Vittraskolan på lördag

På lördag skall vi springa den rundan som vi sprang för ett årsedan. Då var vi 83 st i rapport men vi var 85 st vid andra kontrollen:-)och vi vägde 5,12 ton på vågen, frågan är vad vi kommer upp till på lördag, när många är i Italien. Vi får äta rejält och att många kommer så kanske vi kan komma upp i några ton. Rundan går bort vid Forsgårdens GK, över till Fogdegårdsvägen, till Hammargårdsvägen över Inlag och tillbaka till Forsgläntan. Går att korta av för den som vill vid Varbergsvägen. Underlaget är asfalt och grusväg, mycket lite stig och väldigt platt. För de som vill få lite backe så går det att göra lite avstickare längsvägen som vändning. Rapport från rekordlördagen Inbjudan till rekordlördagen Tid 8:45 Samling här Rundan Välkomna! Foto. Magnus Viking Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 17/9

När dubbeldoppen avtar, tar dubbelrapporten vid... Sommarvärmen har avtagit något på morgonkvisten, men fortfarande sommarsol på lördagsrundan. 👍 32st morgonpigga atleter önskade ta sig an "Marcus rundan" trots avsaknaden av Marcus. Visst blev det en lite udda morgon när hälften av gänget är på träningsläger i Italien. (Vi hoppades lite på snöstorm och minus 8 grader i Italien, lite avis är man ju… 😅) Det blev lite rörigt och oroligt när ingen van fotograf kunde styra upp innan fotograferingen, men gamla rutiner sitter i ryggmärgen och alla fastnade på bild till slut, förutom dagens fotograf Martin H, som stod på fel sida om kameran. 😉 Det drogs igång med ganska högt tempo, ner mot Backalyckan och vidare på Bröndomevägen, upp mot Vallda intagsväg, Oscarsberg och senare till målet i Kungsbackaskogen. Klart! Gick som en dans med härlig pep från höger och vänster. Vi trodde att vi tappat Peo ett tag dock…, men han hade bara genat lite… 😂 Det var lite blandat vad gäller fortsatt lördagsnöje på deltagarna vad jag vet; kräftskiva, Mamma Mia och byte av bromsback-isch-mojäng (…eller nått ?)…. Några av oss fortsatte vårt lördagsnöje direkt efter 8:45 rundan. Dagens rapportör 🙋?, Tobias och Peo hoppade rätt in på runda 2, 10:15 med samma start som 8:45 orna. Här var det väldans behagligt tempo för trötta 8:45 ben. Jag och Tobias hade tänkt oss en liten avkortad runda, men då hade man inte fått vara med på deltagarbilden nr 2, då den tas när rundan är klar… 😢 Så vi fick snällt hänga på hela rundan, för bevis vill man ju ha! (se bild i kommentarerna) Under den här rundan fick man lära sig att det är jättejobbigt att springa och sjunga ”Ja må hon leva” samtidigt, speciellt i uppförsbacke… Grattis Kicki! 💕 Som nu ÄNTLIGEN får gå till Systembolaget…. 😂😂😂 eller ja, i bästa fall kan få visa leg vid inköp av rusdryck. Mer att veta; Tobias gillar inte alls att springa egentligen, men kommer på grund av det härliga DRT sällskapet! och Peo är en hejare på att hitta genvägar... Finbilden Må väl alla! Både hemma och Italien! Ha en fortsatt trevlig helg! Anneli vid pennan Löpning 0kommentarer

Markus runda på lördag

På lördag springer vi Markus runda från Skogskyrkogårdens parkering på Tingberget. Vi börjar springa längs 158 bort till Bröndomevägen bort till Intagsvägen över till Forsbäck strax innan motorvägen där vicker vi av mot Gräskärr genom Kungsbacka skogen till samlingsplatsen. Längd 10,57, mestadels asfallt, lite grus väg o stig. Tid 8:45 Samling här Rundan Det är en del som reser till Italien kommande två lördagar, Vi här hemma önskar en trevlig resa och hoppas det blir några goa pass där nere, vi ser fram emot att se lite bilder. Välkomna! Löpning 0kommentarer

Lördagslöpning 10/9-22

Under veckan som gått har hösten gjort sig påmind, dagarna har blivit kortare, kvällarna mörkare och mornarna kallare, för oss som cykelpendlar till jobbet har det blivit långbyxor, jacka och handskar, men för oss som springer på lördagsmorgon så behåller vi badsinnet kvar åtminstone några lördagar till. Idag var vi 36 atleter och rundan var blandad, asfalt, backar och stigar, vändningarna var bra men korta och rundan gick fort, tror Tobias mätte upp att vi sprang på 1 timme, bra jobbat allihop inklusive rehabgruppen som fick en fin kuperad runda runt Särövästerskog. Än en gång måste jag skriva att det är så roligt att vara en i gänget, även om det ibland är segt att komma upp på lördagsmorgonen så blir jag glad och pigg när vi väl har börjat att springa. Jonte skrev så här till mig när han mailade bilden.. ”vilken bra start på helgen det är att träffa likasinnade på ett löppass, bad och fika, det är svårslaget” Jag vill passa på att önska alla som skall med på vandringsresan till Italien nästa lördag en trevlig resa :-) Ta hand om varandra så ses vi nästa lördag på ett nytt löparäventyr Hälsningar Malin Bild Jonte https://drive.google.com/file/d/1G9QnjY28w-ZSNR2l-H2maFGDsW9omadj/view?usp=sharing Löpning 0kommentarer

Blomstermåla på Särö på lördag med DD

Ny samlingsplats för rundan i Särö för att komma närmare badet. Vi har fått tillstånd av Blomstermåla att låna deras parkeringsplatser, det tackar vi för. Vi parkerar på parkeringen precis efter Blomstermåla. Rundan är inte riktigt som förra året, vi börjar med att springa i kanten av Särö Västerskog, till Västerskogsparkeringen och bort till träbron, beträdes på egen risk, vi får vara försiktiga. Till höger förbi sjöbodar, upp till vägen förbi golfbanan upp för backen till Solbyn. Ner genom skogen till Särö centrum, därefter letar vi oss ner till Säröbanan där vi kör på till Blomstermåla. 10 km härlig löpning med blandat underlag, mest asfalt. Ganska platt, en rejäl backe upp till Solbyn, viktigt att vändningarna fungerar så vi har god sammanhålning. Efter löpet blir det dubbeldopp, hoppas vi kan hålla på några lördagar till. Janos, Eva T och Pernilla H bjuder oss på fika efter löpningen. Tid. 8:45 Samling på parkeringen efter restaurangen Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 3/9

Frillesås! Lyx när man kan ta sig till lördagsrundan på mindre än en kvart. ✌? Vi var många som ville ta en lördagssväng i Frillesås. Hela 48 st! Härligt! Extra kul när många som varit både frivilligt och ofrivilligt borta dyker upp igen! Rundan som var helt ny för mig, bjöd på som vanligt blandad terräng: klippor, asfalt, stig, gräs och grus. Bonusen var nog dubbelbacken, vi blev lovade en bänk på toppen, men den lös med sin frånvaro… #felbacke Ner igen och upp för rätt! Där var den jäkeln… här blev det ett litet spontant fotostopp (pust-paus) och visst matchar färgen orange fantastiskt fint till havet. 👌 Dagens snackis i min ”fartgupp” var elpriser, att odlingssäsongen snart är slut och hembränt. Trots en lång och varm augusti börjar ju rosé säsongen dra ihop sig till ett slut, och rödvin säsongen tar över. Ett lifehack från mig; när elen är dyr, kan man ju alltid värma sig med ett glas rödvin istället. Roligare och billigare sätt att bli varm på, om man skulle ha lite rosévin kvar funkar det lika bra! 😉 Vändningarna fungerade fint-fint trots en lite miss i slutet; när-man-tror-en-person-är-sist-och-det-trots-allt-finns-fler-att-hämta-upp-men-de-syns-inte-än-fenomenet. Till och med Ola vände och hämtade upp… Johnny. Ola är stark nu och på G! Bra jobbat💪 Badet var uppfriskande och kaffet smakade därför extra gott! Vi tackar Ulf, Mathias Johansson och familjen Nylander för det värmande kaffet, lyxig morgonmacka och kaka. Tack för bästa helgstarten (som vanligt) och ha en fortsatt trevlig helg! Finbilden hittar ni här, och togs av vår underbara fotograf och pathfinder Jonte. Anneli Löpning 0kommentarer

DD i Frillesås, Torstensvik på lördag

På lördag blir det DD och en fin närahavetupplevelse med bad. Rundan går i de södra kommundelarna och en liten sväng i Varbergskommun, vi sprang rundan förra året en uppskattad runda. Lördagens runda utgår från Torstensvik och börjar längst med havet med riktning Varberg. Efter några kilometers stiglöpning så passeras Löftaån och vi kommer in på asfalt och grusvägar. Efter en stigning passerar vi en fin utsiktsplats som är värt ett stopp ( eller vändning i backen för den som är pigg.) Härifrån är det fin utsikt över Vendelsö. Vi springer igenom Frillesås innan vi kommer till Vallersvik. Rundan fortsätter söderut på klipparna tillbaka till parkeringen. Rundan består av ca 3 km stig och klipplöpning och resterande är grus och asfaltsvägar. Efter löpningen blir det fika som Ulf E, Joachim, Lena N och Mathias J bjuder på, tack på förhand. Tid 8:45 Rundan Samling här, Parkeringen betalas med SMS park eller Easy Park. Välkomna! Foto Martin Boberg Löpning 0kommentarer

Hanhals med dubbelpinne 27/8

Sommaren bara rusade fram och vips var vi framme vid sista augustilördagen. Det betyder traditionsenligt dubbelpinne i Hanhals, och samtidigt slutet på DD. Lite tråkigt, men som av en händelse så kommer vi förlänga en bit in i september. September är ju nästan en sommarmånad. Tycker vi bestämmer det! 39 löpsugna atleter dök upp så här mellan Håkanspelningarna. Klassisk runda under vägledning av Kajjan, som efter Helsinki Marathon och några alkoholfria öl var tillbaka starkare än nånsin. Tillbaka var oxå herr och fru Vittfarne efter förra helgens utflykt i fäders spår, 30 respektive 90(galet!) km genomfördes med glans. DRT visar upp sig lite här och där. Gott så... Rundan genomfördes under sedvanligt gott tjöt om både det ena och andra. Ni som var med ni vet... Gott kämpat av alla idag. Efter rundan lockades det med både glass och fika. Och som om inte det räckte så kunde man dessutom bada med "extra allt". Ni som inte stängde munnen kan vara lugna. Tror inte tarmbakterierna slår till förrän på måndag, så helgen är räddad.😄😉 Själv laddar jag för ännu en kväll på Ullevi. Det kommer aldrig va över för mig... Ha en fortsatt underbar helg, och jag tror,när vi går genom tiden att allt det bästa inte hänt än... Magisk bild Löpning 0kommentarer

Hanhals på lördag med DD o dubbelpinne

"En god sommar närmar sig sitt slut … … och är man ”orange” vet man att slutet finner man i Hanhals :-)" Gammalt citat Nu är det inte den sista DD för året, nästa vecka besöker vi Frillesås och då blir det förhoppningsvis DD. Skriv i FB tråden om någon kan och har lust att fixa. Nu blir det för 10de året i rad som vi har DD i Hanhals Holme sista veckan i augusti, goda traditioner skall hållas vid liv. Kaffe med tillbehör och extra pinnen bjuder Kaj, Andree, Johnny o Jonte på. En rapport från förr:-) Tid. 8:45 Samling vid parkeringen vid Isladan, här Rundan, tack Anneli! Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrpport 20/8 Gårda Brygga

Är sommaren slut? Man kunde ana lite höstkyla i vinden på parkeringen vid start. Parkeringen ja.. Det kanske var den största utmaningen idag!😱 Men som vanligt klarar vi väl alla utmaningar.!? 43 löpare ställde upp för gruppfotot och en löpande fotograf samt en fikaansvaig utanför bild så vi räknar oss till 45st denna dag. Nä, hösten är långt borta. Den lilla kyla som upplevdes på start jobbades snabbt bort och övergick i svettig värme. Rundan startade med asfalt för att sedan övergå till grusväg och strandstigar. På vägen fick vi fina havsvyer där också vinden välkommet puttade på oss i början av rundan och i senare delen mötte oss med svalka. Extra energi erbjöds längs vägen i form av björnbär som börjat mogna. Vändningarna och väntningarna gick bra men tänk på att vända tillbaka lika långt som man springer i förväg. Den som har dagens ’DRT-tempo’ skall inte vara ’vändkona’ utan ligga i mitten av vår goa klunga tycker jag. Vända och gå tillbaka funkar finfint det med. Rundan avslutades längsmed och på stranden för den som ville och efter gott jobb väntade goda dopp. Havet bjöd på medelhavsvärme och Johan S och Jens M bjöd på kärleks mums och MANDELKUBB som kunde doppas i kaffe eller mormors finfina vinbärssaft. Strålande tack för detta!🙏 Tack för en go morgon och kom ihåg det Nalle Phu sa: ”Om personen du talar med inte lyssnar, ha tålamod. Det kan vara så enkelt som att hen har lite ludd i sitt öra” HQ Bild Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter