Träningsrapport 9/10

Älgjakten har nu börjat, och lite osäker blir man på om våra orangea tröjor får oss att smälta in i höstfloran likt kameleonter eller om vi faktiskt syns fantastiskt bra?! En smula nervös blir man ju när några jägare står redo för jakt vid starten, som idag var vid Brukshundklubben vid Barnamossen. Kan det kanske bli en rekordsnabb runda? ;) Och ja, trots att i alla fall jag enligt medlöpare höll låda fick jag till ett klockrekord på snabbaste kilometern. Det berodde nog inte på jägarna, utan jag tog nog i lite extra där det var nerför. ;) 31 st löpare slöt upp till dagens bild, varav hela tre nya! Vi välkomnar Charlotte Driving, Anna-Lena Andersson och Christer Kilersjö och gratulerar samtidigt samtliga till första pinnen. Vi hoppas på att få se er fler lördagar! ... och vi har nu passerat över 600 medlemmar! Riktigt kul! Solen lös med sin frånvaro, men den fanns tydligen i södra delen av länet där några Drt:are sprang mellan Båstad och Torekov, såg fantastiskt vackert ut. Även manfall till förmån Göteborg Marathon där Jonte stiligt plockade hem en silvermedalj. Stort grattis till det! Grymt jobbat alla ni som var på vift! Dagens runda (designad Johnny) har vi delvis sprungit innan i lite olika konstellationer. Lätta löpar fötter tassade runt på delar av Hallandsleden och backen på Ringlatorpsvägen dök inte helt oväntat upp. De flesta piffade till rundan med den ”frivilliga” lilla kullen på ett starkt och fint sätt, för att sedan trippa ner igen och fortsätta rundan. Vidare en härlig blandning av underlag och inte alls så blött som man kanske trodde det skulle vara. Vändningarna funkade fint, men det är viktigt att hålla koll på vem som ligger sist och inte vara för snabb iväg när man tror att alla är med, små höstliga skogsdungar kan lätt dölja vänner som kommit lite efter. Rundan fick ett trevligt avslut i form av en liten fruktstund! Vi tackar Magnus för clementinerna som gav en liten annalkande julkänsla. :) Som vanligt alltid lika trevlig start på lördagen, med lite gött tjöt och skratt. Grymt jobbat! Love it! HQ bild Ha nu alla en fortsatt trevlig helg! Anneli vid tangentbordet. Löpning 0kommentarer

KBA Brukshundsklubb på lördag

Vi kommer att utgå från parkeringen vid Kungsbacka Brukshundsklubb på lördag, den ligger på Barnamossevägen 200. Vi har sprungit förbi parkeringen vid några tillfällen på vår deponirunda. Johnny har kommit på denna runda som är lättsprungen runda om man nu inte vill ta en sväng upp för en härlig backe. Det är på Ringlatorpsvägen den finns, det är bland de längsta backarna i Kungsbacka, Ringlatorpsbacken. Vi har sprungit på de flesta vägarna tidigare, men med lite nytt, mestadels asfallt, grusväg o lite stig. Tid. 8.45 Plats. Barnamossevägen 200 Rundan: Här Jag hade inte någon bild från tidigare på denna plats, men jag tog en som jag namngett "Starten på en go helg", Den är tagen vid starten på snabba femman 2016. Bild HQ Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 2/10

Bild HQ Fotograf: Jonte Välkommen oktober! Nu tog vi ett stort kliv från varma, nästan somriga september till ett höstmysigt oktober. Unnade mig att ligga kvar lite längre i sängen och lyssna på hur det blåste och regnade utanför. Såklart var det lockande att sätta på kaffe, tända ljus och blir var där. Men…idag var det ju Alfons Gård med mysig lada och massor av godsaker som lockade utöver det goa löpargänget. Det ville jag inte missa. Det ville inte heller de andra 37 löparna som stod redo med axlarna uppe vid öronen och hoppade för att hålla värmen. Även Gabriella Stenson, ny i gänget, tyckte detta lockade. Välkommen Gabriella! Även om vädret från insidan såg lite skeptiskt ut så var det faktiskt 12 grader varmt och därmed ganska behaglig löpartemperatur ute. Visst kom det lite regndroppar men jag tror att de flesta med mig glömde bort det när värmen i kroppen spred sig och tjötet satte igång. Mestadels asfalt den här dagen och det kan ju låta enkelt men med blöta löv som låg på sina ställen så kunde detta bli en utmaning. En liten sträcka stig i Hördalens naturreservat med dess kända vackra träd och spångar gav en skön skogskänsla och tempot var lugnt och fint genom skogen så alla hängde med på en lång rad. Många åkrar stod i högt vatten och även vägbanor hade blivit till stora simbassänger på sina ställen. Vändningarna denna dag var toppen! Redan kort efter start gick första vändningen för att se att alla var med. Som vanligt finns det möjlighet att korta av, gena eller förlänga, alla gör rundan till det som passar bäst. Vi hade representanter som sprang Hawaiijoggen Trail idag. Tror dock inte att Hawaii var det man tänkte på när man kom ut men hoppas ni hade en trevlig tur. Inblåst på Nidingen var också ett av dagens alternativ men gott att läsa att det är i trevligt sällskap och bara ett spännande äventyr. Avslutning på Alfons Gård med hejarop och välkomnande. Väl inne i den mysiga ladan med varma färger, lampor och tända ljus så fick vi torka upp efter den blöta rundan. Här serverades våfflor, mackor, kaffe, te och vatten. I den lilla gårdsbutiken passade flera på att handla rotfrukter och frukt. Varmt tack från oss i DRT! Vi kommer garanterat tillbaka😊 Idag är det fortsatt blåsigt och regnigt och jag vill önska er alla en mysig söndag! Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Alfons Gård i Vallda på lördag

På lördag springer vi en runda med start vid Alfons Gård, vi sprang förbi gården när vi var nere i Vallda Sandö tidigare i år. Där kommer vi att springa en flack runda som är 10 km och mestadels går den på asfalt, det är 1km som går genom Hördalen på spångar o stigar och 1km grusvägar. Efter rundan kan vi köpa fika, de har bunkrat upp med smörgåsar på hembakat bröd, våfflor, kakor, kaffe/te o äppelmust som vi kan avnjuta i deras servering i ladan. Se mer om gården här Parkeringen är efter ladan o boningshuset till höger, där står det en P skylt. Tid 8:45 Rundan här Samlingen är här Ni kör till trekanten i Vallda, ner höger Sandövägen in vid Stenstugan på Råhagsvägen tills ni ser Gårdsbutik skylten, adressen är Byfjällsvägen 11. Kartapparna kan visa felväg, genom en annan gård som inte vill ha oss där, som vi har erfarenhet av :-) Välkomna! Löpning 0kommentarer

rekordlördag

Det blev en rekordlördag för oss orange löparna idag med bästa DRT gänget. 83 löpare slöt upp idag! En fantastisk fin morgon att vakna till och idag styrde jag löparbenen mot Vittra Forsgläntans parkering. Väl där mötte jag många gamla och nya löpare i klubben. Ett stort tack till Ola Andersson, Mats Andersson, Calle Johansson och Bo Johansson som var med och sprang idag och som startade klubben sommaren 2009 tillsammans Martin Johansson (trodde du skulle komma idag Martin) Nya löpare idag var Lisa Rask, Eva Sundborg, Mårten Jonsson, Anna-Lena Öhlander, Susana Sandberg, Peter Lundin, Kenneth Karlström, Anna Wedin, Matilda Watilla, Joakim Alden, Anders Granelli och Egon Johansson, varmt välkomna till oss och hoppas på återseende snart. Rundan gick från vittra, längst med Forsgårdensgolfbana in på stigen mot Gåsvadeholmsslott och sedan hela Fodegårdsvägen bort mot Eksta bostäderna, över järnvägen och fram till Kungsbacka flygfält där vi vägde in oss, 5,12 ton blev det för oss som var med och sprang dit, några av oss hade redan vikt av hemåt. Färden fortsatte och snart var vi hemma igen där vi startade. Att tillägga så funkade både visselpipan och vändningarna perfekt, vi höll ihop vårat led och jag tror faktiskt att jag inte har legat sist så många gånger som dagenslöprunda, mycket trevligt att samla ihop alla. Bästa vändningen var ni som tog Lindwalls backe och för att citera Ola ” Ola tog föredömligt och körde ett backryck” grymt av dig 😊 Mycket sorlande i ledet idag var alla digitala lopp vi har sprungit, Göteborgsvarvet, Göteborgsmarathon och idag har vi några representanter som springer både 21 km och 42 km Skogsmaran. Grymt lycka till.' Som alla vet som var med på morgonsamlingen så kommer det bli ett reportage i Norra Halland men även Annelie, Jonte och jag kommer att skriva ett reportage för tidningen Spring. Sist men inte minst så tackar och bockar vi för fikat och alla fina priser som skänkts till dagens lotteri från olika löpare i klubben. Så dagens rapport blir inte så lång för nu är det dags för After Run 😊 ”Du skall inte hitta tid för löpning, du skall ta dig tiden” Allt gott och glöm inte att njuta av sensommaren och denna fina höst helg // vid pennan Malin Bild HQ Löpning 0kommentarer

På lördag måste du komma till Forsgläntan!

Äntligen denna lördag, spännande med att se hur många vi blir. Som ni säkert vet så skall vi försöka slå deltagarrekord nu på lördag. Det gamla rekordet är 55 deltagare, men vi borde kunna bli betydligt mer, vi är ändå 589 medlemmar i gruppen och över 100 som har varit med någon gång i år. Kul ska det bli! Som det ser ut i dag kommer det bli riktigt bra väder, hoppas det håller i sig, det är väldigt få lördagar det är dåligt. Vi samlas och springer en lätt sprungen runda på 10km, med möjlighet att korta av lite. Den går bort vid Forsgårdens GK, över till Fogdegårdsvägen, till Hammargårdsvägen över Inlag och tillbaka till Forsgläntan. Underlaget är asfalt och grusväg och mycket lite stig och väldigt platt. För de som vill få lite backe så går det att göra lite avstickare längsvägen som vändning. Efter rundan blir det fika och utlottning av fin fina priser. Tid: 8:45 ( kom gärna i god tid) Plats: Forsgläntevägen 1 Rundan: finns här Välkomna! PS. Det är många gånger vi slagit deltagarrekord under årens lopp, här är en rapport från 30/8 2009, läs här Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 18/9

Bild HQ Snyggt jobbat DRT! Mitten på september och härliga 13 grader i luften och då dagens runda gick mestadels i skog så kände vi inte av någon vind heller. Några av oss värmer upp lite innan rundan, vilket faktiskt visar sig vara lite skönt nu för tiden. Innan vi ansluter till det glada gänget hör vi på avstånd snacket vid Älvsåkersgården, nästan så man kan tro att det är fest på gång😊 och det är det ju, den berömda förfesten börjar varje lördag 8;45. Hela 38 löpare stod för festen idag. En fantastisk runda med äkta go backträning. Har man svårt att få upp pulsen på veckorna så är just backar ett säkert kort att hämta hem lite pulsökning på helgen. En kort uppvärmning på cykelbanan innan vi viker av mot Martin Bobergs hus, Martin som dagen till ära står för rundan. Självklart har han rekat och röjt rundan och ser till att vi kommer fram överallt utan större hinder eller problem. När vi har vänt vid hans lilla gula hus väntar första backen som vi tar utan problem. Så grymt starka alla är och det märks att många i gruppen har tränat på bra under åren. Fantastisk utveckling för gruppen! Fortfarande tävlar vi bara mot oss själva och håller ihop oavsett tempo. In i skogen med oss och mysiga stigar med lite trixighet men det hör ju till. Det ska vara lite rötter, stenar och hala små spångar. Det ska vara med högsta koncentration som man håller sig på fötter och inte slår pannan i en gren😉 Grusvägarna ger oss återhämtning och där är det lite lättare att slappna av och bara låta fötterna ta oss framåt. Dags för vätskekontroll hos Bobergs föräldrahem, stor tack och bock för detta. Det säger ju allt om backen som vi sedan ska upp för, har man sparat på energi fram hit så är det dags att tömma så mycket man kan för att komma hela vägen upp. Inga problem för det här gänget, dessutom med ett brett leende och en stor pust. Ja, sen var det bara grusvägen tillbaka till bilarna kvar. Den sköna temperaturen gjorde att många stod kvar och tjötade på parkeringen, glada och laddade för en grymt skön lördag. Tack för ännu en superskön start på dagen! Nästa lördag blir det förhoppningsvis stor uppslutning! Kom och spring och ta gärna med en vän eller två, kanske tre😊 Samling vid Vittraskolan och rundan går som följer: Forsgårdens golfbana, Fogdegårdsvägen, Hamragårdsväg, förbi sporthallarna och tillbaka. Fika och utlottning av priser efteråt. Lycka till DRT med deltagandet och varmt välkomna allihop! Ha en festlig lördag! Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Älvsåkersgården på lördag

Dags för Agnsjödalsrundan på lördag. Banan är densamma som för ett år sedan. Lite lätt asfaltslöpning i början innan vi kommer in på lite mer kuperat och mindre skogsstigar. Vi passerar Agnsjön efter knappa 5 km i solsken förhoppningsvis. När det sedan går ner mot A-hus efter 7 km då gäller det att ladda batterierna inför en lite tuffare backe efter passagen av Älvsåkersvägen. Banans högsta punkt passeras efter 8,5 km och sedan blir det härlig utförslöpning sista kilometerna till mål. Banan är knappt 11 km och det går att korta av vid 7km. Då blir den ca 8,5 km Underlaget består av 7 km grusväg, 3 km stig och ca 1 km asfalt. Tid 8:45 Samling här Rundan Välkomna! PS. Glöm inte av rekordlördagen den 25/9, inte bara löpning, chans att vinna fina priser! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport Presseskolan 11/9 - 21

Jag fick skrivpennan vänligt men bestämt tryckt i min hand av två skribenter under rundan. Inget man säger nej till utan jag tog vänligt och bestämt emot den men också med glädje såklart ;^P. Det var en härligt stilla och fuktig lördagsmorgon i Onsala. Som vanligt springer/joggar några en kortare eller längre sväng innan så det var en blandning rörliga och stillastående löpare som samlades i morgon dimman vid Presseskolan. Några hade virtuella Varvet i görningen idag och det verkar ha gått bra. Bra jobbat! Närvarande var 44 stycken löpare och första gången för Martin Hohensee. Välkommen att pinna på med oss! Apropå pinnar så meddelar Jonte att 661 pinnar delats ut. Bra jobbat och fler skall det bli! Löp-temperaturen gick det inte att klaga på men frågan är om det inte var en ambivalent dag med både sommar- och höstinslag.? Rundan förklarades som sig bör men åhörarna var nog inte så uppmärksamma för känslan var att ingen visste rundan trotts tydliga instruktioner. Så är det väl när man bara vill iväg och vi håller ju ihop. 😊 Iväg kom vi och det var inga problem för oss att hålla oss till rundan, vad jag vet.?.! Det var ömsom asfalt ömsom stigar med små grusavsnitt. Säkert välkända delar av Onsala för många men kanske någon ny stig också. ’Strandstigen’ är ju en klassik och fin bit. Mycket varierande underlag och ständigt skiftande med väder och årstider så man blir aldrig trött på den. Mycket sensommargrönska nu och en del av stigen var i det närmaste en djungel! Bryggorna rekommenderades men vissa var svåra att nå utan att simma och de var förrädiskt hala i blötan. Betong-bryggan/piren var säkrast och där sprang många ut. Efter stranden så är det obönhörligen upp på torra land. Det var ju inte torrt där heller idag men uppåt framåt för en runda utan backar är ju ingen runda värd namnet. Vid backens slut var det bara att ta sig över vägen och in på skogsstig för att sedan till sist få en liten asfaltsbit de sista hundringarna. Bilar och bilmöten är som alltid förvirrande så även idag där frågan om det skall springas på höger eller vänster sida är högst oklar. Bäst att skrika vänster och peka höger!? Väl utfört jobb (även om ett nytt smeknamn såg dagens ljus när JG gjorde ett ’genare’ vägval :^D) och belöningen var att det inte regnade på rundan. För ”det regnar aldrig på en DRT runda”. Dubbel-Doppens tid är förbi men vissa håller liv i det och tog ett dopp efteråt. Njut av lördagen vad den än må inehålla. Tjipp o Hajk och Visst nappar det! Tills vi ses igen! // Axel Bild: Jonte HQ Löpning 0kommentarer

Presseskolan på lördag i Onsala

Vi samlas vid Presseskolan i Onsala och springer en runda Bertil har signerat. Vi börjar springa mot Skällared, där tar vi oss vi vägar ner till Fjorden, längs Fjorden upp till Björkgläntan, tillbaka genom skogen. Kom på lördag så förklarar vi mer bilden är från tidigare runda då vi sprang upp till Vattentornet och kartan är med en vändnings förlängning vid fjorden eller felspringning av mig:-) Tid 8:45 Samling här Runda Välkomna! Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter