Pröva Bauer overaller denna vecka

Hejsan! Denna vecka finns det overaller från Bauer att pröva i ishallen fram till kl 18. Det är ingen beställning utan bara stoleksprovning. Säg till att det är ESK Flick hockey som lagenhet. Björn får sedan alla "lappar " och kommer sedan att diskutera med er hur vi ska göra med beställningen. Det finns även jackor och varma byxor att prova. Mvh Tina Flickor A 1kommentar

Hur är det med hockey utrustningen?

Hej på er mitt i sommarvärmen! Jag tänkte påminna er om hockey utrustningen. Snart är det dags att pröva om den passar eller behöver något bytas till större storlek, och hur ni gör rent skydden. Behöver ni köpa nya skydd, nya eller begagnade, så får ni gärna höra av er till mig eller Björn om ni har frågor om passform och sånt. Telefonnummer står längst ner. Pröva gärna många olika modeller och tillverkare. En del spelare gillar tajt passform, andra vill ha mera lös passform. En del skydd är gjorda för maximalt skydd, andra för mer rörlighet. Lyssna på spelaren vad som känns bäst. Pröva gärna skydd i en butik som har personal som kan hjälpa till. Intersport i Enköping, Hockey Gear i Solna, Hockey Monkey i Södertälje, har alla kunnig personal. Köper ni begagnat så tänk på att kolla skickat på plasten och tyget. Skador och repor kan göra skydden värdelösa när det verkligen gäller. Är t.ex. tyget skadat i byxorna, kan det vara svårt att laga. Tänk också på att plast åldras. Hör efter ungefär hur gamla de är. Efter ungefär 5 år börjar plasten att bli hård och spricker lättare. Tvätta skydden med fördel i tvättmaskinen. 30 grader fintvätt med låg centrifugering, inget sköljmedel, kardborrbanden ihopsatta (risk för trassel!) och låt torka i skuggan. Tvätta inte hjälmen i tvättmaskinen! Till handskar kan man använda tvättmedel för ylle, det är skonsamt. Hjälm och stora skydd som inte får plats i tvättmaskinen tvättas i duschen med vatten och schampo. Schampo är mildare än tvål. Lite smått om varje skydd: Hjälmen – Det absolut viktigaste skyddet. Var rädd om hjälmen, tappa den inte i golvet eller på hårt underlag. Sätt inte skridskorna mot hjälmen. Förvaras gärna i en tygpåse, t.ex. en gammal gympapåse. Jag rekommenderar att ni köper ny hjälm istället för en begagnad. Byt hjälm minst vart 5:e år. Hjälmen ska skydda det viktigaste som finns, huvudet, se till att det täcker från pannan och ända bak i nacken. Hjälmen ska sitta kvar på huvudet och inte skaka runt när spelaren skakar ”nej” och ”ja”. Tänk på att huvudet sväller lite under träningen, och att en del tjejer vill ha bandana under hjälmen för att hålla håret borta från ansiktet. Det måste finnas justeringsmöjligheter kvar. Halsskydd – Viktigt skydd. Var noga med att det är bekvämt och går runt hela halsen och nacken. Axelskydd – Finns i många olika varianter, med mycket rörlighet eller mycket skydd. Se efter vad som passar spelaren bäst. Kolla att det inte finns några sömmar som skaver och att det finns justeringsmöjligheter kvar. Kombinat (målvakt) – Samma som ovan, men en del kombinat går att spänna fast i byxorna. Passar en del spelare, andra inte. Kombinatet ska gärna täta (ingen stor glipa) mot plock och stöt, för att ge maximalt med skydd. Glipa mellan kombinat och plock/stöt gör att det gör riktigt ont att få en puck där. Armbågsskydd – Det ska kännas bekvämt att ha på sig, armbågen ska sitta mitt i gropen på skyddet. Det ska gå att spänna fast skyddet runt armen och det ska täta (ingen stor glipa) mot axelskyddet. Handsken – Ska kännas bekväma och inte skava. Ska gärna täta mot armbågsskyddet för att få maximalt med skydd. Puck på armen gör ont. Plock / Stöt (målvakt) – Ska kännas bekväma utan att skava. Det går att ha små tunna vantar under skydden för att undvika skav. Ny plock är oftast hård och behöver mjukas upp. Förvara plocken med en boll i för att spänna ut den. Byxor – Finns i olika modeller, lös eller tajt passform. Pröva er fram. På en del modeller finns det justerings möjligheter att förlänga byxorna något. Kolla midjan och i benen om det finns. På målvaktsbyxor finns det ibland möjlighet att spänna ihop kombinat och byxor för att alltihopa ska röra sig tillsammans när målisen vrider sig. Återigen handlar det om tycke och smak. Byxorna och benskydden ska inte ha någon större glipa mellan sig. (Puck = Ont) Benskydd (utespelare) – Ska täta mot byxorna och skridskorna. Viktigt att knät är placerat i gropen så att skyddet fungerar som det ska. Ska kunna dra banden runt benen så att de sitter bekvämt på spelaren. Benskydd (målvakt) – Knäts placering är viktigt. Det ska sitta mitt i ”skålen” för knät, men det går att ta lite större skydd så att knät hamnar i den nedre delen av skålen. Hamnar knät i den övre delen av skålen, eller utanför mot toppen, är benskydden för små. Sen finns det mer rörliga benskydd och mer fasta benskydd. Prova er fram. Har ingen aning om hur man tvättar benskydden, men jag skulle kunna tänka mig att duschen med schampo (lite!) är det bästa alternativet. Är det så att spelaren vill pröva vara målvakt så har vi nu köpt nya benskydd och kombinat till Emma-Lousie. Hennes gamla finns att låna. 😊 Skridskor – Olika modeller och passform. Olika typer av stål i skenan. Mjukt stål = slits snabbare = slipa oftare = måste byta skena eller skridsko oftare. Lättast att hålla skarpa är skridskor av mer känd tillverkare. Skridskor går att spola ur invändigt med vatten och låt lufttorka i solen. Torka skena torrt med handduk. Efter ispass spolar ni av skenan med varmt vatten och torkar torrt med handduk. Låt lufttorka och sedan sätter ni torra skridskoskydd på skenan. Det är bra om vi undviker rost. (Jag kör Opel och vill undvika allt vad rost heter….) Köper ni skridskor så lägger jag gärna en profil på skridskorna och slipar dem sedan så att det passar spelaren. Det är inget ni behöver betala för i affären eller lämna bort. F.o.m. 7 augusti har Björn tillgång till ishallen och då kan jag slipa skridskor igen. Målvaktsskridskor har mer skydd och mer rak skena. De ska ha en annan slipning på skenan. (Finns att låna till nästa säsong.) Vaxade snören gör att skridskorna går att knyta olika hårt på olika delar på foten. Benskydd ovanpå eller under plösen är en smaksak. Det var vad jag hade på hjärtat om utrustningen. Var vi får bod vet vi fortfarande inte. Ha nu en fortsatt trevlig och varm sommar så ses vi snart i kall ishall! Kram Tina Ni når oss: Martina ”Tina” Lundkvist, material, 070 302 89 13 Björn Lundkvist, lagledare, ass. Tränare, 070 536 23 54 Flickor A 0kommentarer

Lite nyhetsuppdatering!

Hej i sommarvärmen! Jag tänkte bara uppdatera er lite om vad som hander kring ESK Team Flickor just nu. Vi är anmälda till FHL Medium , dvs hel planspel, för tjejer födda 03-07, vi kommer att få hjälp med spelare både från Bålsta och Strängnäs som det verkar just nu. Helst så ska vi bli fler och klara oss själva. För de lite yngre tjejerna ser det ut som att Bålsta väljer att anmäla ett eget lag men att vi kommer att spela träningsmatcher mot dom, inte helt klart ännu hur det blir exakt. Styrelsen och årsmötet gick på vår linje med tre alternativ för tjejer i ESK att spela hockey, enbart med tjejer, enbart i årskullslag eller både och. Avgiften för de som enbart vill spela tjejehockey blir samma som för hockeyskolan 1 250:-/säsong, för övriga varierar det beroende på vilken lagenhet man tillhör. Nya Ishallen invigs i sammavecka som ESK hockeyskola, vecka 33, så någon gång efter vecka 34 får vi förhoppningsvis istider. Vi kommer att spela Pausmatch när A-laget möter Västerås hemma i slutet på september, förhoppningsvis mot Västerås så att det blir extra mycket drag kring vår uppvisning. Tyvärr inget nytt om overallernas utseende ännu. Vi kommer att ha någon form av aktivitet i slutet på augusti/början på september för de äldre tjejerna förhoppningsvis tillsammans med tjejerna från Bålsta och Strängnäs,. Naturligtvis kommer vi att gör något tillsammans med alla tjejer i ESK också oavsett ålder. För de äldre har vi lite ideer för den andra aktiviteten får ni gärna komma med förslag Till sist, och nu kan jag inte hålla mig längre, så har vi fått förstärkning på ledarsidan. Vi har fått en extern tränare som vill träna och vara med som ledare för oss. Hon heter Amanda Regefelt och var den första tjejen som spelade hockey i ESK, hon har gått Hockey gymnasium och varite ledare för Malungs Flicklag, är utbildad tränare och dessutom kommer att vara ledare för Upplands lag i Stålbucklan (tjejernas TV-puck för er som inte vet). Kort sagt en jätteförstärkning för oss. Hjärtligt välkommen Amanda Ha det bra Björn Flickor A 3kommentarer

Sommarhockeyskola för tjejer!

Hejsan! Jag har fått en inbjudan från Södertälje SK om en Sommarhockeyskola enbart för tjejer. PDFen ligger under Dokument, bakom Mer längst till höger på menyraden. Mvh Björn Flickor A 0kommentarer

Visa fler nyheter