﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Mölndals IBF Flickor 06/07</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/F0-06-07/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/F0-06-07</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">e2347c4e-fbcf-6623-b8bd-ac466a96d671</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9763519_medium.png" type="image/png" length="807724" /><title>God jul F0607</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi önskar alla tjejer, föräldrar med familj en riktig God jul!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack för en riktig kul höst där tjejerna har spelat bra och fortsatt utvecklas individuellt och som lag. En hel del vinster har det varit också som gör det lite extra roligt!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill samtidigt tacka Eken F0607 för ett fint samarbete under hösten och önskar Mariana, Daniel, alla Ekentjejer och föräldrar en God jul också!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu tar vi en ordentlig innebandy paus och kommer tillbaka i januari taggade och redo för nya utmaningar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänliga hälsningar&lt;br&gt;Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2021-12-24 11:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6849599/God-jul-F0607</link><pubDate>Fri, 24 Dec 2021 10:11:21 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">85b48444-8f59-84e6-b596-54da02a3892d</guid><title>Nu börjar Sommarserien - med matcher utomhus!</title><description>Hejsan!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som tjejerna har varit informerade om på träning så anmälde vi laget till innebandyförbundets sommarserie. Matcherna kommer att spelas utomhus (men under tak) på Ruddalens Idrottscentrum. Nu har vi fått en del av spelschemat som innebär att vi har två matcher inlagda innan midsommar, sön 30 maj och sön 13 juni. Vi kommer att skicka ut en kallelse till första matchen alldeles strax och för andra matchen 2 veckor innan. Lägg dock gärna in dem i era almanackor redan nu (de ligger i lagkalendern).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Dessa matcher är verkligen välbehövliga. Tjejerna har kämpat på bra på träningarna på sistone och det har varit kul att se! Matcherna är dock den bästa formen av träning och en chans att se hur mycket vi har utvecklat som individuella spelare och som lag under denna annorlunda säsong. Dessutom kommer det att bli riktigt kul att spela match igen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pandemin (med inställda matcher/cuper) och kanske också den ålder som tjejerna befinner sig i just nu där många väljer att hoppa av träning/sport har påverkat laget stort. Antal spelare som tränat regelbundet efter jul är betydligt färre och vi har nu en relativ tunn kärntrupp. Vi ber därför alla att prioritera dessa matcher så att vi kan ställa upp med ett lag med minst 11 spelare per match. Mindre än så blir det inte omöjligt att spela men riktigt tufft. Vi tränare är riktigt taggade inför matcherna och hoppas verkligen att det blir någonting för tjejerna att se fram emot.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Undrar ni något är det bara att höra av er!   &lt;br&gt;  &lt;br&gt;Önskar alla en fin Kristihimmelfärdsdag!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Tränarna&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2021-05-13 14:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6642716/Nu-borjar-Sommarserien-med-matcher-utomhus</link><pubDate>Thu, 13 May 2021 12:15:04 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6e7950f0-f213-87fe-1cca-37a41eb5d2e7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9325629_medium.png" type="image/png" length="934122" /><title>God jul och Gott nytt år F0607</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt; God jul och Gott nytt år till alla tjejer, föräldrar och familjer. Vi hoppas att ni får en riktig mysig ledighet!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar&lt;br&gt;&lt;br&gt;Richard, Petra, Cristian, Erika&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2020-12-24 13:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6549282/God-jul-och-Gott-nytt-ar-F0607</link><pubDate>Thu, 24 Dec 2020 12:17:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c235cc1c-945b-e9f5-0c3b-bd260f94e18f</guid><title>Info Bästkustcupen 26-27 sep</title><description>Hej!

Lite snabb info om cupen:

- Tyvärr ingen publik tilllåtit på matcherna!
- Alla matcher kommer dock live sändas mot en liten kostnad. Kolla på Bästkustcupens hemsida för info.
- Tyvärr kan man inte stanna kvar i anläggningar mellan matcherna. Samling i anläggning 30 min innan varje match. Efter matcherna ska alla spelare gå direkt ut från anläggningen (och inte tillbaka till omkläddningsrummet!). 
- Tiderna/platserna för våra gruppspelsmatcher ligger i vår kalender (och även på Bästkustcupens hemsida, Klass F06). Semi-final blir antingen matchstart kl 11:45 eller 12:45 och ev. fiinal 16:45 imorgon (sön).
- Inför söndagens matcher i Wallenstamshallen kollar på info på Bästkustcupens hemsida. Om ni behöver parkera bilen är parkeringen på andra sidan av vattnet från Wallenstamshallen.
- Bra info om cupen hittar ni på Bästkustcupens hemsida och särskillt flikan "Information till lagen".
- InnebandyKungen erbjuder rabatt på 25% till alla deltagare under cupen både i butiken och online (Rabattkod BÄST25). Även Zone/Unihoc 25% rabatt online (se Bästkustcupens hemsida).
- Försöka samåka så mycket som möjligt under cupen!
- Meddela Richard på 0705694902 om någon blir sjuk.
- Kom redan ombytt till alla matcher och ta med både röd och vit matchtröja och utomhus träningsskor tilla alla matcher!
- Hör av er till Richard, Petra eller Cristian om ni undrar något eller har problem med skjuts (men på första hand tar kontakt direkt med andra föräldrar om samåkning).

Önskar alla en trevlig helg och hoppas på en kul innebandy helg för laget!

Mvh
Tränarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2020-09-26 10:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6463344/Info-Bastkustcupen-26-27-sep</link><pubDate>Sat, 26 Sep 2020 08:03:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b7aba5a9-b8bc-d61b-2121-0de519c53e56</guid><title>Info Salming Start Cup lör 05 sep</title><description>Hej!

Lite info om Salming Start Cup nu på lördag.

Plats: Salming Arena (Gärdesvägen, Hovås)

Tyvärr spelas alla matcher på cupen utan publik pga Covid-19! Bara ledare/spelare från både lag i pågående match tilliåtna i hallen.
Info från cup admin "Alla matcher i Salming Arena streamas via Joymo. Dagskostnad är 100 kr. Länkar läggs ut på vår Facebook-sida på fredag".
Alla våra matcher (gruppspel och A eller B slutspel) spelas i Salming Arena.

Spelschema:
Gruppspel:
Match 1 vs Alingsås Vit; Salming Arena; matchstart 11:00; samling 10:20
Match 2 vs Varla; Salming Arena; matchstart 13:00; samling 12:30 (för de spelare inte redan på plats)
Slutspel:
A eller B slutspel beroende på placering i grupp. 3 lag i både A och B slutspelsgrupper som betyder 2 slutspelsmatcher.
Matchtderna beror på A eller B slutspel som nedan.
A slutspelsmatcher är två matcher på antingen 14:30, 15:30 eller 16:30. 
B slutspelsmatcher är två matcher på antingen 17:30, 18:30 eller 19:30.
Blir det A slutspel stannar vi kvar efter gruppspelet. Blir det B slutspel åker vi hem och samlas igen på arenan (hålla kontakt med era barn angående hämtning).

Kläder:
Ta med matchkläder inkl. både röd och vit matchtröja (om någon har aldrig tidigare fått en matchtröja fixar vi det på plats).
Ta med utomhus skor för uppvärmning ute.
Ta med en regnjacka i fall vi är utomhus mellan matcherna (vi kommer också att ha ett eget omkläddningsrum som vi kan använda som samlingsplats under dagen).

Mat:
Se till att tjejerna äter en ordentlig frukost på morgonen så att de orkar spelar.
Ta gärna med mat/frukt/nyttig snacks som tjejerna kan äta under dagen. Särskillt viktigt om vi blir kvar mellan gruppspels och slutspelsmatcher.
Det kommer att finnas en utomhus café också där man kan köpa lättmat/snacks/drycker mm så bra om tjejerna har Swish eller pengar med sig.

Vi hoppas på en kul dag med även lite klapp-klapp innebandy!

Mvh
Richard, Petra, Cristian och Erika&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2020-09-03 16:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6434241/Info-Salming-Start-Cup-lor-05-sep</link><pubDate>Thu, 03 Sep 2020 14:51:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">35f90c9f-e034-0817-b2c7-438217470d33</guid><title>Avgifter säsong 2020/2021 (medlems- och tränings-avgifter)</title><description>Betala avgifterna inför Salming Start Cup lör 5 sep

Hejsan!

Medlems och träningsavgifterna för denna ny säsong ska vara betalda inför första cup eller seriematch. Det betyder att alla tjejer som ska vara med på Salming Start Cup (lör 5 sep) måste betala avgifterna under den kommande veckan. Helst även att alla tjejer som ska vara med under säsongen betalar nu så att vi vet att alla är licenserade och på så sätt försäkrade.

För våra tjejer är avgifterna som nedan:

1200 kr (träningsavgift) + 500 kr (medlemsavgift) = 1700 kr.

Familjer med flera barn och ungdomar i föreningen gäller följande syskonrabatt: 
För andra barnet lämnas 100 kr rabatt på träningsavgiften
För tredje barnet lämnas 200 kr rabatt på träningsavgiften

Betalning (enklast med Swish):

Betalning sker till PG 61 71 79-7 eller till swishnummer 123 422 82 68. Vid betalning ange
namn och personnummer samt lagtillhörighet (F0607).

Hälsningar
Tränarna
 &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2020-08-30 18:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6429384/Avgifter-sasong-2020-2021--medlems--och-tranings-avgifter-</link><pubDate>Sun, 30 Aug 2020 16:33:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">61320f2e-1301-899c-e124-ea1407c5bd12</guid><title>Välkomna till innebandysäsong 2020/2021</title><description>Hej alla F0607 spelare och föräldrar!

Vi hoppas att ni har haft en bra sommar med tid för sol, bad, friskluft och avkoppling! Extra trevligt med det fina vädret vi har haft här i augusti!

Nu är det snart dags för en ny innebandysäsong som vi hoppas att ni ser fram emot! Vi ledare är taggade och ”ready to go”!

Här kommer information om den kommande säsongen:

Tränare:
Erika Rosén (Sofias mamma) kommer in som hjälptränare i laget. Hon har innebandy kunskap och kommer bli ett tillskott till laget! Jättekul att Erika är med och vi hälsar henne välkommen! Richard, Cristian och Petra fortsätter som tränare också.

Träningar:
Vi kommer att träna inomhus de föjlande tider/platser under hösten 2020. 
måndagar 20:00 – 21:30 (Katrinebergshallen); fredagar 18:00 – 19:00 (Katrinebergshallen) och söndagar 15:00 – 16:30 (B-hallen).
Första träning är fredag 21/8.
Fysträningar och teorigenomgångar kommer vi boka in regelbundet under säsongen också och uppdaterar då i laget.se
Det är viktigt att vi har en hög träningsnärvaro på alla träningar under säsongen så att vi kan utvecklas både som innebandyspelare och som lag. Det finns inga genvägar, det är bra fokus och hård träning som ger resultat. Dessutom hoppas vi att tjejerna tycker det är roligt att träna innebandy! Vi tränare har förståelse för tjejer som spelar flera sporter och därmed möjlig krock med andra träningar och även extra behov för vila och återhämtning - ta gärna en dialog med tränare i såna fall så vi vet om tjejernas situation och ta hänsyn till det.
Fysträningar kommer bli särskilt viktigt nu i början av säsongen när vi förberedar oss för cuper och seriematcher!

Cuper:
I september är vi inbokade till följande cuper.

Salming Start Cup (Askim/Billdal – arrangeras av Lindås Waves): 4-6 sep
Bästkustcupen (Mölnlycke/Härryda – arrangeras av Pixbo): 25-27 sep. Vi planerar även en övernattning för laget (lör-sön) i samband med denna cup och har bokat Herkulesgården i Mölndal.
Både cuperna ska genomföras men det finns fortfarande en risk att visa klasser kan slås ihop eller även ställs in. Tyvärr måste både cuperna spelas utan publik pga Covid-19.

Seriematcher:

Även denna säsong kommer laget att spela i två olika serier. På så sätt hoppas vi att kunna bemöta olika behov och förutsättningar i laget. Vi hoppas även att alla ska ha kul och utvecklas som person och innebandyspelare. Vi tränare kommer bli mycket tuffare denna säsong och kommer bara kalla tjejer till matcher som har bra träningsnärvaro (vi tar dock hänsyn till om tjejerna spelar flera sporter mm) och även rätt inställning. Dessutom väljer vi tjejerna som ska spela i den högre serien baserad även på kondition och teknik. Vi därför uppmuntrar alla tjejer att vara med på fysträning och bygga upp sin kondition. Fast att det kan vara tuff är det väldigt roligt att fysträna tillsammans!  

Föräldramöte:
Vi planerar ett föräldramöte helgen 4-6 sep och återkommer med tid/format när spelschemat för Salming Start Cup är spikat.

Covid-19:
Viktigt att alla är nogranna mot Covid-19 risk. Avstå från träning och match om man är sjuk. Fortsätt tvätta händerna före och efter träning. Kom redan ombytta till träning eller match - vi kommer också samlas direkt i hallen eller på läktaren.

Välkomna allihopa till vad vi hoppas blir en spännande och rolig innebandysäsong!

Hälsar
Richard, Petra, Cristian och Erika&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2020-08-18 11:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6415426/Valkomna-till-innebandysasong-2020-2021</link><pubDate>Tue, 18 Aug 2020 09:39:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1a324143-ba79-0f3c-4f6c-06e4e0cfaa8b</guid><title>Träningstider/platser under resten av april och maj</title><description>Hej!

Hoppas allt är bra med alla tjejer och föräldrar!
Lite info här angående träningstider/platser för resten av säsongen.

Katrinebergshallen är nu stängd för renovering resten av säsongen. Nedan är de träningstiderna/platserna som gäller från och med nu och för resten av säsongen:

måndagar kl 18:30 - 19:15, löpning/fysträning, Aktiviteten (utomhus). Ledas av Amir (Aminas pappa).
måndagar kl 19:30 - 20:45, innebandy, Aktiviteten b-hallen.
fredagar kl 18:00 - 19:30, innebandy, Aktiviteten b-hallen.
söndagar kl 09:15 - 10:30, innebandy, Aktiviteten b-hallen.

Kalendern är uppdaterad.
Vi planerar att fortsätta träna fram till och med 24 maj beroende på läget med Covid-19 och tillgång till hallen.

Vi tränarna vill en gång till uppmuntrar så många tjejer som möjligt att vara med på löpning/fysträning. Konditionen är en viktig del av innebandy och både tjejerna själva och hela laget för fördel av ökad kondition. Dessutom gör Amir ett fantastiskt jobb att leda de här träningarna och det har varit kul att träna tillsammans utomhus tycker vi!. Passar på här nu i slutskedet av säsongen!

Har ni frågor är det bara att höra av er till oss.

Sköt om er!
Richard, Cristian och Petra 

  &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2020-04-16 22:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6325969/Traningstider-platser-under-resten-av-april-och-maj</link><pubDate>Thu, 16 Apr 2020 20:33:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9fd834f3-8d28-ef17-6131-2bea95a1ca54</guid><title>Löpning (ledas av Amir) inför måndags träningar</title><description>Hej!

På initiativet av Pernilla Heaver (Naomis mamma) kommer vi börja med löpning utomhus varje måndag mellan 17:30 - 18:00 innan vår träning in i sportshallen som börjar 18:15. Samling 17:25 i omklädningsrummet Katrinebergshallen för att lämna innebandy klubbor/väskor!

Den är en toppen möjighet för att öka sin kondition, ha roligt med sina lagkamrater och förstärker vår laganda. Det är nyttigt för alla oavsett sin nuvarande konditionsnivå och så klart är alla välkomna! Ta gärna på sig reflexväst, reflex och/eller ljusa träningskläder så att man syns!

Vi börjar redan nu på måndag 17/2 och kommer att skicka ut kallelser för denna aktivitet.
Hoppas att många kan komma!

Har ni frågor kontakta Pernilla på 0705227388.

Hälsningar
Pernilla och Tränarna    &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2020-02-14 10:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6252371/Lopning--ledas-av-Amir--infor-mandags-traningar</link><pubDate>Fri, 14 Feb 2020 09:09:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">cbd7fcfd-c970-c320-5659-ce0ac2775468</guid><title>Tränings tider/platser v50-51</title><description>Hej!

Pga stängning av Katrinebergshallen v50-51 gäller följande tränings tider/platser för träningar innan jul uppehållet:

tis 10 dec, kl 17.00 - 18.00, Lackarebäcksskolan/Sportshall

fre 13 dec, kl 18.00 - 19.00, Glasbergsskolan

sön 15 dec, kl 09.15 - 10.30, Aktiviteten B-hall

tis 17 dec, kl 17.00 - 18.00, Lackarebäcksskolan/Sportshall

fre 13 dec, kl 18.00 - 19.00, Glasbergsskolan

Kalendern är uppdaterade på Laget.se.

Mvh
Richard, Cristian och Petra

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-12-08 16:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6191409/Tranings-tider-platser-v50-51</link><pubDate>Sun, 08 Dec 2019 15:03:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8692a805-4eee-535f-7236-3fd8460bd61d</guid><title>Träningstider v44 (höstlov) &amp; v45</title><description>Hej!

Notera: Katrinebergshallen är stängd vecka 44 &amp; 45 pga golvbyte!

Lite info om träningstiderna de kommande veckorna!
Pga brist på halltid är vissa träningar gemensamma med andra lag (vilken toppen möjlighet för våra tjejer att lira innebandy med andra i föreningen!). F0607 tränarna har möjlighet att vara med på några men inte alla denna träningar.

Nedan är följande träningstider/platser som gäller för F0607:

fre 25/10; 18.00 – 19:00; Katrinebergshallen – träning som vanligt
sön 27/10; 09:15 – 10:30; Aktiviteten B-hallen – träning som vanligt
mån 28/10 – ingen träning
ons 30/10; 17:45 – 18:45; Aktiviteten A-hallen – gemensam träning P/F Röd (dvs F0607 välkommen)
fre 1/11 – ingen träning
sön 3/11 – ingen träning
mån 4/11; 17:00 – 18:30; Aktivitetens Storakonferensrum – F0607 innebandy teori (YouTube video, frågesport mm)
ons 6/11; 17:40 – 18:45; Aktiviteten A-hallen – gemensam träning P/F Röd (dvs F0607 välkommen)
fre 8/11; 19:00 – 20:00; Aktiviteten B-hallen – gemensam träning P/F Röd (dvs F0607 välkommen)
sön 10/11; 09:15 – 10:30; Aktiviteten B-hallen – träning som vanligt

Lagkalendern är updatterad!

Vi önskar alla en riktigt skönt hostlov!
Richard, Petra &amp; Cristian
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-10-24 22:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6145028/Traningstider-v44--hostlov----v45</link><pubDate>Thu, 24 Oct 2019 20:40:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b0d06ac9-5b67-691e-b2bf-7d6d4e82ac52</guid><title>Medlems- och Träningsavgift 2019/2020</title><description>Hej,
Det är bra om de som inte har betalt och skall med på cuppen nästa helg betalar Medlems- och Träningsavgift för 2019/2020 innan fredag nästa vecka. Detta så att vi hinner få spelarna licensierade och försäkrade ifall något skulle hända. Med vänlig hälsningar Tränarna.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-09-22 14:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6101283/Medlems--och-Traningsavgift-2019-2020</link><pubDate>Sun, 22 Sep 2019 12:26:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9f6987c4-d9d0-e5c5-1a0d-e9ad219d4e84</guid><title>Info F0607 Vänerns Pärla Cup 27-29 sept</title><description>Arena: NOVAB Arena, Mariestad.
lör 28/9 F06 klass och sön 29/9 F07 klass (alla tjejer är med och spelar både dagarna).
Sovplats: Vadsbogymnasiet (ligger vägg i vägg med arenan)
Ledare: Richard, Petra, Cristian, Susanne (Isabelles mamma). Petra &amp; Susanne sover på plats tillsammans med tjejerna.
Spelare: Amina, Alva, Sofia, Engla, Moa G, Tiffani, Naomi, Annika, Selma, Emma, Tuva, Meja, Wilma, Mollie, Amanda, Alice, Isabelle, Moa B
Kostnad: 950 SEK per spelare. Swisha till Richard på mobil nr 070 569 49 02 senast 15 sep
inkluderar LOGI fre - sön (lördag: frukost, lunch &amp; middag och söndag: lunch &amp; middag) samt transportkostnader (bensin), snacks på dit-vägen och mat på hemvägen.

Vi tänker att det är ok att tjejerna köper/har med lite lördagsgodis men vill inte att detta ska vara några överdrivna mängder.  

Avresa (fre 27/9):
Samling – Aktivitetens parkering kl 17.30. (Notera att tjejerna ska äta hemma innan vi åker. Det blir bara snacks som ledare ordnar på vägen till Mariestad).
Vi har 6 bilar som vi fördelar tjejerna i: Richard, Petra, Cristian, Fam. Goy, Fam. Gustafsson &amp; Fam. Moreira Hagvall

Hemresa (sön 29/9):
Ankomst i Mölndal: Någon gång mellan kl 19.00 – 21.30 (beroende på spelschemat och trafik). Vi meddelar via grupp-sms när vi börjar närma oss Mölndal.
Bilar som tar oss tillbaka – Richard, Petra, Cristian, Fam. Goy, Fam. Rosén &amp; Fam. Moreira Hagvall

Cup hemsida:
https://vanernsparlacup.cups.nu/start
Information om cupen, inklusive spelschema och resultat hittar du på cupens hemsida! 

Packlista:
? Matchkläder - tröja, shorts, strumpor (helst 2 par)
? Träningsoverall
? Joggingskor (utomhusskor)
? Inomhusskor (för match)
? Jacka
? Inebandyklubba
? Vattenflaska
? Innebandyglasögon
? Hårsnoddar och hårborste
? En liten och en lite större handduk
? Luftmadrass/liggunderlag (helst inte för bred)
? Sovtäcke eller sovsäck, kudde och ev. lakan 
? Pyjamas/nattlinne
? Ryggsäck/väska
? Toalettartiklar – ev. personliga mediciner
? Rena ombyten: underkläder, strumpor, t-shirt mm
? Fickpengar
? Mobil/laddare/hörlurar
? Dryck (ingen energidryck), frukt mm  
? Innetofflor

Vi hoppas på en riktig trevlig och kul innebandyhelg i Mariestad!
Så klart skulle det bli roligt om några föräldrar kom upp till Mariestad och hejade på! Ni är så välkomna!

Mvh
Richard, Cristian, Petra (och Susanne)
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-09-10 00:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6083983/Info-F0607-Vanerns-Parla-Cup-27-29-sept</link><pubDate>Mon, 09 Sep 2019 22:51:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a2139cdb-32dc-7fb4-ab01-d2991e8f4ea8</guid><title>Uppdatering: Vänerns Pärla Cup (Mariestad) 27-29 sept</title><description>Hej!

18 tjejer är anmälda till cupen 27-29 sept. Vår ursprungliga plan var att transportera alla spelare/ledare med vanlig bil (vill helst undvika att tex hyra dyra mini-bussar som ändå inte behövs när vi väl är på plats i Mariestad). I dagsläget har vi dock bara tre stycken 5-sits bilar (Richard, Petra och Cristian). Vill därför stämma av två saker med er: 
Fråga 1). Finns det föräldrar som tänkt åka upp till Mariestad och titta på cupen som kan hjälpa till med transport dit och/eller hem? I så fall hur många tillgängliga platser har ni i er bil? 
(Om inte skjuts på fredagen är möjligt skulle några tjejer kunna åka upp tidig på lördag morgon även om detta är en mindre attraktiv lösning)
Fråga 2) Petra och Susanne (Isabelles mamma) kommer under cupen sova med tjejerna i sovsal.  (Richard &amp; Cristian sover på ”Air B&amp;B” i närområdet). Vi tror att det kan fungera men om det finns ytterligare någon mamma (helst med egen bil) som kan tänka sig att vara med och sova i sovsalen så skulle det vara en fördel. Någon som är intresserad? (självklart betalar lagkassan då för bensin och logi).
Hör gärna av er i så fall till Richard (0702 021 449) snarast men senast 18/9. Tack!

Mvh
Tränarna
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-08-14 20:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6047777/Uppdatering-Vanerns-Parla-Cup--Mariestad--27-29-sept</link><pubDate>Wed, 14 Aug 2019 18:57:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4e700382-e0aa-9884-e3d7-828c48b3b9ed</guid><title>F0607 träningstider under HT 2019</title><description>Hej allihopa!

Nu har vi spikat träningstiderna för F0607 laget under höstterminen. Vi kommer att träna de följande tider/platser fram till jul:

måndagar kl 17.00 - 18.30 (Katrinebergshallen)
fredagar kl 18.00 - 19.00  (Katrinebergshallen)
söndagar kl 09.15 - 10.30 (Aktivitetens B-hallen)

Med många lag i föreningen och konkurrens med andra sporter var optimala träningstider under vardagar svårt att få tag i. Ovan var de bästa tiderna tillgängliga för oss!

Beroende på bland annat matchschemat ska vi variera träningar med teknikträning, fys och teori vid behov för att undvika överbelastning och utvecklar spelarna och laget på bästa sätt.

Första träningen för säsongen blir måndagen 19 aug kl 17.00 i Katrinebergshallen (samling 16.45).

Lagkalendern på laget.se är uppdaterad!

Vi kan passa på att nämna oxå att vi planerar att ha en föräldramöte under träningstiden söndagen 08 sept (skicka ut en separat kallelse i god tid innan mötet).

Vi önskar er en fortsätt trevlig vecka och hoppas på en bra innebandy säsong där tjejerna trivs och utvecklas både utanför och på innebandy planen!

Mvh
Richard, Petra och Cristian 
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-08-13 16:42&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6046089/F0607-traningstider-under-HT-2019</link><pubDate>Tue, 13 Aug 2019 14:42:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5c89c37e-c3b9-5849-13ba-d15369f81e47</guid><title>Vänerns Pärla Cup (Mariestad) 27-29 sept</title><description>Hej alla spelare och föräldrar!

Hoppas ni har haft en skön sommar! Förhoppningsvis är batterierna fullladdade nu inför start av innebandy säsongen 2019/2020!

Som har nämnts tidigare då är vårt F0607 lag anmält till Vänerns Pärla Cup i Mariestad helgen fre 27 - sön 29 sept (länk nedan). På lördagen spelar laget i F06 klassen och på söndagen i F07 klassen med 5 matcher under en dag (samma spelare kan spela i både klasserna). Det blir en cup med övernattning fre och lör där man bor precis intill innebandyhallarna (mat ingår). Vi åker på eftermiddagen/kväll på fredagen och kommer hem på söndag kväll. Varje deltagande spelare kommer behöva betala max 1000 SEK och lagkassan står för resterande kostnader på cupen. Vi återkommer med mer info om cupen (inkl.exakta kostnader) framöver.

Första steget nu i vår fortsatt planering är att få svar fran er angående vilka tjejer kan/vill vara med på cupen. Vi hoppas att alla som tackar ja kan få plats på cupen (kan dock beror på hur många tackar ja och antal tillgängliga sovplatser). Anmälan till cupen kommer ut strax via Laget.se och vi begär svar senast om en vecka.

Cupen äger rum på NOVAB arena i Mariestad.
länk: https://vanernsparlacup.cups.nu

Som sagt kommer mer info ut framöver men har ni stora funderingar är det bara att höra av er.

Vi hoppas också kunna komma ut senare i veckan med bekräftade träningstider för den kommande säsongen!

Hej så länge!
Richard, Cristian och Petra  



     &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-08-06 12:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/6038028/Vanerns-Parla-Cup--Mariestad--27-29-sept</link><pubDate>Tue, 06 Aug 2019 10:15:01 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">38e479a4-f318-4c5f-62ed-1f0e4e9a4091</guid><title>Träningar/Aktiviteter under maj</title><description>Hej!

Under maj har F0607 fått möjligheten att fortsätta träna innebandy dock på lite annorlunda tider/platser. Kalendern är uppdaterad.

onsdagar 8/5, 15/5, 22/5 &amp; 29/5; kl 17.00 - 18.30; Aktiviteten A-hallen; gemensamma träningar med P06.
lördagar 11/5, 18/5 &amp; 25/5; kl 12.30 - 14.00; Aktiviteten B- hallen.
söndagar 19/5 &amp; 26/5; kl 18.00 - 19.30; Aktiviteten B-hallen

söndagen 19/5 kör vi föräldrarmatch under träningstiden 18.00 - 19.30.

En bra möjlighet för alla tjejer att träna lite extra och finslipa klubbtekniken inför den långa sommar uppehållen.
Vi planerar att ha minst en F0607 tränare med även på de gemensamma träningar med P06.

Ha det gott!
Richard, Cristian och Petra

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-05-07 19:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/5957717/Traningar-Aktiviteter-under-maj</link><pubDate>Tue, 07 May 2019 17:10:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a687957b-fa69-7e5c-d006-d89046630cfd</guid><title>Lagen och spelschemat för F0607 i MUC 2019 </title><description>Hej!

Info om MUC 2019 (fre 26/4 - sön 28/4).

I årets MUC har F0607 två lag som ska spela i F06 klassen. Detta gav oss mest flexibilitet med laguppställningar. (ursprungligen hade vi anmält bara ett lag men för att tjejerna ska få bra med speltid anmälde vi ett lag till).

Lagen blir uppdelade som nedan:

MIBF Röd F06 Grupp A:
Lag: Mollie, Tuva, Emma, Magdalena, Moa G, Amina, Annika, Naomi, Selma, Meja, Tiffani
Gruppmatcherna spelas på lör 27/4 kl 08:00 &amp; 09:30 i Ekenskolan
Slutspelsmatcherna spelas på sön 28/4. Tider/hall beroende på placering i gruppen

MIBF Vit F06 Grupp C:
Lag: Alice, Isabelle, Sofia, Amanda, Moa B, Wilma, Freja, Lina, Sadia, Alva, Engla, Linnea
Gruppmatcherna spelas på lör 27/4 kl 17:00 &amp; 18:30 i Ekenskolan
Slutspelsmatcherna spelas på sön 28/4. Tider/hall beroende på placering i gruppen

Alla matcher under cupen är 2 x 15 min.
Totalt spelar varje lag 4 matcher under cupen!

Även om vi är två lag under cupen är vi ett och samma gäng och vi hoppas att tjejerna är med och heja på även när de inte spelar (där det är möjligt)!

MUC hemsida: http://www.muc.nu
Spelschema F06 klassen: https://www.cupmate.nu/matcher_s.php?iCupID=13009&amp;iClassID=10091

Vi hoppas på en rolig cup för alla tjejer, ledare och föräldrar (även om det blir fullt upp för alla).

Med vänliga hälsningar
Richard, Petra och Cristian

 

 &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-04-16 18:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/5929492/Lagen-och-spelschemat-for-F0607-i-MUC-2019-</link><pubDate>Tue, 16 Apr 2019 16:11:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ba80a0c3-e260-d0fd-aa4b-038564377dc0</guid><title>Laguppställning lör 9/3 mot Pixbo IBK F07 Vit</title><description>Hej!

Blåseriematch nu på lördag mot Pixbo IBK F07 Vit, matchstart kl 12:00, Aktiviteten A-hall.

Många tjejer anmälde sig till matchen men för att det blir lagom med speltid för tjejerna fick vi begränsa antal spelare. 

Följande ska spela just denna match:

Mollie (mv), Isabelle, Amanda, Tuva, Moa G. Meja, Engla, Linnea, Amina, Sofia, Moa B, Naomi, Alva, Wilma

Flera matcher framöver så bra möjligheter för spel för alla som visar positiv inställning och tränar hårt!

Mvh
Tränarna    
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-03-07 21:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/5877447/Laguppstallning-lor-9-3-mot-Pixbo-IBK-F07-Vit</link><pubDate>Thu, 07 Mar 2019 20:18:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">216f8724-4198-8607-4138-03d294b992a9</guid><title>Laguppställningar till matcherna imorgon lör 23/2</title><description>Hej!

Som sagt tidigare idag, det var många tjjejer anmälda till morgondagens matcher. För att få lagom med spelare till både matcherna och därmed tillräclkligt med speltid för tjejerna, lagen blir som nedan:

Både matcher mot Landvetter i Pinntorps Idrottshall:

Match 1, Samling kl 10:20, Start kl 11:00, 2 x 20 min:

Mollie (mv), Engla, Moa G., Selma, Emma, Tuva, Amanda, Alice, Isabelle, Moa B., Linnea, Sofia

Match 2, Samling kl 11:25, Start kl 12:00, 3 x 15 min:

Alice (mv), Amina, Engla, Annika, Lina, Emma, Tuva, Meja, Sadia, Wilma, Mollie, Amanda, Freja, Isabelle

Så klart är det också kul om många är där och heja även om man inte spelar!

Vid förhinder kontakta Richard på 0702 021 449.

Vi ses imorgon och önskar alla en trevlig helg!
Richard, Cristian och Petra
 &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2019-02-22 20:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/F0-06-07/News/5861417/Laguppstallningar-till-matcherna-imorgon-lor-23-2</link><pubDate>Fri, 22 Feb 2019 19:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>