Välkomna till innebandysäsong 2020/2021

Hej alla F0607 spelare och föräldrar! Vi hoppas att ni har haft en bra sommar med tid för sol, bad, friskluft och avkoppling! Extra trevligt med det fina vädret vi har haft här i augusti! Nu är det snart dags för en ny innebandysäsong som vi hoppas att ni ser fram emot! Vi ledare är taggade och ”ready to go”! Här kommer information om den kommande säsongen: Tränare: Erika Rosén (Sofias mamma) kommer in som hjälptränare i laget. Hon har innebandy kunskap och kommer bli ett tillskott till laget! Jättekul att Erika är med och vi hälsar henne välkommen! Richard, Cristian och Petra fortsätter som tränare också. Träningar: Vi kommer att träna inomhus de föjlande tider/platser under hösten 2020. måndagar 20:00 – 21:30 (Katrinebergshallen); fredagar 18:00 – 19:00 (Katrinebergshallen) och söndagar 15:00 – 16:30 (B-hallen). Första träning är fredag 21/8. Fysträningar och teorigenomgångar kommer vi boka in regelbundet under säsongen också och uppdaterar då i laget.se Det är viktigt att vi har en hög träningsnärvaro på alla träningar under säsongen så att vi kan utvecklas både som innebandyspelare och som lag. Det finns inga genvägar, det är bra fokus och hård träning som ger resultat. Dessutom hoppas vi att tjejerna tycker det är roligt att träna innebandy! Vi tränare har förståelse för tjejer som spelar flera sporter och därmed möjlig krock med andra träningar och även extra behov för vila och återhämtning - ta gärna en dialog med tränare i såna fall så vi vet om tjejernas situation och ta hänsyn till det. Fysträningar kommer bli särskilt viktigt nu i början av säsongen när vi förberedar oss för cuper och seriematcher! Cuper: I september är vi inbokade till följande cuper. Salming Start Cup (Askim/Billdal – arrangeras av Lindås Waves): 4-6 sep Bästkustcupen (Mölnlycke/Härryda – arrangeras av Pixbo): 25-27 sep. Vi planerar även en övernattning för laget (lör-sön) i samband med denna cup och har bokat Herkulesgården i Mölndal. Både cuperna ska genomföras men det finns fortfarande en risk att visa klasser kan slås ihop eller även ställs in. Tyvärr måste både cuperna spelas utan publik pga Covid-19. Seriematcher: Även denna säsong kommer laget att spela i två olika serier. På så sätt hoppas vi att kunna bemöta olika behov och förutsättningar i laget. Vi hoppas även att alla ska ha kul och utvecklas som person och innebandyspelare. Vi tränare kommer bli mycket tuffare denna säsong och kommer bara kalla tjejer till matcher som har bra träningsnärvaro (vi tar dock hänsyn till om tjejerna spelar flera sporter mm) och även rätt inställning. Dessutom väljer vi tjejerna som ska spela i den högre serien baserad även på kondition och teknik. Vi därför uppmuntrar alla tjejer att vara med på fysträning och bygga upp sin kondition. Fast att det kan vara tuff är det väldigt roligt att fysträna tillsammans! Föräldramöte: Vi planerar ett föräldramöte helgen 4-6 sep och återkommer med tid/format när spelschemat för Salming Start Cup är spikat. Covid-19: Viktigt att alla är nogranna mot Covid-19 risk. Avstå från träning och match om man är sjuk. Fortsätt tvätta händerna före och efter träning. Kom redan ombytta till träning eller match - vi kommer också samlas direkt i hallen eller på läktaren. Välkomna allihopa till vad vi hoppas blir en spännande och rolig innebandysäsong! Hälsar Richard, Petra, Cristian och Erika Flickor 06/07 0kommentarer

Träningstider/platser under resten av april och maj

Hej! Hoppas allt är bra med alla tjejer och föräldrar! Lite info här angående träningstider/platser för resten av säsongen. Katrinebergshallen är nu stängd för renovering resten av säsongen. Nedan är de träningstiderna/platserna som gäller från och med nu och för resten av säsongen: måndagar kl 18:30 - 19:15, löpning/fysträning, Aktiviteten (utomhus). Ledas av Amir (Aminas pappa). måndagar kl 19:30 - 20:45, innebandy, Aktiviteten b-hallen. fredagar kl 18:00 - 19:30, innebandy, Aktiviteten b-hallen. söndagar kl 09:15 - 10:30, innebandy, Aktiviteten b-hallen. Kalendern är uppdaterad. Vi planerar att fortsätta träna fram till och med 24 maj beroende på läget med Covid-19 och tillgång till hallen. Vi tränarna vill en gång till uppmuntrar så många tjejer som möjligt att vara med på löpning/fysträning. Konditionen är en viktig del av innebandy och både tjejerna själva och hela laget för fördel av ökad kondition. Dessutom gör Amir ett fantastiskt jobb att leda de här träningarna och det har varit kul att träna tillsammans utomhus tycker vi!. Passar på här nu i slutskedet av säsongen! Har ni frågor är det bara att höra av er till oss. Sköt om er! Richard, Cristian och Petra Flickor 06/07 0kommentarer

Löpning (ledas av Amir) inför måndags träningar

Hej! På initiativet av Pernilla Heaver (Naomis mamma) kommer vi börja med löpning utomhus varje måndag mellan 17:30 - 18:00 innan vår träning in i sportshallen som börjar 18:15. Samling 17:25 i omklädningsrummet Katrinebergshallen för att lämna innebandy klubbor/väskor! Den är en toppen möjighet för att öka sin kondition, ha roligt med sina lagkamrater och förstärker vår laganda. Det är nyttigt för alla oavsett sin nuvarande konditionsnivå och så klart är alla välkomna! Ta gärna på sig reflexväst, reflex och/eller ljusa träningskläder så att man syns! Vi börjar redan nu på måndag 17/2 och kommer att skicka ut kallelser för denna aktivitet. Hoppas att många kan komma! Har ni frågor kontakta Pernilla på 0705227388. Hälsningar Pernilla och Tränarna Flickor 06/07 0kommentarer

Visa fler nyheter