

Avslutning 2017

Hej på er! tack för en bra avslutning på säsongen och kul att de flesta av tjejerna var med. Vill passa på att tacka er föräldrar för ett gott samarbete i år . Vi har haft ett bra stöd på sidan med många föräldrar med på våra cuper och matcher. Tack också för pressenterna vi fick på avslutningen och framför allt att vi fått låna era fantastiska tjejer i år. Hoppas att alla vill fortsätta nästa år för det vill vi. Tack och bock ifrån oss tränare F-2007 Futsal 2kommentarer

Visa fler nyheter