Gällinge på lördag

På lördag samlas vi vid Gällinge kyrka och springer en runda på ca. 10 km. Vi har sprungit rundan tidigare med en annan start plats, den beskrevs då som Hallands minsta badparkering. Vi är flexibla i DRT, men vi väljer nu en lite bättre o större parkeringsplats. På kartan över rundan är inte starten på rätt ställe, så vi får Gällinge kulturstig i slutet och en liten lättare start på asfalt tills vi kommer bort till den väl krattade gården. Därefter är det mest skogsstigar o grusvägar. Förra gången fick Andree se kantareller på riktigt, nu finns det nog inga gula kvar, men trattisarna kanske finns. Nu skall vi inte ha en svamp plockar lördag utan vi skall ta oss runt springande och göra vändningar som vi brukar ha på våra fantastiska lördag morgnar. Länk till en fin rapport, läs här Vädret kommer bli strålande, det är bara torka sömnen ur ögonen och åka till Gällinge kyrka, som ligger här Tiden som vanligt 8.45 Rundan ser du här Välkomna! Foto. Martin Samson Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 22/10

Onsala, Klaraplan 37 löpare och en hund slöt upp till dagens runda som gick runt vackra Onsala. Och jag tror inte att någon kände sig ny. 😉 En härlig (ny) runda på 10 km som gick på blandat underlag, och var hyfsad platt. Många hittade dock sina egna små backar och sprang upp och ner och använde dessa till ”upphämtning” (inväntning) av vänner. Färgen på träden säger att det är höst, men det är fortfarande riktigt varm och man ska inte låta sig luras av att det ser ruggigt och kallt ut inifrån på morgonkvisten. En del fortsätter till och med att bada. Jag blev erbjuden en handduk, men tackade artigt nej. Fast jag vill ju gärna lära mig att bada året runt… men inte idag… 😉 Idag fick vi se var Peter B bor när han tillbringar tid i Onsala, precis efter en backe (perfekt), så där kan man ju ringa på om man vill ha ett vätskestopp någon gång. 👍 En hel del stora frågor checkades av idag; ska man som kvinna i sina bästa år (alltså alltid … 😉) omfamna sin ålder och sluta att färga håret och låta silvret komma fram? Har Maggan bilnyckeln i fickan, när Bertil försvinner bort i joggingspåret mot hemmet, eller har han dem med sig? Är Jessicas kakor hembakade eller är de hemköpta? 😉 En sak är säker! Vi älskar våra lördagar! Jonte hälsar att han saknade oss! Och vi saknade dig, och alla andra som inte var med idag! Det är inte en riktig lördag om man inte får springa in den med sina vänner. Ha en riktigt fin fortsättning på helgen! Fin bild hittar ni här Löpning 0kommentarer

Klaraplan i Onsala på lördag

På lördag skall vi springa en ny runda med samling vid Klaraplan, Gottskärs parkeringsplats med infart på Kells Hage. Rundan är precis 10km och lättsprungen, ungefär 85% asfalt och resten stigar. Snabb runda med andra ord så vi får hjälpas åt med vändningarna. Rundan heter Draget rundan och det är Jessicas o Martin H som tagit fram rundan. Efteråt bjuds det på kaffe för den som vill ha☕. Det går att runda av efter 4 km och då blir det knappt 6 km totalt. Man genar över en åker och sedan är det bara att följa vägen tillbaka. Tid 8.45 Samling Rundan Välkomna! Bild. Martin H. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 2022-10-15 – Oxsjön

Regnskurarna hade nog alla vaknat till och det var riktigt grått när man närmade sig Hovås och Oxsjön. MEN som vanligt klarnade det upp för den överraskande stora löparskaran på 38 pers som trängdes på den begänsade parkeringen. Joel hade till slut fått med sig Calle Hedberg (eller var det tvärt om denna dag.?) som vi hälsar välkommen till gruppen! De flesta hade tagit på sig ett extra plagg i den regniga morgonen men den överraskande värmen fick de flesta tröjor och jackor att hoppa ner till midjan ganska omgående. Shorts och linne hade varit gångbart och ett dopp kändes inte helt avlägset i tanken när man sprang längs med sjöstränderna. Tanken verkade vara påfylld för det flesta denna morgon för det var ett högt tempo som inte direkt minskade under rundan. Inte ends de 4-5 backarna saktade ner oss! Vändningar och väntningar gjordes bra med endast en påminnande vissling, vad jag kunde höra, så hela den orangea klumpen anlände mer eller mindre samtidigt. Bra jobbat och tack för rundan! HQ bild av fotograf och löpledare Jonte. Dagens torra: Varför bygger man aldrig ut ett fängelse? Efter utbyggnad så rymmer det ju fler! Tack o hej! Löpning 0kommentarer

Oxsjön i Hovås på lördag

Nu på lördag är det dax för Oxsjörundan som Beng Olof tog oss med på, nu blir det tredje gången. Den första gången utlovades det 4 - 5 backar, men jag tror det är några mer, men backar blir vi starkare av och det är ingen backe som är i stil med de två föregående lördagar björd oss på. Fantastisk fina breda stigar i en underbar natur och lättsprungen terräng. Nu är det riktigt vackert i naturen så det kommer bli en riktig fin upplevelse, det är bara att ta på sig skorna å komma på lördag 8:45 till Oxsjöns parkering. Den är ca. 9,5 km, gör vändningarna under rundan så slipper ni springa runt på parkeringen för att få ihop 10km:-), om man nu måste få ihop 10km. Vändningarna har fungerat bra det sista, hoppas det håller i sig. Tänk på att samåk så gott det går, parkeringen är inte stor men vi har alltid fått plats, många har blivit förvånade att parkeringen är full när de skall ta sin lördagspormenad. Tid 8:45 Plats: Längst upp på Hovås oxsjöväg efter ett litet bostads område kommer det en liten grusväg, det är bara att fortsätta så kommer parkering. Rundan Välkomna! Bild: Susanne Johansson Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 8/10

Efter ett par riktigt höstruskiga dagar med kraftig blåst och regn så har lugnet lagt sig över den lilla västkustpärlan Kungsbacka. Ute skiner solen och tillsammans med den lätta vinden försöker den torka upp marken utanför. Perfekt DRT-löparväder! Vi hinner inte mer än till korsningen Hällingsjövägen/Höglandavägen förrän kända ansikten dyker upp i bilar på väg till Älvsåkersgården…för visst var det väl Älvsåkersgården idag? Lite frågande tittar vi på varandra när bilen framför kör förbi infarten. Så kan det gå när man snickesnackar och har trevligt i bilen. Föraren skyllde på medpassageraren som såklart skyllde på föraren. Jaja har man tiden så funkar ju en vändning på fyra hjul också, som uppvärmning innan vändningarna på två ben😉 Sen finns det dem som sladdar in i sista stund och absolut inte hinner göra vändningar i bilen på vägen till DRT, även om hon inte hann till fotograferingen så hämtade hon såklart hem en pinne idag och vändningarna i skogen blev desto fler! Totalt blev vi 46 löpare idag. Solens strålar tittar fram bakom trädtopparna och vi kan konstatera att det ändå är ganska varmt och skönt ute denna oktoberdag, fortfarande shorts- och t-shirtväder. Innan samlingsbilden tas av Jonte så förklarar Martin B hur rundan går, han själv får stå över löpningen men lovar att möta upp på ett par ställen på vägen. Ansvaret att ta oss runt Älvsåker och lova att alla springer rätt och kommer med hem överlåter han till lillebror Joel. Här har vi varit förr och vi vet vad som väntar. Vi värmer upp med asfalt och en vändning på grusvägen upp till Martins hus därefter väntar skön stig in i skogen och första backen. En pulshöjare som gör att kroppen får sig ett uppvaknande. In på nästa stig som tar oss ännu högre upp och ut på nästa grusväg där tillfälle för vändningar ges. Rundan går mestadels i skogen och upp på många höjder. Skogen med den mjuka marken och doften av mossa och vått gräs inger ett skönt välbefinnande i kroppen. Mellan stigarna kommer vi ut på grusvägar för att vända och hämta upp. När vi hade kommit lite mer än halva rundan fanns familjen Boberg på plats för att bjuda på egenodlade vindruvor och varm saft. Uppskattat av alla! Vilken lyx!...Och att få hämta andan lite innan backen upp i skogen gör bara gott för kroppen. Starkt jobbat alla, det var många som tog i lite extra för att komma upp på toppen av backen. Ett avslut med mycket nerför gav alla tid att hämta andan och samtidigt som farten ökade kunde allt småprat om vad man skulle göra resten av helgen ta vid. Stort tack för denna lördagsstart, snyggt arrangerat och skogen får många ++++…när löpning är som bäst😊 (Precis när bilarna rullat ut från parkeringen kom en störtskur, det är tajming det). Foto:Jonte Pinnbild Ha en underbar helg! Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Älvsåkersgården på lördag

Äntligen till Älvsåkersgården igen där bjuder Martin på rundan vi sprungit 2 gånger tidigare. Det börjar med lite lätt asfaltslöpning i början innan vi kommer in på lite mer kuperat och mindre skogsstigar. Vi passerar Agnsjön efter knappa 5 km i solsken förhoppningsvis. När det sedan går ner mot A-hus efter 7 km då gäller det att ladda batterierna inför en lite tuffare backe efter passagen av Älvsåkersvägen (efter Ringlatorpsbacken är det en baggis, eller?). Banans högsta punkt passeras efter 8,5 km och sedan blir det härlig utförslöpning sista kilometerna till mål. Banan är knappt 11 km och det går att korta av vid 7km. Då blir den ca 8,5 km Underlaget består av 7 km grusväg, 3 km stig och ca 1 km asfalt. Tid 8:45 Rundan Samling här Välkomna! Foto. Martin Boberg Löpning 0kommentarer

Träningsrapport lördag 1/10

Hösten är definitivt här, med lite kyligare temperaturer, blött i skog och mark och fina färger på träden. Annars var det som "vanligt" igen. 41 atleter på plats. Italienvandrarna var tillbaka efter ett höghöjdsläger som kanske ökade på de röda blodkropparna, och eventuellt ökade på både vikt och midjemått. För trots att det gicks ett antal mil och höjdmeter så bjöds det på rejält med mat och baren var både välfylld och inbjudande... Åter till dagens runda som startade vid Kba brukshundsklubb. En runda som vi sprang för ca ett år sedan men var ny för mig. Relativt lättsprunget och snabb runda på varierat underlag, men mestadels grusväg och stig. En rejäl pulshöjare fanns dock för de som ville öka på antalet höjdmeter. Ringlatorpsbacken är en rejäl backe som aldrig verkar ta slut. Man tror den är slut vid nästa sväng ett antal ggr men den bara fortsätter...pust! Bra vändningar eller uppsamlingsstopp under rundan så att alla kom ikapp. Visselpipan behövde inte användas. Som vanligt så avhandlades diverse ämnen under rundan men det som sägs under rundan stannar där, så vill man veta, Be there! Då kan man ev få veta var man kan få tag i A-vitamin...😀 Ny chans till träning och social samvaro nästa lördag. Ses då! Trevlig helg! Snyggebild! Löpning 0kommentarer

Kungsbacka Brukshundsklubb på lördag

För cirka ett år sedan sprang vi denna runda som utgår från parkeringen vid Kungsbacka Brukshundsklubb, adressen är Barnamossevägen 200. Vi har sprungit förbi parkeringen vid några tillfällen på vår deponirunda. Det är en lättsprungen runda om man nu inte vill ta en sväng upp för en härlig backe. Vid 7 km, det står 8 på kartbilden, men 7an är under. På Ringlatorpsvägen finns det en av de längsta backarna i Kungsbacka, Ringlatorpsbacken. Sträckan är ungefär 10 om man inte tar upp Ringlatorpsbacken och rundan består mestadels av asfallt, grusväg o lite stig. Tid. 8.45 Plats. Barnamossevägen 200 Rundan Välkomna! Foto. Magnus wiking Löpning 0kommentarer

23/9-22

Ännu en härlig runda med ett fantastiskt löpargäng, idag kom 22 starka och snabba löpare för att springa rekordrundan, för er som är nya i klubben så sprang vi denna rundan 25/9-21 och då var vi 83 löpare, vi hade gått ner i vikt sedan sist men 1 ton vägde vi in oss på även om några av oss smet från invägningen. När vi var 83 löpare vägde vi 5,12 ton 😊 Återigen bjöds vi på ett fantastiskt väder och fin natur i höstens alla färger. Tempot var relativt högt under hela rundan men det småpratades en hel del ändå men jag har lite tufft att både prata och kuta snabbt. Vändningarna gick exemplariskt och många sprang betydligt längre än 10,5 km som dagens runda mätte upp. En stor överraskning mötte oss innan vi kom fram till flygfältet, stigen dit var borta, allt var igen växt och vi kände oss lite snopna, skulle vi springa tillbaka eller leta oss igenom taggar, snår, brännässlor och ett träd, vi valde det sist nämnda och tillslut kom vi rätt igen (Hoppas 10:15 gänget hittade och njöt under turen i Sandsjöbacka) ”Du skall inte hitta tid för löpning, du skall ta dig tid” Önskar er en fortsatt trevlig hösthelg och hälsar alla Italienresenärer välkomna hem till ett lite kallare klimat, men fortfarande gott i havet för er som liksom jag badar ett bra tag till. Må gott så ses vi snart igen // Malin https://drive.google.com/file/d/1C69QWDLJllny7hSd4fU2jc0JKizjd1Sx/view?usp=sharing Bild Jonte Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter