Tack tränarna för den gångna säsongen!

Ikväll i samband med utdelningen av kundtidningen tackade vi tränarna för deras jobb och engagemang under den senaste säsongen! De firades med varsin kylväska innehållande allehanda artiklar inför sommarsäsongen. Ett varierat innehåll för att även kunna dela med sig till familjen😀. Stort tack till alla som var med och delade ut tidningen ikväll. Tror det var i rekordfart! Drygt en timme tog det. Sen smakade pizzan bra efter det! JAS 1kommentar

Initial JAS-träningsgrupp

Under gårdagens träning, 7/5 -25, informerade vi laget om vilka som blivit uttagna till den initiala JAS-träningsgruppen. Vi benämner den som initiala träningsgruppen då den kan föärändras under säsongen. De spelare som blivit erbjudna en plats i träningsgruppen får ett SMS under dagen där de ska svara Ja eller Nej på om man accepterar platsen eller om man vill avstå sin plats. Kan vara så att förutsättningar som gäller inte funkar exempelvis två obligatoriska träningar i Örebro under hela säsongen. Är det någon som avstår sin plats så går frågan vidare till nästa spelare och samma gäller om SMSet inte besvaras under dagen - uteblivet svar tolkas alltid som deltar ej.... De som inte blev erbjudna en plats och vill ha en motivering kring detta kan höra av sig till någon av oss tränare så tar vi det vid nästa träningstillfällen eller över telefon. //Tränarna JAS 0kommentarer

Försäsongsträningar fram till 2a juli 2025

Nu är försäsongsträningen igång och vi kommer ha två typer av pass fram till 2a juli: 1. Tränarledda - fokus på snabbhet & till viss del smidighet och uthållighet. 2. Individuella - fokus på styrka och uthållighet. Totalt blir det mellan fyra till fem pass per vecka och vill man träna utöver detta så går det naturligtvis bra. Se till att ha minst en dag per vecka där ni har ledigt från all form av träning. Till de tränarledda passen så kommer vi kalla via laget-appen men till de individuella passen som ligger uppe i kalendern som "Övrig aktivitet" blir det ingen kallelse. Vi förutsätter att varje spelare håller koll på kalendern i laget-appen så man vet vilken dag man förväntas träna och vad man ska göra. För er som valt att inte ha gymkort på Gymhuset24 så använder ni samma app som förra året för att träna styrka hemma - Se nyheten App för fysträning hemma för mer information. //Tränarna JAS 0kommentarer

Återkoppling på säsongens cuper.

Hej En fråga om kostnad för cuper den gångna säsongen ställdes på mötet idag. Jag lovade att återkomma, så ser det ut: Hagundacupen: 42 925kr Köpingcupen: 2 300kr Örebrocupen: 5 000kr Katrineholmscupen: 48 330kr Jas elit cup: 6 600kr Ha en fortsatt trevlig kväll JAS 0kommentarer

Möte inför JAS-säsongen 25/26 - Föräldrar & Spelare

På tisdag 6e maj är det dags för föräldra och spelarmöte inför samarbetet i juniorallsvenskan (JAS) med IBF Örebro säsongerna 25/26 & 26/27. Mötet hålls i Idrottens Hus i Örebro. Samtliga föräldrar och spelare kallas till mötet så är man intresserad av att ta del av förutsättningarna för att träna samt spela matcher i JAS under säsongen 25/26 är det bra om man är på plats. Lokalerna tar ett begränsat antal så maximalt en förälder per spelare. Följande punkter kommer tas upp: * Bakgrund & Målsättning * Tränarpresentation * Lagroller * Spelargruppen * Match & Träningsupplägg * Fystester & Fyskrav * Förutsättningar/Åtaganden spelare * Förutsättningar/Åtagande vårdnadshavare * Planering * Ekonomi * Kickoff Väl mött Tränarna JAS 0kommentarer

Träningsuppehåll till 5e maj 2025

Bra kämpat alla under helgens cup och nu tar vi en veckas välförtjänt vila innan försäsongsträningen för 25/26 startar upp måndag 5e maj. I samband med första träningen tar vi ett gemensamt föräldra och spelarmöte, kallelse via laget-appen skickat ut under veckan. Vi ska även få till en säsongsavslutning för 24/25 och mer information om den kommer senare. Tyvärr kunde inte spelautvecklingssamtalen genomföras som planerat under helgens cup men kommer förhoppningsvis göras innan sommaruppehållet. Samarbetet med IBF Örebro för säsongerna 25/26 + 26/27 startar upp tisdag 6e maj med föräldra och spelarmöten i Örebo. Separat laget-nyhet publiceras under denna vecka. //Tränarna JAS 0kommentarer

Gymträning säsongen 25/26

Gymhuset24 har meddelat att det upplägg vi har haft denna säsong fortsätter att gälla även under nästa säsong. Kostnaden kommer vara 99 sek per månad under tolv månader, som varje spelare själva betalar för via gym-appen, vilket är mycket förmånligt så vi tackar Alexander på Gymhuset24 för detta upplägg. Tanken är precis som för nuvarande säsong att grabbarna ska träna själva en till två gånger i veckan under försäsongen och en gång i veckan när säsongen håller på från augusti 2025 till maj 2026. Det kan eventuellt bli ett par pass med Richard för att säkerställa att tekniken är under kontroll alternativt tar man ett eget PT-pass via bestinshape.se Har man inte gymkort så finns en instruktion på hur man går tillväga för att skaffa ett via förra årets gymnyhet //Tränarna JAS 0kommentarer

Information Katrineholmscupen 25-27 april 2025

Hej. bara några dagar kvar till Katrineholmscupen som spelas 25-27 april. Vi samlas på Hotell Statt i Katrineholm 18:00. Övriga hålltider på fredag: * 19:00 - avfärd till Duveholmsgymnasiet för att äta middag och vi räknar med att åka tillbaka ca 19:45 * 20:00-20:40 - Vila * 20:45-21:00 - Genomgång inför matchen * 21:00-21:15 - Promenad * 21:15 - Avfärd till Duveholmshallen * 22:10 - Matchstart Grabbarna behöver skjuts till och från middag fredag, matchen fredag samt bägge matcherna på lördag. Bra om de föräldrar som kommer vara på plats kan hjälpa till med skjuts. Medtag vit & svart matchtröja, svarta shorts, svarta strumpor, uppvärmningströjan (ha på sig mellan matcherna) glasögon, vattenflaska, hygienartiklar, ryggsäck, tofflor för timmarna på hotellet, kläder efter väder då vi kommer ta lite längre promenader. Värdesaker som mobil, plånbok, klockor, solglasögon med mera ansvarar alla för själva men kan lämnas till någon av oss tränare i samband med match. Några spelare har aviserat att de behöver skjust till och från cupen så det vore bra om ni föräldrar som åker till Katrineholm skriver en kommentar till denna nyhet om ni har några platser lediga i bilen till och eller från Katrineholm. De spelare som ännu inte haft individuellt spelarutvecklingssamtal kommer ha det under cupen. Väl mött //Tränarna JAS 0kommentarer

Träningar inför Katrineholmscupen

Då en del spelare är bortresta, andra sjuka eller slitna/halvskadade har vi beslutat att inte genomföra innebandyträningar under denna vecka utan de som är friska får träna på egen hand enligt följande: * Torsdag 17/4 - Löpning 5-7.5km i behagligt tempo med fartökning sista 1000m - 1xMax antal armhävningar - 2 min planka - 20 stycken 180-gradershopp * Fredag 18/4 - Styrketräning på gym eller 2 omgångar via 7 MWC dvs den app som ni använde förra sommaren under försäsongsträningen. Vi kör igång med ordinarie träningar veckan efter påsk. Glad påsk JAS 0kommentarer

Dagens match flyttad men vi kör träning istället..

Tyvärr finns det inga domare till kvällens match så den flyttas till nästa vecka. Ny kallelse kommer för de som ska spela. Istället för match tänkte vi träna 17:30-18:30 ikväll under förutsättning att de som skulle spela match tränar. Ny kallelse går ut till träningen och svara innan 16:50 så vi vet om det blir tillräckligt med spelare för att genomföra träningen. //Ledarna JAS 0kommentarer

Visa fler nyheter