Klaraplan DRT 10/5 2025

Så härligt att träffa alla glada löpare igen efter några lördagar på annat håll och med löpförbud från min fysioterapeuts för att klara varvet i ett lugnt tempo så att jag inte förvärrar mina baksidor igen, självklart var det mycket surrande i ledet om Gbg varvet, hur upplägget, formen tankarna går inför 21 km asfalt genom ett strålande fint Göteborg. Men självklart så måste jag nämna att det sorlades mello från vår allas mellodrottning Annelie om vad som händer kvällen den 17 maj, förutom att det är Norges nationaldag och mitt kära varv så är det Schlagerfinalen med Kaj och deras bastu, säkert full pott från Finland som en annan Kaj sa under rundan. Idag var vi 48 st DRT och vi hälsar Martin H kompis Magnus Brisman välkommen till oss och till hans första pinne, välkommen tillbaka, efter två pinnar så är man en ”riktig” DRTare. Tack Martin H för en härlig och varierande runda längt ut på Onsalahalvön. Solen strålade och det ryktades om bad, tyvärr inga badkläder eller handduk med mig men snart kommer våra dubbeldopp igång igen 😊 bra vändningar under rundan idag och det kändes som vi var väldigt bra på att hålla ihop och ropa när bilarna kom. Önskar er alla en fortsatt trevlig helg och lycka till vad ni än tar er för den 17 maj // Malin S Bättre bild / tagen av Åsa Löpning 0kommentarer

Klaraplan i Onsala på lördag

På lördag skall vi springa en naturskön o vacker runda på Onsalahalvön. Vi träffas vid Klaraplan, springer över vägen till Skalegårdsvägen o Kobbavägen upp till GC banan. vi kommer ner till baksidan av fotbollsplanerna och Mårta skogen o Torva området, ner på Vässingsövägen, in på Godhemsvägen ner nästan till Asketunnan, bort mot Rösan o Baronvägen, genom skogen över till Draget. Vi springer ner till stranden på Vita Örn och upp till Lilla Jägaren, genom en liten skog till Utsikten, bort mot Steglavägen längs kusten och Dragetvägen upp till parkeringsplatsen. Draget sidan vid fjorden är riktigt vackert så missa inte dessa 10,5 km som går på blandat underlag, mest asfalt. Tid. 8.45 Samling Klaraplan, infarten vid Kells hage Rundan Välkomna! Bild: Martin Hohensee Löpning 0kommentarer

Klovsten 3/5

Sköna maj, välkommen! Även om väderappen visade 10 grader (känns som 4 grader) så lever vi på hoppet om en skön majmånad, den har ju många dagar på sig att stiga i temperaturen. Har värmen inte kommit innan så kommer den garanterat till Göteborgsvarvet, det är sedan gammalt😉 Många av oss tycker hur som helst att det är kortbent och kortärmat som gäller, sånär som ett par Freyschuss:are som anlände från ett varmt och gott Spanien igår och tyckte att 10 grader var kylskåpskallt. Välkomna hem! Idag var det 47 glada och kärleksfulla som dök upp vid återvinningstationen Klovsten. Efter att jag själv har missat två fina rundor i Fjärås de senaste veckorna var jag glad att ställa upp mig med det goa gänget för en samlingsbild😊 Klov”stenen” gjorde sig fin som en diamant på gruppfotot. Johnny gjorde ett försök att förklara hur rundan gick men jag vet inte hur många som tog in eller lyssnade, vi litar på att ”någon” visar vägen. Turen började med en liten stigning in i Kungsbackaskogen där lövsprickningen var i full gång och de ljusgröna molnen lyste i kapp med våra orange färger. Efter ett varv i den skogen hade värmen spridit sig i kroppen och långärmat åkte av. Färden fortsatte upp i Varlaskogen och utsiktsplatsen där, sedan ner i Varlaområdet och vidare bort till Hamravallen. När vi åter skulle in i skogen så blev det något mer tekniskt, det var ganska brötit och blött på sina ställen men sen blev det lättsprunget på grus och sista sträckan på cykelbanan var passande för nedvarvning. Våren är här och snacket om kommande lopp, fix i trädgårdar och båtar som ska putsas till är lite vad man kunde ta del av idag. Sjukdomar som ställer till det och vägen tillbaka blir ibland längre och jobbigare än man vill låtsas om, kämpa vidare - starkt jobbat! Pollen som slaggar igen luftrören och annat sätter inga hinder för en löpare med stark vilja. Vi peppar varandra och jag tycker mig höra att alla ändå är tacksamma och glada för att vi har varandra. Hur som helst så behöver man inte ens hela senor i fötterna för att springa, inte enligt Mr Dennhed i alla fall, det som inte dödar, det härdar😉 Stenhård bild Tack för en fin morgon! Njut och andas in våren, värmen kommer, jag lovar! Puss & Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Klovsten på lördag

Sköna maj, vad har nu denna fina vårmånad att bjuda på, förhoppningsvis mycket löpning o några lopp o massa annat gott o kul:-). Underbar tid har vi framför oss. På lördag springer vi en runda som vi har haft olika startplatser på, första gångerna var från Johnnys gata, sen blev det Skogskyrkogårdensparkeringsplats och nu på lördag börjar vi vid Klovsten. Rundan går upp i Kungsbacka skogen via backen närmast industriområdet, ett varv motsols till Bismarkstenen cykelbanan upp till Varlaskogen, förbi Hamravallen på stigen mellan Gröninge och Ysby, upp längs 158an till Klovsten. Några km asfalt resten behagligt tort och mjukt underlag med många vitsippor, inte lika många som förra veckan på Bräckan, men de blommar än. Tid 8:45 Samling här, den första parkeringen intill Klovsten, om den blir full så finns det platser ovanför Återvinningscentralen. Rundan Välkomna! Undrar ni vad som står på skylten, läs här Löpning 0kommentarer

Älskade Bräckan! 26/4

35 st löpsugna DRT:are ville ut och möta våren runt Bräckan, vi kunde ha blivit 34, eftersom jag fick stoppa Abbe när han var på väg mot Gällinge… 😅😂. Vi välkomnar Catarina Reimerts, dagens nya medlem! Jag fick inte nöjet att samtala med dig själv, men återkom, så löser vi den biten. Bräckan! En stor favorit och så vacker i alla årstider och väder, men nu är det absolut som vackrast här! Limegröna skira boklöv och vid sidan av skogsstigen mattor av vitsippor, nästan som att man ville göra ett litet vårskrik. 💚 Om man vågar lyfta blicken lite, från stubbar och stenar vid stigen som går längs det glittrande vågorna vid Lygnens strandkant, någonstans där mitt på Borgudden, kan man tro att man är vid havet, Lygnen är ganska stor… 😅 Självklart gick rundan igenom den lilla ansamlingen av utrensat julpynt och vi mötte även en lite mindre löpargrupp, ”Skogsluffsarna” ifrån Ålekärr. (?) Stigen var inte helt solklar ibland, utan bitvis sprangs det lite överallt. Men allas vår Jonte fick oss ganska snabbt på rätt spår igen. När sedan Jonte fick avbryta för att ta sig till ”Fjärås outdoor festival”, togs stafettpinnen över av Johanna, nu kunde allt hända! Johanna är mästarinna på att hitta stigar som inte finns, och är ganska snabb… men hon samlade in oss så fint, som en liten ”Lassie” som vallar får, det blev bara någon kilometer extra. 😅😘 Vi sprang inte bara igenom vitsippor utan även violhav, vinstockar och gamla gravhögar, den här rundan har verkligen allt…, även en ganska lång och brant trappa i slutet… Självklart prat idag; vårprat; trädgård och plantor, hur fin naturen är mitt i våren!! och hur kan man under ett långpass INTE stanna för att bli lite halvförälskad i vad en blomsterbod har att erbjuda… och ett lite sidospår, långlopp och 50 års firande. Ville man, fanns även aktiviteter och fika möjligt efter rundan, utställare som vurmar för natur och utomhusaktivitet stod längs kammen på Bräckan. Vi hoppas det blev många besök och en lyckad festival. Tack och bock för dagens sociala sammanstrålning! Puss och Kram! Ha en fortsatt trevlig helg! Anneli Löpning 0kommentarer

Fjärås Bräckaskolan på lördag

På lördag är det Outdoor Festival på bräckan som börjar kl. 10.00. Det är en festival med många olika utställare inom friluftsliv och det finns många prova på aktiviteter. Årets upplaga har slagit rekord över antal utställare igen så det finns mycket att se. Bokade denna lördag på Bräckan för längesedan för att komma med i programmet , då visste jag inte att den vanliga parkeringen skulle va upptagen, därför startar vi vid Bräckaskolan och avslutar ovanför trappan. De som vill fika springer vidare till Naturum, de som inte skall fika springer direkt till parkeringen. Festivalprogram. Rundan är en mix av spåren, börjar med Lygneviksvägen till det röda slingan. Därefter tar vi oss ut på borgudden och rundar den, därefter är det den gröna slingan bort till Limmahögarna och tillbaka på den gröna bort på Livägen in till grusgropen och upp för trappan bort till parkeringen eller Naturum. Tid 8.45 Samling här Parkeringen nedanför Rossaredsvägen vid Bräckaskolan. Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Rapport från Påsk Afton i Fjärås

