Kungsbackaloppet/Lördag 8:45

Kungsbackaloppet är en 121 åring som blir bättre för varje år, vackert! Loppet har haft en mycket fin och positiv utveckling dom senaste åren. Till år 2018 års upplaga läggs allt fokus på 10,5 km slingan, vilket blir spännande ändring. Där kan man välja på två varv (Kungsbacka loppet) eller ett varv (nya Alf Lundgrens minneslopp). Ett bra tillfälle att kolla av vårformen och en dag som Kungsbacka brukar vara ordentligt orange med hejaklackar både i stan och på Tingberget, anmäler sig gör man här. Många av löparna brukar runda av dagen med DRT’s vårträff. Men vänta till efter lördag med att anmäla er, då lottar vi nämligen ut 2 st startplatser som Rigor vänligen skänkt oss ihop med att vi provspringer loppets slinga (8:45), anmäl intresse för utlottningen här, ett krav för att deltaga i utlottningen är 3 st träningspinnar antingen ifjol eller i år. (Sedan är det ju alltid snyggt att vara medlen i löparklubben DRT om man tävlar i klubbnamnet, info. 😉 ) Anmäl intresse för utlottningen i nyhetens tråd på FB. Sista anmälan senast 23:59 nu på torsdag. .. Vi syn på lördag. Löpning 0kommentarer

Träningsrapporter 3/3

Bild HQ Dubbla rapporter denna veckan också, Johnny med en kortis och Fredrika med en längre sammanfattning … :-) Härligt båda! :-) Johnny: ”Efter att ”Kung Bore” hållt vår kommun i ett köldgrepp begav sig de Thailändska munkarna norrut, till varmare breddgrader - närmare bestämt Bunketorp. Några tyckte att ett varv var lite för kort och skavde runt något mindre varv innan. Tror inte denna dag bjöd på några nykomlingar, men väl någon som bärgade sin 2:a pinne - Johan Lindqvist . Turen i skogen bjöd på ett hårt och bitvis isigt underlag. Men som alltid är känslan efteråt helt underbar. Nu hoppas vi bara på Frölunda seger i eftermiddag (det blev det ju nästan 😉 ) så blir även denna lördag helt fantastisk !!!!” Fredrika: ”Alltid lika förvånande när klockan (läs telefonen) ringer på lördag morgon men ganska snart kommer tanken på en orange toppluva och självklart är vi många som studsar upp ur sängen för att få se en glimt av flitiga fötter. Några av oss körde en liten uppvärmning innan samling och kände redan då att det här kommer att bli en tuff runda. I -4 grader startade gänget…Fredrik Berg hann inte till samlingsbilden men mötte oss glatt och med flitiga steg i backen upp från parkeringen, hoppas den pinnen kommer med (mmmh, undra det ;-)). Bunketorp är alltid lika utmanande och i packat snötäcke med tjock is på sina ställen blev det till att jobba på för oss alla. Margreth var stark där hon pinnade på i alla backar men hade nog önskat att hon tagit sina dubbar till hjälp idag. Även om det inte är ofta vintern besöker Kungsbacka så skulle jag starkt rekommendera att alltid ta era vinterskor/broddar/dubb till hjälp när snö och is täcker våra löparslingor. Vändningarna gick fint om än lite tight i mötet eftersom det var svårt att springa utanför det tilltrampade spåret. Vända kan vi göra ofta och jättemycket, viktigt att alla är omgivna av inspirerade löpare när vi tar oss fram. Johan gjorde ”come back” i nya skor och för en gång skull var skorna lika fina vid målgång som vid start…det händer sällan i Bunketorp. Stark jobbat Johan, en tuff dag att hitta tillbaka till löpning. Tjötet i klungan är som en vacker melodi och borde kunna gå långt i Melodifestivalen;-) Mycket om skidåkning och Vasalopp, andra kunde aldrig komma över första backen på dagens runda, en backe som når ända upp till himlen om vi frågar de som siktar högt. Något annat som kom upp är brist på åtkomst till kartor över slingorna i just Bunketorp, självklart är att detta kommer att inköpas av undertecknad inom snar framtid. Efter en sval runda smakar kaffet extra gott för att inte prata om vinet som intas i skrivande stund. Tack alla underbara löpare som dyker upp varje lördag och insuper frisk luft och vackra omgivningar. Må gott!” -- Gott att läsa, nästa vecka så syns vi förhoppningsvis igen, två veckor utan fysisk träning och den härliga sociala ”inputen” är inte nyttigt alls! Platsen får bli Kommunhusets P och rundan Kungsbackaloppets + utlottning av startplatser i det samma mer, info i veckan. Cool Winter Run Löpning 0kommentarer

Lördag Bunketorp, ny parkering/samling.

På lördag drar DRT till Bunketorp, Camilla och Jonte provsprang i dag och 8,5:an rapporteras vara bra och jobbig! :-) Funkar både med och utan metalldubbar, lite tyngre än vanligt vilket ju är lika med lite bättre än vanligt …. ;-) Själv missar jag denna också så passar på att önska er en god helg. Tid 8:45 Plats: Bunketorp OBS Vi parkerar och startar från golfbanas parkering. (Dvs direkt vänster när man svänger in till Bunketorp) Löpning 0kommentarer

Kallelse till medlemsmöte i Löparklubben DRT Kungsbacka.

Kallelse till medlemsmöte i Löparklubben DRT Kungsbacka den 17/3 kl 11.00 i Tingbergshallen. Ni som har familjemedlemmar som inte är med i DRT gruppen säg till dom så vi blir mer än förra årets medlemsmöte 😊. Mer info om LK DRT KBA Välkomna Styrelsen Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 24/2

Bild HQ Härligt vänner, ser ut som en toppmorgon, jag blir avundsjuk på er! ;-) Blir borta ett par veckor men med både Betty och Jonte i gänget är det tryggt :-) rapporten delar dom på, först ut Jonte: ”Vackert väder, vilken morgon, men det var längesedan vi var så få, men ett 30 tal e inte så dåligt ändå när många är iväg och åker skidor. Det är många som gör fantastiska bra resultat i fädrens spår, bra jobbat! Nu börjar cykelsäsongen på riktigt men för vissa tar den aldrig slut, Hans cyklar från Älvsåker till samlingen idag för att löpa och cykla hem igen, strongt gjort plus att det var 5 – 6 minusgrader. Mathias O var med oss idag efter ett långt uppehåll, så är det när det finns aktiviteter för barnen som måste prioriteras. Malin K, Roger S och Joakim P var också ett tag sedan vi såg på en 8.45a, kul Hoppas det funkar så vi syns oftare. Roger verkar stabil igen efter sin skada, andra i följd, gott! Vi välkomnar en ny atlet idag, Emma van Hal, kul å ses hoppas det sker snart igen. Nu får Betty ordet och hon har en hemlis … :-)” ”Förra lördagen skrev jag om löpning och yoga. Jag skrev dock att yogan skulle förbli hemlig och att den var väldigt tråkig. Det är givetvis inte sant. Det hände dock en grej förra lördagen som jag bestämt sa till mig själv: Detta berättar du aldrig för någon…. Erkänn ALDRIG! Det har gått en vecka och jag är en usel ljugare. Jag kan verkligen inte ljuga. Så jag inser att jag inte kommer att kunna hålla lördagens bravader hemligt för er….. Så här är det: Förra lördagen, berusad på underbar löpning, nervositet inför att debutera som yogainstruktör, berusad på massa champagne och dessutom berusad på den underbara sociala samvaron både under löpningen men även under yogan. Full av lycka och välmående cyklar jag hem, lite sen till melodifestivalgästerna…. Cyklar så underbart bra efter dessa (6-7-8???) glas bubbel. Så bra att jag i slutet av nerförsbacken ska hoppa upp med cykeln på trottoaren varpå den överblivna oöppnade skumpaflaskan fram i min cykelkorg gör ett hopp ur korgen och KRASCHAR rakt ner i asfalten ….. men oj…. Vad gör du Betty… vaskar du på gatan? Nej vilken tur! Den höll Calle… It´s a sign… jag är odödlig, ha ha. Hem, in i köket, gäster, visa mitt nya kök, fördrink, god mat, vin, massa vin, mer vin, sjukt vilket självförtroende man kan få berusad av en underbar lördag. Melodifestivalen börjar. Betty är på gott humör. Får för sig att dansa…. Får för sig att gå ner i spagat…. Nu vill jag vrida tillbaka tiden. För där gick min baksida…. Så jäkla illa att jag inte kunnat gå eller sova på flera dagar. När alkoholen går in går vettet ut. Fasen vad jag hatar dessa klyschor, framförallt när man påminns om att de en gång kommits på av en anledning. Fy tusan. Så därför blev min löpardebut sedan förra lördagen idag ganska mycket kortare än er runda. Valde att vika av runt Tölöberg. Glad ändå att min kropp för en gång skull bestämde över min hjärna. Annars brukar det vara att hjärnan bestämmer över kroppen. Glömde säga att jag inte har någon hjärna så där blev det enkelt helt plötsligt. Kommer tillbaka starkare än någonsin snart, i alla fall i överkroppen, fniss. Välkomna nya löpare till ett härligt gäng. Saknade dock team Camilla med hund. Du kan inte bara hoppa över en löpning så hur som helst. Det går inte. Jag kan träna på bårbärning så vi löser det. Saknade också gänget i fjällen, de som var hemma och vilade och de som bara var allmänt borta… All frånvaro måste godkännas av mig=) Krya på er btw Underbar helg och vecka på er. Love you. .. Sunny Snowy Runy .. Vi återkommer om nästa lördag .. Löpning 0kommentarer

Simhallen, 8:45, lördag! :-)

Lördag, ändring i planerna, vi flyttar starten till Kungsbacka Simhall och kör DRT’s klassiska KBA-runda, själv får jag tyvärr vila ett par lördagar. Men kör som vanligt och låt den oranga färgen lysa upp Kungsbackas lördagsmorgon. :-) Runda Parkering/Samling Tid 8:45 (Sharp!) Välkomna :-) Pinnar efter V7, Kaj, Jonte, Martin (S), Michael, Håkan (H) och Fredrika i topp, killarnas år .... :-) ... eller ... ? .. Löpning 0kommentarer

Fotteknik Väst

Från 5/3 byter en favorit DRT’are plats för sitt värv. Den alltid like positive och kunnige Roger och Fotteknik Väst hittar ni då på Energigatan 12. Karta Där kommer han ha mottagning/verkstad för tillverkning av fotbäddar och ortopediska sandaler. Det kommer även erbjudas gång/löpanalys för att prova ut lämplig sko för din gång/löpning. En spännande utveckling för Roger och ett intressant tillskott/alternativ för löpare i Kungsbacka trakten. Han hälsar alla, både gamla och nya kunder välkomna. .. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 17/2

Bild HQ 38 st atleter (ink Karl-Johan och Martin (H) 😊 ), ingen ny men det var ju ett tag sedan Charlotte var med så välkommen tillbaks och hoppas vi syns snart igen ! 😊 Rapport av Betty som sammanfattar lördags äventyr : OS-lördag… DRT-lördag… CY-lördag… Mello-lördag! Finns inget som kan toppa denna härliga februarilördag. Dessutom sken ju solen åter igen över Onsalahalvön. När jag drog upp rullgardinen på morgonen, lika grusig i ögonen som vanligt den tiden, så blev jag bländad. När man är så morgontrött som jag är så ska ni veta att det är väldigt jobbigt när det är så fint väder på morgonen. Då är ju en av de anledningarna som gör att man kan krypa ner under täcket igen helt obefintlig. Fint väder ger ännu högre krav på närvaro på DRT-löpningen. Men som jag sagt innan och som också uppmärksammades av många på vår FB igår så är det underbart när man kommer till samlingen och får träffa alla goa, glada glennsare …. :-) Min termometer är trasig. Hade ingen aning om temperatur. Men ibland är saker och ting ”ment to be” och min bror messar mig att han önskar en go joggingtur i -6 grader. Han messar aldrig mig annars. Men idag, nr jag står och funderar på klädsel, så hände det. Märkligt. 6 Minusgrader märktes i fingrarna. Vi var många som hade svårt att få upp temperaturen i början. En eloge till de löpare som sprang innan vår samling som antagligen blev superkalla i väntan på samling och närvarobild. Markusrundan blev lika fin som vanligt. Benjaminssons backe är lång och brant men väl uppe är utsikten magisk. Det magiska Hanhals låg som en sagobild bakom en spegelblank vintrig vik med en sagodimma runt träd och kullar. Det var frostigt på marken och på sina ställen riktigt halt. En del hade dubb och det kanske var ett vinnande koncept även om det gick alldeles utmärkt utan också. Det var väldigt roligt att det lät som att vi hade skodda hästar med i klungan denna ljuvliga morgon. Gnägg gnägg. Goa travare. Vändningarna gick bra. Bara ett kritiskt tillfälle var när vi kom till Bröndomevägen. Då blev vi väldigt utspridda men det lagades fort. Dessutom var vi omtänksamma mot varann när bilarna kom. Tur att han med släp inte körde över någon för han hade bevisligen väldigt bråttom och ägare av vägen. Allt gott i alla fall. Jag skulle vilja gratulera och uppmärksamma Håkans otroliga form. Grattis, du är grym. Vi är alla duktiga såklart men idag får Håkan lite extra cred. Vi som sedan träffades på eftermiddagen för att avnjuta bubbel och yoga säger att det nog inte blir någon mer gång. Det var väldigt stelt och tråkigt och det smakade inte heller gott. Så om det blir någon mer gång vill ni nog inte gå… fniss. 😊 Nästa lördag kör vi i Kungsbacka igen, samling blir Lindälv, mer info kommer. Cool 2 Run .. Löpning 0kommentarer

Lördag, KBA-skogen

På lördag blir det Markusrundor med start från KBA-skogen Tid 8:45, distans från milen till hur långt som helst :-) : Svårt att korta av men går ju att vända när man känner sig nöjd. Mer info (klicka), välkomna. Btw, sökes någon som hinner skriva träningsrapport på lördag! :-) .. Löpning 0kommentarer

Champagne - Yoga :-)

Visst sålde Soten slut fort men inget blir fullt så snabbt som ett pass Champagne – Yoga :-) Så gott, på lördag kör vi, planering som följer: 15:40-15:59 Drop in med Champagne mingel (om så önskas) 15:59 (sharp!) Närvarobild! Därefter Yoga följt av mer Champagne mingel. Har man egen matta ta gärna med den, det finns 13 st att låna (vi är 19 st). Champagne (nåja Prosecco) ingår + alkoholfritt alt. Plats: Smörhålevägen 5 (tredjevåningen) karta. Gammal info. Vi syns :-) .. Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter