DD i Onsala på lördag!

På lördag kör vi en fin runda i repris. VI samlas vid Finnasand på den stora parkeringen. Vi springer längs fjorden mot Kungsbacka och viker av upp mot Elektroline. Därefter över Onsalavägen och ängen upp mot Marcus. Sen vidare i Skällaredsskogen upp mot Norrelundsvägen. Sen ser vi Onsala kyrka där vi viker av ner mot Finnasand igen, där Zamans och Dahlgrens bjuder på fika! Väl mött 08.45! // Bertil Samling Rundan Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 15/8

8:45, klarblå himmel och solen är redan brännande varm. ☀ Smarholmen, en gammal pärla, men en ny runda. Dock fortfarande lika fin och trevlig! En bra blandning av berg, stigar, grus och asfalt att sätta fötterna på. Trots värmen hade 50 orangea små löpare bestämt dig för att trippa runt på en förmiddagsrunda, och dagen till ära hela tre nya ansikten; Karin Thulin, Christina Falk och Tobias Persson. Varmt välkomna! Vi väcker en del uppmärksamhet där vi drar fram. ”Ett pärlband av orangea buddistmunkar” är vi numera kända som vid Smarholmen, och redan innan 5km fick jag promotat vår facebookgrupp till en dam som nyfiket undrade vilka vi var, och hur långt vi sprang. Hon kanske dyker upp på en lördagsträning så småningom. :) Riktigt roligt! Årets varmaste runda? Grymt bra inslag av en vätskedepå vid Lerkils (rivieran) båthamn efter ca halva sträckan i form av en gul vattenslang! Tack och bock för det! Rundan fortsatte med att Johannas hals krockade med en geting (hoppas det gick bra och att det aldrig blev något sjukhus besök) och att vi bitvis fick dela rutt med snabba mtb cyklister, men här samsades vi riktigt bra om stigarna. 👍 Många är riktigt snabba nu, men vändningarna (eller ”inväntningar” i skuggan) funkade bra! Och trots hot om att visselpipa fanns med, hörde jag den bara en gång. Badet och fikan (tack Camilla, Andreas och Jonte!!) satt som ett smäck efteråt!! Tack för en som vanligt, bästa start på lördagen! /Anneli Löpning 0kommentarer

Smarholmen på lördag med DD

På lördag skall vi springa en runda där vi börjar från Smarholmens badplats parkering, vi har sprungit den en gång tidigare . Den går längs kusten till Lerkil och tillbaka över Plomhult, se karta. Blandat underlag, mestadels grusväg, lite asfalt, lite stig och pyttelite berg. Varierande runda och mycket fina vyer och på lördag skall det bli riktigt bra väder så det kommer bli skönt med ett dopp i det blå efteråt. Fikat efteråt bjuder Camila Kärrdin, Andreas Holgersson o Jonte på. Tid: 8:45 Samling: här Karta på runda Välkomna! Löpning 0kommentarer

Dubbeldopp i Vallda Sandö

Äntligen solsken på DRT-rundan från Vallda Sandö! Jag tycker det är helt underbart när solen skiner och man är varm i kroppen redan innan start. Av någon anledning har vi vid tidigare tillfällen haft regn när det varit dubbeldopp i Vallda Sandö. Regnet hade vi i stället under provlöpningen i onsdags. Till dagens runda kom 44 löpare varav två nya atleter. Vi hälsar Mats Espling-Ek samt Magnus Svalin extra välkomna och hoppas att de även ska vara med och samla pinnar med oss i framtiden. Från parkeringen begav vi oss in på en smal stig där man bitvis fick böja sig ner för grenar som böjde sig över stigen. En härlig grusväg tog oss sedan ner mot den vackra viken som kallas Lagunen. Därifrån sprang vi på mjuka stigar fram mot den lite mer trixiga delen av dagens runda som ligger längs med det vackra havet. När vi kom fram till Sandövägen valde en del att korta av, medan övriga fortsatte på asfaltsvägar blandat med grusvägar. För de som var uppmärksamma fanns det på vägen en upphängd DRT-tröja på en stol samt en liten supporter med orange tröja med texten RUN, RUN, RUN. Kul inslag på vägen. Avslutningsvis hade vi den 1 km långa grusvägen som tog oss tillbaka till parkeringen. Många starka löpare som gjorde många vändningar, på bra ställen där det var lätt att mötas. Som sig ska avslutades dagens runda med dubbeldopp. Svalkande bad i havet och fika. De hembakta bullarna som Björn bjöd på smakade gott och även Torbjörns kaffe var uppskattat. Tur att vi var tidigt på plats en varm sommardag. På väg hem igen var kön till parkeringen lång med badsugna människor. Nästa vecka blir det dubbeldopp i Smarholmen. Ha en fortsatt fin helg! Löpning 0kommentarer

Vallda Sandö på lördag med DD

Nu på lördag badar vi på andra sidan viken ifrån i lördags, samlingen är på parkeringen nere i Vallda Sandö. Ny bansträckning uppmätt och kontrollerad idag onsdag, ca. 10 km. Underlaget är det mesta utan is som det var någon som sa, vid ett annat ställe gjordes liknelsen som det varit sorkar på en golfbana med massa vattenhinder. Det skulle va spännande att golfa där:-). Låter det intressant o spännande så är det bara att hänga på! Om inte det lockar så kanske dubbel doppet lockar mer, Björn Donabauer, Käthe o Torbjörn Vittfarne bjuder på kaffe o kaka efter passet och det blir ju bad så klart. Det skall bli bra badväder har de lovat till helgen för ovanlighetens skull när vi träffas i Vallda Sandö. Tid 8:45 Samling här Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 1/8 2020

Foto: Mästerfotografen Jonte Särö Västerskog - strålande sol och varmt och skönt! Inget vi har blivit bortskämda med den här sommaren. Parkeringen blev snabbt fylld och lika förvånade som sommargästerna blev när de kom dit och insåg att det knappt fanns plats för bilen så glada blev de när de insåg att ganska många skulle lämna platsen då vi var färdigbadade och klara. Här finns sköna promenadstigar som kantas av flera hundraåriga ekar och tallar. Området har fått behålla sin öppna karaktär för att underlätta för alla de sällsynta, rödlistade arter av lavar, trädsvampar och skalbaggar som trivs här. För ovanlighetens skull tog vi en lite annorlunda tur runt Särö. De vackra omgivningarna glänste i solen som vanligt, havet glittrade på och som tur var ville vinden vara med på kalaset och svalka oss lite, skuggan i skogen kändes också tilltalande. Tacksam för att rundan inte gick så mycket på asfalt som jag först trodde. Efter 4 km kom en utmanande backe som fick de flesta att bli tysta. Gott med små överraskningar längs turen…men men…glöm inte att vänta in alla och låta siste löpare hämta andan innan vi fortsätter😉 Efter en liten tur längs Säröbanan så viker vi av på en stig in i skogen…då en hel del träd har ramlat ikull i blåsten blev det lite limbotest för de som vågade sig på det. Hörde talas om att Kaj var grym på detta…nåja han får visa nästa gång helt enkelt - alltid upp till bevis. Jonte hade precis uttryckt hur bra det går och att alla lyssnar på vart vi ska…Efter lite limbodans går något liite fel (kanske inte så konstigt med tanke på vilka som ligger först😉). Vissa av oss kommer ut ur skogen och rakt ner i lyxvillornas trädgårdar. Självklart räddar vi upp situationen då ägarnas hundar varnar för att vi är på mark där vi saknar tillträde. Vi smyger längs trädgårdskanten och ut genom Rhododendronbuskarna…där hittar vi våra polare som har sprungit rätt. Nu blir lockelsen till bilarna stor då vi kan se dem med skarpa ögon och har dessa nästan inom räckhåll, men... då ska vi springa åt andra hållet!! Den var lurig! Så gör vi och ändå blir det lite fel…igen… Så hur var det nu Jonte? Alla lyssnar och förstår vart vi ska? Hahaha! Man ska aldrig säga nå´t. Nåja till slut hittar vi stigen i Särö Västerskog som för oss närmare parkeringen och sedan den fina Snäckstranden och den goda fikan. Ett skönt svalkande dopp och jag måste säga att det lördag efter lördag bjuds på högklassig fika. Tack till dagens fikagrupp! Nya för dagen var Fredrik Hansson med sonen Martin. Varmt välkomna till detta härliga löpargäng! Ha en riktigt fin lördagkväll! I skrivande stund på en strand på Älmö, utanför Åsa med sommarvärme och stålande sol. Fredrika Löpning 0kommentarer

Särö på lördag med DD

På lördag träffas vi vid parkeringsplatsen vid Gustaf V:s väg och springer en delvis ny runda, den är ca 10 km. Avslutar med bad o fika på Snäckestranden. Fikan efter rundan bjuder Teczely och Freyschuss på. Vi börjar som vi brukar med Dan Broströmsväg och vidare till träbron, efter den springer vi höger bort mot sjöbodarna. Förbi golfbanan och upp till Solbyn, genom skogen till Nötegången och Banvallen med avstickare till en stig längsvägen och vi avslutar på gula stigen i Särö Västerskog. Mestadels asfalt, men 2-3 km skogsstigar. Vi samlas här Tid. 8:45 Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Lördag 25:e juli med DD i Orreviken

När Janos sladdar in på parkeringen vet man att det är dags att samlas för foto, några gånger har det varit dags att springa iväg också. Något förvirrad start då dagens guide Thomas satt vänster bak i Janos bil men hävdade sedan att han hade gått ner... Förhoppningsvis avskräcker inte detta dagens två nya atleter, Oscar Skotte och Mathias Johansson. Nåväl, dags att utmana Onsalahalvöns 3 sydligaste uddar om än de blev 4 när de rabblades upp. Redan efter någon kilometer "lunkar" vi förbi Henke Lundqvist hus vilket de flesta kvinnliga löpare hade örnkoll på. Vår gode vän och fältbiolog Andreas Holgersson, som idag tog en riktig pinne hade även han riktigt bra koll på detta. Tyvärr kämpar Henke för en plats i Rangers just nu så han var inte hemma, typiskt. Jag själv kämpar för att hitta svamp men det löste Cathrine åt mig så det blev en gooo macka efter det uppvärmade badet. Hela 43 löpare idag och vi lyckades hålla ihop det riktigt bra med galanta travvändningar så fort vi fick chansen vilket inte var helt lätt på vissa stigar & andra knixiga passager. Bra gjort alla! Flodin Jr visade vägen för 7 km gänget med salut & bravur, suveränt att det ordnas för alla som vill haka på det oranga gänget från Kingshill. Den liiite längre rundan som var ca 14 km (slutade på 16 km för mig med vändningar) kändes på slutet. Det var det väl värt efter den fina rundan med många grymma vyer ut över havet och lite varierat med stigar & asfalt däremellan. Gött gäng, riktigt hav, svampar i skorgen, varmt i vattnet... med smaskens fika som Thomas & Camilla bjöd på! En lördagsstart i världsklass alla kategorier, tack tack tack för att alla fixar & tjötar på under dessa rundor. Efter kallaste juli sedan 60-talet väntar en augusti som EM sommaren -95! Det är sen gammalt :) // Hoffmann Löpning 0kommentarer

På lördag besöker vi Onsalas södra uddar med DD

Nu skall vi ut på Onsalas södra uddar, blandat småvägar, stigar och lite terräng. Många har sprungit den förut och det är en mer traditionell DRT runda jämfört med förra gången vi sprang med samling vid Orrvikens Segelsällskap. Efterår blir det bad o fika som Tomas Flodin o Camilla Wikström-Thörnros bjuder på. 14 km med vätskepaus när vi springer förbi Håkan efter 10 km. Möjlighet att korta av till 7 km. Beskrivning av rundorna 14 km: Orrviken, Rödaholme, Vässingsö, Draget, FBU-gården, Knastås, Orrviken, lite längre än vanligt men lättsprungen. Den som vill korta av finns ett alternativ 7 km: Orrviken, Rödaholme, Godhem, Knastås, Orrvike Tid 8:45 Samling: här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 18/7

Älskade Bräckan!! Solljuset stiger ur havet, spelar i stigar och ljung, Bräckan i gryningen strålar som var den en gyllene kung, med blommor som doftar längst stränder, med johannesört från ekarnas sal, en skönhet på urbergets stränder, Lygnerns ljuva vestal. Bräckan i mitt hjärta, låt mig besjunga dig nu... Bräckan! Min plats på jorden! ❤️ Finaste Bräckan! Ljuvligt vacker, ljuvligt krävande, ljuvligt skit jobbiga backar... 😉 För första gången någonsin var pulsen faktiskt ”lagom” innan ”hästhagebacken”, (första backen på vanliga rundan) och det hjälpte inte ett jäkla dugg att man var lite uppvärmd... fortfarande puls i öron nivå när man var på toppen efter lite kämpande... 😂 Bräckan kan aldrig bli fel. Vackra stigar, vacker utsikt och underbar sommardoft av älggräs, johannesört och bokskog. 😍. Idag förgylldes dessutom Bräckan ytterligare av 39 stycken löpare, (varav en Jannice Hansson, som idag plockat sin första pinne, varmt välkommen!) som tog sig upp och ner längs dess båda sidor. Bräckan är inte bara vacker utan fullkomligt kryllar av kultur och sevärdigheter! Själva Bräckan är en rullstensås från istiden och 78 små löparskor beträdde idag dessutom bland annat; Li gravfält, ett av Sveriges mest spektakulära, och Hallands största gravfält från järnåldern. Enligt uppgift har de resta stenarna varit dubbelt så många som de är nu. Den sten som reser sig högst kallas för ”Kung Frodes sten”... mer om honom en annan gång... Undra om de små järnålders männen och kvinnorna sprangs upp och ner längs brickans sidor också? Hade även de fika med dopp efter turer runt åsen? Avslutningsdelen på löparrundan; Borgudden, en klar favorit! Tyvärr finns det inte så mycket (google) fakta om forntidsborgen vid Borgudden då den inte blivit särskilt mycket utgrävd, men de nordiska borgarna antas ha varit i bruk från Kristi födelse fram till vikingatiden. Jag är inte ett dugg förvånad över att man vill ha en ”lyxkåk” på Borgudden! 😎 Svettiga och nöjda spatserade majoriteten av löparna mot Lygnerns strand efter avslutat löppass, iskallt dopp och gofika lockade till ännu en upp och ner omgång av mjöksyretrapporna man precis svurit åt... Förväntningarna på dagens fika var skyhöga! (Hörde till och med om en inställd Ullaredstripp...) Som vanligt gick ingen från fikat besviken! Fantastiska bakverk, läskande söt frukt och kaffe med påtår gjorde ingen besviken. Vi tackar ödmjukt Håkan S, Håkan N och Magnus A för grym runda och fika! Vid pennan; Anneli Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter