Match 19:00 i Idrottshuset 24/8

Vi spelar placeringsmatch idag 24/8 kl 19:00 i Idrottshuset - samling 18:00. väl mött JAS 0kommentarer

Inför JAS Elit Cup 23-25/8 2024

Hej, Nu till helgen är det dags för JAS Elit Cup klass P16. Det är tre gruppspelsmatcher med en på fredag och två på lördag. Därefter inleds slutspelet. Samtliga matcher spelas i Idrottshuset i Örebro och vi samlas utanför Idrottshuset enligt: * Fredag 23/8 - kl 16:00 * Lördag 24/8 - kl 07:10 * Lördag 24/8 - kl 11:10 * Slutspelsmatcher - när vi vet spelschema Vi har två måltider betalt och planerar att äta lunch på lördag vid 13:00 på Rudbecksskolan (vi promenerar dit efter matchen) och andra måltiden bestäms baserat på när vi spelar slutspelsmatcher. Målsättningen är som vi sa på föräldramötet att alla grabbar ska få ungefär lika mycket speltid under gruppspelet vilket innebär 10 utespelare plus målvakt per period. Vid sjukdom får vi justera efter bästa förmåga. Medtag: * Glatt humör & bra inställning * Vit & Svart matchtröja - säg till på torsdagsträningen om ni inte har. * Svarta shorts - säg till på torsdagsträningen om ni inte har. * Svarta strumpor - säg till på torsdagsträningen om ni inte har. * Innebandyklubba(or) * Innebandyglasögon * Vattenflaska Förhållningsregler: * Vi representerar Ekeby IF vilket innebär att samtliga (spelare, föräldrar, tränare och ledare): -- Uppträder korrekt genom att hälsa på domare, motståndare, cuprepresentanter. -- Inte klagar på domare eller domslut under eller efter matcherna. Diskussioner/samtal med domare görs av vår lagkapten. -- Vi tar undan / plockar upp efter oss i omklädningsrum och på läktaren * Från det att vi har första samlingen samtliga speldagar så äter grabbarna inte godis, chips, fikabröd, dricker kolsyrad dricka osv utan det är frukt eller annan mat plus vatten/mjölk som gäller (allergier undantaget givetvis) Väl mött JAS 0kommentarer

Föräldramöte 2024/2025

Hej, nu är vi inne på andra träningsveckan för säsongen 24/25 och vi tränare tycker att det passar med ett föräldramöte 19/8 17:00-18:00 i samband med vår träningsmatch mot herrlaget. Vi kommer presentera/ta upp följabde punkter för diskussion: * Träningsupplägg inkl olika grupper * Träningsmatcher * USM-kval * Cuper * Seriespel (H3, HJ17, PK1 och PK2) * Uttagning till och matchning under matcher. Detta kommer vi tala med grabbarna om innan föräldramötet så de också är medvetna om tankarna vi tränare och klubben har. * Matchtaktik (översikt) * Ekonomi * Resor till bortamatcher * Övrigt Bra om varje spelare kan vara representerad av en förälder under mötet men kan inte någon närvara så vore det bra om ni ringer någon av oss tränare för en sammanfattning. Svara på anmälan som skickas ut så vi vet vilka som kan närvara. Väl mött //Tränarna JAS 0kommentarer

Beställning av uppvärmningströja 24/25

Hej, precis som till förra säsongen kommer lagkassan stå för en uppvärmningströja till grabbarna. Det blir en svart t-shirt från stanno med Ekebylogga och grabbarnas nummer på. För att vi ska få tröjorna innan JAS Elit Cup behöver samtliga kommentera denna nyhet med den storlek som man önskar senast torsdag, 8/8, denna vecka så beställningen kan göras senast fredag, 9/8, denna vecka. Storleksmässigt är det likvärdigt som förra året så testa den tröjan för att avgöra om ni behöver samma storlek eller en storlek större. //Tränarna JAS 25kommentarer

Träningsnärvaro under & efter sjukdom

Hej, under denna sösong, 24/25, så undanber vi oss att spelare som inte är helt friska kommer ner på träningarna för att titta, skjuta osv. Anledningen är att minimera risken för smitta då vi hade väldigt många spelare sjuka under vissa perioder förra, 23/24, säsongen. Lite riktlinjer: * Är man inte i skolan är man inte på träningar * Känner man sig halvrisig och inte kan ta i för fullt är man inte på träningar. Detta även om man varit i skolan. Är man skadad så är det bara bra om man kommer ner på träningarna och är med i den omfattning man kan, finns oftast någonting man kan göra. Väl mött friska & krya under säsongen 24/25 JAS 1kommentar

Definitivanmälan samt betalning för cuper 2024

Hej, nu är det lite drygt en och en halv månad tills första cupen, JAS Elit Cup 23-25 augusti, för säsongen 24/25 genomförs och strax efter det har vi Hagundacupen 13_15 september. Vi har tidigare skickat ut intresseanmälningar och glädjande nog har samtliga spelare i truppen tackat ja. Intresseanmälningarna är nu borttagna och har ersatts av aktiviteter. Se till att svara på dessa om ni fortfarande vill deltaga samt swisha avgften till Andreas Ekström på 070-623 99 03, märk med spelarens namn, senast 31 juli enligt: * JAS Elit Cup - 200 sek * Hagundacupen 1 000 sek Väl mött //Tränarna JAS 2kommentarer

Träning under juli månad 2024

Hej, följande plan har vi för juli månad: Vecka 27 Tränarledda träningar plus egenträning Vecka 28: Vila Vecka 29: Egenträning enligt det som läggs upp i kalendern. Se till att köra de antal pass som läggs upp även om inte de specifika dagarna funkar. Vecka 30: Vila Vecka 31: Tränarledda träningar plus egenträning När dessa veckor är klara är det inte långt till första matchen, måndag 19 augusti, samt första cupen 23-25 augusti .... //Tränarna JAS 0kommentarer

App för fysträning hemma

Hej grabbar, ni behöver ladda ner appen 7 MWC för att kunna genomföra en del av de fyspass som ni ska köra på egen hand. Övningarna kommer ni känna igen då vi använt dessa under ca två års tid. Det står i kalenderaktiviteterna när vi vill att ni ska använda appen och även hur många varv vi vill att ni ska köra. Bara kämpa på, det är snart matcher igen 😀😀😀😀 JAS 0kommentarer

Fredagens volontärarbete

På fredag är det dags för kommunens evenemang "692-festivalen" i Kumlaby där den nya skateparken ska invigas. Toppen att så många har anmält sig att hjälpa till som volontärer, det betyder att vi kommer att kunna turas om och hjälpas åt! På området kommer det finnas flera olika aktivteter att prova på och där kan vår roll bli att styra så att det inte blir för många personer samtidigt till exempel. Det beror så klart på hur mycket folk det blir. Aktiviteterna pågår mellan 15.00-17.30, därefter hjälper vi till vid scenen när det är uppträdande. Klockan 19.00 är det slut och då plockar vi skräp (kan vi så klart göra under hela tiden också). För er som kan ses vi på Kumlabyfältet 14.30 för en genomgång av området. Det kommer att finnas västar till alla. Kom ihåg att ta med vatten om det blir varmt. Ica Maxi bjuder på grillat men begränsad tillgång. Så här ser programmet ut: 15.00: Invigning 15.00-18.00: Aktiviteter med Luft och lek (hinderbana, Bumber balls, fotbollsdart) 15.00-19.00: Svenska kyrkan bjuder in till tävlingshjul med utmaningar och möjligheten att vara med och skapa en fotovägg under kvällen. Även Fritidsbanken finns på plats med roliga fritidsprylar att testa på. 15.30-17.00: Prova på skateboard 15.30-17.30: Prova på Studiefrämjandets musikverksamhet 17.00-17.30: Uppvisning av Örebro skateboard 17.30-19.00: Graffitimålning 17.30-18.00: Ulrik Munther på scen 18.00-18.30: Uppvisning av Dancemania 18.30-19.00: Mohelá på scen JAS 4kommentarer

Gympasset 17:30-18:30 torsdag 13e juni flyttat

Hej, gyminstruktören måste flytta gympasset 17:30-18:30 på torsdag 13e juni till 16:30-17:30 tisdag 18e juni. Vi flyttar bara anmälan vilket gör att de som tackat ja behåller sin plats. Passar inte dagen och tiden är det bara tacka nej. Passet 16:30-17:30 på torsdag 13e juni kvarstår. //Tränarna JAS 0kommentarer

Visa fler nyheter