Fysträningarna börjar på tisdag 3/11

Fysgrupperna drar igång på tisdag 3/11, enligt tidigare nyheter. 08 kl. 17.30 och 06-07 kl. 18.30. Påminner om betalningar, enligt tid instruktioner. Finns fortfarande platser kvar, för den som vill hoppa på! F-2007 Futsal 0kommentarer

Senaste nytt angående träningar och matcher i Futsal

Alla matcher är inställda t o m den 3 november. Därmed är matchen den 1 november inställd. Vi återkommer om nu tid. Träningsverksamhet i Futsal eller andra inomhusidrottsaktivitet för barn kan genomföras. Därmed fortsätter vi att träna, som planerat, tills något annat gäller. Vi ber er beakta följande: • Bara friska symtomfria personer deltar i aktiviteterna • Använd ”personliga” vattenflaskor, dela inte mellan olika spelare. • Ingen publik närvarar vid träningarna, gäller även anhöriga. • Undvik att använda omklädningsrummen, ombyte och dusch ska istället ske hemma • Undvik i möjligaste mån att samåka till träningarna. Var rädda om er och ta hand om varandra! F-2007 Futsal 0kommentarer

Viktig Fysträning - platser kvar!

Påminner om anmälan till tisdagens fysträningar enligt tidigare nyhet. Läs onsdagens UNT, Sporten sida 12, angående knäskador bland damlagen. Vi ser i lagen att ungefär vid 13 års ålder ökar skadorna kraftigt kan kanske kan bli färre om vi arbetar preventivt. Finns ett fåtal platser kvar i grupp 06/07 och flera platser kvar i 08/09/10. Anmälan enligt tidigare Nyhet nedan! F-2007 Futsal 0kommentarer

IK Uppsala Fotboll öppen träning F08-06

IK Uppsala Fotboll har under några år bedrivit öppna träningar för spelare från andra föreningar. Äldre tjejlag i Film har deltagit många gånger och även vi har deltagit vid några av dessa träningar tidigare och det har alltid varit bra träningar med duktiga ledare. De kommer köra detta koncept även i år och detta är ett jättebra tillfälle för de som vill träna lite extra och få en liten annan utmaning i träningen. Träningen är i Anders Diös hallen i Uppsala på vissa måndagar mellan 16:30 - 18:00 enligt nedan (schema för okt-dec): 19/10 - Flickor födda 06-08, Anfallsspel - medtag, passning 2/11 - Flickor 06-08, Anfallsspel - Driva boll, komma till avslut och göra mål (KTAGM) 9/11 - Målvaktstema födda 06-12 23/11: Träning 06-08 (Extra insatt träning då cupen som hade bokat hallen ursprungligen blev inställd) 30/11 - Flickor 06-08, Försvarsspel - återerövring 14/12 - Målvakter födda 06-08 + utespelare födda 06-08 Mer info finns även på denna länk: Länk till IK Uppsala Fotboll Ni som vill vara med på detta anmäler till Emil som sedan anmäler för Films SK F06/07/08 till IK Uppsala Fotboll. Ni anmäler intresse för respektive träningstilfälle. Det är först till kvarn så meddela när ni vet att ni vi/kan deltaga. Vi kommer försöka att ha ledare på plats de gånger som vi har spelare på plats. F-2007 Futsal 0kommentarer

Vinterns Fysträning på tisdagar i Österbybruk!

Fysträningar tisdagar Lilla sporthallen i vinter för flickor och pojkar födda 06 t o m 10 De senaste åren har vi bedrivit fys- och smidighetsträning inne i Uppsala i samarbete med Ultimate Performance (UP). Detta år kommer vi att fortsätta med denna typ av träning men för att så många som möjligt födda skall kunna vara med har vi valt att flytta träningen till Österbybruk och Lilla sporthallen! Vi har anlitat Philip Hellström som är utbildad fystränare och fotbollsledare att leda träningen. Träningen kommer att likna det vi gjort tidigare år och förutom belastning med egenvikt kommer vi att använda vissa enkla redskap såsom knäband mm. Som tidigare år är träningen uppdelad på olika åldrar för att kunna anpassas efter åldersgruppens behov och förutsättningar. Av erfarenhet vet vi att från 10 års ålder ungefär kan man koncentrera sig och tillgodogöra sig ett sådant här pass. Vi hoppas att så många som möjligt tar chansen att delta! Mer info om tider och grupper följer här nedan: Period 3/11 – 10/3 =18 tillfällen (ingen träning vecka 53, den 29/12). Plats: Lilla sporthallen Österbybruk Tisdagar 17:30 – 18:30 PF 08-10 Tisdagar 18:30 -19:30 PF 06-07 Kostnad 600 kr/deltagare (betalas till Films SK, Swish 123 041 00 35, ange ”Fys”, namn på deltagare och lagtillhöriget) Max antal platser/ grupp 20 spelare. Först till kvarn gäller. Anmälan flickor och pojkar 08-10; till Therese Andersson; tessan_andersson@msn.com (ange Anmälan Fys i rubriken, namn samt lagtillhörighet i mail), Anmälan flickor och pojkar 06-07; till Jocke Westerlund; buffy_saab@hotmail.com (ange Anmälan Fys i rubriken, namn samt lagtillhörighet i mail) Presentation från Philip: Vi kommer att träna grundkvaliteterna: -koordination -snabbhet -rörlighet -uthållighet -styrka Pojkar och flickor 06-07 Passen kommer att innehålla explosiv styrketräning i form av till exempel vertikala och horisontella hopp, bålstabilitets-och bålstyrketräning, motorinlärning i form av bland annat löpskolning, accelerationer och riktningsförändringar. Pojkar och flickor 08-10 Denna grupp tränar allsidigt så att vi utvecklar en större rörelserepertoar för att tåla fotbollens krav (minska skaderisken) och på sikt förbättra spelarnas fotbollsaktioner. Med allsidig träning får vi: -Bred motorisk bas -Minskad skaderisk -Stor sannolikhet att barnet fortsätter idrotta Den varierade fysiska aktiviteten är även bra för framtida hälsa och självförtroende! F-2007 Futsal 6kommentarer

Visa fler nyheter