Kompletterande info Spökbollen

Tjejerna har fått matchkläder med sig hem idag (Nellie och Linn får sina på fredag). Kom ihåg att ta med dem samt skor, strumpor, vattenflaska, knäskydd etc. Ta även med uteskor (gympaskor), överdragskläder och ytterkläder då vi kommer gå ut i längre pauser samt ev värma upp ute. Ta även med handduk, duschgrejer och ombyte. Fredag: Ta med något att äta till middag (tex pastasallad) Lördag/söndag: Ta med mackor, frukt, bars etc att fylla på med under dagen. Lunch och middag fixar vi på plats, här tar vi gärna hjälp av medföljande föräldrar. (varje spelare betalar själv). Vill man ha med sig egen mat går det självklart bra! Coop och restauranger finns i närheten. I hallen finns ett kafé med frukt, toast och frallor. Inget godis, läsk eller energidryck innan eller mellan matcherna! Lagindelningen nedan är preliminär och kan komma att ändras vid sjukdom/skada. Bifogad bild visar våra 6 första gruppmatcher, Återkommer med tider för slutspelsgrupper lördag eftermiddag. Lag 1 (Röd) | Lina & Jonas Unni (mv) Maja T Alma Maja S Elisabeth Julia T Nellie Gro Penny Lag 2 (svart) | Therese & Tobias Eldina (mv + ute) Sofia (mv + ute) Leah Nova-lee Vera Dania Esme Julia J Linn Denise F-2011/12 3kommentarer

Träningar nästa vecka och Spökbollen

Nästa vecka tränar vi: Måndag 30/10 träning som vanligt. Onsdag 1/11 har vi ingen löpträning. Istället träffas vi kl 18:00 i ett omklädningsrum för att gå igenom info inför helgen, däreffer träning med matchfokus mellan 18:30-19:30. Torsdag 2/11 ingen träning. Spökbollen 3-5/11 i Brotorpshallen, Sundbyberg. Vi är 19 spelare och 4 ledare fördelat på två lag (lag delas in närmare cupen). Vi spelar gruppspel fredag-lördag. Alla lag går vidare till slutspelsgrupper som spelas lördag eftermiddag/kväll samt söndag förmiddag. (ingen utslagning) Söndag eftermiddag spelar vi placeringsmatch. Tider för slutgruppspel och placeringsmatch vet vi först på lördag eftermiddag och tiderna beror på vart lagen placerar sig i sin grupp i gruppspelet. Alla matcher spelas i 1*25 minuter. Tider: Fredag 3/11 Samling 16:00 Idrottshuset hemma ca 21:00. Lördag 4/11 Samling 7:30 Idrottshuset. När vi är hemma beror på hur det går i gruppspelet kan bli så sent som 22:30 Söndag 5/11 Samlingstid vet vi på lördag eftermiddag- räkna med tidig morgon. När vi är hemma beror på hur det går i slutgruppspelet. Kan bli senast ca 19:30 ALLA behöver hjälpas åt att köra dessa dagar. Vi behöver 6 bilar per dag (ev fler om det är många medföljande föräldrar/syskon) så det betyder att alla behöver köra varsin dag. Behöver man som förälder avvika under dagen är det helt ok bara man kommer tillbaka och hämtar upp spelarna när matchherna är slut för dagen. Kallelser till varje dag kommer skickas ut. Där anger ni om ni har bil och hur många extraplatser ni har (utöver ert eget barn och chaufför/medföljande publik). All mat/mellis står varje spelare för själv. Vi kommer kolla upp ställen att äta på och äta tillsammans med laget, om det finns kiosk etc. Återkommer med mer info om detta så snart vi fått svar från arrangören. Mer info om cupen hittar ni här: Spökbollen Det kommer bli en superrolig helg som vi ser så mycket fram emot! F-2011/12 0kommentarer

Program EHF-dagen

Så här ser vårt eget program ut för EHF-dagen nu på lördag som börjar kl 10:00 och slutar efter damernas match dvs ca 16. Kan man inte vara med hela dagen vill vi gärna att man i vart fall är med på passet i B-hallen mellan kl 10-11. Man behöver inte ha träningskläder på sig men alla som har en EHF-tröja får gärna ha på sig den så visar vi vårt stöd på 09:ornas match och på dammatchen! Vi ses på lördag! ❤️❤️ F-2011/12 0kommentarer

Visa fler nyheter