Idag var det dags igen att besöka Fjärås. I dessa trakter har vi sprungit förut, men det blev ändå för de flesta av oss en helt ny runda. Det får vi tacka Magnus Appelgren för, som noggrant hade valt ut en alternativ fin sträcka åt oss - som faktiskt var exakt 10 km. Bra jobbat, Magnus! Vi utgick från Vårdcentralen vid Fjärås centrum. Därifrån sprang vi under tunneln vid Gåsevadholmsvägen, direkt in på cykelbanan som tog oss upp till bostadsområdet på Måberget. Detta var rundans enda ”riktiga” backe, med en längd på ca 400 meter. Väl uppe på toppen sprang vi en kort bit mellan husen på Sveaborgsvägen. Jag antar att de flesta låg och sov, för det var tyst och stilla på gatan - om man inte räknar de 40 flåsande, orangeklädda löparna som precis gjort en mindre bergsbestigning. Men vid vägens slut ser jag faktiskt en vaken liten pojke. Han vinkar från sin balkong innan vi i nordvästlig riktning springer in i skogen. Alltid roligt med lite uppmuntran. (Fast han såg också lite misstänksamt på oss. Vad är det där för ett lustigt gäng?) Skogsstigar är något av mina favoriter, och Måberget gör ingen besviken. Det var aningen blött i marken, men inget jämfört med de värsta pölarna vi har krigats med på andra turer. I cirka 2 km springer vi genom både barr- och lövskog. Jag slogs av hur fin bokskogen var och undrade varför jag aldrig hade sett detta förut. Tänk så många fina platser som finns nära oss som vi inte visste existerade. En annan spännande plats i skogen var den lilla sjön vi sprang förbi. Magnus berättade att på vintern, om det fryser på ordentligt, att sjön blir då en perfekt skridskobana. Det brukar till och med stå hockeymål där uppe. Ett bra vintertips för våra familjer kanske? Efter sjön gör vi en skarp sväng till höger, där vi kommer ner på Myravägen. Detta är den väg som jag personligen har spenderat mest tid på när det kommer till asfaltslöpning (och cykling). Det är något speciellt med Myradalen, så stilla och fridfull. Vi springer kanske 1 km på Myravägen, i västlig riktning innan vi viker in till vänster vid stora hästgården på Småhögevägen. Hästarna ser med spända ögon och framåtriktade öron på de lustiga, orangea figurerna som ”galloperar” förbi. Och gårdsherren vinkar glatt från sin farstu. Småhögevägen svänger sedan till vänster, mot Myra golfbana, men vi ska rakt fram till Böckerass väg. Medan vi springer på denna grusväg några kilometer förbi lantgårdar och övergivna lador, varav ett tak hade rasat ihop, konstaterar flera av oss vilket perfekt löparväder dagen bjuder på. Visserligen är det något kvavt, men det är mulet och vindstilla, med en temperatur runt 13-14 grader. Det fungerar med shorts och t-shirt. Vi springer söderut och kommer till Vallbyvägen (som går mellan Fjärås och Kungsbacka). Vi tar höger, men genast vänster på Svänsa Birgers väg. För där väntar en vänlig kvinna längs vägen. Det är Lena, Magnus fru. Hon har förberett en vätskekontroll åt oss - med godis på bordet dessutom. Det kom i precis rätt tillfälle. Tusen tack, snälla Lena! Med vätska och energi i kroppen springer vi ett varv moturs runt den lilla skogen vid Svänsa Birgers väg, tillbaka till Vallbyvägen. Men återigen, där springer vi bara ca hundra meter uppåt och västerut, sedan en skarp sväng höger in på Måvägen. Detta är vägen som rundar fältet med de nybyggda husen i Fjärås. Och rundar fältet till höger är precis vad vi gör, med ett kort stopp för att filma de vackra och energiska Highland korna längs vägen. Såg ni vilka horn!? Efter att ha korsat Gåsevadholmsvägen igen svänger vi till vänster och passerar Prästgårdsängens förskola och Måhaga äldreboende. Och mitt i 70-talets villaområde strax innan Fjärås centrum lägger vi in en extra växel och sprintar in i mål. För att belöna oss själva trängde vi sedan in oss på Dahls bageri (de såg väldigt glada ut för alla nya kunder). Bakelserna har aldrig smakat så gott! Vilken härlig runda vi fick! Vi hade till och med påskharen (Tobias) och påskkärringen (Jessica) med på vägen som sällskap. Vilken ära! Till sist, vi måste också hälsa Johanna Sodeus varmt välkommen till gruppen. Det var hennes första gång idag och hon rapporterar att hon var jättenöjd med rundan - och med det trevliga sällskapet. Såklart. :) Ha en fortsatt fin påsk, Louis Påskbild Löpning 0kommentarer

