Ny starttid from 10 oktober: 09.15

Från och med nästa vecka börjar ungdomslagen spela seriematcher i Guif-hallen. I och med de restriktioner som gäller pga Covid-19 behövs lite mer tid runt matcherna. För vår del innebär det att vi startar en kvart tidigare men behåller en timmes träningstid. Ny träningstid för oss blir 09.15-10.15. Som tidigare så väntar vi tills gruppen innan oss hunnit lämna innan vi kliver in på planen. Vi slutar också några minuter innan för att slippa trängsel med gruppen efter. Syns på lördag 09.15. /Coacherna P-2014 0kommentarer

Tröjbeställning, träningsupplägg 3 oktober och ändrade tider

Här finns tröjbeställningen. Kolla gärna att den är korrekt. Leveranstid är lite osäker pga Covid-19. Vill ni ha namn på tröjan så fixar ni det själva via Sporthuset. Det kostar 50 kronor. Vi kommer troligen att få tidigarelägga träningstiden from 10 oktober. Ny tid blir då 9.15-10-25. Mer info om detta kommer. Träningsupplägg lördag: 09.30-09.35 Samling i mitten. Är det någon som är ny där? Välkommen isåfall. Berätta om vad som är viktigt på träningen, lyssna på ledare och kompisar när de pratar, hålla i bollen när ledarna pratar. HA ROLIGT och vara en BRA KOMPIS. 9.35-9.45 Uppvärmning med varsin boll. Jogga från långsida till långsida med boll. Studsa, veva med armen utan boll mm. Stor ring i mitten, upphopp, höga knän, hälar i rumpan mm. Avsluta med att springa allt man kan på stället. VATTEN 9.50 - 10.10 Dela upp i 3 grupper ( beroende på antal barn ev 4 grupper ) 6 barn per grupp vore perfekt. 6-7 minuter per grupp Grupp 1 : Passningar. 2&2 (3&3 om det är ojämt antal barn i gruppen ) Bortre delen av plan Studspass, pass utan studs, pass-mottagning-studs-passtillbaka, pass i rörelse med eller utan studs från långsida till långsida Grupp 2 : Skott på vuxen målvakt. Led till höger om mål. Runda kona 10 meter upp studsande med boll. Passa vuxen som står 1-2 meter från målområdeslinjen, vuxen passar tillbaka, skott på mål. Vill barn stå i mål så får de turas om. Försök få barnen att skjuta både högt och lågt. Berätta om 3 steg så de vet om det iallafall. Grupp 3 : Anfallsträning. 2 vuxna på linjen som försvarare. Ingen målvakt. Få barnen att passa till varandra. Dom ska passa till varandra och spela sig fria från försvararna. Sen skjuta i öppet mål. Se till att alla barn får chansen att skjuta och göra mål. Vatten 10.15-10.25 Delar upp i 4 lag och spelar match. Anfallande lag får göra 3 passningar innan försvarande lag får försdöka ta bollen. Avslut med händerna i mitten. GUIF på 3!! /Coacherna P-2014 2kommentarer

Tröjbeställning och sommarbingo

För de som vill gör vi en gemensam beställning av träningströjor i år. Matchtröja (röd eller svart) inkl klubbmärke kostar 170 kr i juniorstorlekar och 190 för seniorstorlekar. Tröjorna finns i följande storlekar: Jr. 116/128-140/152-164/176 Sr. S-M-L-XL-XXXL Skriv barnets namn, storlek och önskad färg i kommentarerna senast 30/9 så sammanställer vi detta och meddelar när det är klart för leverans. Hämtning och betalning sker på Sporthuset vid Ruddamsgatan 11. Sporthusets öppettider: Lördag 10-13 Tisdag-fredag 11-18 Övriga guifkläder som Sporthuset erbjuder kan ni se här: Klubbprofil 20_21 Påminner också om att lämna in sommarbingo om ni inte redan gjort det. P-2014 25kommentarer

Träningsövningar 19/9 och info om tröjbeställning

Vi kommer att göra en gemensam (frivillig) beställning av tröjor hos Kanotcenter nu i slutet av september. Lite mer info om storlekar, priser och hur tröjorna ser ut kommer på lördag. Anledning till att vi gör en gemensam beställning är dels att underlätta för Kanotcenter och dels att garantera att alla som vill kan få en tröja. Naturligtvis är det helt frivilligt att beställa en tröja. Lördagens träningsprogram: Samling Vi presenterar oss för varandra och går igenom vad som gäller på träningen. Uppvärming "Ebberöds bank”. Alla bollar läggs i en fyrkant omgärdad av bänkar. Två-tre barn får till uppgift att slänga ut alla bollar från kvadraten. Resten av barnen ska hämta bollarna och lägga tillbaks dessa i kvadraten. Lyckas man tömma kvadraten på ett par minuter har man vunnit. Upprepas några gånger. Vattenpaus. Koordinationsövningar med boll. Kryp och rulla bollen med händerna, huvudet, armbågen. Sitt och rulla bollen framåt med fötterna. Stå upp och för bollen runt kroppen. Rulla bollen runt fötterna. Rulla bollen i en åtta runt fötterna. Gå runt och studsa utan att krocka med andra. Studsa bollen hårt, hoppa upp och fånga.Studsa bollen mot en vägg och fånga. Vattenpaus. Koordinationslek: "Kom alla mina barn”. En ledare står vid ena långsidan och ropar ”Kom alla mina barn”. Barnen står vid andra långsidan och svarar ”Hur då?” Ledaren säger ”Som flygplan”. Då ska barnen springa över till ledarens sida som flygplan och gärna låta. Ledaren går samtidigt över till andra sidan. Upprepas med olika rörelser, smygande som indian, med stora kliv, med små steg, som en racerbil, som en häst, ko, tåg, racerbil, apa etc. Vattenpaus. Lek: "Hinderbana med boll”. Gå balansgång. Rulla boll på bänk, skjut boll i innebandymål. Vi får se vad det finns för utrustning i hallen vi kan använda. Samling och avslutning. Händerna in i mitten och sen uppåt. Ååååååå GUIF! P-2014 4kommentarer

Uppstart Bollskolan 12/9 - Information kring Covid19

Hej ! Imorgon är det dags för Bollskolan att dra igång igenom, Kl. 9.30 ses vi i Guif-hallen Ekängens IP! OBS Samling i/utanför något av omklädningsrummen tills dess laget före oss och dess föräldrar till största delen har kommit ut från hallen. Ta med träningskläder, inomhusskor och vattenflaska. Vill även påminna om tidigare information kring Covid-19 nedan samt ny information: Covid 19 – INFORMATION I och med rådande situation avseende Covid 19 är det bra om varje barn BARA har med sig en förälder och att de som är kvar inne i hallen eller på läktaren tänker på att sprida ut sig samt hålla avstånd. Ser vi att det blir för många i hallen och på läktaren under träningen får medföljande föräldrar vänta utanför i anslutning till hallen. I och med ovan och utifrån Guifs Covid 19´s restriktioner så går vi inte in på planen eller upp på läktaren förrän laget innan är klara. Vi kommer att sluta lite tidigare så att vi kan komma ut ur hallen så snabbt och smidigt som möjligt innan nästa lag börjar träna. Ber er föräldrar hjälpa till med detta så att detta går så smidigt som möjligt och att alla ansvara för att alla tar sig ut ur hallen så snabbt som möjligt efter att träningen slutat samt även håller avstånd på läktaren under träningen och i det fall det behövs (om vi blir för många i hallen och på läktaren) väntar utanför hallen tills träningen är slut. Tack på förhand för att ni tillsammans med oss hjälps åt så att detta fungerar och att vi tränare kan fokusera på barnen så att de får en rolig träning! Ses imorgon! P-2014 1kommentar

Visa fler nyheter