• Stabil vinst med centrarna i centrum

    Sist vi mötte Töjnans F02/03 lag spelade vi bländande i en period, för att sedan sluta spela helt.. men höll vår 5-0 ledning till en 5-2 vinst. Nu va tanken att vi skulle hålla i liret hela matchen denna gång. Det började bra och vi spelade fyndigt och rörligt under period 1 när vi gick upp till en 4-1 ledning. Nu gällde det bara att fortsätta så även fortsättningsvis, och det gjorde vi denna gång och inledde period 2 lysande när vi gick ifrån till 6-1 till mitten av perioden. Men sedan var vi tillbaka till temat att sluta spela bollen och inledde fasen med att göra allt på egen hand istället. Varpå vårt rörliga och fyndiga anfallsspel upphörde nästan helt. Töjnan gör sedan 3 mål under kvarstående 8 minuterna av perioden, Varav två i vårt mål och ett i eget mål ( dock noterades Felicia för målet) . så vi har 7-3 inför tredje och sista perioden. Vi lyckas inte få liv i liret under sista perioden, som blir en enda lång kamp från båda lagen och den förblir mållös. Bäst denna gång var utan konkurrens centrarna Felicia och Wendela som båda spelade enkelt och fartfyllt, samt kladdade inte med bollen själv så mycket. Utan hade fart på passningsspelet hela tiden första halvan av matchen innan dom som alla andra gjorde det svårt för sig. Dom belönades även med att göra fem av lagets sju mål i matchen. Dagens målskyttar var: Wendela 3, Felicia 2, Frida M 1 och Hanna 1 F-04 28 jan 0kommentarer
  • Fint lir i en match utan nerv

    Dagens match blev raka motsatsen till gårdagens mot IK Frej, där vi förlorade med 4-5 i en gastkramande rysare, med hård kamp ända in till sista sekunden. Idag dikterade vi villkoren från första tekning i matchen mot Rotebro, en match som vi vinner med hela 11-0. Roligast idag var ändå att se det oerhört fina kombinations liret emellanåt, när vi jobbade på att dyrka upp den kompakta försvars boxen som vi mötte. Tjejerna visade även upp ett härligt lugn på planen idag, och hade Ett underbart tålamod i allt man gjorde. Framförallt backarna vågade hålla i bollen ordentligt och valde sina uppspel noga. Kul också att vår egen lilla turbo Amanda fick göra ett hattrick :-) Jag tycker även att Wendela förtjänade ett mål idag på alla fina chanser hon skapade, men bolluslingen ville inte gå in denna gång. Dagens målskyttar blev: Amanda 3, Hanna 3, Felicia 1, Mure 1, Elin 1 Ellen 1 och Frida M 1 F-04 22 jan 0kommentarer
  • Berg och dalbana mot Frej idag

    En helt ny bekantskap stod för dörren idag, en match mot IK Frejs F01-03. Vi inledde matchen optimistiskt och gick omgående till anfall varpå vi redan efter c:a 20 sekunder gör 1-0 genom Ellen Lagesson som på ett frislag från hörnet stormar fram från backposition och får en smörpass av Hanna i slottet för 1-0. I rättvisans namn ska det medges att målet är en riktig gåva från Frejs målis, då Ellen inte alls får träff på bollen, men på något märkligt sätt hittar den in i målet ändå. Trots att den knappt har styrfart.. Kanske gick det lite väl lättvindigt att få 1-0.. för Frej tar ganska så snart efter det målet tag i taktpinnen rejält under period 1. Vi är inte alls med på banan och vi håller inte ihop laget, så Frej får galet stora ytor på mittplan att husera på. Vilket dom utnyttjar föredömligt hela första perioden. Även om både kvitteringen och sedan ledningsmålet till 2-1 för Frej var något tursamma, så hade dom gjort sig förtjänta av denna ledning. Tycker nog att en 4-1 mer hade speglat match och chansbilden bättre efter första perioden. Under period 2 börjar vi hålla ihop laget bättre och även skapa ett visst tryck på deras mål. Men längre än till 2-2 efter 2 perioder kom vi aldrig. Men helt klart så vinner vi denna period fullt rättvist och nu väntar en oviss sista period. Sista perioden blir helt jämn och chanserna avlöser varandra åt båda håll. Frej lyckas dock ta ledningen med 3-2 efter fyra minuter in i sista perioden, Och varje gång som vi kvitterar deras ledning sedan, så dröjer det inte ens 45 sekunder efter varje kvitteringsboll, innan Frej psykologiskt petar in en ny ledningsboll.. och tyvärr orkade vi inte resa oss en tredje gång efter att Frej gjort 5-4 målet med 4,5 minut kvar av matchen. Men vi har förhoppningsvis lärt oss en hel del efter denna match, dels att vara mer rejäla framför eget mål. Frej fick slå in tre bollar från nära håll Trots att vi haft chansen att få bort bollen innan den förpasssades in I vårt egna mål..mer rejäla tag framför eget mål önskas. Och Att inte jobba en och en när vi går på å forecheckar, samt att center och backar måste följa med upp i banan för att skapa tryck på deras försvar i uppspelsfasen. Dagens målskyttar: Hanna 3 och Ellen 1 F-04 20 jan 0kommentarer
  • Tuff utmaning idag med två matcher efter varandra

    Idag hade vi den tuffa uppgiften att spela två matcher direkt efter varandra hemma i sporthallen. Först skulle vi inleda mot Hässelbys 01-04 gäng för att därefter stå kvar på banan och möta Bro IKs 00-03 lag. Vad man inte ska göra som coach är i vart fall att inleda dagen med att säga till tjejerna följande: (om vi kommer i ett läge där vi leder med en 3-4 bollar så ska vi träna på att dra ner på tempot och rulla runt bollen mer så vi spar kraft till match 2) Dessa ord måste ha fått tjejerna att tro att Hässelby skulle vi vinna mot med förbundna ögon och utan att behöva ta ett enda löpsteg!!! För nu är det officiellt som så att period 1 mot Hässelby den 13/1-2018 är den enskilt sämsta period vi någonsin spelat. Och jag tar på mig hela skulden. Vi ligger under med 0-3 i paus, och det kunde varit större siffror om bara Hawks Varit bättre i sina avslut... En rejäl uppsträckning i paus gjorde att vi tog tag i taktpinnen bättre under period 2 & 3... och vi lyckas att vända 0-3 till en 5-3 seger efter storspel av Hanna som kliver fram ordentligt när vi behövde det som mest. Är nog hyfsat övertygad om att Hanna ensam stod för 90% av lagets avslut på mål i denna match. Övriga såg ut att ha fått stora avsluts sjukan, för maken till avsluts fattig match har jag inte varit med om. Men Hannas 5 mål räddade segern åt oss denna gång. Matchen mot Bro däremot (med nästan samma tjejer som lirat nyss) var helt olik den först matchen. Nu ville plötsligt alla ta avslut, och deltaga i anfallsspelet överlag. Bro hade vi en liten revansch att utkräva på, efter att vi åkt på säsongens första (och enda) förlust i seriespelet mot dem före jul, när vi i Bro Sporthall torskade med 1-3.. Idag ville vi ngt helt annorlunda, anförda av vår egen lilla turbo Amanda så gick vi segrande ur denna match. Segern med 10-4 kändes skön för tjejerna som fick proppen ur i period 3, där vi gör 7-2 på Bro. Dagens målskyttar. Mot Hässelby: Hanna 5 Mot Bro IK: Hanna 3, Felicia 2, Tilda 1, Mure 1, Sofia 1, Frida H 1 och Amanda 1 Grymt jobb idag tjejer :-) / Micke F-04 13 jan 0kommentarer
  • Årets Storvreta Cup är nu spelad

    Vi hamnade i en inte alltför tuff grupp och såg på förhand ut att kunna ta oss till A-slutspel hyfsat enkelt. Att det var matchen mot Hjulsbro som skulle avgöra om det blev en första eller andra plats i gruppen förstod man direkt när lottningen kom. Vi inledde lite knackigt mot Ekerö och spelade inte alls bra under period 1, som vi ändå får med oss en 1-0 ledning ifrån. Period 2 blir snäppet bättre, men inte mycket. Dock är vi effektiva och producerar 5 mål och går ifrån till en komfortabel 6-0 seger. Nu gäller det att vila och ladda batterierna ordentligt, för match 2 är mot fjolårsmästarna Hjulsbro IK. Nu blir tempot i matchen markant högre och vi står upp bra, tycker nog att vi hela tiden vaskar fram snäppet hetare chanser än Hjulsbro, men det går inte att slappna av för en sekund mot dem. För maken till aggressivt spelande lag har vi aldrig stött på tidigare. Vi brukar vara det lag som springer mest på en plan, men undrar om inte Hjulsbro är snäppet värre faktiskt. Men vi känner ändå att vi har full kontroll på dem denna kväll och vinner med 1-0 efter att Hanna satt dit målet på en halv miss med en backhand som slinker in under målvakten. Typiskt att en sådan boll går in när vi haft flera kanon avslut tidigare i matchen, men som inte ville hitta in i målet. Sovmorgon dag 2 och avslutande gruppmatch mot Klockarberget väntade efter lunch. Vi kommer till match med två vinster och dom med två förluster, vilket sedan även speglade matchbilden. Vi var hela tiden steget före vår motståndare och siffrorna 5-1 var klart i underkant. Vårt spel har sakta blivit bättre för varje match, så vi såg med tillförsikt fram emot åttondelen mot Sigtuna.. en motståndare vi har största respekt för, men ett lag vi haft relativt enkelt för senaste åren. Och denna gång var inget undantag, även om det bara stod 2-1 till oss långt in i slutperioden, så kände man att rycket snart skulle komma. Och mycket riktigt så gör vi 3 snabba mål sista fem minuterna och vinner med säkra 5-1. Kvartsfinal väntade nu mot försvarsstarka Vaksala som vi endast mött en gång tidigare och då kryssat mot. Efter en katastrofalt dålig sömn natt för tjejerna så var vi oroliga för hur dom skulle klara av denna tuffa utmaning som väntade. För vår match mot Sigtuna slutade först runt 23:30 tiden, och innan vi fått alla i säng sovandes så hann klockan bli uppåt 02:00. Vilket inte är helt optimalt när match hägrar 09:40 på morgonen och uppgång senast 07:30 gällde... Och mycket riktigt så hängde vi inte alls med inledningsvis, 0-1 och 0-2 på tavlan innan ens fem minuter gått. Och riktigt, riktigt stabbigt spel uppvisades inledningsvis, sakta äter vi oss dock In i matchen och period 1 blir jämnare för varje minut som går, för att avslutas med klart Ackers övertag. Hela period 2 så trycker vi på hårdare och hårdare mot derasmål och 10 minuter in i period 2, når Elin med en diagonal macka storesyrran på vänsterkanten som med ett direktskott dundrade in reduceringen till 1-2.. och rejält med vind i ryggen fick vi nu... Nu ökar vi trycket ännu mer och kvitteringen ligger i luften, men antingen missar vi hårfint eller så räddar deras målvakt förtjänstfullt.. dryga minuten kvar tar vi time out, varpå målvakts Clara plockas för att satsa på 6 utespelare. För en gångs skull bär det frukt när en av våra 06:or bågar in i slottet och stänker ditt kvitteringen till 2-2.. härligt tjejer och fantastiskt bra kämpat ur underläge hela matchen. Nu väntade straffläggning och det är som alltid ett litet lotteri med straffläggning, denna gång var Vaksala lite kyligare än oss och vann straffarna med 3-2 och därmed hela matchen med 5-4. Trist att åka ut när vi började få upp ångan ordentligt, period två mot Vaksala var vår klart bästa i hela cupen och den visade tydligt att vi var på väg mot riktigt bra spel framöver om vi bara hade tagit oss förbi detta hinder. Men vi får bita i det sura denna gång och självfallet gratulera Vaksala till vinsten och avancemanget till semifinalen. Målskyttar i årets cup blev: Hanna 9, Frida M 2, Elin 2, Amanda 2, Sofia 1, Elvira 1, Vira 1 Felicia 1, Tilda 1, Lovisa 1 Vi laddar nu för nya matcher i helgen som kommer och hoppas att vi kan ta vid där vi avslutade spelmässigt mot Vaksala, då kan det bli en rolig Ackers helg som väntar. / Tränarna F-04 8 jan 0kommentarer
  • Referat: Åkersberga IBF - Vaksala SK

    Förlust efter straffar. 2-2 vid fulltid F-04 8 jan 0kommentarer
  • Årets viktigaste match är nu spelad :-)

    Det har haussats en hel del sista veckan, inför dagens match mellan Ackers F04 och Team Dinosaurie. Föräldralaget var tillspetsat med Hampus Nordstrand och Melker Mure vilket visade sig vara bra tillskott, för dom var två av lagets absolut bästa i denna match. Det man däremot snabbt kunde konstatera var att Dinosaurie laget hade slarvat med teknikträningen och tempot, för man hade stora problem inledningsvis med 04 tjejerna, som ganska snabbt gick upp i en 3-0 ledning. Första perioden fortsatte med att Dinosaurierna fick kämpa febrilt för att hänga med därute, men dom fick en liten kick när lagets bästa utespelare Melker Mure reducerade till 1-5 i slutet av period 1. Det målet gjorde att dom kom ut med vind i ryggen till period 2 och jämnade ut spelet rejält under första halvan av period 2.. anförda av backen Jonas Moberg så skapade Dinosaurierna en hel del bra chanser för ytterligare reducering, men skärpan i avsluten var direkt dåligt. Ackers F04 ökade tempot lite igen i slutet av matchen och ökade på siffrorna till en bekväm 9-2 seger. Tipset till team Dinosauries tränare blir att fokusera på bollbehandling, skott och intervall träning inför en eventuell revansch match i framtiden. Men vi tackar motståndarna för att dom kom hit för en match och önskar dom lycka till på sin uppvisnings turné 😂😂 God jul och gott nytt år önskar vi från Ackers F04 F-04 21 dec 2017 0kommentarer
  • Stor uppvisning i konsten att göra mål

    Vi mötte Sköndals 00-03 gäng i premiären av röd medel serien, och gjorde då en mycket stark insats. (8-1) Efter den smällen är Sköndal obesegrade i serien och kom till dagens retur på hemmaplan ut fulla av självförtroende. Sköndal började även starkt i matchen och skapade några halv lägen tidigt. Därför kom inte deras 1-0 mål i 5:e minuten helt oväntat eller oförtjänt. Vi brukar börja matcherna starkt, men inte nu. Vi slarvade betänkligt över hela banan och vaknade inte till förrän vi hade fått ett mål i baken. Och kvitteringen låter inte vänta på sig mer än 3 minuter, när Frida H med en suveränt slagen djupledsboll hittar Sofia som fri med deras målis snyggt flippar in kvitteringen. Resten av perioden har vi ett litet övertag men på grund av att vi fortfarande spelar lite slarvigt så har vi svårt att vaska fram de riktigt heta chanserna. 1-1 i paus och vi betonar för tjejerna att dom måste coola ner och börja rulla bollen bättre, samt vara noggrannare i det vi gör på banan. Och som vi växlar upp i inledningen av period 2.. redan efter 1,5 minut hittar Klara fram med en skarv till Hanna på vår planhalva och där Hanna sedan gör en skön tempoväxling och enkelt rundar deras back för att sedan sätta upp den i bortre krysset till 1-2 när hon kommer fri på deras högerkant. I nästa byte hittar Wendela, med en väl avvägd backhand in till Felicia mitt i slottet och 1-3 är ett faktum. Men jag undrar om inte 1-4 är hela matchens stora delikatess signerad våra små ettriga 06:or.. Efter att vi legat på och pressat så vinner Sköndal bollen och är på väg att starta upp ett anfall på deras vänsterkant, men Elin sprintar hemåt och förvånansvärt enkelt snor hon bollen av Sköndals spelaren, vänder upp vid mittplan och möter en framstormande back, Elin gör en snabb dragning och ber backen om ketchup på korven, hon fortsätter ner på kanten för att sedan släppa över en backhandspass till radarkompisen Frida som behärskat lägger in bollen i tom bur. Det är lite surrealistiskt ibland att se dessa 06:or snurra upp motståndare som är allt mellan 2-6 år äldre och två huvuden längre. Men man borde vara van vid det här laget kan tyckas :-) Vi hinner även med att göra 1-5 innan signalen ljuder för period 2, när Wendela åter igen hittar en fri Felicia mitt i slottet efter 11 minuter av perioden. Pausvilan handlar mest om att fylla på vattenflaskor, och behålla feelingen för liret vi hade i förra perioden. Och den fanns kvar hela matchen ut och definitivt i inledningen när Felicia på egen hand kämpar in 1-6.. Nu byter vi chanser ett tag och målen duggar tätt från båda håll och minuten efter att Sköndal reducerat till 2-6 sätter vid dit 7:an genom en fräckis från Hanna som bakom målet fintar bort deras målis och trycker in bollen köksvägen. Sköndal gör 3-7 i en förvisso snygg spelvändning, men vi är alldeles för passiva och bjuder på ytor och tid till våra motståndare som tackar å tar emot såklart. Men idag var det liksom inget snack om vilka som skulle vinna denna match, för 21 sekunder efter deras mål så hittar Klara en fria Sofia vid bortre stolpen och 3-8 är ett faktum. Under matchens slutminut hinner Felicia och Hanna med ett varsitt mål till och bokför på så sätt resultatet till 3-10. Vi är för tillfället inne i en galet stark period och gör väldigt många mål i match efter match. Nu ska det bli skönt med lite jul och nyårsvila inför 2018 och Storvreta cupen som kommer att rivstarta året. Vi går till nyår som serieledare i båda serierna och tjejerna har verkligen levererat stort under första halvan av serierna. Röd Medel 1. Åkersberga........7 6 - 0 - 1 48-17 18 poäng 2. Vallentuna.........8. 5 - 1 - 2. 25-19. 16 3. IK Frej...............7. 4 - 2 - 1 28-18. 14 4. Sköndal.............7. 2 - 3 - 2 24-29. 9 5. Bro IK............... 8. 3 - 0 - 5 24-34. 9 6. Täby..................8. 2 - 1 - 5 29-44. 7 7. Värmdö.............6. 2 - 0 - 4 20-25. 6 8. Tullinge............ 7. 1 - 1 - 5 16-28. 4 Röd medellätt 1. Åkersberga. 10. 9. 1. 0. 70-17. 28 poäng 2. Bele. 10. 8. 0. 2. 35-15. 24 3. Sigtuna. 10. 6. 1. 3. 24-25. 19 4. Vallentuna. 10. 5. 2. 3. 31-29. 17 5. Täby. 10. 4. 2. 4. 25-36. 14 6. Hässelby. 10. 4. 0. 6. 25-27. 12 7. Töjnan. 10. 2. 2. 6. 24-26. 8 8. Rotebro. 10. 2. 2. 6. 26-46. 8 9. Järfälla. 10. 2. 1. 7. 15-33. 7 10. Väsby. 10. 1. 3. 6. 16-37. 6 Noterbart är att vi i båda serierna gjort nästan dubbelt så mycket mer mål än näst målgladaste laget. Så i det offensiva har vi det verkligen väl förspänt :-) Men glöm inte heller vår defensiv vår grundpelare, det är med vår aggressiva attack defensiv över hela banan som vi skapar grundplåten till vårt effektiva anfallsspel. Och utan våra grymma backar vore detta spelsätt inte möjligt. God jul och Gott nytt år allihopa och ett stort tack för denna halva av säsongen grymt bra jobbat tjejer :-) Vi ledare är sjukt stolta över er // Micke F-04 17 dec 2017 1kommentar
  • Idag var vi ett par klasser bättre än motståndaren

    Dagens match mot Väsby blev en enahanda resa mot tvåsiffrigt. Man kände redan på uppvärmningen vartåt det lutade idag, och det tog inte mer än 3 minuter innan Frida Meijer petade in 1-0 på en retur efter att storasysters Felicias skjutit en riktig rökare i ribban. Därefter rullade det bara på med 2-0, 3-0 och 4-0 innan period 1 var över. Med bara en uns bättre skärpa hade vi haft 7-8 mål med oss in i pausen. Spelet var riktigt fyndigt idag, placeringsbyten på forwards och ett i övrigt mycket rörligt anfallspel. Själva spelet var bättre än avsluten, vilket var glädjande. Period 2 och 3 fortsatte i samma stil, med ett gigantiskt spelövertag för oss, och Väsby fick kämpa med näbbar och klor för att freda sig matchen igenom. Återigen var samtliga forwards med i protokollet och gjorde mål eller assist. Vi har en super härlig bredd bland våra anfallare, och det gör oss väldigt svårstoppade för vilken motståndare som helst. Stort grattis till Wendela och Frida M som båda gjorde varsitt hattrick idag :-) Dagens målskyttar var: Wendela 3, Frida M 3, Hanna 2, Elin 1, Felicia 1, Elvira 1 Och Sofia .. Nu taggar vi för match imorgon mot Sköndals 02/03 gäng :-) F-04 16 dec 2017 0kommentarer
  • Ramstarkt försvarspel mot Bele

    I röd medellätta serien så mötte vi serieledarna Bele i sista omgången innan serien vänder. En riktigt svår match väntade mot seriens bästa försvar och målvakt. Bele hade bara släppt in 7 mål på 8 matcher (mindre än 1 mål per match i snitt). Men å andra sidan har vi seriens effektivaste offensiv med 53 gjorda mål på 8 matcher vilket blir över 6,5 mål framåt per match i snitt. På förhand insåg vi att vårt eget försvarspel skulle vara nyckeln till att gå segrande ur denna seriefinal och ta över serieledningen. Man kan inte bjuda på enkla mål i baken (som igår mot Täby) när man möter ett lag som normalt inte ens släpper in 1 mål i snitt ens. Och idag satt försvarsspelet perfekt rakt igenom hela matchen, tror vi släppte till endast 3-4 målchanser på hela matchen, och backarna gjorde knappt ett enda misstag. Uppspelen satt perfekt, markeringspelet var prickfritt och vid flera tillfällen följde backarna även med upp i anfallen när vi pressade på och gjorde så att trycket på Bele blev grymt tungt. Sedan blir det extra kul när en back får utdelning på att kliva fram i banan in i slottet när vi har spelet bakom deras mål, Felicia hittar på så sett Frida Harglin med en smörpass som Frida stänker upp i målisens vänstra kryss, helt otagbart fram till 4-1. Innan vi hamnade i en 4-1 ledning i slutet av period 2 så hade vi avverkat en i det närmaste perfekt första period och gått till vila efter första perioden med 2-0, som med en annan målis hos Bele hade varit 4-5 mål för oss. Både 1 och 2-0 målet gjordes av Hanna och kom till på liknande sätt, men avsluten var olika fast kliniskt effektiva. I båda fallen läser Hanna Beles uppspel och bryter dem perfekt och stormar fram ensam mot deras målis. Vid 1-0 så drar hon målisen och lägger in en enkel backhand, medans hon vid 2-0 trycker upp den i vänstra krysset. Bele är klart skärrade och tar en time out redan i period 1 för att stoppa blödningen som är på gång. Dom får lite bättre koll på oss efter det, men inte mycket. Vi fortsätter att äga mycket boll, sätter hög press när vi inte har den och backarna ligger perfekt i rygg på deras forwards. Period 2 fortsätter i samma stil och Sofia sätter 3-0 tidigt med en backhands knackning där Amanda förtjänstfullt jobbat in bollen till Sofia från högra hörnet. Några minuter senare gör vi dagens enda misstag när vi tappar markeringen i slottet och Bele trycker in 1-3 reduceringen bakom en chanslös Clara i kassen. Men 4-1 efter två perioder och ett oerhört stabilt spel gav en skön trygghet inför avslutnings perioden. En period som vi kontrollerar från första till sista minuten och som Felicia får äran att spika slutresultatet i när hon blir frispelad av lilla syster Frida vid mittplan och därefter tar ett par snabba steg upp i banan och stänker in den i högra krysset till 5-1. Försvarspelet överlag var magnifikt, men samtliga fyra backar va kungar idag. Dagens målskyttar: Hanna 2, Sofia 1, Frida H 1 och Felicia 1 // Micke F-04 10 dec 2017 0kommentarer
  • Visa fler nyheter