Djurgårdshof - Kungsängen 16-15 (Träningsmatch 3 Blått lag)

Ny match och ny chans till stordåd. I dag stod Kungsängens förstalag för motståndet, de vann serie 3 förra året och kommer i år att spela i Blå serie, serie 2 Norra. Dagen till ära fick vi tillbaka Elsa som har en lång och framgångsrik tid i klubben fram till en korsbansskada för ett par år sen. Dessutom gästade Linnea som lämnar oss för något grönt lag på Södermalm (Hulks IF?) Det var väldigt roligt att få se båda två i Hofvets vita tröja idag! Ni är båda två sååå välkomna tillbaka! Med lite sjukdomar fick vi modellera om startsexan men det här gänget klarar nog det mesta vid det här laget. Vi börjar dock lite lojt och missar flera chanser medan Sofia storspelar i målet så det dröjer lite innan nollan spräcks. Det är vi som gör det första målet. Det är alltid väldigt skönt att ta ledningen direkt. Matchen är trots vår ledning väldigt jämn. Vi har inte känslan av att de kan rå på oss i försvaret men de lyckas ändå tråckla in några bollar och håller jämna steg - får vi fart på fötterna i försvaret stänger vi de där. När vi har nått första timeouten (efter 10 minuter) börjar vi spela det vi tränar på och när Bella ropar "Bogdan vänster" görs det inga misstag. Bollen går till Lina som går in och hotar, spelar ner till Corre som backar neråt medan Bella tar Linas plats på vänster nio, när hon får tillbaka bollen spelar hon Lina som har fått en lucka och -pang bom -hon sätter bollen i nät! Skriv upp datumet - det är för alla lag en stor dag när man sätter på match det man tränar på på träningarna. Kungsängen stretar emot och jobbar bra mot oss den sista tiominutersperioden. Vi bibehåller dock ledningen hela vägen fram till halvtid och kan vila med ett mål upp (Kan det ha varit 9-8?) I halvtidsvilan har vi bara pratat om att röra på fötterna ordentligt och inte fastna med fötterna fast i golvet och att skapa lägen åt varandra. Det ser helt klart bättre ut när andra halvlek startats. Vi rycker ifrån och leder md 12-8 som mest men ni som har sett handboll vet också att det kan svänga ruskigt snabbt. Kungsängen kryper sakta närmare och vi har 12-10 ledning med tio minuter till slutet. Det ena ger det andra och vi bommar några avslut, vi får dessutom en tvåa på Bella (utvisning alltså) och vips är de ikapp. 12-12 och nu är det ge och ta i vardera riktning. Kungsängen har ett läge med två minuter kvar, de kvitterar då till 15-15. I anfallet efter tar vi återigen ledningen, 16-15 på tavlan med minuten kvar. Vi har bollen och kan egentligen bara stå och studsa den men försöker spela fram för att avgöra vilket ger bollen till Kungsängen. De får en sista chans att kvittera men då är man glad att vi har Sofia i mål. Hon gör inga misstag utan räddar skottet och i och med det räddar hon också vinsten. Riktigt bra mtch för vår del. Alltid skönt med vinst och nu vet vi att vi ska spela 3-2-1 försvar mot dem när vi möter dem i serien. Nu blir det en kort vila till imorgon då vi möter Bålsta. Forza Hofvet (Bilden: En comebackande Elsa) F-04/05/06 2kommentarer

Åkersberga - Djurgårdshof 16-2 (Träningsmatch 2 - Silver)

Lite förvirrande med "Träningsmatch 2" idag igen när vi hade Träningsamatch 2 igår - men den här gången gäller det SIlverlaget. 11 modiga åkte ut till Åkersberga anförda av Tomas som tränare idag. Åkersberga som var i valet och kvalet att spela en divsion upp valde dock till sist att spela i samma divsion som Sivlerlaget. Perfekt motstånd för oss. Vid vi inte visste var dock att domaren skulle vara en kille från Åkersbergas egna led som var två år yngre än våra tjejer. Åkersberga börjar med att ta ett fast grepp om händelserna och har ett stabilt anfallsspel. De skjuter utifrån och lyckas även med en del inspel på linjen och trots att Carolina storspelar i målet så glider de sakta iväg ifrån oss i målprotokollet. Amelie Adjovi byts in och gör direkt sin patenterade kullager och reducerar men efter det blir vi tagna oerhört hårt. Amelie punktmarkeras och trots att reglerna säger att sånt inte är tillåtet för ungdomar så har vi en domare som inte är så rutinerad utan släpper det. Jag menar inte att klaga på en domare som är 12 år men det blir en effekt av att Åkersberga spelar stenhårt och tillåts göra det. Vi i alla klubbar måste fostra domare och så ska det vara - men just idag gynnade det inte oss. Nåväl, vi är frånåkta i halvtid. Men skam den som ger sig. Vi spottar upp oss betydligt i andra halvan och biter ifrån bättre. Åkersberga har ett starkt försvar och vi hittar inte igenom utan fastnar ideligen i deras hårdhänta försvar. Varefter matchen går så blir vi mer och mer stillastående och det hjälper inte mot ett starkt försvar. Carolina gör en riktigt bra match i mål och tar mer än vad hon borde och i vissa sekvenser är vi i nivå med motståndarna trots att siffrorna ser annorlunda ut. Det slutar 16-2 men inga sura miner hos oss. Vi har fått en jättebra träningsmatch och en "heads up" på vad vi är bra på och vad vi ska träna mer på. Tillbaka till ritbordet, första anhalt Liljeholmshallen 3 på tisdag klockan 17-18. Forza Hofvet! (Klantigt nog togs inga bilder utan ni får nöja er med en vi tog på Gotland på målvaktsfenomenet Carolina Stockenberg) F-04/05/06 3kommentarer

Djurgårdshof - Uppsala 15-15 (Träningsmatch 2)

Säsongen är inte direkt lastgammal men vi är redan inne på träningsmatch nummer 2. Vi mötte Uppsala i höstas och förlorade den matchen tyvärr, då hade förvisso flera av spelarna mött Skuru med 05 laget strax innan så vi misstänkte att det kanske skulle bli jämnare den här matchen. Vi börjar med Maja i mål och välkomnade Corre tillbaka i laget. Det är bra försvar på båda sidor men Uppsala kan rycka iväg tack vare sitt fina distansskytte. De skapar en lucka på 2-3-4 eller till och med 5 bollar under första halvlek. Vi jobbar bra i försvar och lite över gränsen som vi gillar och får en tvåa. Uppsala spelar bra i sitt anfall 6 mot 5 och lyckas skapa lägen trots bra fötter på alla försvarare. Maja gör en stormatch i målet i första halvlek och håller siffrorna i schack. Uppsala leder med fyra mål i halvtid. Andra halvlek ser desto bättre ut för vår del. Vi skapar mer och tar vara på våra chanser mer. Vi är som vi vet sedan tidigare lite segstartade och så också den här gången. Amelie Adjovi som spelar sin första match med Blå laget har inga planer på att blygt stå och vänta på sin chanse. Trots en knepig högerkant (för en högerhänt spelare) lyckas hon gång på gång gå förbi på insindan med en kullager. Hon sätter också sina avslut och får göra två mål (inget sekretariat som höll målräkning så jag gissar ur ett ganska kasst minne) Vi gnager oss sakta in i matchen och utrymmet mellan lagen krymper ju längre matchen lider. Vi är två mål ner 12-14 med två minuter kvar. Sofia gör räddningar som om TV var där och sände matchen, den ena fotparaden efter den andra så det formligen tjongar om det. Då får Uppsala en utvisning och vi kan straffa dem och göra 13-14. Närmare nu när vi tar bollen från dem i anfall, de får då ytterligare en utvisning så vi spelar sex mot fyra i slutet och kan kvittera till 14-14. Uppsala trycker dock in ytterligare ett mål och leder 14-15 innan vi kan kvitter ytterligare en gång. Vi försöker gå upp och spela man-man försvar för att ta tillbaka bollen men de sista 20 sekunderna klarar sig Uppsala undan och det slutar 15-15. Riktitgt bra slut av matchen där vi inte ger oss förr än domaren blåst av. Vi spelar hela vägen in i kaklet. Nu ska vi tillbaka till träningshallen och nöta passningar och mottagningar så vi tappar färre bollar i matcherna. Vi har en bit kvar till toppformen men med en månad kvar till seriepremiären så är vi väldigt nöjda med hur vi ser ut. Vi har en stark uppslutning på träningar och matcher. Det är många glada ansikten i laget och DET är ju det viktigaste! Forza Hofvet! F-04/05/06 3kommentarer

Träningslägret på Gotland 2020 en dundersucce!!

Vilket makalöst läger vi fick till. En trupp på 26 spelare landade till slut vid stugan i Silte socken på Sudret på Gotland. Snabb inkvartering, en klunk te och sen i säng Lördag bjöd på tidig uppgång, avfärd halv tio till Hemsehallen och där träning i två timmar. Raskt över till Ljugarn för lunch i golfklubbens klubbhus. Efter lunchen hann vi bada i varmt klart vatten och jag tror alla njöt ordentligt av badet för vi blev sena till eftermiddagsträningen. Det verkade inte vara nån fara att vi missade träningstid för det var ingen bokad förutom oss så vi kunde dra över tiden med det vi missat. Dusch efter träningen och sen sen middag på Hablingbo Creperie som förra året! Söndagsmatchen var mot Visby Gute P05 som visade oss hur snabb och kraftfull handboll ska spelas. DET spelet tar vi med oss in i säsongen nu!! Efter den matchen möttes Blå och Silver i en internmatch. Vi hann käka glass innan båten vände hemåt. Jag tror det här laget börjar samla på sig traditioner! En makalös helg har vi fått med världens absolut härligaste tjejer. Vi har en riktigt stark lagkänsla och ingen glöms och ingen lämnas utanför. Fina tjejer allihop som har en bra känsla och respekt för varandra! Satsningen i träningspassen var imponerande och nu ser vi fram emot försäsongen som ser riktigt kul ut! Man blir alldeles glad!, F-04/05/06 8kommentarer

Träningsläger Gotland 21-23/8

Hej! Vi är redan igång med planeringen inför kommande säsong och som tidigare meddelat så startar vi handbollsåret med ett träningsläger första helgen efter skolan startat (fredagen 21:a augusti till söndagen den 23.e augusti) Vi vill helst att ni svarar på kommande kallelse så fort det går så vi kan avboka/boka på spelare så biljetten stämmer med antalet resande. Det är lika viktigt att ni svarar att ni INTE kan som att ni kan. Har ni själva frågetecken eller saker som ”kanske ska hända” så kontakta oss på nedan mail eller telefon. Vi måste också hinna parera för eventuellt extraboende om vi blir många. Truppen är nu 33 spelare stor (och någon till som visat intresse för att spela med oss) så antalet bilar kan behöva utökas. Vi vill därför att ni anger om ni föräldrar kan tänka er att följa med och i så fall ta bilen och fylla upp den med spelare. Det blir en toppenhelg på Gotland med massa träning, en hel del häng med kompisar och förhoppningsvis bad! Schemat ser ut som följer: Fredag 21/8 Samling Karlaplan 15.00 för avresa SENAST 15.15 Båten avgår Nynäshamn 17.00 Anländer Visby 20.25 Biltur till Silte där Niclass har stugan och inkvartering. Te och macka innan lampan släcks. Lördag 22/8 10.00 - 11.30 Träning Hemsehallen 13.00 Lunch Ljugarn Golfklubb (Spelarna betalar själva, 95:- ) 15.00 - 16.30 Träning Hemsehallen 19.00 Middag Creperiet i Hablingbo tillsammans med damlaget (Spelarna betalar själva, 120:-) Söndag 23/8 Vi käkar frukost i lugn och ro och plockar ihop våra sängkläder m.m. 10.15 Avresa till Visby 11.00 ombyte och uppvärmning 12.00 DIK Blå - Visby/Gute P05 13.30 DIK Gemensam match Blå och Silver Lunch från Pastavagnen i Visby (cirka 90:- ) 15.00 Djurgårdshof - Visby Gute (Damerna) (Vi hejar och kollar på matchen) 17.00 fri tid och tid att fika eller köpa glass i Visby. 19.45 Avresa båten Visby - Nynäshamn 23.10 anländer Nynäshamn 24.00 framme vid Karlaplan Kostnad Föreningen står för kostnaden för båtresan, hallhyror, domare och boende. Var och en står för egna matkostnader som betalas på plats. Dvs alla behöver ta med pengar till: Middag på dit och hemresan på färjan vilket varierar mellan 100 – 150:- Lunch lördag och söndag samt middag lördag (Cirka 300: - ) Vi bedömer att matkostnaden uppgår till ca 600 kronor per person. Frukost för tjejerna kommer räcka med 100:- / spelare för två frukostar. Swisha gärna det innan lägret på 0709 927 207. Packning: Träningskläder, självklart allt ni har som det står Hofvet eller Djurgårdshof på. Sängkläder. Hygienartiklar så klart, handdukar och badkläder (om det ser ut att bli fint) - - - Vi tar med matchkläder för både Silver och Blått lag. - - - Ytterligare detaljer skickas ut närmare avresa. Alla frågor och undringar skickas till: Niclass ( niclass@bjorlund.com ) 0709 927 207 Ellinor ( ellinor.forsberg@arbetsgivaralliansen.se ) eller 0705 80 96 63 Det blir enormt kul det här! Forza Hofvet! (OBS, Kallelse kommer som vanlig kallelse eftersom det inte går att svara på det här meddelandet. Vi får inte plats med all den här texten i kallelsesystemet så därav meddelande också) F-04/05/06 1kommentar

Sommar, vila och egen träning!

Vi fick till en bra avslutning i år trots allt och riktigt kul att så många kom trots att de hotade med regn och att regnet faktiskt kom till slut! Nu är det snart sommarlov och det blir ingen Eken Cup i år så handbollen tar paus nu. Det finns några saker vi hoppas ni vill träna på under sommaren. Teknikträning: Stå med en tennisboll eller handboll eller vilken typ av boll du vill egentligen (dock inte badmntonboll :) ) Armen rak och rakt upp över huduvet, studsa bollen mot en vägg och fånga den med en hand. Kör några minuter per dag eller längre pass om du inte köra varje dag. Ge både vänster och höger hand en omgång. Det kommer hjälpa dig att få en bättre fångteknik men också handled. Om det blir bad vilket jag verkligen hoppas så ta med bollen i vattnet och kasta till varandra. Snabba fötter Försök hitta ett hopprep, gör så många hopp du kan på en minut. Filma gärna och lägg upp på lagets sociala medier. Flest hopp på en minut prisas på träningslägret i augusti. Hopprepstävling, lite inspiration Uthållighet Något som är lätt att göra är att köra ett intensivt pass med intervall. Mät upp en sträcka på 10 meter, kör ena hållet snabbt och sen lunka tillbaka. Gör det 10 ggr. Be sen mamma eller pappa ta tid när du kör FULL FART 10 vändor åt båda hållen. Lägg upp även det på lagets sociala medier så kan vi ha en liten tävling där under sommaren och se vem som orkar mest och är snabbast. Vill du göra det ännu jobbigare så kör intervallet på stranden i mjuk sand, utmana mamma eller pappa eller nåt syskon på vem som är snabbast på 10 x 10m intervaller. Nästa säsong Vi har en grovplan för att dra igång i augusti med träningsläger på Gotland som vanligt. Planen är första helgen efter att skolan börjat. Vi kommer också lägga in vad som kan kallas för "två underbara veckor" där vi kommer ha träning nästan varje dag för att komma igång på bästa sätt inför säsongen. De "två underbara veckorna" kommer direkt på träningslägret och målet är att ha träningsmatcher varje helg fram till serien börjar vilket kommer vara runt den 20:e september. Det var lite handbollsträning det! Ha nu en riktigt skön sommar! Njut av vilan och värmen så ses vi i augusti. Vi längtar redan! Ellinor, Niclass, Tomas, Patrik och Kristian! F-04/05/06 3kommentarer

Hofvet får besök från Söder men lägger säkert ner bytet

Matcherna lyser med sin frånvaro och inte alla lag är i "match-shape". GT Söder nappade på inbjudan till träningsmatch och mach blev det! Inte bara en utan två. Första matchen är härlig att se - speciellt för oss med Hofvet närmast hjärtat. Vi spelar ett ruskigt smidigt och snabbt försvarsspel. De hänger med till 2-2 vilket är ungefär 3 minuter. Sen är det bara Hofvets match. Vi blandar och ger med spelare från Silver och Blått men vi åker ifrån dem tämligen raskt. Vi har 10 mål upp (tror jag) i halvtid. Matchen är redan klar där. När allt matchdammet lagt sig så står det 28-17. Eftersom hallen var bokad mellan 14-16 och vi hade en timme till godo så bestämmer vi på stående fot att spela en match till. Sagt och gjort. Den andra matchen är kortare och vi matchar lite annorlunda. Det är inte mycket snack här heller utan det slutar 18-14 till oss. Vi kammar hem två sköna segrar, vi är en stor trupp idag och alla orkar hela längden. Skönt att ha med sig de här vinsterna till sommarens ledigheter. Det kommer funka som motivation inför hösten! Forza Hofvet (Bilden: Så här glada blir vi när vi vinner - Dana, Thilde och Amelie A njuter av segern efter matcherna) F-04/05/06 0kommentarer

Visa fler nyheter