Träning måndag 1a september 2025

JAS-träningen är inställd imorgon måndag 1a september så alla kör HJ17-träningen i skogstorpsskolan istället-samling 18:15. Ni som tackat nej till HJ17-träningen för att ni skulle köra JAS-träning behöver ändra ert svar innan 16:00 imorgon //Tränarna HJ17 0kommentarer

Träningar

Då vi fått ett antal frågor gällande vilka träningar man ska prioritera kommer här ett förtydligande. Nedan träningar är de som vårt lag fokuserar på. JAS-träningar - måndag & torsdag: Obligatoriska (om inget annat sägs) för de som är uttagna i JAS-truppen HJ17-träningar - måndag och tisdag. Samtliga spelare kallas men de som är med i JAS-truppen kan välja att vila om de vill. HJ17-träningar - onsdag eller fredag Vi kommer variera vilken dag vi kör. Samtliga spelare kallas och de som siktar på att spela HJ17-match kommande helg är med på denna träning. Extra under september. H3 - tisdagar Denna träning krockar med HJ17-träningen så den skippar vårt lag. H3 - onsdagar Blir man kallad och kan så kör man. Extra oktober - mars (2026 när denna säsongs seriespel är alut) H3 - tisdagar Ett antal (4-6 stycken) spelare kallas till denna träning och man kan då välja om man vill köra HJ17-träningen eller H3-träningen. H3 - onsdagar De spelare som är tänka att spela kommande helgs seriematch med H3-laget genomför denna träning. Hoppas det blev lite klarare nu, om inte så hör av er till Magnus på 070 653 81 96 //Tränarna HJ17 0kommentarer

Inför JAS Elit Cup 22-24/8 2025

Info om helgen, vi kommer spela tre gruppspelsmatcher. Alla utespelare kommer att spela minst 1,5 match. Fokus under cupen kommer vara att bygga gruppen och att ge så många som möjligt speltid. Alla målvakter spelar en gruppspelsmatch. I slutspelet får vi se hur det blir med speltid, beroende på om det blir A eller B slutspel och hur den fysiska statusen är. Kan bli allt från en ytterligare match i slutspelet till tre stycken, ingen garanterad speltid. Vi gör självklart det vi kan för att vinna alla matcher men vi ser cupen som ett bra tillfälle att testa vårt nya spelsystem samt hitta de delar som behöver utvecklas inför seriestarten. Alla JAS-spelare samlas inför alla matcher även om man inte spelar. Är man inte med och spelar stöttar man laget från sidan tillsammans med de andra. Matchtruppen inför fredagens match presenteras efter torsdagsträningen. Matchtruppen för de två gruppspelsmatcherna under lördagen kommer ut efter matchen på fredag via WhatsApp. Vi kommer att samlas 75 minuter innan match. Vi kommer att äta lunch och middag tillsammans under lördagen på skola men resterande måltider löser vi på egen hand, eventuellt äter vi tillsammmans någonstans i närheteten om det passar. Kommer bli en rolig helg med mycket innebandy hoppas ni ser fram mot det detta lika mycket som vi har gjort, har ni några frågor hör av er. Mer info gällande matchställ osv kommer efter torsdagens träning. Spelschema: Fredag match 1: Sirus 17:30 idrottshuset plan 1. Lördag match 2: Landvetter 08:50 idrottshuset plan 2. Lördag match 3: Strängnäs 13:50 idrottshuset gamla hallen. //Tränarna HJ17 0kommentarer

Bemanning under JAS Elit Cup

Hej, som vi tidigare informerat om kommer vårdnadshavare till spelare som ingår i JAS-träningsgruppen behöva arbeta under JAS Elit Cup och för det så slipper vi betala cupavgiften. Ekeby IF har fått 14 pass och IBF Örebro har fårr 21 pass att bemanna. Vi ska bemanna kiosk i idrottshuset, vara skolvakter på Rudbecksskolan (även på natten lör till sön) samt hjälpa till i skolmatsalen (Rudbecksskolan) enligt: Pass 1 - Fredag: Kiosk 19:00-22:30 - Enzo K - Micke Kraft 070 4488259 Pass 2 - Fredag: Skola-boende - 19:00-23:00 - Gustav F - Ulrika Karlsson 070 5539489 Pass 3 - Lördag: Skola-mat - lunch 10:45-15:00 - Alfred L - John L 070 2414282 Pass 4 - Lördag: Skola-boende - 12:00-15:00 Lucas E Andreas Ekström 070 6239903 Pass 5 - Lördag: Skola-boende - 15:00-19:00 - Albin C - Michael Collin 070 5754078 Pass 6 - Lördag: Kiosk 16:00-19:00 - Isak W - Fredrik Wulff 070 3001051 Pass 7 - Lördag: Kiosk 19:00-22:30 - Linus S - Mikael Sundh 073 8083523 Pass 8 - Lördag: Kiosk 19:00-22:30 - Lukas H - Kristina Holm 070 6473939 Pass 9 - Lördag/Söndag: Skola-boende - 23:00-02:30 - Edvin L - Marcus Dolff 070 3934545 Pass 10 - Söndag: Skola-boende - 02:30-06:00 - Lukas H - Kristina Holm 070 6473939 Pass 11 - Söndag: Skola-mat - frukost 06:00-09:30 - Adam A - Andreas Anvestam 070 8107788 Pass 12 - Söndag: Kiosk 07:00-10:00 - Ville S - Steve Sandén 073 0704657 Pass 13 - Söndag: Kiosk 10:00-13:00 - Filip S - Anna Stackling 073 0342355 Pass 14 - Söndag: Kiosk 13:00-16:00 - Filip S - Anna Stackling 073 0342355 Arbetsuppgifter Matsal - Pricka av lagen, plocka skräp, torka av bord, (kolla vem som sköter disken och tar fram mat). Hur många tror Ella att man behöver vara? Kiosk - sälj bara sälj :) Skola boende - 2 st i receptionen - sälja i kiosken, öppna och lås klassrumsdörrar, öppna ytterdörren (skriv ett mobilnummer på lapp på dörren), städa toaletter, städa korridorer * Fredag - säkra att de tar kort på klassrummet när de kommer, gå igenom brandregler med ledare som får signera att de tagit del av den, lämna ut välkomstkuvert och checka in i pärm * Lördag - kolla hur det har gått för laget (om de har åkt ut så kanske de åker hem efter frukost * Söndag - checka ut lagen (checka ut i pärm och kontrollera städning), håll kontakt med matsalen om lagen åker hem istället för att äta lunch. Städning alla utrymmen vi har varit i. ta hjälp av de i receptionen om de inte gör något direkt. Svara på denna nyhet senast fredag 8e augusti med vilket/vilka pass ni kan tänka er att arbeta. Tar man ett av två nattpass kommer man inte behöva arbeta två pass. Är inte passen tillsatta så kommer de delas ut enligt smma principer som tidigare dvs i alfabetisk ordning. Får man två pass vid detta tillfälle så har man det tillgodo vid nästa JAS-tillfälle. Vårdnadshavare till spelare som inte ingår i JAS-träningsgruppen kan bortse från denna nyhet. //Tränarna HJ17 19kommentarer

Beställning av uppvärmningströja 25/26

Hej, nu är det dags att beställa årets uppvärmningströja och det blir en blir en svart & röd t-shirt från stanno med Ekebyloggan samt grabbarnas nummer på. Lagkassan står för en del av kostnaden. Beställningen kommer skickas in måndag 11e augusti 2025 så senast lördag 9e augusti 2025 behöver samtliga: 1, svara på denna nyhet med vilken storlekt man vill ha och storleksmässigt är den likvärdig med förrs årets tröja så utgå från den när ni bestämmer storlek. 2, Swisha 100 sek till Andreas E på telelnummer 070 623 99 03. //Tränarna HJ17 34kommentarer

Dagens träning 16/6 -25 är inställd

Vi ställer in dagens gemensamma träning men se till att köra: 1. Löpning 5km 2. Stabilitetsövningar enligt: -- balans 2x60 sek på en fot - blunda om ni kan -- Kör enligt https://www.instagram.com/p/C5YezM_NOMz/?img_index=7 och gör 30 sek totalt eller per ben baserat på vilken övning det är HJ17 0kommentarer

Dagens träning 4/6 -25 är inställd

Vi ställer in dagens träning och siktar på nya tag nästa vecka. Kom ihåg att genomföra de enskilda passen som finns upplagda i kalendern. HJ17 0kommentarer

Tack tränarna för den gångna säsongen!

Ikväll i samband med utdelningen av kundtidningen tackade vi tränarna för deras jobb och engagemang under den senaste säsongen! De firades med varsin kylväska innehållande allehanda artiklar inför sommarsäsongen. Ett varierat innehåll för att även kunna dela med sig till familjen😀. Stort tack till alla som var med och delade ut tidningen ikväll. Tror det var i rekordfart! Drygt en timme tog det. Sen smakade pizzan bra efter det! HJ17 1kommentar

Visa fler nyheter