Fjärås centrum på Påskafton

På lördag träffas vi på parkeringen utanför vårdcentralen, mittemot Fjärås Centrum och springer en ny runda signerad Magnus Appelgren. Rundan som är 10 km med mest grusväg, lite asfalt och lite stig. Vi springer den moturs så vi börjar med Måberget. Det blir vätskepaus på Svänsabirgersväg 11 som kommer lämpligt om temperaturen håller i sig. Efter rundan går vi in till Dahls bageri o fikar, det var populärt när vi besökte Dahls i Onsala tidigare. Tid 8.45 Samling här och parkering här Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 12/4

En månad sedan jag sprang med det orangea gänget. Så när helgen närmade sig och väderleken visade sol, ja inte i morse men ändå mycket behaglig temperatur, då var man sugen. Lite resor och lite sjukdom har gjort att man inte kunnat springa på ett tag. Det skulle med andra ord bli gott att få en runda vid Rigortorpet. 40 stycken samlades för foto och sen bar det iväg på en runda där det mesta hände... Inte i början för då gick det lugnt till och alla sprang och småpratade om diverse olika saker. Halvvägs in i rundan så upptäcker Marika att hon nånstans tappat bilnyckeln...får ju inte hända. Snabbt så bildades en nyckelletargrupp på 3 personer som tillsammans med Marika bestämde sig för att springa tillbaka och leta efter nyckeln... Vi andra springer vidare och försöker att med ordentliga lyft på fötterna se till att inte snubbla över rötter. Det går rätt bra med nåt enstaka fall med trots allt lycklig utgång. Sen kommer vi ut på grusvägen och där händer det som man inte önskar någon. Michael faller styggt och skrapar upp sår lite överallt. Värst blir dock såret i pannan där blodet börjar rinna och någon undrar om Terry Butcher anslutit till vår löpargrupp. Ni som inte känner till Terry får bildgoogla. Michael plåstras om och kommer upp på benen och känner sig såpass ok att han kan fortsätta om än lite lugnt. Härligt med alla som vill hjälpa till och bra att det fanns löpare som hade med sig första förband och sårtvätt. Stor eloge till alla som hjälpte till. De sista 2 km behövde vi bara undvika ett hästekipage som inte riktigt gillade alla dessa löpare i färgglada tröjor. Vi tog för säkerhets skull vägen en bit från spåret så vi inte skulle få ett fall från hästrygg och en ännu oroligare häst. Allt gick bra och nu skulle vi bara tillbaka till bilarna. När vi var på på väg hem i bilen så möter vi nyckelletarna som var på väg tillbaka. Leendet på Marika avslöjade att nyckeln hittats. Härligt! Det är ändå härligt att vi är ett grymt gäng som inte tvekar att hjälpa varandra. Det var bäst idag! Michael är snart tillbaka! Hoppas på snabbt läkkött. Nästa vecka så ses vi någonstans och springer en lugn runda utan förhoppningsvis diverse incidenter. Rigortorpets finest! Löpning 0kommentarer

Rigortorpet på lördag

På lördags bjuds det på en 10-kilometare vid Rigortorpet. Slingan vi springer börjar med ca 1,5 km grusväg, övergår sedan till skogsbilvägar och större och mindre stigar. Backar finns det men färre höjdmeter än andra slingor i Älvsåker utlovas. Det finns nog ingen runda som är platt i den delen av kommunen. För den som vill höja tempot så finns det några Stravasegment på rundan. Parkeringen kostar 20 kr och kan betalas med Swish. Skriv i tråden om det är någon som tar med kaffe. Tid 8.45 Rundan För att hitta till Rigortorpet tryck här. Adressen är Ögärdesvägen 23 i Kungsbacka. Välkomna till Älvsåker! Bild. Bengt-Olof Qvist Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter