﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Ekeby IF F-13 - FK5</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/Ekeby-Innebandy-F-13/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">761a10d1-7aac-7b81-7a75-0486293e91af</guid><title>Tips: nyttja fritidskortet för att betala medlemsavgiften! </title><description>Hej! &lt;br&gt;Såg att faktura för årets medlemskap och licensavgift skickats ut. Då vill jag påminna och tipsa om att Ekeby if är anslutna till fritidskortet som ger alla spelare (barn 6-16 år) 550kr att nyttja för bla. idrottsdeltagande under året. Läs mer på &lt;a href="http://www.fritidskortet.se"&gt;www.fritidskortet.se&lt;/a&gt; hur du använder detta som betalmedel för fakturan. &lt;br&gt;/&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-27 11:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8164065/Tips-nyttja-fritidskortet-for-att-betala-medlemsavgiften-</link><pubDate>Sun, 27 Sep 2026 09:40:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5115ee21-ef49-3df0-4d25-28f58a79e3dc</guid><title>Ingen lagfotografering</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ledare har beslutat att inte göra någon lagfotografering. Anledningen till detta är att vi inte fick tillgång till korten under förra året. Efter att ha kollat runt så var det också väldigt få som beställde korten på sin spelare. Hoppas detta är ok. Skulle någon vilja ta kort så är vår tid på söndag kl 09:00-09:20&lt;br&gt;&lt;br&gt;På söndag är även Klubbteamet på plats i Kumlahallen och säljer skor, klubbor och utrustning till bra priser. Dom är på plats i Kumlahallen kl 11:00-14:00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ha en bra fortsättning på veckan.&lt;br&gt;// Jonas&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-23 16:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8161745/Ingen-lagfotografering</link><pubDate>Wed, 23 Sep 2026 14:04:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">34d72570-afae-5fef-2f65-4d28f6d584ae</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11975261_medium.png" type="image/png" length="819992" /><title>SPELSCHEMA KUMLA CUPEN 2026</title><description>Spelschema för Kumlacupen i en snyggare variant&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-15 22:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8156564/SPELSCHEMA-KUMLA-CUPEN-2026</link><pubDate>Tue, 15 Sep 2026 20:08:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">073e538d-33ec-6758-2fb5-0fd79e25139d</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11973466_medium.png" type="image/png" length="1048005" /><title>Info Lördag Försäsongscup</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer lite information inför lördag&lt;br&gt;Samling 8:30 Tag med båda matchställen&lt;br&gt;&lt;br&gt;Matchtider&lt;br&gt;10:00	Ekeby – Lillån&lt;br&gt;10:50	Rönnby – Skoghall	&lt;br&gt;11:50	Skoghall – Ekeby&lt;br&gt;12:40	Rönnby – Lillån&lt;br&gt;13:40	Lillån – Skoghall&lt;br&gt;14:30	Rönnby – Ekeby&lt;br&gt;&lt;br&gt;15:20	Bollkastning&lt;br&gt;&lt;br&gt;15:40	Match 3:e pris&lt;br&gt;16:40 	Final&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bemanning&lt;br&gt;Sekretariat Match 1 och 2, 2 st personer&lt;br&gt;Sekretariat Match 3 och 4,  2 st personer&lt;br&gt;Sekretariat Match 5 och 6, 2 st personer&lt;br&gt;Finalerna 2 matcher 2 st personer&lt;br&gt;&lt;br&gt;Grill &lt;br&gt;11-14 2 st personer (Kan bli långt att stå 3 timmar men om man har möjlighet så byt av varandra)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lotteri. 1 person per timme med start kl 10:00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi hjälps åt med att kolla toaletter och almänna utrymmen. Städning tillsammans efter avslutad cup.&lt;br&gt;Visst fyller vi dessa platser utan att jag behöver skriva upp namn&lt;br&gt;&lt;br&gt;Skriv i kommentarerna nedan vilka pass ni tar, Vi kan behöva ta mer än ett pass per person. Dock så ser man matcherna både från sekretariatet och lotteriet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu kör vi på lördag och gör detta till en kanon dag&lt;br&gt;// Jonas&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-14 14:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8155406/Info-Lordag-Forsasongscup</link><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 12:47:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bf1fb997-0204-2749-1d46-7c9734cf9944</guid><title>Träningslördag info</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer lite kort info om lördagens samling&lt;br&gt;Efter många turer med alla bokningssystem som finns i Kumlakommun så har jag till slut hittar en hall som vi har möjlighet att vara i.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelarmötet start kl 14.00 (Samling 13.45) i stora konferensen i Sörby Sport. Vi kommer att fokusera på regler som spelarna sjävla kommer att vara delaktiga i att sätta, hur uppträder vi mot varandra, hur är vi på träningar, hur uppträder vi på matcher m.m. Vi kommer också låta laget försöka sätta sin målsättning med säsongen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träning 15.00-17.00 Sörby Sport. En lite längre träning där våra tränare har en bättre möjlighet att gå igenom spelmoment och lite mer taktiska saker inför säsongen. Vi kommer lägga in en paus mitt i så se till att eran spelare har med något lätt att stoppa i sig typ en banan eller liknande. Efter träning är det dusch&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pizza och Föräldramöte 17.30 Kumlahallen. pga val så kan vi inte använda cafeterian i Sörby sport för att äta och ingen annan lokal är tillåten för att äta mat i. Därför kommer vi att ta oss till Kumlahallen och cafeterian för att äta pizza tillsammans. Vi ledare ser till att alla kommer till Kumlahallen efter träningen. Elsa fixar pizza så den är på plats ungefär kl 17.30. Kan jag få hjälp av några föräldrar att duka och ställa iordning långbord innan så skulle det vara kanon. När tjejerna äter så har vi föräldramöte och går igenom säsongen och dom regler som tjejerna satt upp tillsammans. Har ni frågor eller funderingar så tveka inte att ta med dom till mötet. Bra för er att veta så kommer det även att bli regler för ledare och föräldrar. &lt;br&gt;Ni föräldrar som ännu inte svarat att ni kommer så glöm inte bort att detta är viktigt och jag önskar helst att samtliga är närvarande.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi avlslutar och städar undan tillsammans och förhoppningsvis är alla nöjda, mätta och glada efter en lördags e.m tillsammans. Helgen efter drar det igång med cup på hemmaplan och jag hoppas ni alla ser fram emot detta lika mycket som jag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Varmt välkomna&lt;br&gt;// Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-09 19:43&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8152429/Traningslordag-info</link><pubDate>Wed, 09 Sep 2026 17:43:21 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7b4c723f-c3a0-03f4-c321-2af16172b216</guid><title>Matchtröjor</title><description>Hej&lt;br&gt;Jag önskar att SAMTLIGA spelare provar sina matchkläder nu i helgen. Om matchtröjan är för liten så skriver ni detta i kommentarerna nedan. Skriv gärna vilken storlek på tröjan som ni tror spelaren villa ha. Tröjor finns i strl 152, 164, S och M. Önskemål om nummer på tröjorna blir jättesvårt att lösa. Kan vi fixa detta nu i helgen så jag har nästa vecka på mig att förbereda ny tröja till tjejerna och dela ut dom under nästa helg så är det kanon. Jag är bortrest hela nästa vecka därför önskar jag ha svar innan söndag kväll. Tack för hjälpen&lt;br&gt;// Jonas&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-05 11:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8149464/Matchtrojor</link><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 09:21:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">842a0326-1a15-23f2-a498-129b706b7f02</guid><title>Ny träningstid </title><description>Hej&lt;br&gt;Vi gör en förändring av träningstid på fredagar.&lt;br&gt;Ny starttid blir 17.45 och vi kör istället i Viahallen. &lt;br&gt;Vi kör en timme som vanligt&lt;br&gt;&lt;br&gt;Detta börjar vi med omgående&lt;br&gt;Ha en trevlig helg&lt;br&gt;// Jonas&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-28 22:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8144739/Ny-traningstid-</link><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 20:04:32 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">52854418-b7d9-aead-3d14-ec4cf76af395</guid><title>Välkomna tillbaka Säsongen 26/27</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Jag ska försöka sammanfatta lite vad som är på gång inför säsongen som kommer, men först hoppas jag alla har haft ett fint sommarlova och är taggade på att återigen spela lite innebandy.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träning&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kommunen har bytt bokningssystem och det har varit lite struligt med detta men jag hoppas det kommer bli ordning på detta inom kort, pga detta så har tiderna dröjt men nu lägger jag ut våra så att alla kan få tillgång till dessa och vet när vi skall träna. Det kan bli ändringar men detta är vad jag vet nu.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Måndagar 18.30-20.00 Kumlahallen. Samling i omklädningsrum 3 kl 18.20. ALLA skall vara ombytta och klara för uppvärmning och fys kl 18.30 i lilla hallen. Med ombytt och klar menar vi att skorna skall vara knytna, vattenflaskan full och glasögonen skall vara på skallen. Vi börjar med 30 minuter i lilla hallen för att sen förlytta oss till stora Viahallen och ha träning där mellan kl 19.00-20.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Onsdagar 18.30-20.00 Kumlahallen. Samling i omklädningsrum 3 kl 18.20. ALLA skall vara ombytta och klara för uppvärmning och fys kl 18.30 i lilla hallen. Med ombytt och klar menar vi att skorna skall vara knytna, vattenflaskan full och glasögonen skall vara på skallen. Vi börjar med 30 minuter i lilla hallen för att sen förlytta oss till stora Viahallen och ha träning där mellan kl 19.00-20.00.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fredag 17.30-18.30 Kumlahallen Vissberga. Samling kl 17.15 i omklädningsrum 3. Samma regel för ombytta och klara gäller kl 17.30. Vi tränar på lite mindre plan i 1 timmen, troligtvis mycket fokus på spel och rörelse.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Saker som jag önskar blir bättre: &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer ha ett spelarmöte där tjejerna sjävla kommer få sätta regler och mål med säsongen. En sak som jag vill blir bättre är telefoner i omklädningsrummet. Jag vet att det används telefoner i omklädningsrummet och det spelas in dansvideos och annat. Det är nu ett stopp på den aktiviteten. Jag önskar att när tjejerna går in genom Kumlahallen så hamnar telefonen i väskan. När vi sedan lämnar omklädningsrummet så samlas alla telefoner ihop i en väska och tas med till hallen där i tränar. Jag önskar att omklädningsrummet skall vara en trygg plats och ingen skall känna sig obekväm med att kunna byta om medans några andra spelar in film. Filmer kan hamna fel och det vill vi inte vara med om. Jag hoppas att alla är med på den regeln och att ni tar upp den hemma om vad som kan hända om något går fel.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Matcher&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer under säsongen spela enkelmöten mot samtliga lag i Västmanland och Örebro. Spelschema finns och kommer importeras i kalendern så snart det är möjligt. Vi kommer spela samtliga våra hemmamatcher i Viahallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Försäsongscup&lt;br&gt;&lt;br&gt;Cup är bokad till 19:e september i Viahallen. Anmälda lag är Ekeby F-13, Ekeby F-14, Lillån, Rönnby och eventuellt Skoghall IBK. Återkommer när det är helt klart. Här kommer det göras upp ett bemanningsschema för alla föräldrar så vi har bemanning i cafetera och sekretariat. Här finns det även en möjlighet för oss att tjäna pengar i form av lotteri och bollkastning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ledare&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samtliga ledare är kvar (vad jag vet) plus att vi har förstärkt ledarstaben med Micke Wallin. Micke har en bakgrund som ishockey tränare för många ungdomslag här i Kumla. Vi kände att det fanns ett behov av att göra detta nu när vi har en träninng till i veckan. Vi hälsar Micke varmt välkommen till ledarstaben.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Matchkläder&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer gå igenom vad det finns för kläder att tillgå. Jag förstår att många har växt ur sina tröjor och behöver nya. Skulle ni behöva komplettera med schorts och strumpor så är länken till Stanno nedan.&lt;br&gt;https://teamsales.store/klubbshop/ekeby-if&lt;br&gt;&lt;br&gt;Försäljning&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer sälja chips även i år. Infom kommer så snart vi börjat spela&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor eller funderingar så tveka inte att slå mig en signal&lt;br&gt;&lt;br&gt;// Jonas Pettersson&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-07-29 12:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8128147/Valkomna-tillbaka-Sasongen-26-27</link><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 10:18:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a2c9b310-6fc1-23e8-67cc-8f6fd3fb9df2</guid><title>Trevlig Midsommar</title><description>Hej!&lt;br&gt;Vi ledare vill önska alla spelare och föräldrar en trevlig midsommar. Passa på att njuta och ha en skön sommar, snart är säsongen igång igen.&lt;br&gt;// ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-19 14:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8119322/Trevlig-Midsommar</link><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 12:33:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">66ca59e5-c58e-640c-fc38-187be978528d</guid><title>🔥 Örebro Cupen Innebandy 2027 – nu kör vi! 🔥</title><description>Revanschen är bokad. &lt;br&gt;Laget är anmält.&lt;br&gt;16-18 april&lt;br&gt;// Jonas&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-13 09:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8115155/---Orebro-Cupen-Innebandy-2027---nu-kor-vi---</link><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 07:51:11 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2c449563-2170-f084-f199-9d4f07e4069b</guid><title>Säsongsavslutning Sörbybacken söndag 10/5</title><description>Tjena!

Vi ha nu bokat höghöjdsbana och skogsgolf som aktivitet på söndag 10/5.
Samling vid Sörbybacken vid 13:45.
Aktiviteter börjar 14:00 o efter det käkar vi lite Pizza från Sörens vedugnspizza.
Slut ca 18 tiden
Vi hoppas på bra väder, se till så tjejerna har bra kläder o skor typ träningskläder.
Skriv här i kommentarer om någon har svårt att ta sig dit eller hem så löser vi det.
Hoppas att alla kan delta, kallelse kommer under dagen.

MVH Ledarna

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-02 09:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8088856/Sasongsavslutning-Sorbybacken-sondag-10-5</link><pubDate>Sat, 02 May 2026 07:35:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0b2e9a62-0d88-02f9-07cf-9e70615c7bbe</guid><title>Säsongsavslutning säsongen 25/26</title><description>Hej&lt;br&gt;Nu på onsdag kör vi säsongens sista träning. Vi har bjudit in F10/11 och F12 för att spela match. Vi kommer blanda lagen. Efter den träningen gör vi uppehåll i maj. Det finns en del småskador och lite krämpor som behöver läka innan vi drar igång igen, med småskador och krämpor så syftar jag inte enbart på spelare utan även en del ledare är slitna i kroppen. Vi kommer under juni och framåt försöka hålla igång med en aktivitet i veckan, det kan vara löpning, kvarntorpstrappan, backträning eller något helt annat, givetvis så tänker vi att det är som vanligt helt frivilligt men vi ser gärna att man deltar för att vara så bra förberedd inför hösten som möjligt. Vi skall givetvis ta hänsyn till när fotbollen tränar, dom som tränar fotboll skall självklart ha möjlighet att göra detta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Söndagen 10/5 på eftermiddagen kommer vi förhoppningsvis att ha en lagaktivitet. Mer tider och info kommer om detta men jag ber er att reservera tid från ca kl 14 och framåt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Stort tack för denna säsongen och jag hoppas verkligen vi ses till hösten.&lt;br&gt;&lt;br&gt;// Jonas&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-24 11:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8083087/Sasongsavslutning-sasongen-25-26</link><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:16:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5d13ca27-07e6-234a-2961-e0a83a4362f2</guid><title>Info om Örebro Cupen</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu kommer information om helgen.&lt;br&gt;Vi spelar match på fredag kl 18.15. Samling i Adolsbergsskolan idrottshall kl 17.30 ombytta och klara. Jag räknar med svart matchtröja men tag med båda. Vi får tillgång till omklädningsrum i mån av plats&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag match 13.00 Idrottshuset samling 12.15. Tänk på att det kan vara mycket folk runt idrottshuset med brist på parkeringar så var ute i god tid. Vi spelar i Svart men tag med båda tröjorna. Direkt efter matchen tar vi på överdragskläder och slänger väskorna till er föräldrar. Efter detta tar vi ledare och spelare en promenad till Pitchers och äter tillsammans. Vi har bokat bord för alla tjejer och ledare. Önskar föräldrar äta där så fixar ni detta själva. Vi kommer behöva förbeställa maten, det som finns att välja på ser ni längst ned i informationen.&lt;br&gt;När vi är nöjda på Pitchers behöver vi hjälp med skjuts till Adolfsbergskolan igen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag match 18.15 Samling 17.30. Svarta alt Vita matchtröjor. Waxholm är svarta även dom så vi får göra upp på plats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu laddar vi för en grym avslutning på säsongen och har en fantastisk helg tillsammans. Om vi märker att någon dippar i humöret så hjälps vi alla åt och peppar den.&lt;br&gt;Jag har hämtat lite flaggor som jag kan dela ut till er supportrar på plats.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Meny&lt;br&gt;Pitchers Orginal Burgare&lt;br&gt;(Smashburgare 2x100 g, Cheddar, Hamburgerdressing, Saltgurka, Tomat, Sallad och Silverlök&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pitchers Orginal Burgare&lt;br&gt;(Smashburgare 2x100 g Ketchup)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fish ´N Chips&lt;br&gt;(Krispigt friterad torsk, tartarsås, ärtpure och pommes)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hemmarullade Köttbullar&lt;br&gt;(Köttbullar med gräddsås, Lingon, pressgurka och potatismos)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Chicken Nuggets (Barnmeny)&lt;br&gt;Sex nuggets med pommes och dipp&lt;br&gt;&lt;br&gt;Välj ett av alternativen. Vi kommer inte kunna hålla koll på specialbeställningar, tex "jag vill ha burgare minus gurka". Då får man helt enkelt en burgare och får peta bort gurkan själv. Givetvis så fixar vi allergier. Skriv i kommentarer nedan vad ni önskar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Info om Söndagen återkommer vi till men räkna med tidig morgon.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi tar ledigt från träning på måndag men tränar igen på onsdag som vanligt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu kör vi.......&lt;br&gt;// Jonas&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-15 20:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8076823/Info-om-Orebro-Cupen</link><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 18:13:38 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">99b61f9c-ab23-385e-c727-6da9ec14e479</guid><title>SISTA HEMMAMATCHEN </title><description>Hej&lt;br&gt;På söndag är det dags för säsongens sista hemmamatch. Vi tar emot knäppmora. Samling 12.45 matchstart kl 13.30. Tag med BÅDA matchtröjorna, jag vet inte vad knäppmora har för färger. Vi behöver bygga sarg och ställa iordning inför match. &lt;br&gt;Sekretariat &lt;br&gt;Wallin&lt;br&gt;Daulin&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu kör vi en sista för säsongen &lt;br&gt;// Jonas&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-10 15:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8073198/SISTA-HEMMAMATCHEN-</link><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 13:11:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">176a3362-3546-f559-e8e5-6bc1522121a7</guid><title>Bemanning Företagsinnebandy</title><description>Hej&lt;br&gt;Stort tack ni som stod i cafeterian förra veckan. Jag strulade till det med att lägga fel vecka. Ni som inte behövde göra en insats får gärna göra en insats istället på Företagsinnebandyn som går nu till helgen.&lt;br&gt;Fredag Bygga sarg / Fixa cafeteria&lt;br&gt;19-?&lt;br&gt;Edith Wallin&lt;br&gt;Nova Åberg&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag&lt;br&gt;7-11&lt;br&gt;Noomi Lööv&lt;br&gt;Tyra Lundmark&lt;br&gt;Ebba Frimodig&lt;br&gt;&lt;br&gt;10-14&lt;br&gt;Alma Lundqvist&lt;br&gt;Hedda Bylin&lt;br&gt;Molly Jonsson&lt;br&gt;&lt;br&gt;12-16&lt;br&gt;Vera Daulin&lt;br&gt;Alma Kask&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas detta funkar. Ni är fria att byta och greja hur ni vill.&lt;br&gt;På söndag kör vi årets sista seriematch&lt;br&gt;Sekretariat då blir &lt;br&gt;Edith Wallin&lt;br&gt;Vera Daulin&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses ikväll på träningen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-06 12:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8070304/Bemanning-Foretagsinnebandy</link><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:24:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d3faad70-5772-2d17-105f-c35f5141aadd</guid><title>Spelschema Örebro Cupen 2026</title><description>Hej nu är spelschemat släppt för årets Örebro Cupen&lt;br&gt;Följande tider gäller för oss&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fredag&lt;br&gt;18.15 Adolfsbergsskolan Skoghall F-13&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag&lt;br&gt;13.00 idrottshuset arenahallen plan 2 Onyx Lag 2&lt;br&gt;18.15 Adolfsbergsskolan Waxholm &lt;br&gt;&lt;br&gt;Söndag &lt;br&gt;SLUTSPEL&lt;br&gt;&lt;br&gt;Räkna med samling 45 min innan match, jag hoppas vi kan hitta på en gemensam aktivitet under lördagen men där behöver jag hjälp från er föräldrar att dra ihop något kul. Vi har pengar att göra något för.&lt;br&gt;&lt;br&gt;MER INFO KOMMER LÄNGRE FRAM&lt;br&gt;// Jonas&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-02 21:53&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8068846/Spelschema-Orebro-Cupen-2026</link><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 19:53:03 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8c850950-608e-96fb-3d28-3914747d89cd</guid><title>Info om matchen mot Arboga</title><description>Hej&lt;br&gt;Imorgon är det äntligen dags för hemma match igen. Det har gått 2 månader sedan vi spelade på hemmaplan.&lt;br&gt;Samling 12.45 i omklädningsrum nr 3. Innan oss spelar Ekeby P-13 vilket betyder att vi behöver inte bygga sarg. Vi måste däremot plocka ihop eftersom det inte är några matcher efter oss.&lt;br&gt;SVARTA Matchställ. Tag med vattenflaskor&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sekretariat&lt;br&gt;Rutin : Svedberg&lt;br&gt;Nybörjare : Wallin&lt;br&gt;Tag med telefon, antecknigsblock och penna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har ett par skador (Tyra L och Vera D) dessutom har vi några som har varit borta i veckan pga sjukdom. Viktigt att ni hör av er till mig under dagen ifall ni inte kan delta på matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ses imorgon&lt;br&gt;Vit och Svart till attack......&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-27 12:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8064345/Info-om-matchen-mot-Arboga</link><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 11:45:06 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fdb7d990-ecd6-740e-308c-e04b51ab554e</guid><title>Cafeteria</title><description>Hej&lt;br&gt;Ber om ursäkt igen att jag tog fel vecka.... Ett förtydligande, Ni som har tider Mån - Ons bemannar dessa på samma dagar under nästa vecka. Ni som har tider Tors - Söndag denna veckan utgår pga att det är påsk och inga aktiviteter i Kumlahallen. Ni kommer istället få ett pass på företagsinnebandyn lördag 11/4. Det kan vara att sitta i sekretariatet eller bemanna kiosken.  Nya kallesler kommer gå ut till Företagsinnebandyn men inga nya till Cafeterian.&lt;br&gt;// Jonas&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-24 14:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8062101/Cafeteria</link><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 13:33:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">71a73cc3-ae8d-13db-cc75-3d9ca792607a</guid><title>Info gällande helgens match</title><description>Hej&lt;br&gt;Nu är det dags för match imorgon igen. Vi åker till Tillberga för att möta deras tjejer. Ni som åker direkt meddelar mig på SMS. SVARTA matchställ !!!! Glöm inte vattenflaskor och handduk&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter matchen kör vi en McDonalds för dom som önskar detta. &lt;br&gt;Vi kör på McDonalds Stenby Västerås, Den ligger i en rondell brevid Stora Coop på vägen ut till Tillberga. Adressen är Kraftlinjegatan 1, 721 36 Västerås&lt;br&gt;&lt;br&gt;Är det några frågetecken så får ni gärna slå mig en signal&lt;br&gt;&lt;br&gt;// Jonas&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-13 11:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8054877/Info-gallande-helgens-match</link><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 10:09:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">69e874fc-9c8e-3e1d-b3b4-c8ad0b58f9d0</guid><title>Info om lördag - Kvarntorpshögen</title><description>Hej! 
Här kommer info inför lördag då många av oss bemannar skidanläggningen i Kvarntorp. Anläggningen är öppen kl 10-16.    Nedan ser ni planerad bemanning. Ni får ett gratis liftkort under dagen. Bra att vi är många! Det ser ut att bli en härlig vårvinterdag med sol och troligtvis väldigt många besökare. Förra lördagen såldes 470 liftkort!

Ansvariga Kl 9.30-13.00 
Liftar: Sofia och Micke Wallin
Skidhyra: Sandra Bylin, Madde, Johan Backeborn, Jonas Lundqvist. 

Kassa/Kiosk - inne Morgan, Martin Svedberg 
Kassa/kiosk - ute Henrik Andersson+ Mattias Lindström

Kl 13-16.30. 
Liftar: Jonas + Anders 
Skidhyra: Madde, Elsa A, Petter L. 
Kassa/Kiosk - inne Morgan, Martin Svedberg 
Kassa/kiosk - ute Henrik Andersson + Mattias Lindström 

Hör av er vid frågor! Ser fram emot en rolig dag i backen med laget! // 
Madde 0703556905 &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-25 15:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ekeby-Innebandy-F-13/News/8044963/Info-om-lordag-Kvarntorpshogen</link><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 14:52:41 GMT</pubDate></item></channel></rss>