Info om nya reglerna och träning framgent

Hej på er alla Här kommer lite positiva nyheter ang träning. Svenska ishockeyförbundet har idag kommit ut med en tolkning av Riksidrottsförbundets riktlinjer för idrottsverksamhet och utifrån det har vi gjort en tolkning som innebär att vi kommer att gå på is fom torsdag och därefter tre gånger per vecka framgent. Dock med en hel del krav och restriktioner: - vid minsta lilla sjukdomssymptom stanna hemma - max 10st utespelare + 2st mv åt gången, dvs vi kommer enbart att kalla max 10+2st per träning - max 2st tränare på is - vi kommer att dela in tjejerna i två "lag" svart och vit men fast tilldelning tillsvidare där svarta tilldelas "Hemma" båset i hallen och vita tilldelas "Borta" båset. Var och en ansvarar för att ta med sig en tröja i rätt färg ifrån boden. - vi planerar även att ha tillgång till två omklädningsrum med max 6st spelare per omklädningsrum, svarta i det ena och vita i det andra. - man enbart tränar med en lagenhet, dvs tränar man med DamJ så får man inte träna med Flickor A/B eller pojkar - Samling tidigast 15min innan för ombyte - alla skall vara ombytta och klara samt ha lämnat omklädningsrummet max 15 min efter avslutat träningspass - dusch sker hemma - ingen delar utr med varandra såsom vattenflaska, handdukar eller anna utr av varandra - Ingen samåkning till träningarna och föräldrar som skjutsar och hämtar ombedes att stanna på parkeringen - Ingen köbildning i korridor och/eller i mtrlbod, utan en i taget hämtar/lämnar sin utrustning. Man väntar på sin tur utanför korridoren vid entre-ytan Tröjindelning, tillika omklädningsrumsindelning och avbytarbåsindelning Svarta: Astrid Ebba Elise Emma J Emma F Ida Emma-Louise Vita: Linn Lisa Miranda Olivia Saga Sara Felicia Vi fortsätter med fys enligt nuvarande individuella upplägg. Nedan finns mer info och länkar: Upplands hockeyföbund https://www.swehockey.se/Distrikt/upplandsishockeyforbund/Nyheter/Egnanyheter/nyaskarptanationellarad - inga matcher mellan föreningar/olika lag inom föreningen är tillåtna tillsvidare - ev seriestart imitten/slutet av januari är under utredning - inget beslutat - träning får ske för spelare födda -04 och tidigare, men måste ske i anpassade former, strikt enligt anvisningarna och ska inte ses som något annat än en försiktig öppning och inte någon återgång till ordinarie typ av verksamhet Svenska ishockeyförbundets tolkningar https://www.swehockey.se/globalassets/upplands-ishockeyforbund/covid-19/sifs-tolkning-av-fhms-allmanna-rad-201211.pdf - Träning får bedrivas med personer födda 2004 eller tidigare förutsatt att vi: - håller minst 1m lucka i avbytarbås - undviker övningar med närkampsspel - inte delar utr med varandra såsom vattenflaska, handdukar eller lånar utr av varandra - genomför om möjligt aktiviteten utomhus (utimhusrinkar) - undantag kan ske på is i ishall - bedriver fysträning utomhus - undviker gym - inte använder omklädningsrum och duschar - möjligaste mån byter om hemma - reser till och från träningen individuellt - undviker kollektivtrafik - vid minsta lilla sjukdomssymptom stanna hemma - tränar i grupper om max 10 + 2mv / gång - undviker att blanda träningsgrupper - inte spelar matcher mot andra - inte deltar i camper, läger e.d. - att all träning sker i hemmaanläggningen RF Förtydliganden från Folkhälsomyndigheten till hjälp för föreningar och förbund https://www.rf.se/Nyheter/Allanyheter/fortydligandenfranfolkhalsomyndighetentillhjalpforforeningarochforbund/ - Folkhälsomyndigheten gör inte skillnad på lagidrotter eller individuella idrotter, och heller ingen skillnad på kontaktidrotter och andra idrotter. - Det viktiga ur smittskyddssynpunkt är att begränsa antalet personer som samlas vid varje tillfälle och att antalet nya kontakter därmed begränsas. - För åldersgruppen 2005 och yngre innebär det oftast att man måste ta hänsyn till medföljande föräldrar, tränare med flera. - Folkhälsomyndigheten avråder inte från all inomhusverksamhet. - Verksamhet som bara kan bedrivas inomhus kan göra det, men då krävs extra försiktighet eftersom smitta sprids lättare inomhus. - Det blir alltså ännu viktigare att hålla avstånd till varandra, dela upp sig i mindre grupper, undvika moment med nära kontakt och i övrigt följa de allmänna råden som riktas till enskilda när man är inomhus. Juniorlag Damer 0kommentarer

ESK's riktlinjer för COVID-19

Information från styrelsen med anledning av riktlinjer från Svenska ishockeyförbundet och Upplands ishockeyförbund. Riktlinjer i ESK hockey gäller från 23/11 tillsvidare. Gymmet. Max 7 personer inne samtidigt. Mellan 16.00 – 18.00 har endast alaget tillträde till gymmet. Hockeyskolan. Spelare byter om hemma och tar på sig skridskor på läktaren. Föräldrar och barn skall ha ett avstånd på minst 1,5 meter från varann. Max 1 förälder per barn. Om förälder kan lämna ishallen under träning uppmanas detta. Annars får förälder uppehålla sig på läktaren förutsatt att avstånd hålls För att undvika trängsel skall spelare slussas in några åt gången, detsamma gäller när spelare går av isen. För att hantera detta så förlängs istiden för hockeyskolan med 10 minuter per träningstillfälle. U16-U12. Spelare födda 2005 eller senare får träna med sitt lag i föreningen under förutsättning att FHM:s och Svenska Ishockeyförbundet riktlinjer följs. Undvik att blanda spelare från olika lag som normalt inte ingår i samma grupperingar. Träningen bör bedrivas med mer individuell karaktär på övningar så att närkampsspel undviks. Försök också korta ner tiden för vistelse i omklädningsrum genom att spelarna kommer så färdigombytta som möjligt samt håll inga samlingar i omklädningsrum utan flytta dem till ytor där det går att sprida ut spelarna. Personliga vattenflaskor, handdukar osv är viktigt. Alla såväl ledare som spelare och övriga stannar självklart hemma vid minsta symptom. U16-U12 fys. Vid fys innan isträning ska spelare komma ombytta, genomföra fys och därefter hämta utrustning och få tillträde till omklädningsrum. Vid fys efter isträning gäller omvänd ordning och duschning hemma. Spelare uppmanas att duscha hemma i största möjliga mån. Fys födda 2004 och tidigare Spelare födda 2004 får bedriva individuell träning som helst skall bedrivas utomhus. Omklädning ska ske hemma. Målvaktsträningar. får fortsätta för målvakter födda 2005 eller senare, skyttar måste vara födda 2005 eller senare. Isträningar U16-12. Match på träning, smålagsspel eller kampmoment som 1 mot 1 eller två mot två och liknande får ej förekomma. Omklädningsrum. Max 10 spelare i varje omklädningsrum. (Bahco). I sandbrohallen olika beroende på storlek. Se anslag på dörrar. Absolut inga vuxna förutom ledare får befinnas i någon omklädningskorridor. Alaget A-lagsspelare går in- och ut till träningar via ismaskinen. I övrigt följer A-laget svenska hockeyförbundets riktlinjer för verksamheten och har hittills klarat de kontroller som genomförts. Juniorlag Damer 0kommentarer

DamJ krigaren ställning

Här kommer en uträknad ställning i DamJ krigaren avseende snabbast och bäst uthållighet. Nu har jag även gjort en totalanalys och sammanställning. Det märks att träningen har gett effekt för en del. Bra jobbat. Juniorlag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter