Träningsrapport 6/6 2020

Foto: Johan Zaman DRT:s Backyard Ultra – Vackra Onsala – Sveriges Nationaldag! En speciell dag på många sätt och för många av oss. Dagen då flera av oss löpare satte målet att slå våra tidigare distanser under en och samma dag. DRT:s första Backyard Ultra – ett fantastiskt arrangemang. Tält, bord, bänkar, grill, kyl för öl och läsk – de bästa förberedelser man kan önska stod där och väntade på oss när vi intog plats i Zamans trädgård. Här erbjöds alla faciliteter man kan önska till och med en pool för återhämtningsbad efter avslutade varv. Samlingsbild togs 8:40 och ett glatt, piggt gäng poserade i solen. Många av oss hade följt lördagens väderprognos hela veckan och kunde så sent som på fredagen konstatera att det utlovades mängder med regn. Men som så många gånger tidigare så strålade solen och en sval skön fläkt gjorde dagens rundor i Onsala till mycket behagliga. På slaget 8:45 gick starten för dagens atleter och den började med grus utanför uppfarten för att bara några meter längre fram övergå till asfalt. Platt och fint och med böljande små uppförslut och nerförsbackar. Grönt och fint med blommor som doftar i trädgårdarna och ängsblommor som vajar lite snyggt i vinden längs grusvägen. Alla som är ute hälsade på vårt färgglada gäng. Hästar, kor och höns och en och annan liten groda poppade på uppmärksamhet längs vägen. Skönt att ganska mycket av grusvägen och den lilla stigen kunde erbjuda skugga när solen gassade på som bäst. Sista sträckan gick in på slingan in i skogen, löven prasslade, åter skugga och några sköna 90-graders svängar. En dag som den här sprang så gott som alla i prattempo och det var underbart att höra allas röster och skratt längs hela rundan. Ett litet gäng körde på som vanligt i rasande tempo och vände för att runda sista person och sedan upp till täten igen. Välkomna Katarina Remertz och Harald Holtsung, hoppas ni fick en fin första tur med oss! Bertil hade snitslat banan och såg till att de som ville få ihop milen i vanlig ordning tog en extra runda på slingan medan gänget som skulle köra BYU gick av rundan efter 6,7 km, bara ett par meter innan den generösa trädgården på Gamla Skällaredsvägen 5. Här var det nu vila, tid för stretch, energiintag och omladdning inför nästa start som gick 9:45. Varför inte ta lite silvertejp på bröstvårtorna när annan tejp inte fäster…hoppas verkligen att bröstvårtorna sitter kvar och inte åkte av i rycket när dessa skulle tas bort😉 Tack till er som gav oss lyckönskningar och sedan tog er hem för andra spännande upptåg. Några minuter innan nästa start fick vi signal om att det var dags att inta plats vid startlinjen igen. Helt underbart att se hur många som var pigga och laddade att ta sig an nästa runda. Återigen ger vi oss ut på samma runda. Vid första kröken är det en gren som sticker ut lite extra och nästan kittlar en på halsen, denna gren blev under mina kommande rundor ett fokusämne att försöka att inte springa in i, först vid runda 7 sa jag högt att jag tyckte den var något i vägen varpå Bertil med ett snyggt slag på grenen såg till att den inte störde oss löpare igen😊 Alla hade vi satt upp mål om hur många varv vi skulle försöka springa, en del av oss tog ett eller två varv utöver det och jag är helt säker på att alla var lika nöjda med sina prestationer. Konsten i ett sån´t här lopp är att INTE springa snabbt utan försöka spara kroppen så mycket man kan om man satsar på många varv. Serviceteamet gjorde ett fantastiskt jobb med att ta emot oss varv efter varv, se till att vi fick vad vi önskade och en ny skjuts ut på banan igen. Vid varv 8 dök Mr. Hoffman upp för att göra oss sällskap och överlåta lite ny energi. Pigg som han var blev det goa skämt och lite ”roliga historier”, Johanna som inte ens hade kommit igång (visade det sig ju senare) utan fortfarande bara värmde upp, hakade snabbt på med en ”rolig historia”…den visade sig vara riktigt bra i dessa tider…hehe. Hoffman sällskapade i 2 varv och vi tackar för gästspelet, skratten och peppen. När man ger sig ut på nya varv hela tiden så är det ändå lustigt hur man upptäcker nya saker och ser saker som man inte sett på de tidigare varven, såklart går man in i sin egen bubbla emellanåt och en så´n här dag finns det tid för mycket reflektion och eftertanke. Personligen valde jag att köra alla varven utan hörlurar och musik. Tyckte att mycket av glädjen låg i att höra allas röster om än inte nära inpå hela tiden så ändå i bakgrunden. Vinden, fåglarna, prasslande löv, stegen i gruset mm. Efter 10 varv valde jag att vara nöjd. Med en kropp som fortfarande kändes hel och endast lite stel i ryggslut och rumpa. Tack Bertil och Bengt-Olof som på cykel peppade och såg till att hålla humöret och glädjen uppe. Nu hade även Betty dykt upp och spädde på festligheterna i tältet bland alla som valde att heja på och följa löparna som fortfarande var ute och sprang. Här grillades det, spelades musik och jag tror minsann att en eller ett par av tog några danssteg för att mjuka upp kroppen lite😉 Stort tack till alla som har planerat detta sedan i januari, ni som gjorde det möjligt för oss att få ett annorlunda men fantastiskt Nationaldagsfirande. Zamans, Dahlgrens och Vittfarnes, stort tack! Tack till sponsorer som såg till att det fanns priser till vinnarna. Alla som på något sätt gjorde denna dag till en utöver det vanliga, vi ska vara tacksamma över vår klubb och den fantastiska glädje vi delar! Vinnare blev Johanna Edman med 17 varv och Martin Boberg med 18 varv. Tvåa blev Nanna Bergendahl 12 varv och Kaj Lathi 12 varv. Tror att jag talar för oss alla när jag säger att vi ser fram emot nästa gång. Ha en härlig söndag! Fredrika Löpning 0kommentarer

Onsala på Lördag!

På lördag springer vi gemensamt med DRT backyard ultra de första 6.7 km. Sen fortsätter vi ett varv i elljusslingan och får känna på lite backar....innan vi är upp i 9.7 km. ett par vändningar så är vi hemma vid 10km. Sträckan är några km asfalt, några km grusväg, några km stigar.... För den som vi ha mer utmaning så går det alldeles utmärkt att ta elljusspåret ytterligare några gånger! Vi samlas på Gamla Skällaredsvägen 5. Parkering efter Gamla Skällaredsvägen 9 och längs vägen. Det finns även en vändplats som vi kan nyttja för parkering. Kom i god tid, för om det skulle bli ont om parkeringsplatser kan vi eventuellt parkera vid Apelrödsgården en bit bort. Tid 08.45 Fotografering: Senast 08.40 med tanke på att vi har med oss hela backyard gänget som behöver vara ute i god tid. samling Rundan Löpning 0kommentarer

Midsommar inbjudan/anmälan :-)

Som DRT:are vet man ju att saker upprepar sig :-) Därför kopierar jag texten rakt av från förra året, med lite ändringar:-). Tack Calle! Midsommarafton 8:45 hemma hos Markus, en kär DRT tradition, inbjudan finns här under. Fantastiskt vänligt att vi kan gästa ert hem igen Markus stort förskotts tack till hela familjen! Inbjudan: Pinnarna under midsommar helgen kvitteras ut hos familjen Justander: Tid 8:45 Dag: Midsommarafton. (ingen lördagslöpning, vi testade ett par år ... ;-) ) Rundan: upprepning av fjolårets mkt fina och omväxlande runda :-) Karta Efter rundan så avslutar vi med traditionell midsommarfrukost hos familjen Justander, tänk på att hålla avstånd. Det kommer att finnas möjlighet att göra egna goda smörgåsar med ägg, pålägg, ost, grönsaker sill, potatis. Dricka som jos, saft, kaffe, te och mousserande Kungsbacka vatten. Vill man ha starkare drycker få man ta med sig eget.:-) Anmälan senast onsdag den 17/6 antingen i FB-tråden till denna nyhet eller genom att Swicha 30:- till Markus (0707948562) Anmäler man på FB utan Swich så pyntar man 30:- cash på midsommarafton eller nu på lördag till Markus. Det finns plats för bilar längs skogsgläntan och hos familjen Justander men försök att samåka så mkt som möjligt. Det är ju även mycket "bekvämt" löp eller cykel avstånd ;-) Karta för samling/frukost :-) Btw skulle man råka vara lite extra orange en helg som denna så är det inget som stör. ;-) .... :-) Tänk på att hålla avstånd och visa hänsyn! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 30 maj

Lördag morgon och dagens samling var vid Rigortorpet. På små slingriga vägar körde vi fram till det fina torpet och dess omgivningar. Starten av dagens runda var på samma väg som vi kom körandes. Vägen som uppfattades som smal vid bilkörning, kändes plötsligt bred när vi sprang iväg. Bra start att kunna springa i bredd och småprata. Detta trots att vi var ett stort gäng som begav sig iväg. Kul att se att så många var klädda i vackra orange tröjor. Nu hade även många plockat fram kortare byxor att springa i. I dag kändes det som ett bra val, då solen värmde extra gott på oss löpare. Terrängen bjöd på en blandning av underlag, med många fina skogsstigar. Rundan innehöll även ett härligt stopp vid en liten sjö. Utsikten var vacker att njuta av, men de flesta njöt nog mest av den svalka det kalla vattnet gav. Thomas passade även på att ta sig ett svalkande dopp, innan det var dags att springa vidare. När det är dags för löpning i trakterna kring Anneberg är det nog många som är oroliga för den kuperade terrängen och alla de uppförsbackar man ska ta sig upp för. När Johan ställde frågan om höjdmetrarna vi stod inför, kändes det skönt att dagens runda inte var lika backig som sist i Annebergstrakten. Stort tack till Martin som ordnade dagens runda. Det är alltid lika kul att träffa det härliga DRT gänget. Att dessutom få upptäcka och utforska nya delar av kommunens fina smultronställen är en fin bonus. Nästa vecka väntar en ny utmaning i Onsala – DRT Back Yard Ultra. Löpning 0kommentarer

Rigortorpet på lördag!

På lördags bjuds det på en 10-kilometare vid Rigortorpet. Slingan, som börjar med ca 1,5 km grusväg, övergår sedan till skogsbilvägar och större och mindre stigar. Ytterligare någon kilometer grusväg blir det men trailskor eller dylikt rekommenderas. Backar finns det men färre höjdmeter än andra slingor i Älvsåker utlovas. För den som vill höja tempot så finns det några Stravasegment på rundan. Parkeringen kostar 20 kr och kan betalas med Swish Tid: 8:45 Var: Ögärdesvägen 23, Kungsbacka här Rundan är här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 23/5

Dagens runda; Bertils Vassrunda. En fin slinga längs bland annat böljande hav och lummig vårskog, Halland är en vacker plats! Tacksam! Kände ni vårdofterna? Nej, inte svettiga löpare, mer en nypa av syren ;) Ljuvligt! Trots årets alla inställda lopp känns det som om DRT truppen är i riktigt fin form! Är det månne Zamans Backyard Ultra som lockar till att pinna på lite extra? I torsdags sprang jag i linne, idag åkte underställströjan på igen, men åkte nästan lika snabbt av. Majvädet är lite lurigt, svinkallt eller dövarmt. Här gäller det att kunna klä sig efter alla väderlekar. Dagen erbjöd inga nya atleter, men ändå hela 48 löpare som sprang backe upp och ner i Onsala. Vi gratulerar dessutom Marianne Gustavsson och Stefan Miholic till pinne nr 2, nu är ni DRT:are på riktigt :) Trots antalet var vändningarna väldigt bra där Bertil stod och lotsade löpartrafiken, dock blev ledet väldigt långt den sista kilometern. Det är väl bäst när alla ”går i mål” samtidigt? ...tycker åtminstone jag som för närvarande ständigt ligger där bak och samlar upp löparskocken. Dock ALLTID lika trevligt att gå upp okristligt tidigt en lördagsförmiddag, för att träffa ett gäng likasinnade! Må väl och kram på avstånd! Löpning 0kommentarer

Vassrundan i Onsala på lördag

Bild HQ Nu är det snart lördag igen, då får vi njuta av Bertils vassrunda, den går längs Fjorden mot Björkgläntan och tillbaka genom skogen till Skällared och vidare mot Norrelundsvägen och ner till parkeringen, väldigt vacker och varierande runda. Bryggorna är ett bra alternativ att förlänga och invänta de som är längst bak annars fungerar en helt vanlig vändning också bra. Runda Tid. 8.45 Samling här Parkeringen vid Organistvägen vid Finnasand. Välkomna. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 16 maj

8.45 och äntligen dags för veckans efterlängtade DRT-runda. Den här lördagsmorgonen samlades vi vid Toråsskolan. Då traditionen har varit att Valldarundan ska innehålla blåst, så bjöds det på en del motvind även den här morgonen. Precis som många andra lördagar var vi ett stort gäng som samlats på morgonen. Det är många som flitigt kommer och samlar pinnar. Även den här gången hade vi en ny löpare med oss, Stefan Miholic, som vi hälsar välkommen. Dagen till ära kan man läsa om vår fantastiska löpargrupp i Kungsbacka-Posten. Det var riktigt kul att de skriver om oss. Vilken tur att ett gäng 2009 startade denna tradition. Rundan påbörjades i riktning mot Vallda Kyrka och Vallda Trekant. En start med asfaltslöpning. Vid Hamra Golfklubbs niohålsbana vek vi in mot det vackra naturreservatet Hördalen. Det var ett nytt inslag på våra löpningar i Vallda och enligt några kommentarer från dagens löpare verkar det ha varit en uppskattad del av dagens bana. Det blev även en liten tur i Paltaspårets slinga innan det var dags att ta riktning tillbaka mot Toråsskolan igen. Ett av samtalsämnena som hördes i spåret var om den kommande utmaningen den 6 juni. Då är det nämligen dags för Back Yard Ultra i Onsala. Det pratades om vad som kunde vara ett rimligt mål och hur många varv man skulle springa. Som medlem i arrangörsgruppen ser jag fram emot en härlig dag tillsammans med alla löpare och arrangörer. Löpning 0kommentarer

Jippie, lördag igen!

På lördag träffas vi i Vallda närmare bestämt vid Toråsskolan, där kommer Torbjörn och Käthe bjuda oss på en runda med en sväng in i Hördalen, hoppas vitsipporna fortfarande blommar som på bilden. Tid: 8.45 Samling här Runda. Start vid Torås Välkomna! PS. Tidigare har vi haft dubbeldopp under sommaren med avslutning med Hanhals gänget. Då samlas vi vid någon strand och tar ett dopp och någon har med sig fika för de som inte känner till konceptet. För de som vill samordna, det går att gå ihop att göra fikan, det skall vara i all enkelhet, inte sväva ut så det blir för avancerat, ni förstår. Skicka PM till mig om ni vill bjuda på fika, vilken runda och vilken lördag. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 9/5

Foto: Jonte Så äntligen fick vi en lördagsmorgon med strålande sol och lite värme! Som vi har längtat efter att få springa i kortbent (vet att somliga tjockhudade har gjort det hela vintern) och kortärmat. Tveksam innan rundan till om det var väder för linne men kunde konstatera efteråt att Joel klarade sig fint med bara axlar idag. Härligt! Den annars så kyliga vinden gör att vi får njuta länge av vitsippor, lövsprickning och knallgula rapsfält, är det inte som vackrast ute nu ändå? I väntan på bilden från Jonte idag så sitter jag och funderar över hur många vi kan ha varit denna morgon…nytt rekord? …vi får se, återkommer till det… Välkommen Rhyss Harvey! Hoppas du fick mersmak och gör oss sällskap snart igen😊 När vi provsprang rundan i onsdags kväll var vi åtminstone två som fick andnöd av den höga halten pollen i luften, idag gick det lättare. Det är helt klart bättre att springa på morgonen om man har ont av dessa små kapslar som yr runt i luften. Idag fick Johnny jobbet som ordningsvakt på parkeringen, ett jobb som han är grym på då detta är en sport han utövar en del på ridklubben vid tävlingar. Det var gott om plats för alla bilar trots mängden bussar som redan trängdes där. Parkeringssamordnaren trodde vi skulle vara föst på plats men vid vägkanten stod två jäntor och lyste med både leende och orange färg, Cathrine och Cajza hade värmt upp med cykel och parkerade cyklarna i solen så de skulle vara varma och goa på hemresan. Uppställning för fotografering och sedan en kort beskrivning av något som låter som en kort berg- och dalbana. Först platt, sen upp, upp, upp och sen neeeer igen och platt innan en häftig inbromsning. Så gott att höra hur tjötet kommer igång, glada röster, pigga röster och sedan blir det tyst. Många går in i sin egen bubbla för att anta utmaningen att ta sig upp. En del rusar upp andra joggar, en tredje går och någon fortsätter tjattra som om ingenting hade hänt. Bra med vändningar och mycket pepp på vägen idag, ni är grymma! Det är fint att se hur en del löpare insuper morgonens lugn där de tar igen sig lite på vägen genom små stopp. Det var skönt inne i skogen där vinden inte kommer åt så vi kan njuta av solens värme och även finna skugga för att svalka sig när värmen ångar upp och trycker sig ut genom små svettpärlor på huden. Jag tar på mig att tacka till alla från alla för den omtänksamhet som finns i gruppen. Den uppskattas stort! Tack Johnny för gott kaffe serverat ur Sparbankens gamla termosar och gifflar till det. Helt klart en svårslagen morgon! Inget nytt rekord men hela 52 deltagare, fantastiskt! Tänkvärt ”Det riktiga värdet av att sätta ett mål är inte att få beröm eller att vinna något. Det riktiga värdet är den person vi blir av att hitta disciplinen, viljan och motivationen att inte ge upp!” ”Långsamt är fortfarande framåt” Må gott! Fredrika Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter