Träning på söndag

Hej grabbar! Vi var 30 personer senaste träning i Maxihallen, och det blev lite rörigt. Därför har vi tagit ett beslut om att stänga truppen. Vi är just nu 29 spelare + 1 målvakt. Men tyvärr så har inte allas närvaro varit bra, vilket skapar ett behov av nya spelare. Träningsmatcherna börjar närma sig och vi har tagit ett beslut om de spelare som inte närvarar på kommande träningar kommer att sägas upp, för att skapa plats för andra spelare som vill lägga lite av sin tid. Lite regler för träning - Vi samlas alltid en kvart innan, alltså samling kl.19:45 i Maxihallen. - Vi ska vara redo för uppvärmning kl.20:00, så ingen ska springa runt med en boll. - Vi är rätt många spelare och för att underlätta arbetet för mig har jag delat in er i fyra grupper och varje grupp kommer att ha en gruppledare. - Gruppledaren är ansvarig för uppvärmningen av sin grupp. Kl.20:15 ska vi vara uppvärmda och färdig strechade. Förväntning på alla spelare - Lyssna på sin gruppledare Förväntningar på gruppledarna - Se till att alla lyssnar på dig Gruppledare är: Jojje, Jesse, Yasin och Serkan Jag skickar också närvaro statistiken sedan Januari 2016. De som vill spela match behöver ligga över 80% närvaro! Mvh Sinan A-lag Herrar 3kommentarer

Träning utomhus även denna söndag

Hej grabbar! Jag hoppas att allt är bra med er. Vi kommer att fortsätta med att träna utomhus denna söndag. Förhoppningsvis kommer vi att spela träningsmatch den 21:a februari. Jag återkommer med mer information! Vi har mycket att göra både spelmässigt och konditionsmässigt. TIPS// 1- Ät bra med pasta till middag kvällen innan träning. 2- Ät två mackor eller gröt senast 2-3 timmar innan träning. 3- Innan du kommer till träningen drick två glas vatten. Dessa punkter kommer att ge dig tillräckligt med energi inför träningen! Sedan är det viktigt att ni tar med er en massa vilja och inställning! Mvh Sinan A-lag Herrar 1kommentar

Träning utomhus denna söndag!

Hej grabbar! Vi kommer att träna utomhus denna söndag. Belysningen i Fittja BP funkar inte i dagsläget och därför har vi bestämt oss för att träna i Alby BP kl.19:00! Jag hoppas att det passar alla. Uppskattar om alla kan svara på detta meddelande om ni kommer? Mvh Sinan A-lag Herrar 6kommentarer

Visa fler nyheter