• 6 juli träning

    För er som kan kan och vill komma så kör vi 16.00. Träning är viktig men inga regler utan undantag. När det blir vinter säsong prioriteras bandyn först, så nu flexar vi lite och skapar förutsättningar för att gå på gatufesten. Kom ihåg spelarmötet nästa onsdag. A-lag Damer 5 jul 2011 0kommentarer

  • Spelarmöte onsdag 13 juli kl 20.15 IP

    Hej Vi tar ett möte nu och berättar lite om tänket inför kommande säsong, vi vill att alla kommer på mötet, även de som inte tänker träna under sommaren. Om någon har förhinder så ring mig snarast! mvh ellen Vi satsar på att vara klar med mötet till Sveriges semi mot Japan alla som vill kan stanna kvar på IP och titta, ta med er något gott att mumsa på. Heja Sverige!! A-lag Damer 3 jul 2011 0kommentarer

  • Cykeltävling

    Grattis alla tjejer och Micke till en bra prestation att cykla är super träning för skridskomusklerna. Snabbast av alla våra tjejer var Lisa Krohn tätt följd av Sofie Josefsson sen kom Maria Malin Emilia Erica Amanda A-lag Damer 3 jul 2011 0kommentarer

  • Sommarträning

    Nu kör vi igång och börjar bygga upp en grundkondition som är väldigt viktigt att ha, så man har något att falla tillbaka på om man blir skadad eller sjuk eller vill vara bäst i andra halvlek. Träningen är frivillig, men alla som vet med sig att man inte klarar av att motivera sig att komma iväg själv, tycker jag ska komma. Vi kommer att jobba med löpning och lite styrka med sin egen kropp sen kanske vi avslutar med någon boll lek. Vi håller till på IP ta med vattenflaska, myggmedel, kämpatakter, dagarna kommer att stå i almanackan. Snart kommer även ett spelarmöte då jag vill att alla kommer. A-lag Damer 27 jun 2011 0kommentarer

  • 3 juli cykel lopp

    Vore kul om alla som är hemma kan ställa upp och cykla antingen går ni ihop 3 st och utmanar varandra i lagtävlingen ca 1mil var eller så kan ni cykla motionsklassen ca 6 km. Kanske Micke och Peter och Ronny ( Olivias pappa) kan vara ett lag så har ni en rolig utmaning. Jocke hälsade att ni tränade på bra i måndags, kul att höra. Vill ni inte cykla så finns det annat jobb att hjälpa till med så alla behövs som vanligt A-lag Damer 22 jun 2011 0kommentarer
  • Visa fler nyheter