Veckans krigare

Rekord i deltagande på dagens intervallpass, DamJ krigaren, riktigt roligt. Ännu roligare är att se hur alla kämpar och krigar uppför backen fastän det brinner i bröstet och låren. Snabbast upp för backen denna vecka var Saga på 28,4. Jag kan glatt konstatera att träning ger resultat. Alla som varit med och tränat kontinuerligt förbättrar sig varje gång. Bra jobbat! Juniorlag Damer 0kommentarer

Matchvärdar och SISU!

Hej igen! Glöm inte att anmäla er som matchvärdar på söndag. Det går åt ca 5 personer till dörrarna och 2-3 i kafeterian. Sedan så har Carla fått programmet för SISU utbildningen den 26:e januari. Dagen kommer att se ut så här: SISU – Kampvilja, envis uthållighet, ilska, att aldrig ge upp, ”jävlar anamma!” Kl 09:00 samling Ungdomenshus. Träning kläder, innerskor och vattenflaska. Kl 09:30 – 11:00 Genomgång dröm – mål – flow. Mental och fysisk finmotorik Kl 11:00 – 12:00 Lunch Kl 12:00 – 13:30 Aktiv finmotorik, rytm, fart och strech Kl 13:30 Mellanmål Kl 14:00 På isen ombytta Kl 15:30 Match för Flickor A De tjejer som var i Furudal i somras gick den här kursen och den är kanonbra, så vi vill gärna att så många spelare och ledaresom möjligt deltar. Mvh Björn Juniorlag Damer 1kommentar

Matchen mot Västerort!

Hej! Matchen mot Västerort på lördag kommer att flyttas eftersom både vi och Västerort har ett antal spelare iväg på utvecklingscamp i Östervåla. Återkommer med nytt datum och kallelse. Björn Juniorlag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter