Torpa i Fjärås på Lördag

Foto. Fredrika Walters Nu är det snart lördag igen, fantastiskt va veckorna går fort. På lördag skall vi springa en runda i mina gamla hemtrakter, denna har jag sprungit många gånger men nu var det Johnny som hittade till denna fina skogsväg som har en lång fin nedförsbacke med parkeringsmöjligheter. Vi tackar KE´S bussar för att vi får låna deras yta att parkera på, Parkeringsvakt för dagen är Johnny, han hänvisar oss till rätt parkering så vi inte står ivägen för några bussar. Samling Torpavägen 234 Tid: 8.45 Runda Banprofil Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 2/5

Fatta hur jag sett fram emot den här lördagen!!!! Fem veckor!! Allt på grund av ett litet elakt virus som härjar. Äntligen skulle jag få vara lite social i ljummen vårskog med vita bäddar av vitsippor! Eller inte.... regnet öste ner och min lilla vision om en ljuvlig vårrunda med sol värmande i nacken fick en liten knäck, dock jublade mina små trötta, inte riktigt ännu återhämtade lungor över det extra syret som erbjöds. Ny runda signerad herr Marberg!Näsbokrok är i mitt tycke i klass med Bräckan, som är en riktigt stor personlig favorit! Efter att ha jagat rehab motionärer en stund utan lycka, blev jag erbjuden ett paraply som sällskap. Paraplyets ägare Stefan ville vara med i täten när han fortfarande var ganska pigg... jag såg paraplyet som lite extra styrketräning på några hundra gram, vilket aldrig kan vara fel... man tar liksom vad man blir erbjuden. ;) Som sista löpare måste jag ändå applådera vändningarna! Jag kände mig aldrig ensam eller som en bromskloss! Kärlek till er alla! Fantastiskt härligt! Det är det här som gör att man vill springa med DRT! En ny atlet (trots ösregn) vid namn Marianne Gustavsson hälsas varmt välkommen! Några gamla återvändare; Anders Alard, Tilda Selldén kul att ni hittat tillbaka! Då det här blev en liten rehab runda och därmed en liten rehab rapport, så slutade min runda efter 7km (dock ganska stolt) nästan som den började; jag, ett parply och Stefan i en stilla promenad mot parkeringen. Så skönt att vara på väg tillbaka! :) “Worry does not empty tomorrow of its sorrow; it empties today of its strength.” Löpning 0kommentarer

Gårda Brygga i Åsa på Lördag

Foto. Martin Samson På lördag träffas vi på en ny samlingsplats, det är dubbeldoppssamlingsplats egentligen, men det har inte blivit så. Men på säsong finns det nog inga parkeringsplatser platser kvar. Så vi tar den utan för badsäsongen, åtminstone för mig har den inte börjat ännu. Vi kanske ser någon ta ett dopp på lördag:-) Jens Marberg har en runda som bjuder på sand, asfalt skogstigar, grusväg genom Näsbokrok, inga lekfulla kossor där ännu:-) Rundan är 11 km lång men platt så det funkar fint. Ifall det är någon som vill korta av finns det bra alternativ. Se karta på runda Samling här Tiden: 8.45 Parkering Automaten tar mynt och det är 6:- / timma, alternativet är Epark Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 25/4

Foto: Jonte En morgon där man vaknar 30 minuter innan klockan ringer kan var en morgon att uppskatta…lite segt måste jag erkänna men om man tar sitt goda kaffe och går ut och sätter sig och njuter av morgonsolen en kort stund så kan man supa in varje extra minut i vaket tillstånd. Svalt och skönt ute, nästan lite för svalt för att inte säga kallt. Idag blev det cykel till samlingsplatsen för en del av oss och vi tackar Zamans för den fina parkeringen i garaget. Ett garage skulle vi ha till varje samling säger någon och visst hade det varit lyx. En något sen Johanna fick dessvärre inte prova på det fina garaget utan tog en fin skogsparkering. Efter ett slit på cykel då växelvajern hade gått av fick hon dessutom med publik byta om till löparskor, som den gentleman Johnny är så erbjöd han sig att assistera med att fixa skor som skulle sättas på fötterna. När hon väl är ute i löparspåret så är hon långt ifrån sist, hon vet precis var hon ska sätta fötterna i terrängen. Frågan lyder...vart tog Cajsa vägen? Bertil hade laddat rundans start med en riktig pulshöjare, backen gav oss allt en backe kan ge. Pulsen stiger, värmen kommer, benen suger och en stor pust när backen är slut. Dagen till ära gick Bertil igenom vart vändningar lämpligast kunde ske, hur han märkt ut rundan där stigar gick åt olika håll. Vet man inte åt vilket håll man ska springa så kan en vändning vara på sin plats. Vi var ett gäng som provsprang rundan för några veckor sedan och av någon konstig anledning var stigen vi skulle springa på bara borta och vi var vilse. Den rundan tog två timmar och gick genom obanad terräng. Idag hade stigen hittat rätt och turen i Onsalaskogen gick mestadels på sköna små stigar. Herr Hoffman höll på att störtdyka efter bara ett par kilometrar men lyckades springa ikapp fallet och kunde snyggt skutta vidare. Undertecknad gjorde samma sak när hon misslyckades med att lyfta tillräckligt på foten när hon skulle göra en omkörning. Stort tack till Camilla W-T som var i vägen och fick en liten dunk i sidan, för att jag inte skulle skicka iväg henne ut från banan fick jag hålla i henne och springa med en bit innan jag tryggt kunde släppa henne igen och be om ursäkt för mitt fumliga löpsteg. Ett par bra intervallsträckor där Martin B och Joel fick några av oss att öka tempot gav nästan blodsmak i munnen och Bertil bjöd på spurt i backe med pris. Camilla K och Martin B som tog första klivet över linjen. Grattis! För att avsluta där man började så gjorde Herr Hoffman snubbling nummer två och verkade lite bekymrad över varför beräkningen över hur högt man ska lyfta foten inte stämde överens med naturen. Slutet gott allting gott! Det går riktigt bra för oss nu! Det är många som vill springa med oss och gamla vänner som återkommer är alltid roligt. Utmaning den 6 juni – DRT:s egen Backyard Ultra, all info finns på FB, bara anmäla sig om man vill vara med och springa, ingå i serviceteam eller bara heja på. Så till den stora frågan varje lördag…vem skriver idag? Hoffman eller Walters, Walters eller Hoffman? Idag blev det Walters…igen😊 Hoppas alla våra skribenter är tillbaka snart…ni saknas. Stay safe Fredrika Tänkvärt ”Att skylla på någon annan för hur man mår är som om det kliar på huvudet men så kliar man sig på rumpan istället” ”Om du vill flyga som en örn så kan du inte umgås med höns” Löpning 0kommentarer

Lördagen närmar sig!

På lördag förgyller vi skogarna på Onsalahalvön. Bertil har hittat lite stigar som angränsar till Midsommarrundan, fantastiskt fint med naturstigar. Det blir ca. 3 km asfalt, lite grusväg men mestadels stigar. Vi träffas på Gamla Skällaredsvägen 15 man kör in från Apelrödsvägen, där skall vi stå längs med sidorna av vägen, Bertil står och dirigerar oss till lämplig plats. Karta. 3 på kartan Tid 8:45 Samling: Vid 1 an Runda se här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 18:e corona a.k.a. April

"Inget stoppar oss nu!" Corona, uppförsbackar, sura förgasare, dåligt vin, fel val av skor... nej, nej inget stoppar oss! Så gött att komma ut i obygden Älvsåker och höra om Puch Dakota, Zündapp KS50 sport, solnedgångar, grill med brudarna vid sjön, "här gick jag varje dag till skolan", lila löparpjucks med matchande läppstift. Det är de grejerna som gör det! Bäste Martin Boberg har dukat upp till ett riktigt smörgåsbord med både kräftgång och böjda räkor. Börja längst ner och jobba dig upp! Vid samling meddelas att denna sträckning har allt och det hade den också, men inget stoppar oss nu! Inte ens nya deltagare som idag stoppade, Calle Brümmer, big welcome och hoppas vi får se dig ta den svåra pinnen nummer två. I Älvsåker är det bra med uppförsbackar och dåligt med nedförsbackar, så himla konstigt. Redan efter 500m den första tuffa stigningen. Sen in på stigar som vi alla älskar när de är upptrampade och färdiga för våra snabba och filade fötter. Fina vyer upp till stormasten på skeppet och sen lite nerför, äntligen. Över asfalt och där tappade vi Anne och Cathrine vars drog är just asfalt och vi kunde bara inte få in dem i skogen igen. Övriga trampa hårt vidare mot nya ävenyr. Hyfsade vändningar men vi behöver tänka på att vända flera gånger i skogen så alla får återhämtning. Även undertecknad behöver det. Världsklass rätt igenom, världsklassgubbe som hälsade oss välkomna genom hans gamla välbevarade gård. Väl där, äntligen nerför och vi alla hade glömt hur man springer man nerför men det löste sig väl uppför. "Kanin är begåvad, sa Puh tankfullt." Ja, sa Nasse. Kanin är begåvad." "Och har har Hjärna." "Ja, sa Nasse, Kanin har Hjärna." Det blev tyst en lång stund. "Jag antar, sa Puh, att det är därför han aldrig begriper någonting." Nu är det väl knappt en vecka kvar till vi träffas väl igen! Undertecknad, Andree Hoffmann Löpning 0kommentarer

Spännande lördag i Älvsåker

Vi skall till Älvsåker på lördag, Martin Boberg bjuder på en fin slinga på strax under 10 km. Några rader från Martin om rundan: Den slingrar sig fram genom skogsmark och kulturmark. Vi passerar även Djursjön lite snabbt. Som sig bör i Älvsåker så förekommer även några rejäla stigningar. Den första efter någon kilometer på grusvägen som leder upp till en mast. En förhoppningsvis torr bana förutom på några ställen där det har körts med motorcyklar. Banan består av ca 3 km grusväg, lite asfalt och resterande ca 5 km av skogsbilvägar och stigar. Skor med mönster rekommenderas. Tid: 8:45 Plats. Samling sker vid Effectapannan, Västra Rågdalsvägen 21. Sväng vänster från Älvsåkersvägen. Karta på runda Martin har några kartor med sig för den som är intresserad. Som vanligt tänker vi på varandra och håller avstånd och respekterar de vi möter. Välkomna Löpning 0kommentarer

Påskafton 11/4 2020

Foto: Jonte Påskafton 2020 – en krispig morgon med ynka +2 grader men sällskapet värmer som alltid så egentligen spelar det ingen roll vad termometern visar, hela 50 personer värme denna morgon. Äntligen får jag uppleva den fina Tjolöholmsrundan igen, jag har av olika anledningar missat de två senaste gångerna. Andreas H visar redan från start hur vändningarna ska gå till, långt bakom sista person vänder vi, nästan så vi började fundera på om han var på väg tillbaka till parkeringen😉 In i den ännu ganska nakna skogen, träd och buskar börjar knoppas men vågar inte riktigt slå ut i kylan. Vitsippor finns det gott om och där solen kommer åt solar de sig och tittar nyfiket på oss när vi trippar förbi. På sina ställen kommer vi ut på klippor som stolt visar upp havet för oss…idag helt spegelblankt och lockande. Tjolöholm bjuder på många typer av underlag med sina gamla sneda stentrappor, liknande stenmurar, stig, grus och lite asfalt. På vissa ställen svårt att vända men då och då dyker det upp en backe, slingrande upp i skogen, som gör att vi kan ta en tripp upp på höjden för att sedan andas ut och lugna pulsen på väg ner igen. Dagen till ära så hade Tjolöholmsägarna pyntat omgivningarna med påskfjädrar och påskägg. Just en så´n här högtid får vi väl säga att vår färg, ORANGE, ändå klär påsken lite extra. Mycket färg i väntan på att naturens träd och blommor ska ta över, en vår som sprakar när den spricker ut och så småningom tar oss mot värme och sommar. En sommar som många av oss hoppas blir en tid då vi kan träffa nära och kära igen. Personer som vi saknar och tar avstånd ifrån, inte för att vi vill utan för att vi måste. Löpare dyker upp, löpare tar paus, och dyker upp igen. Alltid gott när ni kommer tillbaka efter ett uppehåll, kanske med något spännande att berätta, varför ni dröjt med närvaro i DRT. Jag är imponerad och blir lycklig när jag ser hur många löpare som blivit så mycket starkare genom åren. När man har hängt med ett tag så ser man framgångarna och det inspirerar. Grymt bra och glöm inte att njuta efteråt lika mycket som ni sliter/njuter under träningspasset! Tack alla flitiga fotografer som bjuder på härliga bilder efter rundorna! Mycket uppskattat! "Var nöjd med vad du har gjort, var tacksam för allt du har och var stolt över vem du är" Önskar er alla en fin påsk! Stay safe & stay home! Fredrika Löpning 0kommentarer

Påskafton

Nu på lördag träffas vi vid Tjolöholsparkering. Rundan är dryga 9 km med många möjligheter att både korta av och förlänga, vi börjar med Jägarns stig. Detta är verkligen en favoritrunda och helst på våren då vitsipporna blommar. Rundan: här Tid: 8:45 Samling: Tjolöholms parkering Parkering information: Parkeringsavgiften är 35 kr/fyra timmar (efterföljande timmar 10 kr/timme) och går till restaurering av slottsparken. Du kan betala med mynt, kort eller med SMS Park, där man kan betala via sms eller app. Zonnumret för vanlig bilparkering är 6091 och zonnumret för ställplats är 6092. Vi får tänka på att hålla avstånd och att respektera andra motionärer i spåret. Välkomna! Löpning 0kommentarer

Årsmötet

Information till medlemmar och kommande medlemmar. Vi hade mötet på uteservieringen på Trubaduren den 28/3. Vi gick igenom punkterna på dagordningen och det var inga konstigheter. Årsmötesprotokollet finns här För att vara medlem i Löparklubben 2020 bestämde vi att medlemsavgiften för nya medlemamr är 100:- / person och gamla medlemamr får 50% rabat och betalar 50:- / person. ( Vi har tagit bort familjemedlemskap) Betalas till bankgiro: 255-5829 (glöm ej namn/persnr) Varför skall man vara medlem i klubben. Jo, du kan springa och vara med i tävlingar på de lopp som är sanktionerade av förbundendet, stötta Hallandsfriidrottsförbund och Svenskafriidrottsförbundet. Välkomen som medlem och givetvis är vi tackasamma om så många som möjlighet vill vara med i klubben! Styrelsen Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter