USM P18 steg 1

På lördag går juniorerna in i USM steg 1 i Härnösand. Motståndarlagen består av arrangören Brännans HF samt Ludvika HF och HK Cliff. Matcherna sänds på SolidSport för den som är intresserad på nedan länkar. Lör 16:00 Brännans HF-Eskilstuna Guif Sön 10:45 Ludvika HF-Eskilstuna Guif Sön 13:30 Eskilstuna Guif-HK Cliff HK GP/Herrar J 0kommentarer

Helgens matcher

Länk till helgen matcher på SolidSport HK GP/Herrar J 0kommentarer

Klubbteamet Cup 2020

Till helgen åker HK GP till Örebro för Klubbteamet Cup 2020. Man kommer under lördagen spela mot ÖSK Handboll (div 2) och Skuru IK (div 1) för att sedan på söndagen spela en placeringsmatch. Matcherna kommer att spelas helt enligt Svenska Handbollsförbundets regler utan publik och för att undvika trängsel har man gjort ett spelschema med mycket luft mellan matcherna för spelarna. För de som vill se matcherna så ska det enligt arrangören sändas live på Solidsport. Mer om cupen kan ni läsa här på arrangörens hemsida HK GP/Herrar J 0kommentarer

Sommarschema

P03 kan ändra i sina scheman när det kommer till knäböj, marklyft, push press, frivändning. Kör med stång om det känns bra, annars byter ni ut det till hantlar eller medicinboll. Frivändning kan ni byta ut mot kettlebellsvingar. Med tanke på att det inte varit ngn skivstång nu får samtliga känna efter lite. Se till att tekniken är bra och att ni blir redo för lyft igen. Gör inget om ni börjar lättare, men det ska ändå kännas som 70% om det står 70%. Det ska alltså vara 3 reps kvar till max. Var ärliga mot er själva! Är det några frågar kan man höra av sig till mig, både nummer och mail finns på laget! Kör hårt i sommar så ses vi i augusti 👊😀 HK GP/Herrar J 0kommentarer

Referat: HK GP - Sollentuna HK

Unga GP föll mot rutinerade Sollentuan trots fin start. Det blev en klar förlust för GP mot Sollentuna i Stiga Sport Arena där slutsiffrorna skrevs till 31-36. Ett för dagen något reducerat GP med lite sjukdomar och skador föll klart mot ett rutinerat Sollentuna med några SM-Guld på kontot. I Sollentuna återfinns tidigare GUIF spelarna David och Rasmus Båverud. David med bla 3 raka SM Guld med Hammarby i mitten på 00-talet visade sig vara den stora skillnaden tillsammans med broder Rasmus för dagen. Dessa bägge herrar gjorde lite som man ville stundtals mot ett ungt och orutinerat GP. GP började annars matchen piggt och ledde med 3-2 efter 5 minuter och fortsatte på inslagen väg anförda av Linus och Hampus fram till matchminut 10 då ledningen var 7-4. Efter det kom en lite svagare period med lite bolltapp och missade lägen och Sollentuna kunde äta sig in i matchen och efter 15 minuter var Sollentuna ifatt och 5 minuter senare var man även förbi och ledde med 10-13. Sista 10 av första halvlek gör GP det bra och man håller jämna steg med Sollentuna och halvtidssiffrorna skrivs till 15-18. 18 insläppta är i mesta laget efter en ganska okej halvlek av unga GP där man gör 20 bra minuter och 10 mindre bra. I andra tar Sollentuna kommandot direkt istället för att GP och istället för att GP knappar in så fortsätter Sollentuna gå ifrån sakta men säkert. Bröderna Båverud ligger bakom det mesta genom att sjävla visa fint skytte eller läckra framspelningar till linje och kanter. GP provar lite olika metoder för att komma ifatt. Bla lite mindre lyckade punktmarkeringar som Sollentuna avväpnad ganska enkelt och istället gjorde att de fick fördel genom lite finurliga lösningar. Här märks det att GP ibland är unga och spelar lite naivt och inte räcker till när man möter lite mer seniora spelare och lag. Fram till minut 15 rinner matchen iväg där det stundtals är lekstuga från Sollentuna och efter halva andra leder man med 20-29 och matchen känns såklart körd för GP. Bortalaget håller skärpan framtill minut 25 då man slår av på takten och kostar sen på sig några enklare misstag vilket man inte bjudit på under nästan hela matchen. GP snyggar till siffrorna något sista 5 men det slutar ändå med klar bortaseger. Matchens lirare i Sollentuna blev Rasmus Båverud och i hemmalaget 7 målskytten Hampus Tenö. Nästa lördag väntar tuff bortamatch mot serideledande Västerås som igår körde över våra kompisar i Eskil med hela 12-33. HK GP/Herrar J 0kommentarer

Visa fler nyheter