﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Fjugesta IF (Friidrott)</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/FIF_FRIIDROTT/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">fef54c92-cbc1-3f64-7b98-1d72e01d1fd0</guid><title>Sponsorer Fjugestaloppet 2019</title><description>Dessa företag har hittills bidragit med priser till Fjugestaloppet 2019:
Lekebergs Skönhetscenter
Birgerssons blommor
Sunda stunder
TS Lantbruk
J&amp;F fritid
Hidingebro såg och bygghandel
Sannabadet
Coop Konsum (500 bananer)
ICA Nära Lekeberg (rabatt på fikapåseinnehåll)
Fjugesta Järn o Färg
Amanda Romell Design &amp; Event
BRA-maskiner
Berga gård
Lilla Väsby
Jirvelius Store
Granngården
Epiroc
Parker
Lekebergs Sparbank
Join-us
Eitech
Ramirent
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-05-21 18:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/5977050/Sponsorer-Fjugestaloppet-2019</link><pubDate>Tue, 21 May 2019 16:40:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c64b27a6-77fe-8bf2-41fd-66770ab7a666</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/7929910_medium.jpg" type="image/jpeg" length="227062" /><title>Resultat Kasttävling på Bergavallen söndag 14 okt</title><description>Tack alla för en fint genomförd tävling!

&lt;a href="https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/Document/Download/1381123/7929869" target="_blank"&gt;Här finns resultatlistan.&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2018-10-14 21:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/5720429/Resultat-Kasttavling-pa-Bergavallen-sondag-14-okt</link><pubDate>Sun, 14 Oct 2018 19:03:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">165ad430-fdfe-a0bb-9c6b-b494510cbc81</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/7890960_medium.jpg" type="image/jpeg" length="349000" /><title>Kasttävling på Bergavallen söndag 14 okt kl. 10:00</title><description>Fjugesta IF bjuder in till &lt;b&gt;kasttävling&lt;/b&gt; för alla åldrar på &lt;b&gt;Bergavallen i Fjugesta söndag 14 okt kl. 10:00&lt;/b&gt;. 
Anmäl gärna (senast lörd 13 okt) via epost till friidrott@fjugestaif.se, eller senast kl 9:15 på tävlingsplatsen.
Ingen startavgift - inga priser.

Grenar (i följande ordning):
Kula
Slägga
Diskus
Spjut
Redskapsvikt utifrån ålder.
Alla redskap finns på plats, men 1,75 kg-diskus saknar vi så vill man kasta med 1,75 kg får man ta med egen diskus.

Välkomna!

På bilden kastar Anna Söderberg, då 13 år, diskus på Bergavallen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2018-09-29 11:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/5698572/Kasttavling-pa-Bergavallen-sondag-14-okt-kl-1000</link><pubDate>Sat, 29 Sep 2018 09:35:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d5c6f184-c623-7299-2e87-a1660fd8723a</guid><title>Viktigt ang Bergavallen</title><description>Hej!
Förra helgen slet några tappra själar, i värmen, med att börja säkra upp Bergavallen genom att såga ner dåliga träd och kapa döda grenar i parkerna runt vår arena. Stockar och ris kördes bort med traktor samt drogs för hand till grusplanen.
Under den gångna veckan har röjningsarbetet fortsatt och nu ligger det endel grenar och ris kvar i parkerna samt framför omklädningsrummen.
Vi ber nu allra ödmjukast om hjälp av er föräldrar med att hjälpa till och dra ner det sista till grusplanen. Detta måste ske inom de närmsta dagarna för på onsdag är Bergavallen utlånad till Lekebergskolan och då kan det inte se ut som det gör idag.

Man kan antingen jobba på lite under den tiden som barnen ändå tränar på måndag och tisdag men det är helt ok att gå dit idag, ikväll eller imorgon på dagen. Ingen samordning runt detta utan vi hoppas att många drar ett strå till denna stack, en timme eller två i arbetskraft från en person underlättar massor! 
All hjälp mottages tacksamt så spar vi på de som slitit i flera dagar tidigare med detta.

Meddelandet har gått ut till alla, inklusive Fotbollssektionen också.

Styrelsen genom Göran&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2018-06-10 10:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/5584314/Viktigt-ang-Bergavallen</link><pubDate>Sun, 10 Jun 2018 08:50:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a447fb89-2ef0-cfa4-2377-b03092ae0f05</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/7326839_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="150318" /><title>Tomtevandring 10 dec kl. 16</title><description>Årets Tomtevandring är den 10 dec!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2017-12-02 11:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/5345871/Tomtevandring-10-dec-kl-16</link><pubDate>Sat, 02 Dec 2017 10:03:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a14cc094-f3bd-0023-c7b0-7ff69533c389</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/6729800_medium.jpg" type="image/jpeg" length="137673" /><title>MARS-spelen näststörsta innetävlingen i friidrott 25-26/3</title><description>I helgen 25-26 mars har Fjugesta IFs duktiga friidrottsungdomar deltagit i en av Sveriges största inomhustävlingar i friidrott i Örebro - MARS-spelen. Som vanligt haglade de fina resulten och personliga rekorden: 
&lt;b&gt;Cajsa Forsberg&lt;/b&gt; och &lt;b&gt;Thindra Pettersson&lt;/b&gt; comebackade i längdhopp F15 med 3,87 resp 3,08.
&lt;b&gt;Melinda Qwarforth&lt;/b&gt; bättrade på sitt fina pers på 60 m häck till 10,47 och blev bästa Närking i F13.
&lt;b&gt;Agnes Lindby&lt;/b&gt; persade i längdhopp i F12 med 3,17
&lt;b&gt;Maja Söderquist&lt;/b&gt; körde "femkamp", dvs tävlade i hela fem grenar i F11. Det blev pers i höjdhopp med 118 och på 200m med 32,72 (och fina resultat i övriga grenar).
&lt;b&gt;Amanda Sjöberg&lt;/b&gt; och &lt;b&gt;Julia Karlsson&lt;/b&gt; tävlade på 60 m i F10. Amanda persade med 10,45 och Julia var bara hundradelar ifrån sitt pers med 10,21.
&lt;b&gt;Molly Östlin&lt;/b&gt; (F9) slog sina rekord i både 60 m och längd - 11,09 resp 2,59
&lt;b&gt;Elnah Wennström&lt;/b&gt; i F9 debuterade i både 60 m häck och höjd och hon gjorde det så bra att det blev två medaljer! 13,29 resp 100 var resultaten
&lt;b&gt;Astrid Wennström&lt;/b&gt; tävlade i F9 kula och fick till en stöt på 3,07 - nytt pers!
&lt;b&gt;Leo Steen&lt;/b&gt; (P12) nådde final i kulstötning och fick resultatet 7,52.
&lt;b&gt;Daniel Kindvall&lt;/b&gt; (P12) nästpersade i längd med 3,62.
&lt;b&gt;Johan Runesson&lt;/b&gt; satte nytt personligt rekord i kula med 7,91.
&lt;b&gt;Isak Skogwik&lt;/b&gt; sprang sitt livs hittills snabbaste 60m-lopp med tiden 10,22 och persade också i längd - 3,12.
&lt;b&gt;Hannes Kindvall&lt;/b&gt; i P10 stötte kula och gick till final. Resultatet blev 6,36.
&lt;b&gt;Samuel Skogwik&lt;/b&gt; i P9 hoppade 2,62, och slog därmed pers, i längd. Hans kulstöt nådde 3,98.
&lt;b&gt;Olle Elofsson&lt;/b&gt; gjorde ett kanonlopp i finalen på 60m i P9 och hans tid 9,86 (pers) var bara några hundradelar från medajlplats. I längdhopp var han en cm från pers med 3,37.
&lt;b&gt;Elias Skogwik&lt;/b&gt; tävlingsdebuterade i P9 på 60m, 12,08, och i längd, 1,90.

Ett stort fång med beröm till alla våra duktiga barn och ungdomar - bra kämpat alla och hoppas MARS-chokladen smakade bra!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2017-03-26 21:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/5024574/MARS-spelen-naststorsta-innetavlingen-i-friidrott-25-26-3</link><pubDate>Sun, 26 Mar 2017 19:22:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2fcb971d-7cc4-2b8f-eefc-1c013551c52e</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/6464162_medium.png" type="image/png" length="396418" /><title>Träningsgruppen i Hidinge har plats för fler!</title><description>Idrottshallen i Hidinge, Best Arena, är stor och vår träningsgrupp där har plats för fler deltagare. Välkomna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-11-19 07:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4860677/Traningsgruppen-i-Hidinge-har-plats-for-fler</link><pubDate>Sat, 19 Nov 2016 06:28:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f757453b-2940-e251-5d67-d0cfad99816e</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/6458003_medium.png" type="image/png" length="396398" /><title>Tomtevandring 4 dec kl. 16</title><description>Dags igen för vår populära Tomtevandring!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-11-15 19:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4855516/Tomtevandring-4-dec-kl-16</link><pubDate>Tue, 15 Nov 2016 18:06:37 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">781c7d75-a519-a3b3-1b57-2168dc4c8ead</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/6254982_medium.jpg" type="image/jpeg" length="199819" /><title>Ny friidrottsträningsgrupp för barn födda 2010</title><description>Från den 12 september välkomnar vi även tjejer och killar födda 2010 att träna friidrott i Fjugesta - under förutsättning att minst två föräldrar kan tänka sig hjälpa till som ledare. 

Friidrottsträning i unga år innehåller mycket lek men också mång- och allsidig träning som utvecklar snabbhet, uthållighet, styrka, koordination och rörlighet och lägger bästa möjliga fysiska grund för resten av livet - antingen det kommer att innehålla tävlingsfriidrott, annan tävlingsidrott eller "bara" motionerade för välbefinnandet. Man får också så klart lära sig friidrottens grenar. I friidrott är det självklart att flickor och pojkar idrottar tillsammans såväl i träning som vid tävling och alla får vara med på tävling, ingen som tränar behöver riskera att "sitta på bänken". Vi ser gärna att barnen ägnar sig åt andra idrotter samtidigt.

Vi tror att det är så många barn som vill vara med att "10-orna" bildar en egen träningsgrupp. Men vi behöver ledare/tränare som, med stöd från utbildade och erfarna ledare i våra övriga grupper, kan leda/träna gruppen med "10or". Alla våra ledare erbjuds utbildning. Träningen sker ute på Bergavallen måndagar 17:30-19:00 och från 12 oktober, då inneträningen börjar, onsdagar kl. 17:30-18:30.

För att träningarna ska gå att genomföra på ett bra sätt är gruppens maxstorlek 15 barn. Anmäl intresse till friidrott@fjugestaif.se. Eftersom platserna är begränsade är det "först till kvarn" som gäller, men de barn vars förälder  ställer upp som ledare får förtur. Ange barnets namn och personnummer, förälders namn, mobiltelefon och e-post i anmälan. 

Vi tar ingen träningsavgift men barnet ska betala medlemsavgiften (300 kr/år) till Fjugesta IF (senast efter tre träningstillfällen). Föräldrar behöver också vara med på några av föreningens arrangemang. 

Har du frågor ring Maria Elofsson, 073- 020 64 04 eller Kent Runesson 070-593 02 82&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-08-31 19:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4727281/Ny-friidrottstraningsgrupp-for-barn-fodda-2010</link><pubDate>Wed, 31 Aug 2016 17:36:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5319a2fa-a6b0-0fdb-bcc3-600981c02704</guid><title>Kilsbergskampen 2016</title><description>Idag har årets upplaga av Kilsbergskampen genomförts. Det blev en lyckad dag både arrangörsmässigt och resultatmässigt! Förra årets förseningar tidsmässigt lyckades vi undvika och både medaljer och personliga rekord regnade över föreningens deltagare! :)

Medaljerna denna gång hamnade hos killarna. Två medaljer i pojkar 13 genom Meheran Rostami (60m och kula), 6 medaljer i pojkar 11 genom Folke Eriksson (60m och 600m), Johan Runesson (kula och spjut) och Leo Steen (kula och spjut), 3 medaljer i pojkar 9 genom Josef Nyberg (60m och 400m) och Hannes Kindvall (kula) och slutligen tre medaljer i pojkar 7 genom Erik Klingnéus, Mårten Stenberg och Isak Kindvall som lade beslag på hela prispallen i kultävlingen. Nio olika medaljörer alltså! 

Man kan konstatera att konkurrensen är betydligt tuffare för tjejerna så deras insatser ska inte förringas. T.ex. lyckades Melinda Qwarforth gå till final i flickor 13 på 60m och Medina Tulic var bara några hundradelar från en finalplats i samma gren. Vi hade flera tävlingsdebutanter i fllickor 11, Elsa Nilsson, Ellen Wreth och Emmy Klingnéus, och alla gjorde bra resultat i debuten! I flickor 9 nådde både Julia Karlsson och Amanda Sjöberg final på 60m och även här var det många lyckade tävlingsdebuter. I flickor 7 fick vi två fjärdeplatser genom Astrid Wennström på 60m och Linnea Lord på 400m.

Totalt hade vi hela 33 tjejer och killar som tävlade för Fjugesta IF idag, vilket är den största trupp vi ställt upp med på senare år och det är förstås väldigt roligt! Alla gjorde sitt bästa alla kan känna sig nöjda med en jättefin tävlingsdag!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-08-28 21:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4721922/Kilsbergskampen-2016</link><pubDate>Sun, 28 Aug 2016 19:36:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5fad80b3-a936-b4ec-cd84-c5516e0c5b33</guid><title>Kilsbergskampen 28 augusti</title><description>Söndag 28 aug är vår årliga friidrotstävling Kilsbergskampen på Kilsbergsvallen i Garphyttan. Du kan läsa allt om tävlingen &lt;a href="http://www.laget.se/Kilsbergskampen" target="_blank"&gt;här&lt;/a&gt;.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-08-19 15:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4705589/Kilsbergskampen-28-augusti</link><pubDate>Fri, 19 Aug 2016 13:04:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0f3d2de6-ec9e-32d8-9b0e-2873acbc7ee0</guid><title>Skötsel av Bergavallen</title><description>Fjugesta IF står för närvarande utan vaktmästare för Bergavallen. Det innebär att alla vi medlemmar och föräldrar får ta ett lite större ansvar än vad som behövts hittills.

För friidrottssektionens del handlar det i första hand om sladdning av löparbanor och att hålla ogräset stången på övriga stybb-ytor. Men vi får också vara med och ta vår del av gräsklippning m.m. Från och med augusti är det därför nödvändigt att föräldrar räknar med att stanna på Bergavallen under träningskvällarna och gör en insats. Dessutom behöver vi några som kan köra en traktor med sladd. Sladdning görs helst annan tid än just under friidrottsträningen. 

Eftersom vi som är tränare är lite upptagna just under träningstillfällena så vore det bästa om någon/ett par föräldrar är villiga att, utifrån en introduktion, samordna och fördela sysslorna på Bergavallen. Hör gärna av dig innan augusti om detta är en uppgift för dig!

Friidrottssektionen gm Kent Runesson, 070-593 02 82&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-07-02 18:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4661506/Skotsel-av-Bergavallen</link><pubDate>Sat, 02 Jul 2016 16:31:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5e726cc5-6e6a-42a0-e37a-8b291a610786</guid><title>Overaller vuxenstorlekar 19/5 </title><description>På torsdag 19/5 är sista tillfället att prova overaller och nu finns både junior och vuxenstorlekar. 17:00-17:30 före och 19:00-19:30 efter träningingstiden. Om man vill ha en overall och inte kan komma på torsdag hör av er till m.lindby75@gmail.com så ordnar vi det, helst senast torsdag så beställningen kan ske under fredagen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-05-17 07:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4593540/Overaller-vuxenstorlekar-19-5-</link><pubDate>Tue, 17 May 2016 05:51:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8b5628ce-bb2d-d431-963d-97a7ee3991b0</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/5892638_medium.jpg" type="image/jpeg" length="184869" /><title>Fjugestaloppet 1 juni 2016</title><description>Välkommen att springa Fjugestaloppet!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-04-16 09:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4537074/Fjugestaloppet-1-juni-2016</link><pubDate>Sat, 16 Apr 2016 07:21:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6db85478-85e1-e4cc-5423-c5043b8ea128</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/5824215_medium.jpg" type="image/jpeg" length="179713" /><title>Rekord och medaljer på Tybblelundsspelen</title><description>Det var inte något enstaka bra resultat för FjugestaIFs friidrottare idag utan de goda resultaten var mer regel än undantag. 

Bland tjejerna var Elise Emmoth och Maja Söderquist i flickor 10 först ut med fina lopp på 60 m. Majas resultat 10,00 sek var nytt personligt rekord! Julia Karlsson i flickor 9, och Melinda Qwarforth och Ester Axelsson flickor 13, fyllde på raden av personliga rekord på 60 m med 10,74, 9,32 respektive 10,40. Isabelle Eriksson tävlingsdebuterade idag i flickor 10 och gav sig direkt i kast med två svåra teknikgrenar, kula och höjd, och lyckades riktigt bra - bästa resultatet var höjd där "perset" till slut blev 0,96 m. Tjejerna avslutade dagen med långa hopp: Elise och Maja längdhoppade 3,43m resp. 3,48m (pers igen för Maja!) och Ester testade tresteg, 6,39m.

Tre killar ställde upp idag och alla kom hem med medalj! Folke Eriksson i pojkar 10 fick t.o.m. ihop två: först silver på 60m med 9,73s och så ett guld genom en överlägsen seger på 400m med 1.14,96!  Josef Nyberg i pojkar 8 debuterade på 200m och han är fortfarande obesegrad på distansen! :) Tiden blev dessutom så bra som 36,65s. Det är Folke och Josef på bilderna. Johan Runesson i pojkar 11 tog brons genom att komma 3a i kula med 7,71m, några cm från personliga rekordet.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-03-19 23:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4492372/Rekord-och-medaljer-pa-Tybblelundsspelen</link><pubDate>Sat, 19 Mar 2016 22:28:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4b0e3864-9d68-aee9-6d76-51df6a62efcc</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/5813954_medium.jpg" type="image/jpeg" length="167006" /><title>Löpargrupp i Fjugesta för dig som vill komma igång!</title><description>Fjugesta på fötter - från 0 till 5 km på 9 veckor! Om du känner att du vill komma igång och röra på dig så vill vi hjälpa dig! Bli med i en löpargrupp där ingen behöver känna att man måste vara vältränad för att börja. Alla börjar utifrån sina förutsättningar. Under handledning får man hjälp och peppning att komma igång och springa.

•	Man följer en uppgjord plan som bygger på tre träningstillfällen per vecka. 
•	Gruppen träffas två gånger per vecka måndagar och torsdagar kl. 17:30
•	Ledare är Helena och Niklas Godlund.
•	Ingen kostnad för att delta (inkl Fjugestaloppet).
•	För info och anmälan kontakta Helena 070-256 27 88 eller Niklas 070-305 01 18, 
        eller via epost: friidrott@fjugestaif.se
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-03-15 21:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4485720/Lopargrupp-i-Fjugesta-for-dig-som-vill-komma-igang</link><pubDate>Tue, 15 Mar 2016 20:39:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">abe2142e-98b1-1251-3dc2-a79dbf27cd20</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/5812268_medium.png" type="image/png" length="245762" /><title>Barnens hinderbana</title><description>En kul aktivitet för våra friidrottsbarn!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-03-14 22:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4484143/Barnens-hinderbana</link><pubDate>Mon, 14 Mar 2016 21:03:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">198d3ce7-ef4e-6dbe-5b0c-1a309b75af2d</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/5694404_medium.png" type="image/png" length="234162" /><title>Dags för årsavslutning 30 januari</title><description>Lördag den 30 januari kl. 15-17 är det dags för Fjugesta IFs årsavslutning i Lekebergsskolans matsal!
Alla barn, och föräldrar, är välkomna - anmäl er senast 27/1 till info@fjugestaif.se&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2016-01-19 19:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4402285/Dags-for-arsavslutning-30-januari</link><pubDate>Tue, 19 Jan 2016 18:29:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d632ecb4-39ec-6733-8954-282f180262c2</guid><title>Inomhustävlingar våren 2016</title><description>9-10 januari: &lt;a href="http://www.sportadmin.se/hemsida/start/?ID=17959" target="_blank"&gt;Örebro Indoor Games&lt;/a&gt; För barn födda 2008 och tidigare.
12-13 mars: &lt;a href="http://www.stocksater.se/marsspelen.asp" target="_blank"&gt;MARS-spelen&lt;/a&gt; För barn födda 2008 och tidigare.
19 mars: &lt;a href="http://www.sportadmin.se/hemsida/start/?ID=17974" target="_blank"&gt;Tybblelundsspelen &lt;/a&gt; För barn födda 2009 och tidigare.
2-3 april: Svealandsmästerskapen inomhus 13-14 år i Nyköping. För barn/ungdomar födda 2003-2004.

Föreningen står för ordinarie startavgift för upp till tre grenar (endagstävling) eller fem grenar (tvådagarstävling) som man faktiskt startar i. Meddela din ledare eller skicka till friidrott@fjugestaif.se eller sms till 070-591 79 03 (Peder) senast dagen före sista anmälningsdag enligt inbjudan. Eventuell efteranmälan får man betala själv.



&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2015-12-28 22:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4374345/Inomhustavlingar-varen-2016</link><pubDate>Mon, 28 Dec 2015 21:31:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e8db72d2-7440-4225-7081-b77709551b0b</guid><title>Fina resultat på Triumfglass-spelen!</title><description>Idag har det tävlats i friidrott i Tybblelundshallen och alla deltagare vann en god glass-strut! För Fjugesta IFs friidrottare var det en bra dag med många fina resultat: I klassen pojkar 9: Olle Elofsson gjorde ännu en fin tävling på 60m och gick till b-final med nya perset 10,70 . Hannes Kindvall var några ynka cm från en bronspeng i kula och Samuel Skogwik premiärtävlade med ett fint lopp på 60m. I pojkar 10 persade Isak Skogwik dubbelt upp i 60m och längd. I längdhoppet passerade Isak dessutom drömgränsen 3 meter! Bland pojkar 11 var Martin Wrobel tillbaka efter en tids tävlingsuppehåll men gjorde ändå goda resultat i 60m, 200m och längd. Daniel Kindvall kämpade väl men lyckades inte få ut de resultat han har i sig idag och ser istället fram emot nästa tävling. Dagens enda FIF-medalj, ett brons,  bärgade Johan Runesson i kula med en stöt på 7,71 m just under sitt pers. Det blev också en finalplats i längd för Johan.

I flickor 10 tävlade Maja Söderquist och Elise Emmoth. Båda persade på 60 m (10,10 resp. 10,15) vilket räckte till finalplats för båda. Både Maja och Elise gick till final också i längdhopp, men där var ordningen dem emellan den omvända med 341 resp 339. Maja premiärsprang 200m och gjorde det så bra att det nästan räckte till medalj - 4e plats med mersmak!

En väl genomförd tävling av våra duktiga killar och tjejer!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2015-11-28 22:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/FIF_FRIIDROTT/News/4336408/Fina-resultat-pa-Triumfglass-spelen</link><pubDate>Sat, 28 Nov 2015 21:45:27 GMT</pubDate></item></channel></rss>