Föreningsfotograferingen 9 november

Vi är först ut tillsammans med den andra bollskolan och börjar 08.30. Platsen är GUIF-hallen och vi ska vara hos fotograf nr 2. Det kan bli lite rörigt i hallen då vi är över 50 barn i de bägge bollskolorna så kom i god tid. Tag med GUIF-tröja om ni har annars gärna en röd tröja. GUIF-tröjor finns att köpa hos Sporthuset på Rudammsgatan. Tag också med er ifyllda fotolappar som barnen ska hålla upp framför sig i samband med den individuella fotograferingen. Det kommer att finnas några fotolappar för er som inte haft möjlighet att hämta dessa vid träningarna. Kom gärna i god tid innan om ni behöver fylla i en sådan lapp. Det kommer även att tas lagfoto. Då kan vi behöva hjälp av er föräldrar så att vi får rätt namn på barnen till katalogen. P-2014 3kommentarer

Lekar 26/10 och info om lagfotografering.

Den 9 november kommer vi inte att ha någon träning. Då är hallen upptagen för fotografering. Exakt tid när det är dags för vår grupp att fotograferas kommer senare. Under kommande träningar kommer vi att dela ut lappar som ni ska ta med till fotograferingen. Där ska ni bland annat fylla i förening=Eskilstuna GUIF och lag=Bollskola födda 2013. Så här ser programmet ut på lördag. Fri lek med boll. Barnen får varsin boll när de kommer och får göra vad de vill. Samling. Vi presenterar oss för varandra och går igenom vad som gäller på träningen och vad vi ska göra. Uppvärmning. Korv med bröd. Två kullare jagar de övriga på en begränsad yta (planhalva). Blir man tagen ställer man sig och hoppar och ropar ”korv, korv, korv..”. Man blir fri när två kompisar ställer sig på var sin sida och ropar ”bröd, bröd, bröd..”. Vattenpaus Bollvaneövningar och koordination. Vi samlas vid långsidan och tar oss över till andra långsidan på olika sätt. Studsar bollen, rullar bollen, springer med bollen på huvudet, rör bollen runt kroppen, krypandes och föser bollen framåt med huvudet, försöker undvika att gå på linjer osv osv. Lek: Hinderbana med en extra tvist. Vi bygger en hinderbana som går i en cirkel. Hoppa över låga häckar. Rulla bollen på en bänk. Spring och studsa. Kryp under en hög häck. Spring och studsa. Gå balansgång på en bänk. Spring till starten igen. Tvisten består i att vi ledare kommer att stå i och utanför cirkeln och slänga bollar på barnen. De som blir träffade får då gå och sätta sig på en bänk tills vi har en vinnare. Upprepas några gånger. Vattenpaus Doppboll Vi delar in barnen i fyra lag. Spelplanen är densamma som vid matcher. Som spelare får man bara inte springa eller gå med bollen. Innan man passar bollen vidare måste man nudda golvet med bollen (doppa). Det lag som inte har bollen ska försöka ta passningarna. Poäng får man genom att lägga bollen inom målområdet. Kräver mycket rörelse bland de som inte har bollen. Här är det bra om vi som ledare kan vara med i lagen. Finns det fyra plintar i hallen så kan vi ställa en ”målvakt” som man ska passa där istället för att göra poäng i målområdet. Avslut Vi samlas i mitten och pratar om vad som var roligt och sätter in alla händer i mitten och lyfter upp dem samtidigt som vi skriker ååååå GUIF! P-2014 0kommentarer

Träningsupplägg framöver

God kväll. Vi tyckte att förra veckans upplägg fungerade väldigt bra, vi ledare fick större chans att hjälpa barnen samt att de fick mer tid med bollen. Därför tänker vi att vi kommer köra liknande under träningarna framöver. Vi kommer alltid starta med samling, följt av uppvärmning, träning i grupper och sen avsluta med match. Vi hoppas på att få träffa alla barnen igen i morgon och välkomnar varmt nya lagkamrater. Ses i morgon! P-2014 1kommentar

Träningsupplägg 5/10

Välkomna i morgon på terminens första träning! FRI LEK FRAM TILL SAMLINGEN Lek med boll på egen hand / tillsammans med kompis / tillsammans med förälder, SAMLING Vi som är nya ledare presenterar oss, vi säger hej till varandra och välkomnar nya som gamla lagkamrater. Vi pratar om vikten av att vara en bra lagkamrat där barnen själva får svara, pratar igenom att man ska göra det man kan i övningarna. Att alla är bra på olika saker och att man gör så gott man kan. Är det något som är för svårt hoppar man över det. Är det för lätt försöker man göra något svårare. UPPVÄRMNING Lek: Banankull Två-tre kullare beroende på hur många vi är. När man blir tagen ställer man sig med båda armarna uppsträckta ovanför huvudet. Man blir fri igen när en kompis kommer och skalar en som en banan, dvs tar ner armarna. Vattenpaus BOLLÖVNINGAR Kasta och fånga på stället. Kasta-klappa-fånga eller vad kan du göra medan bollen är i luften? Kasta upp bollen, fånga efter en studs, två studs o.s.v. Studsa bollen hårt i golvet, hoppa och fånga. Spring med bollen på huvudet (en hand på bollen) utan att krocka. Bollen på golvet, rulla bollen med händerna, med fötterna. Lägg bollen i öppen hand (som på en bricka). Spring runt i målområdet utan att tappa bollen. Spring runt utan att tappa bollen men försök "spela bort" bollen för kompisarna. Vattenpaus PASSNINGSÖVNINGAR Para ihop barnen två och två. Passa varandra på olika sätt. Vi försöker också med att få till rörelse så att man rör sig mot mål och samtidigt passar bollen. Vattenpaus LEK: "Hinderbana" En boll per barn. Börja vid en kortsida. Hoppa över låga häckar. Rulla bollen på en bänk. Gå balansgång på upp-och-nervänd bänk. Skjut in bollen i mål. Spring tillbaka och skjut igenom en rockring som en förälder/ledare står med. Skjut i mål. Tillbaka till häckarna och upprepa. Vattenpaus SKOTTÖVNING Försök göra mål. Skjut på mål från fyra meter, de som vill får vara målvakter. Vi försöker vara på bägge sidorna. Avsluta övningen med att alla får försöka göra mål på "världens bästa målvakt". P-2014 2kommentarer

Säsongsstart hösten 2019

Hej. Hoppas alla njutit av sommar / semestrar och kommit in i vardagsbestyren igen och är laddade inför höstens träningar :) . Vii kommer dra igång med första träningen lördagen den 5 oktober kl 9:30-10:30 i GUIF-Hallen och hoppas att alla barn är lika taggade som oss på en ny träningssäsong :) . Vi kör hela hösten med sista träning lördag den 21 december, vi har då uppehåll i två veckor och kör igång igen lördag 11 januari 2020. Alla träningstillfällen ligger inlagda i kalendern så anmäl gärna era barn allt eftersom tiden går så vi har lite koll på hur många barn det kommer vara inför varje träning. Jag vill slå ett slag för Bosses tidigare inlägg ang ledare för en bollskola F/P födda -14, är du intresserad eller vet någon som är? Kontakta Bosse :) . Hoppas vi ses i höst och välkomna till starten den 5 oktober. Ta hand om er tills dess! /Carina Jonsson P-2014 3kommentarer

Visa fler nyheter