Intervju med Sveriges bästa målvakt Sara Hjorting, Pixbo

1) Hur kommer det sig att du började spela innebandy och varför just den utsatta positionen målvakt? Jag gjorde en träning som utespelare min första träning när jag var 10 år men kände redan innan att målvakt var det jag ville va. De frågade på den träningen om det var någon som ville vara målvakt nästa träning och då va jag inte sen att tacka ja. Har varit såld sedan dess. 2) Målvakter får mycket uppmärksamhet men kanske inte alltid på träningar, hur har du lyckats nå så pass långt? Jag har alltid varit väldigt målmedveten och alltid velat bli bättre så det har inte varit så svårt att motivera sig. Har även haft tur att ha olika målvaktstränare igenom hela min karriär så det har hjälpt väldigt mycket. Tyvärr är det få målvakter som haft den turen men gillar att det numera blir vanligare och vanligare. 3) Vad hade du för vision/målbild inom innebandyn när du var 13-15 år? Redan då hade jag höga mål. Då spelade jag i Kristinehamn och målet var att både börja spela i A—laget och även att komma med i Distriktslaget. 4) Vilka kortsiktiga mål har du nu? SM-GULD! Har haft många kortsiktiga och långsiktiga mål under säsongen men nu har jag bara det kvar att uppnå. 5) Vad gör du för att förebygga skador, tex knäskador? Jag ser till att vara noga med styrketräningen. Väldigt viktigt som målvakt att vara stark, smidig och explosiv. Som målvakt behöver du vara stark i så väl ben som mage och axlar. Även viktigt att ha bra knäskydd etc. 6) Vem är den svåraste spelaren du har mött? Svår fråga. Har mött många fantastiska spelare genom åren. I år har vi i Pixbo ett starkt lag med massa duktiga spelare så det är en utmaning varje träning. 7) Kan du beskriva känslan att vara förste målvakt i svenska lanslaget och vinna VM? Detta VM delade jag och Emelie Frisk på den rollen. Vi hade ett fantastiskt sammarbete och oavsett vem av oss som spelade så stöttade vi varandra till 100%. Detta gjorde att vi verkligen vann VM-guldet tillsammans! 8) Vilket är ditt bästa innebandyminne? Har många fina minnen men det färskaste och starkaste minnet är VM-guldet. 9) Slutligen, vad skulle du ge för tips till unga målvakter? Se till att träna på olika saker varje säsong. Sätt upp delmål och jobba efter dom. Hitta din egen stil och utveckla de saker som just du är bra på. Kolla även på andra målvakter och ta olika delar som du gillar att de gör och gör de sakerna till dina styrkor. Se även till att ha en bra kondition och fysik så att du orkar med en hel säsong och även orkar hålla fokus i slutet på matcherna. Bonus frågor: Hur tränar du den mentala styrkan? Detta har jag tränat på varje år. Förr var jag inte så mentalt stark och grävde ner mig när jag släppte in mål. Numera skakar jag av mig det direkt och kan ist analysera varför målen kommer till efter matcherna och vad jag kan göra bättre nästa match. Viktigt att hålla huvudet högt hela matcherna och bara fokusera på nästa läge hela tiden. Har du något bra tips på övningar man ska träna extra på som målvakt? För min del har det alltid varit viktigt att ha ett bra rörelsemönster och även vara snabb i förflyttningarna. Detta tycker jag är viktigt att träna på i ung ålder. Stort lycka till i SM finalen! F-00/01 0kommentarer

Inbjudningsträningar

Är du en Dam Junior, 00:a, 01:a eller 02:a som gillar innebandy? Vi satsar vidare inför kommande säsong och vill bli fler i vårt fantastiska lag! Kom och provträna/bekanta dig med oss på någon av våra träningar! Vi kör ons 13:e, fre 15:e och ons 20:e april, kl17 Fageråshallen. Följ oss gärna på Instagram "FBKfloorball" och på Snapchat, sc; "fbkfloorball" Frågor? Kontakta någon av våra ledare: Anders Erikssson 070- 384 76 53 Alexander Eriksson 070- 891 92 55 Simone Johansson 070-612 57 50 F-00/01 0kommentarer

Grattis till semifinalspel

våra duktiga spelare Alicia, Alva, Amanda, Elin, Ella, Emelie, Emma, Hanna, Kajsa, Selma, Sofie, Stina och tränare Alexander och Anders Idag kl 11:15 spelar vårt duktigta lilla-VM lag semifinal mot Skoghalls IBK 2 i Stavdalarena, Tingvallahallarna Karlstad. F-00/01 0kommentarer

Visa fler nyheter