Lekar 17/11, fotografering 24/11 och lite till.

Forografering. Föreningsfotografering kommer att ske 24/11 klockan 08.30-09.30 i GUIF-hallen. För de barn som är födda 2013/2014 och tränar 08.30 kommer fotografering att ske hos fotograf 2. Ha gärna en röd tröja då. GUIF-logga kan ni få mot en mindre avgift hos Sporthuset på Ruddamsgatan. På träningen 17/11 kommer ni få en lapp att fylla i inför fotograferingen. Förutom uppgifter om barnet ska ni fylla i förening ”Eskilstuna GUIF” och som lag anger ni Bollskola 13/14. Jag kommer att ha med mig lappar även i samband med fotograferingen för de som inte har möjlighet att vara med nu på lördag. Kontrollera också att ert barn finns med under ”Laget” på hemsidan. Gör de inte det så maila in uppgifter till mig, hildenborg.bo@telia.com, eller fyll den lapp som ligger i GUIF-hallen. De uppgifter vi behöver är: Barnets namn och fullständigt personnummer, adress, om det är något övrig vi bör känna till om barnet (exempelvis allergier). Namn, telefonnummer och e-postadress för upp till fyra föräldrar. Några har undrat om man behöver anmäla frånvaro men det är inte nödvändigt för vanliga träningar. Är det aktiviteter där vi behöver veta vilka som kommer så lägger vi det som en aktivitet att anmäla sig till (fotograferingen). Veckan lekprogram: Fri lek med boll tills alla kommit. Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc. Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga. Samling Avprickning av vilka som är där. Lek: Tunnelkull Två kullare på en planhalva. Den som blir kullad ställer sig bredbent och blir fri igen om någon ej kullad kryper mellan benen. Vattenpaus. Passningsövningar. En boll per barn. Para ihop barnen två och två. Passa varandra på olika sätt. Rulla bollen till varandra sittande, rulla bollen stående, kasta bollen som vanligt, med två händer, högt, lågt, med studs, samtidigt som man springer på stället etc. Vattenpaus Enkel hinderbana och skott. En boll per barn. Börja vid en kortsida. Hoppa över låga häckar. Rulla bollen på en bänk. Gå balansgång på upp-och-nervänd bänk (här får vi kanske hjälp vissa barn). Skjut igenom en rockring som en förälder/ledare står med, skjut på mål. Spring tillbaka till andra sidan och upprepa. Vattenpaus. Lek: "Eberöds bank" (Minst en boll per barn, gärna flera) Ställ ut ett fyra bänkar så att de bildar en kvadrat. Alla bollar läggs in i kvadraten. Tre barn får försöka tömma kvadraten på bollar. Övriga barn ska lägga tillbaka bollarna. Upprepa med nya barn som får försöka tömma kvadraten. Vattenpaus. Skottövning. En boll per barn. En ledare/förälder står i varsitt mål och barnen står strax innanför målområdet och försöker göra mål. (Alla ska få göra mål). Samling och avslutning. P-2014 0kommentarer

Träningar och lagfoto

De kommande lördagarna kommer Fredrik Tolén att hålla i lekarna då jag är borta på annat. Han kommer att ha hjälp av ett par andra föräldrar också, Sebastian och Magnus (10/11). Det kommer att bli kanonbra. Det är bra för barnen att höra en annan röst nån gång. Den 24/11 är det dags för hela föreningen att fotograferas så den dagen är det ingen träning. Exakt tid när vi ska fotograferas kommer senare. Sen håller vi på med träningar till minst 15 december då det blir julklappsutdelning. P-2014 0kommentarer

Lekar 27/10

Jag har tyvärr inte fått något svar på om det är någon som kan ställa upp som lekledare istället för mig 3/11 och 10/11. Fundera på om ni har möjlighet så kanske vi kan lösa det under träningen på lördag. Veckans lekar: Fri lek med boll tills alla kommit. Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc. Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga. Samling Vi säger hej till varandra. Bollvaneövningar. En boll per barn. Sitt på golvet och rulla bollen runt kroppen, under benen osv. Stå på alla fyra och rulla bollen mellan händerna och försök titta rakt fram. Stå på knä och studsa bollen. Stå upp och studsa bollen. Släng upp bollen i luften, klappa händerna och fånga bollen. Spring med bollen på huvudet, bakom ryggen, rulla bollen och gå/spring bredvid. Studsa bollen mot väggen och försök fånga. Vattenpaus. Lek: Töm er planhalva. Minst en boll per barn. Dela in barnen i två lag. Lagen står uppställda på varin planhalva. Försök kasta över så många bollar som möjligt på motståndarens sida. Bryt efter någon/några minuter och kolla vem som har blivit av med flest bollar. Upprepa flera gånger. Vattenpaus. Handbollskast med prickskytte. En boll per barn. Börja vid en kortsida. Sprid ut ett antal rockringar på olika avstånd. Försök kasta bollen så att den landar i en rockring. Spring och hämta bollen. Försök igen. Upprepa. Vattenpaus. Lek: "Prickboll" (Minst en boll per barn, gärna flera) Ställ ut bänkar mitt emot varandra med 8-10 meter mellan. Dela upp barnen i två lag, ett bakom varje bänk. Lägg en avvikande (större) boll i mitten. Barnen ska nu försöka träffa bollen och man får då inte gå framför bänken. Målet är att få bollen att träffa det andra lagets bänk. Upprepa. Vattenpaus. Skottövning. En boll per barn. Barnen får försöka göra mål på världens bästa målvakt!. Samling och avslutning. P-2014 10kommentarer

Lekar 20/10. Börja fundera på höstlovet.

Snart är det dags för höstlov och då kommer säkert en del att vara borta. Själv är jag borta 3/11 och 10/11. Skriv i gästboken om ni planerar att vara borta de närmaste veckorna så får vi se hur vi gör med träningar då. Veckans lekar: Fri lek med boll tills alla kommit. Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc. Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga. Samling Avprickning av vilka som är där. Bollvaneövningar. En boll per barn. Mumien; rulla bollen runt kroppen från fötterna och så högt upp man kan och sen ner till fötterna igen. Kasta upp bollen i luften, klappa händerna och fånga bollen. Studsa bollen och gå runt linjerna på badmintonplan (blå linjer?) utan att krocka. Gå till väggen och studsa bollen mot vägen. Gå till väggen på motsatt sida och studsa bollen. Spring med bollen på huvudet, bakom ryggen, rulla bollen och gå/spring bredvid. Vattenpaus. Lek: Potatisplockning (förenklad). En boll per barn. Dela in barnen i tre-fyra lag. Lagen står uppställda på led bakom varsin kon. Potatisgropar markeras med rockringar ett 10-15 meter bort. Det första barnet i varje led springer på signal och lägger sin boll (potatis) innanför rockringen och springer sen tillbaka, nuddar den som då står först och ställer sig sist i ledet. Nästa barn springer och lägger sin boll i rockringen. Fortsätt tills alla barn lagt sin boll i rockringen. Upprepa sen övningen så att alla springer och hämtar sin boll. Upprepas om det fungerar bra. Vattenpaus. Handbollskast med prickskytte. En boll per barn. Knyt fast några västar i varje mål. Börja vid en kortsida. Håll bollen högt över huvudet med motsatt fot fram. På signal, låt barnen kasta iväg bollen, fortsätt fram till målet och försök träffa någon av västarna. När man träffat springer man och försöker träffa västarna i det andra målet. Upprepa. Vattenpaus. Lek: "Eberöds bank" (Minst en boll per barn, gärna flera) Ställ ut ett fyra bänkar så att de bildar en kvadrat. Alla bollar läggs in i kvadraten. Tre-fyra barn får försöka tömma kvadraten på bollar. Övriga barn ska lägga tillbaka bollarna. Upprepa med nya barn som får försöka tömma kvadraten. Vattenpaus. Skottövning. En boll per barn. Barnen får försöka göra mål på världens bästa målvakt!. Samling och avslutning. P-2014 3kommentarer

Fika och lekar 13/10

Även nu på lördag kommer det att finnas fika att köpa under träningen. Ungefär från klockan 9 ställer flickor 10 upp sitt fika ord. Veckan lekprogram: Fri lek med boll tills alla kommit. Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc. Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga. Samling Avprickning av vilka som är där. Bollvaneövningar. En boll per barn. Stå på knä och studsa. Stå upp och studsa. Studsa bollen med bägge händerna. Studsa bollen med "rätt" hand. Studsa bollen högt. Studsa bollen lågt. Gå och studsa till väggen, studsa bollen mot väggen och fånga. Gå till den andra väggen, studsa bollen mot väggen och fånga. Rulla bollen mot den andra väggen och spring ifatt den. Kasta upp bollen i luften, klappa händerna och fånga bollen. Studsa bollen med "fel" hand. Vattenpaus och hopsamling av bollar. Lek: Elefantkull Tre kullare på mitten. Övriga försöker sprina från ena sidan till den andra. De som blir kullare blir "elefanter" och hjälper till att kulla. Vattenpaus. Handbollskast. En boll per barn. Börja vid en kortsida. Håll bollen högt över huvudet med motsatt fot fram. Låtsas att man kastar iväg bollen. Detta upprepas flera gånger. Markera tyngdöverföring i fötterna. På signal, låt barnen kasta iväg bollen, snabb löpning och hämta tillbaks bollen. Upprepa. Kasta högt, kasta långt, försök pricka ett visst område. Vattenpaus. Lek: "Eberöds bank" (Minst en boll per barn, gärna flera) Ställ ut ett fyra bänkar så att de bildar en kvadrat. Alla bollar läggs in i kvadraten. Tre barn får försöka tömma kvadraten på bollar. Övriga barn ska lägga tillbaka bollarna. Upprepa med nya barn som får försöka tömma kvadraten. Vattenpaus. Skottövning. En boll per barn. En ledare står i mål och barnen står strax innanför målområdet och försöker göra mål. (Alla ska få göra mål). Samling och avslutning. Barnen får tala om vad de tyckte, om det är något de vill göra nästa gång. Avsluta med high five! P-2014 0kommentarer

Visa fler nyheter