• Veckoplanering v.5

    Veckoplanering v.5 Fokus: SUB (från nästa vecka kommer planeringen ligga på nya sidan/ denna vecka på båda) Må 19:00 fys Karaten (Niklas) 20:10 samling o genomgång av träningen i Bollhallen 20:30-21:45 FIFA 11 inomhus/ träning i Bollhallen (Klas) Ti 18:50 samling i Florahallen 19:00-20:00 Träning löpteknik, fys o kondition i Florahallen ((Emma) Löparskor Ons Frivillig träning 15-16 (Matti) Anmälan dagen innan i chatten 19:00 fys Karaten (Niklas) Fredag Samling 18:55 Bolltältet Morön FIFA 11 utomhus/inomhus vid plats 19:10 samling o genomgång av träning 19:15 Träning (Klas/Roger) Söndag 20:10 samling o genomgång av träningen 20:30-21:30 FIFA inomhus/ träning i Bollhallen (Erik) Viktig efter varje träning se till att stoppa i er energi, senast 20 minuter efter Träningspassets slut. Ta med uteskor och varma kläder när vi kör FIFA 11 utomhus och när vi tränar i tältet. Meddela senast 12:00 ev frånvaro så vi tränare kan planera träningen och lägga ut den på tidig eftermiddag. Är man i skolan men skadad ser vi gärna att ni är med på träningen ändå, antingen för rehab/lättare träning annars som understöd till tränarna och för att få den teori som bollpassen också innehåller. Är ni sjuka och hemma från skolan är ni hemma från träningen. Akademi P15 29 jan 0kommentarer

  • Veckoplanering v.4

    Veckoplanering v.3 Fokus: Försvar/ FSUB Må 19:00 fys Karaten (Niklas) 20:10 samling o genomgång av träningen i Bollhallen 20:30-21:45 FIFA 11 inomhus/ träning i Bollhallen (Klas) Ti 18:50 samling i Florahallen 19:00-20:00 Träning löpteknik, fys o kondition i Florahallen ((Emma) Löparskor Ons Frivillig träning 15-16 (Matti) Anmälan dagen innan i chatten 19:00 fys Karaten (Niklas) Fredag Samling 18:55 Bolltältet Morön FIFA 11 utomhus/inomhus vid plats 19:10 samling o genomgång av träning 19:15 Träning (Erik) Söndag 18:30-19:30 Spelarmöte IUP mm (Norvalla Klubbrummet) 20:10 samling o genomgång av träningen 20:30-21:30 FIFA inomhus/ träning i Bollhallen (Klas) Viktig efter varje träning se till att stoppa i er energi, senast 20 minuter efter Träningspassets slut. Ta med uteskor och varma kläder när vi kör FIFA 11 utomhus och när vi tränar i tältet. Meddela senast 12:00 ev frånvaro så vi tränare kan planera träningen och lägga ut den på tidig eftermiddag. Är man i skolan men skadad ser vi gärna att ni är med på träningen ändå, antingen för rehab/lättare träning annars som understöd till tränarna och för att få den teori som bollpassen också innehåller. Är ni sjuka och hemma från skolan är ni hemma från träningen. Akademi P15 22 jan 0kommentarer

  • Info för er som är kallade till Distriktslaget

    Kallade från oss till den 11/2: Halim Kian Elliot Ersen Lucas Malte Gabbe (via Rönnskär) kallad till 10/2 Välkommen till läger med Distriktslaget för pojkar -09! Västerbottens Fotbollförbund hälsar Dig välkommen till läger! Vi kommer att genomföra 2 lägerdagar i Norsjö Arena. Halva gruppen kallas lördag 10/2 och hälften söndag 11/2. Kolla noga vilken dag du är kallad! Det är viktigt att du som blivit kallad meddelar ifall du inte kan vara med! Glöm inte att meddela ev. specialkost! Som ledare för laget ansvarar man för att anmälda spelare delges kallelsen och ser till att anmälda spelare kommer till lägret. Program lördag 10/2 och söndag 11/2 09.30 Samling i Norsjö Arena 10.00-12.00 Teori och Träning 12.00-13.00 Lunch 14.00-16.00 Teori och Träning 16.00 Avslutning Ombyte/ Utrustning Vi spelar inomhus i Norsjö Arena. Benskydd samt vattenflaska. Lägeravgift 500 kronor/spelare, som debiteras er förening i efterskott. Kallade spelare som uteblir utan avanmälan senast dagen innan start debiteras fullt ut! Sjuk/Skadad Om du inte kan vara med måste du höra av dig så tidigt som möjligt! Meddelande till Claes 070-2219528 eller claes.grenholm@svenskfotboll.se Har du nyligen varit sjuk eller skadad och därmed inte tränat ordentligt, hör av dig till oss ledare så diskuterar vi din medverkan. Är du sjuk, känner dig små förkyld eller har annan känning, ska du naturligtvis INTE delta. Reseersättning 14:-/mil + 50 öre/passagerare. Ersättning kan begäras om resan överstiger 50 km enkel väg. OBS! (Samåkning gäller för att få reseersättning) och ersättning erhålls endast om krav ställts i samband med lägret. Blankett finns på hemsidan. Glöm inte att ange kontonummer! Återbud/Specialkost Meddelande till Claes 070-2219528 eller claes.grenholm@svenskfotboll.se om du inte kan vara med! Meddela även ev. matallergi eller specialkost! Glöm inte att skriva vem ni är! Ledare Distriktsförbundskaptener för P-09 Jonas Ahlin 070-5713669 jonas.ahlin@holmen.com Veronica Ahlin 070-5559655 veronicaburman77@gmail.com Vladimir Sudar 076-8350047 vladimirsudar@hotmail.com Akademi P15 22 jan 0kommentarer
  • Visa fler nyheter