laget.se - Nyheter från Eskilstuna Guif Bollkul F/P-2020/2021

Välkomna på Eskilstuna Guifs ungdomsavslutning 14 maj

Sun, 26 Apr 2026 09:38:35 GMT

Välkommen till Eskilstuna Guifs ungdomsavslutning!
14 maj i Volvo CE Arena – en kväll fylld av glädje och gemenskap

Vi bjuder in alla spelare, ledare, föräldrar och supporters till årets ungdomsavslutning i Volvo CE Arena den 14/5. Det blir en kväll där vi firar säsongen tillsammans och njuter av handboll, roliga aktiviteter och härlig stämning! Vi håller på mellan 17.30 och 19.00, så se till att komma i tid. Fika kommer serveras

17.30: Uppsnack och välkomsthälsning
17.45: Kids Corner öppnar med aktiviteter för de yngsta
18.00: Match – ungdomslag möter seniorlagen
18.35: Prisutdelning och hyllning av säsongens insatser
19.00: Avslutning för kvällen

Ta med familjen, heja på era favoriter och passa på att mingla med andra Guifare. Det blir en avslutning att minnas – vi ses i Volvo CE Arena!

Publicerad: 2026-04-26 11:38

Lite info om nästa säsong och avslutning av denna,

Wed, 18 Mar 2026 18:44:41 GMT

Sista träningen för denna säsong blir 28/3.
Datum för unggdomsavsluting är inte spikat men man pratar om mitten av maj och preliminärt onsdag 13 maj.

Nästa säsong bildar pojkar och flickor födda 2020 en egen grupp i bollskolan.
För de födda 2021 fortsätter man i bollkul eventuellt tillsammans med de födda 2022.

Själv går jag i pension och ska nu unna mig sovmorgon på lördagarna :blush:.
Om det är någon som vill eller känner någon som vill ställa upp som ledare för någon eller båda grupperna så hör av er till ungdom@guif.nu.

/Bosse

Publicerad: 2026-03-18 19:44

Inställd träning men möjlighet till inspring med herrlaget.

Thu, 19 Feb 2026 18:32:21 GMT

Pga sjukdopmar och resor får vi ställa in träningen 21/2.

Men det finns istället möjlighet att vara med på inspring med herrlaget inför matchen mot Alingsås.
Samling innanför entrén 15.30.

Klädsel: Guif-tshirt samt i övrigt träningskläder och inomhusskor. Svara på anmälan från bollskolan F/P 2019 så vi vet vilka som kan.

Föräldrar/spelar går in gratis på matchen!

Publicerad: 2026-02-19 19:32

Höstens sista träning 13/12, kom gärna utklädd.

Fri, 12 Dec 2025 14:30:46 GMT

Nu på lördag 13/12 kör vi sista träningen för hösten.
De som vill får gärna klä ut sig, vare sig det är lucia, pirat, enhörning, älg eller något annat.

Det blir också lite fika på slutet.

Sen börjar vi igen 10 januari, kallelse kommer som vanligt inför den träningen.

/Tränarna

Publicerad: 2025-12-12 15:30

Inställd träning 1 november

Thu, 30 Oct 2025 10:08:26 GMT

Vi blir tyvärr tvugna att ställa in lördagens träning pga resor och sjukdomar bland oss ledare. Vi gör ett nytt försök nästa vecka.

/Bosse

Publicerad: 2025-10-30 11:08

Kvarglömda skor 25/10

Mon, 27 Oct 2025 08:08:25 GMT

Kvarglömda skor på träningen den 25/10. Ett par svarta skor i storlek 29. Tar med de till träningen på lördag 1/11. / Sara

Publicerad: 2025-10-27 09:08

Program 18 oktober

Fri, 17 Oct 2025 12:51:40 GMT

Så här ser lördagens tänka program ut.

Fri lek med boll tills alla kommit.
Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc.
Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga.

Samling.
Vi presenterar oss för varandra, går igenom vad vi ska göra på träningen och vilka regler som gäller.

Uppvärmning. "Land, skepp, hav och haj" En boll per barn.
Låt barnen ställa upp sig vid ena målet (land) och med bollen vid fötterna. Vid mittlinjen är skeppet och vid andra målet är havet. När ledaren blåser i visselpipan tar man upp bollen. Ledaren roparen och visar sedan om man ska till land, skepp eller hav. Då ska man springa dit ledaren ropar (och pekar) så fort man kan. Ledaren blåser på nytt i visselpipan, ropar och visar vart man ska.
När ledaren ropar "Haj!" ska man så fort som möjligt hoppa upp på en bänk innan man blir tagen av en "haj", dvs en ledare.

Vattenpaus

Bollvaneövningar. En boll per barn.
Sitt på golvet, fäst bollen mellan fötterna och snurra runt. Försök snurra åt bägge hållen.
Lägg bollen framför fötterna med böjda ben. För sen bollen i ”tunneln” under knäna, bakom ryggen, under knäna igen och framför fötterna.
Stå upp.
”Spiralen/mumien”, börja vid fötterna, för bollen runt kroppen, uppåt runt knäna, låren, midjan, bröstet, huvudet och så högt upp man kan och sedan tillbaka samma väg.
Lyft ett knä, för bollen under knät och byt hand, lyft andra benet och byt tillbaka osv.
Kasta upp bollen i luften och fånga. Hur högt kan man kasta? Hinner man klappa händerna innan man fångar bollen?
Håll bollen med båda händerna bakom huvudet. Släpp bollen, vänd snabbt och fånga efter en studs (träna vändning åt båda hållen).
Studsa bollen och försök röra dig samtidigt i en cirkel, fram och tillbaka.

Koordinationslek: "Kom alla mina barn”. Bollen ska alltid vara med.
En ledare står vid ena långsidan och ropar ”Kom alla mina barn”.
Barnen står vid andra långsidan och svarar ”Hur då?”
Ledaren säger ”Som en racerbil”.
Då ska barnen springa över till ledarens sida som en racerbil med bollen som ratt och gärna låta.
Ledaren går samtidigt över till andra sidan.
Upprepas med olika rörelser, smygande som indian, med stora kliv, med snabba små steg, som ett flygplan, som en häst, ko, tåg, apa etc.
Avslutas med att springa så fort man kan några gånger.

Vattenpaus

Koordinationslek och bollvana: "Fruktringar”
Rockringar i olika färger placeras ut i gympasalen.
Barnen får sen bestämma vad färgerna symboliserar. Exempel: Grön=Päron, Röd=Jordgubbe, Gul=Banan, Blå=Blåbär, Orange=Apelsin osv.
Barnen går runt och studsar. När ledaren sen blåser i pipan och ropar ”päron” ska barnen springa till den plats där gröna rockringar finns. Banan=spring till gula rockringar osv

Vattenpaus

Skottövning. En boll per barn.”
En ledare står i mål och barnen står strax innanför målområdet och försöker göra mål. (Alla ska få göra mål). Upprepas flera gånger.

Samling och avslutning.
Vi samlas i mitten och avslutar med att alla sätter ihop sina händer, lyfter dem och ropar Ååååå GUIF!

Publicerad: 2025-10-17 14:51

Program 11 oktober

Fri, 10 Oct 2025 11:11:39 GMT

Så här ser lördagens tänka program ut.

Fri lek med boll tills alla kommit.
Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc.
Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga.

Samling.
Vi presenterar oss för varandra, går igenom vad vi ska göra på träningen och vilka regler som gäller.

Uppvärmning. "Land, skepp, hav och haj" En boll per barn.
Låt barnen ställa upp sig vid ena målet (land) och med bollen vid fötterna. Vid mittlinjen är skeppet och vid andra målet är havet. När ledaren blåser i visselpipan tar man upp bollen. Ledaren roparen och visar sedan om man ska till land, skepp eller hav. Då ska man springa dit ledaren ropar (och pekar) så fort man kan. Ledaren blåser på nytt i visselpipan, ropar och visar vart man ska.
När ledaren ropar "Haj i vattnet!" ska man så fort som möjligt hoppa upp på en bänk innan man blir tagen av en "haj", dvs en ledare.

Vattenpaus

Bollvana. En boll per barn.
Gå från långsida till långsida med bollen på olika sätt. Bollen i öppen hand, för bollen runt kroppen, golv-vägg-tak, rulla på bänk och gå brevid, rulla på golvet och spring ifatt osv.

Reaktion, koordination. En boll per barn.
Barnen börjar vid ena långsidan. På given signal från ledaren gäller det att snabbt och smidigt ta sig till den andra sidan med bollen. Man utgår dock i olika startpositioner. Exempel: stå med näsan mot väggen, ligga på mage, ligga på rygg, sitta, stå på alla fyra osv..

Vattenpaus

Bollvana. En boll per barn. Skott mot mål. Grön boll.
Öva på "golv-vägg-tak" och skott mot mål. Skjut med "fel" hand. Ta tre steg och skjut.

Vattenpaus Samla ihop bollarna.

Motorik, samarbete, regler. Under hökens vingar
Barnen samlas vid ena långsidan. Hökarna (vi ledare) står i mitten och ropar….Under hökens vingar kom!
Alla barn svarar: Vilken färg? Hökarna svarar: gul (eller någon annan färg) Alla som har något gult på sig får fritt gå över till andra sidan, de har fri övergång. Övriga kan bli tagna och jagas av höken. Tagna hjälper höken nästa gång att ropa och att ta.

Samling och avslutning.
Vi samlas i mitten och avslutar med att alla sätter ihop sina händer, lyfter dem och ropar Ååååå GUIF!

Publicerad: 2025-10-10 13:11

Program 4 oktober

Fri, 03 Oct 2025 10:01:02 GMT

Fri lek med boll tills alla kommit.
Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc.
Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga.

Samling där vi presenterar oss för varandra.
Vi går igenom vad vi ska göra på träningen och lite vilka regler som gäller.

Koordination, uppvärmning: "Kull
Vi börjar med en eller flera olika varianter av kull.

Vattenpaus.

Koordinationslek: "Kom alla mina barn”. Bollen ska alltid vara med.
En ledare står vid ena långsidan och ropar ”Kom alla mina barn”.
Barnen står vid andra långsidan och svarar ”Hur då?”
Ledaren säger ”Som en racerbil”.
Då ska barnen springa över till ledarens sida som en racerbil med bollen som ratt och gärna låta.
Ledaren går samtidigt över till andra sidan.
Upprepas med olika rörelser, smygande som indian, med stora kliv, med snabba små steg, som ett flygplan, som en häst, ko, tåg, apa etc.
Avslutas med att springa så fort man kan några gånger.

Vattenpaus.

Sabotageboll. En boll per ledare.
Ledarna har varsin boll och studsar runt den i målområdet.
Barnen ska försöka slå undan bollen från ledarna så att de inte kan studsa. Sök upp de barn som är lite blyga så de också får chansen att slå undan bollen.
Fortsätt med att passa en boll mellan ledarna och barnen ska försöka ta bollen. När barnen tar bollen får de passa till varandra och ledarna försöka ta bollen.

Vattenpaus.

Hinderbana. En boll per barn.
Gå eller gör kullerbyta på tjockmadrass. Rulla boll på bänk, spring i rockringar, kasta sig på tjockmata och skjut, balansgång, kasta boll genom rockring som en ledare håller i.

Samling och avslutning.
Vi samlas i mitten och avslutar med att alla sätter ihop sina händer, lyfter dem och ropar Ååååå GUIF!

Publicerad: 2025-10-03 12:01

Program 27 september

Fri, 26 Sep 2025 11:22:32 GMT

Fri lek med boll tills alla kommit.
Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc.
Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga.

Samling där vi presenterar oss för varandra.
Vi går igenom vad vi ska göra på träningen och lite vilka regler som gäller.

Lek: "Land, skepp, hav och storm" En boll per barn
Låt barnen ställa upp sig vid ena målet. Vid mittlinjen är skeppet och vid andra målet är havet. Ledaren ropar och visar sedan om man ska till land, skepp eller hav. Då ska man springa dit ledaren ropar (och pekar) så fort man kan.
När ledaren ropar "Storm" ska man så fort som möjligt lägga sig på magen. Det kan ske medans man springer mot något annat.

Vattenpaus.

Bollvana och koordination:”. Bollen ska alltid vara med.
Gå från långsida till långsida med bollen på olika sätt. Bollen i öppen hand, för bollen runt kroppen, golv-vägg-tak, rulla på golvet och spring ifatt, stoppa med armbåge, kasta upp i luften och fånga osv.

Vattenpaus.

Sabotageboll. En boll per ledare.
Ledarna har varsin boll och studsar runt den i målområdet.
Barnen ska försöka slå undan bollen från ledarna så att de inte kan studsa. Sök upp de barn som är lite blyga så de också får chansen att slå undan bollen.
Fortsätt med att passa en boll mellan ledarna och barnen ska försöka ta bollen. När barnen tar bollen får de passa till varandra och ledarna försöka ta bollen.

Vattenpaus.

Hinderbana. En boll per barn.
Gå eller gör kullerbyta på tjockmadrass. Rulla boll på bänk, spring i rockringar, kasta sig på tjockmata och skjut, balansgång, kasta boll genom rockring som en ledare håller i.

Samling och avslutning.
Vi samlas i mitten och avslutar med att alla sätter ihop sina händer, lyfter dem och ropar Ååååå GUIF!

Publicerad: 2025-09-26 13:22

Program 20 september

Fri, 19 Sep 2025 11:10:07 GMT

Behov av fler som kan hjälpa till under träningarna.

Tue, 16 Sep 2025 10:41:34 GMT

Vill du ställa upp som tränare?
Vill flagga upp för att vi kommer behöva flera tränare.

Det finns flera delar i vårt övningsförråd som vi vill göra men som blir svåra att genomföra om vi bara är en eller två ledare. Kanske har du egna idéer på övningar som skulle passa?

Ni behöver inte ha någon handbollserfarenhet/kunskap. Är du intresserad? Kontakta mig Bosse Hildenborg på hildenborg.bo@telia.com.

Publicerad: 2025-09-16 12:41

Program 13 september

Fri, 12 Sep 2025 08:45:39 GMT

Dags att starta igen. Program 6 september.

Thu, 04 Sep 2025 14:56:54 GMT

Nu är det dags att dra igång "träningarna" igen. 6 september 09.00-10.00 möts vi i Skiftingehus.
Kom igåg träningskläder och vattenflaska. Programmet ser ut så här:

Fri lek med boll tills alla kommit.
Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc.
Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga.

Samling där vi presenterar oss för varandra.
Vi pratar lite med barnen och frågar exempelvis vad heter och vad de ätit till frukost. Vi går igenom vad vi ska göra på träningen och lite vilka regler som gäller.

Lek: "Land, skepp och hav" En boll per barn
Låt barnen ställa upp sig vid ena målet (land) och med bollen vid fötterna. Vid mittlinjen är skeppet och vid andra målet är havet. När ledaren blåser i visselpipan tar man upp bollen. Ledaren roparen och visar sedan om man ska till land, skepp eller hav. Då ska man springa dit ledaren ropar (och pekar) så fort man kan och där sträcka upp händerna i luften med bollen högt upp. Ledaren blåser på nytt i visselpipan, ropar och visar vart man ska.
(När de är varma kommer en luring då ledaren ropar hav fast man redan står i havet).

Vattenpaus.

Bollvaneövningar. En boll per barn.
Sitt på golvet, fäst bollen mellan fötterna och snurra runt. Försök snurra åt bägge hållen.
Lägg bollen framför fötterna med böjda ben. För sen bollen i ”tunneln” under knäna, bakom ryggen, under knäna igen och framför fötterna.
Stå upp.
”Spiralen/mumien”, börja vid fötterna, för bollen runt kroppen, uppåt runt knäna, låren, midjan, bröstet, huvudet och så högt upp man kan och sedan tillbaka samma väg.
Lyft ett knä, för bollen under knät och byt hand, lyft andra benet och byt tillbaka osv.
Kasta upp bollen i luften och fånga. Hur högt kan man kasta? Hinner man klappa händerna innan man fångar bollen?
Håll bollen med båda händerna bakom huvudet. Släpp bollen, vänd snabbt och fånga efter en studs (träna vändning åt båda hållen).

Koordinationslek: "Kom alla mina barn”. Bollen ska alltid vara med.
En ledare står vid ena långsidan och ropar ”Kom alla mina barn”.
Barnen står vid andra långsidan och svarar ”Hur då?”
Ledaren säger ”Som en racerbil”.
Då ska barnen springa över till ledarens sida som en racerbil med bollen som ratt och gärna låta.
Ledaren går samtidigt över till andra sidan.
Upprepas med olika rörelser, smygande som indian, med stora kliv, med snabba små steg, som ett flygplan, som en häst, ko, tåg, apa etc.
Avslutas med att springa så fort man kan några gånger.

Vattenpaus.

Skottövning. En boll per barn.
En ledare står i mål och barnen står strax innanför målområdet och försöker göra mål. (Alla ska få göra mål). Upprepas flera gånger.

Samling och avslutning.
Vi samlas i mitten och avslutar med att alla sätter ihop sina händer, lyfter dem och ropar Ååååå GUIF!

Publicerad: 2025-09-04 16:56

Plats för föräldrautbildningen 23/8 16-00-17.30.

Fri, 22 Aug 2025 09:14:13 GMT

På lördagen arrangerar vi en föräldrautbildning med start kl 16 i folkhögskolans lokaler (i anslutning till Munktellområdet). Slut c:a 17.30.

RF-SISU håller i utbildningen.

Publicerad: 2025-08-22 11:14

Skoprovning, föräldrautbildning och lite annat.

Tue, 12 Aug 2025 13:29:09 GMT

Hej!

Eskilstuna Guif bjuder tillsammans med Sporthuset Kanotcenter och Hummel in till skoprovning i Volvo CE Arena den 15 augusti.

Prova och köp nya Hummel-skor med 30% rabatt – erbjudandet gäller för alla medlemmar i Eskilstuna Guif! Läs mer här: Skoprovning & träningsmatch i Volvo CE Arena – 15 augusti

Snart dags för uppstartsläger men där kommer vi i bollkul inte att delta i någon större omfattning. Det kan dock bli en gemensam aktivitet på söndagen som vi kanske kan vara med på.

I samband med lägerstart kommer det även vara en föräldrautbildning 23/8 kl. 16.00–18.00 som föreningen tillsammans med RF SISU håller i och som kommer informera och beröra ämnen kring att vara en idrottsförälder, mer information om plats kommer framöver.

Publicerad: 2025-08-12 15:29

Uppstartläger föreningen och träningstider säsongen 25/26.

Sat, 12 Jul 2025 08:33:07 GMT

Hallå!

Föreningen kommer i år genomföra ett Uppstartsläger/Föreningsläger i augusti där alla föreningens lag kommer vara med, vi informerade tidigare om att det var mellan fredag och lördag 22-23 augusti men p g a seniorlagens matcher i Svenska Cupen kommer lägret genomföras lördag till söndag 23–24 augusti i stället så att även spelarna från seniorlagen kan delta, se nedan information från föreningen kring lägret:
"Guiflägret flyttas en dag fram och kommer nu att hållas den 23–24 augusti 2025, med anledning av seniorlagens matcher i Svenska Cupen. Mer information och en detaljerad planering skickas ut i slutet av juli eller början av augusti. Vi ser fram emot att kicka i gång säsongen tillsammans!”

Lägret startar på lördagen den 23/8 kl. 16.00 och slutar kring 16.00 på söndagen den 24/8.
Hur mycket som berör bollskolan är inte färdigplanerat ännu. Det kommer troligen också att bli en föräldrakativitet där man går igenom vad det innebär att vara idrottsförälder.

Aktiviteterna kommer vara i Volvo CE arena och Munktell arenan. Mer information och upplägg kring helgen kommer framöver.

Kallelse kommer skickas ut till helgen i början av augusti.

Preliminärt kommer vi sen att dra igång träningarna 6 september. Samma tid och plats som vanligt, Skiftingeskolan 09.00-10.00 på lördagar.

Trevlig sommar så länge!

Publicerad: 2025-07-12 10:33

Bilder från Ungdomsavslutningen

Sun, 01 Jun 2025 09:47:17 GMT

Nu finns bilderna från ungdomsavslutningen upplagda på ungdomssidan. Ni hittar dem här: Ungdomsavslutning 202

Publicerad: 2025-06-01 11:47

Välkomna till Guifs ungdomsavslutning 13 maj 2025!

Sat, 10 May 2025 14:57:00 GMT

Välkomna till Guifs ungdomsavslutning 13 maj 2025 kl 17.30-19.00!
I år kommer vi ha en avslutning med olika stationer som lagen får röra sig mellan. På arenans övre plan kommer det vara fika, medaljutdelning och lagfotografering (dessa moment följer lagen enligt ett särskilt tidsschema). I A1/A2 kommer det finnas olika aktiviteter t.ex. speedshooting och liten hinderbana samt ansiktsmålning och ”tatueringar”. De aktiviteterna kan lagen göra fritt när det inte är något annat på schemat.

Ledarna för lagen får tidsschema för de olika stationerna och tar ansvar för sitt lag. Faddrarna från våra representationslag kommer följa sina respektive lag och finnas med under aktiviteterna. Jag kommer att vara på plats från ca 17.15 och tanken är att alla lag ska vara samlade vid 17.30.
Bollkul har fått följande tider: 17.40 Medalj, 18.00 Foto, 18.20 Fika

Kvällen avslutas med gemensam samling på golvet i A1/A2 där vi får en sommarhälsning från styrelsen och Guif-hjärtat!

Föräldrar är välkomna att sitta på läktarna på kortsidorna och titta på och det finns möjlighet att köpa fika. (Föräldrar till de yngsta barnen kan vid behov följa med sina barn.)
Vi ses! Röd tröja på!

Publicerad: 2025-05-10 16:57

Springpride 17/5

Thu, 01 May 2025 08:50:05 GMT

Hej!

Den 17/5 är det Pridefestival i Eskilstuna, Vi i Eskilstuna Guif kommer givetvis gå med i prideparaden.
Vi vill tillsammans skapa ett rött hav genom paraden och tillsammans gå i tåget.
För dem som deltar är det samling på JA Selanders gata 14.30, omkring Stadsteatern.

Moa Hjalmarsson i damlaget kommer köra sin Guifbil så vi samlas vid den. Vi övriga går gemensamt efter bilen i paraden som startar 15.00
Klä dig i din röda Guiftröja och var med i gemenskapen
Paraden beräknas ta ca 1h och den går genom centrala Eskilstuna.

Publicerad: 2025-05-01 10:50