Cykel loppet 4 juli

Hej det vore kul om alla som är hemma kan ställa upp och vara med skriv i gästboken, så ska vi göra några lag. Söndag 4 juli start kl 11 det är tre i varje lag och alla trampar 12 km var med start på IP ta gärna med släktingar och kompisar A-lag Damer 0kommentarer

Super bra jobbat!

Mycket bra insats av er alla, träna nu på med intervaller ni som inte spelar fotboll, spring 15-15 och 70-20 så syns vi om en månad igen, Ni fotbollstjejer som körde testet två gånger, jag är impad av er, ni var grymma. A-lag Damer 0kommentarer

Beeptest

Vi kör tisdag 15 juni kl 18.30 Det är ett individuellt test som vi kommer att göra för att alla ska få veta vart vi står och hur vi kan förbättra vår grundkondition som är otroligt viktig inte bara för bandyn. Ingen behöver känna oro, ni kan springa i joggingskor för vi gör det på grusplan. A-lag Damer 0kommentarer

Bra jobbat

Tack alla som jobbade på kanoten, hoppas ni har tinat upp ni som jobbade under lördag, söndagens pass var riktigt skönt då var det sol och vindstilla. Bra jobb även med trisslotterna, jag hoppas ni sett att 4 juli är det nypremiär för en anrik cykeltävling, det är pappa Jossan som kommit på den bra idén, så då hoppas vi på fint väder och att alla som är hemma kan vara med. A-lag Damer 0kommentarer

Kanot tävling 5-6 juni

Det är en stor tävling med deltagare från hela landet som kommer att gå av stapeln vid kanotklubben i Indalsälven. Vårt jobb är detsamma som sist och solen ska visst lysa men vattnet är inte lika badvänligt. Vi behöver vara 9 st och samlas där vid 8.15 på lördag, vi är klar till 16, Pia T hade några namn på gång också så eventuellt kan några få vila efter lunch. Lunch ingår men ta med något att dricka om det blir varmt. Vi ska alltså vara ute på startbryggorna och hjälpa till att hålla i kanoterna vid start momentet. Dessa namn är klara att ställa upp på lördag Maria W Jossan Olivia Hanna Viktoria Jonas Erik ev Marianne och Malin men ni som inte hört av er kolla om ni kan komma. men det behövs till söndag också mellan 8-12 och då har jag bara Malin och Lisa klar så ni som vill ligga på bryggan och sola hör av er annars jagar jag er, må så gott / ellen A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter