Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Estuna IF IB P-11/12
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Estuna IF IB P-11/12.
IB P-11/12
Följ oss för uppdateringar
Hej!
Här kommer en inbjudan till extra träning om det finns några barn/föräldrar på innebandyn som vill delta så är ni välkomna!
Inför Svanbergaloppet som är den 21/8 så brukar vi på friidrotten köra detta som uppstart varje år.
Läs detta:
Vi på friidrotten tänkte starta igång lite smått nästa tisdag den 3/8 och även tis 10/8, 17/8) kl 18,15-19,45 vid Arnes Äng (Fridhemsvägen 9 i Svanberga) utomhus med vår traditionella uppstart, först ett Friskis & Svettis pass med Jeanette Lundin på 45 min (koordination/styrka/smidighet) sedan kör vi löpträning vid elljusspåret på sträckorna 800m, 1600m och 2,5 km som barnen själva får välja på.
Sträckan på 2,5 km är en nygammal sträcka som de flesta av våra deltagare nog inte sprungit tidigare, som vi tänkte introducera.
Vi startar vid Arnes äng kl 18,15 och avslutar vid elljusspåret intill hallen kl 19,45.
Då det fortfarande är semestertider, kanske flera av er inte har möjlighet att komma och ni behöver inte meddela detta utan det är bara att dyka upp dessa tisdagar vid Arnes äng.
Se till att gå en extra sväng på toa hemma då vi ej har tillgång till toaletter dessa tisdagar. Ta med välfylld vattenflaska.
Om ni föräldrar el syskon vill delta på detta så går det bra!
Vi kommer även behöva ha extra springare i spåret i de olika längderna.
En som springer först och en som springer sist (ev en som springer i mitten) och hejar på löparna om vi är många.
Vet någon av er föräldrar redan nu att ni har möjlighet till att springa med oss tex på tisdag den 3/8 eller en annan tisdag så skriv gärna det i meddelandet fältet här nedanför och då även vilken sträcka ni önskar, då vi kommer bestämma i förväg vem som springer var.
Ses på tisdag!😊
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera