Försäsongsträning inför säsongen 24/25

Denna vecka övergår vi fullt ut till försäsongsträning. Om du inte går någon sommaridrott är försäsongsträningen obligatorisk och kostnaden för försäsongsträningen är 700kr. Om du går annan sommaridrott är försäsongsträningen valbar och kostnaden för valbart deltagande är 500kr. Under försäsongen erbjuds följande; Tre-fyra träningspass per vecka under maj, juni och augusti med start v.21 samt gymkort. Passen inkluderar kondition- och styrketräning samt innebandy med fokus på skills, skott och teknik. Ett pass sker tillsammans med personlig tränare på Friskvårdkompaniet. Träningsdagarna är tisdag, onsdag, torsdag och söndag och tiderna varierar något mellan veckorna så håll koll på kallelserna. Oftast ser det ut som nedan; Tisdagar 17.45-19.30 / 18.30-20.15 Balderhallen Löpning, styrke- och konditionspass utomhus + innebandy Onsdagar 17.15-19.00 Balderhallen Löpning, styrke- och konditionspass utomhus + Innebandy Torsdagar 18.00-19.00 Friskvårdkompaniet Anderstorp PT-pass inomhus Söndagar 18.00-19.00 Vitberget och andra platser Löpning, styrke- och konditionspass utomhus Utöver träningspassen får varje spelare ett gymkort på Friskvårdkompaniet som räcker fram till slutet av kommande säsong i april 2025. Betalningen swishas in till 070-3304711 (Mikke Ejrevi) så snart som möjligt och senast sista maj, skriv spelarens namn i meddelandet. JAS DJ18 0kommentarer

Skellefteå Floorball Cup 2024 - ARBETSSCHEMA

OBS - DENNA INFORMATION GÄLLER ENDAST SPELARE OCH FÖRÄLDRAR SOM VARIT LICENSIERADE I SKELLEFTEÅ IBK UNDER SÄSONGEN 2023-2024 - OBS SKELLEFTEÅ FLOORBALL CUP - ARRANGÖRSFÖRENING Skellefteå IBK ansvarar över Eddahallen under hela cupen. Ser ni något som behöver göras, var inte rädd för att hjälpa till. Alla spelare, ledare och föräldrar har under helgen ett stort ansvar att spontant hjälpa till på cupen utöver schemalagda arbetspass då Skellefteå IBK är en av arrangörerna. ARBETSSCHEMA: Onsdag Kl 12-16 —————————— Sekretariat 1 - Moa Sekretariat 2 - Rut Sekretariat 3 - Lisa Fika 1 - Asta Fika 2 - Tess Filma - Alma Hallvärd - Amanda Onsdag Kl 16-20.45 —————————— Fika 1 - Ellie Fika 2 - Allie Filma - Magbata Hallvärd - Nellie Lördag kl 11-14 —————————— Sekretariat 1 - Emma Sekretariat 2 - Linn Sekretariat 3 - Alice Fika 1 - Saga F Fika 2 - Saga LL Filma - Maya Hallvärd - Holly Söndag kl 10.30-14 —————————— Fika 1 - KajsaJ Fika 2 - Adina Alla arbeten förutom Hallvärd kan med fördel genomföras av spelarna själva. Alla spelare som varit licensierade under säsongen har tilldelats ett arbetspass. Om du behöver byta ditt arbetspass får du ta EGET ANSVAR att hitta någon du kan byta med. BLANDAD INFORMATION: Under dokument finns manualer för de olika arbetsrollerna - läs igenom dessa! Ni som arbetar i fiket samt hall-/arenavärden ska baka en långpannekaka eller liknande och ta med till fiket. Ni som arbetar i sekretariatet behöver ladda hem en app och två st spellistor på Spotify, gärna i god tid innan så allt flyter på under cupen. WIFI finns i hallen och man kopplar upp sig via telefonens bluetooth för att kunna spela musik. Det är tre personer i seket, en speaker som också sköter protokollet, en som sköter klockan och har huvudansvaret över att utse en matchens ”glädjespridare” samt en som sköter liverapportering och musik. Musik spelas mellan matcherna, under matcherna vid avblåsningar, samt att man spelar mållåtar när någon gör mål. Ni som arbetar sista passet på onsdag måste riva sargen och se till att allt är bortstädat/uppdiskat i hallen och fiket, alla bollar insamlade i seket mm och se till att hallen är tom innan ni lämnar. Alla ska vara på plats 20 minuter inför ert pass börjar för att hinna med överlämning och uppdatera er om vad som ska göras. Ingen får gå av sitt pass förrän en ersättare är på plats. Lycka till och stort tack för er hjälp! JAS DJ18 0kommentarer

Anmälan till första uttagningsfasen för länslag F16

Västerbottens innebandyförbund bjuder in ALLA innebandyungdomar födda 2008 att anmäla sig till första uttagningsfasen till länslaget för F16. Alla som vill får anmäla sig för en kostnad på 250 kr per spelare. Uttagningen består av 3 tillfällen (ett träningspass, ett teoripass samt en matchdag). Tredje passet är i Umeå, så det kan även tillkomma en resekostnad för den dagen. I anmälan ska ni, förutom att lämna information om er själva, fylla i: - Serier vi spelar: Utvecklingsserie C och D (några har spelat B) - Tränare: Mikke Ejrevi - Tränares telefon: 0703304711 - Tränares mail: ejrevi@gmail.com Ni kan läsa mer och anmmäla er på länken nedan; LÄS MER HÄR Sista anmälningsdag är SÖNDAG 17 mars. JAS DJ18 0kommentarer

Visa fler nyheter