Träningsrapport 20/1

Alla vi som springer vet ju att lördagsmorgon är ju en höjdpunkt på veckan. I alla väder så springer vi en runda i Kungsbacka med omnejd. Förra veckan var det sådär väder...idag var det Väder med stort V. Någon minusgrad, litet vitt täcke av nysnö och en stigande sol på blå himmel. 35 löpare tyckte att detta skulle bli bästa starten. Faktiskt 2 färre än förra lördagen, men gott nog. Tror nog att skidåkning stod på programmet för många idag. Fullt förståeligt då det vankas plusgrader nästa vecka... Kan vara så att detta var den asfaltsrunda som sprangs minst på asfalt. Detta då i princip hela rundan sprangs på ett vitt snötäcke. Sträckningen längs havet var magisk idag med isen som låg i viken och en sol som gav ett härligt lyster. Under rundan så snackades det om skidåkning, vasalopp, kanske bästa vintern på länge, kommande lopp, hur går det för Frölunda idag och kommer Brynäs att gå upp? Bra start på denna helgen. Hoppas den fortsätter så. Ses nästa lördag! / Niclas Bilden Löpning 0kommentarer

Fullriggaren i Malevik på lördag

På lördag springer vi en runda mestadels på asfalt, pytte lite stig och två backar, hoppas vädret stämmer enligt väder apparna, då blir det en fantastisk fin upplevelse nära havet på lördag. Långt från förra helgens runda med regn o storm som också var en upplevelse i sig. Rundan går mot Bukärr, ner mot vattnet förbi kusten o de fina husen, upp och över till Malevik, ut längs Långnäsvägen, i slutet av den kommer vi upp för en backe, där springer vi över en stig mot Kullavik till banvallen, där vi avslutar i villakvarteret till fullriggaren. 10 km platt, ni som springer fort och främst, tänk på vändningarna så vi håller ihop hela vägen. Tid 8:45 Samling här Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Maratontabellen 2009 - 2023.

Bild HQ 2023 är infört i ”rullarna” … 15 års pinnsamlande finns sammanfattat här … många fina minnen och härliga stunder. Markus är fortfarande kung … men Jonte smyger närmare och passerar Cathrine, små förändringar i topp 10 annars. Är 24 året det blir tronskifte? 2023 års bäst Rookie dvs som samlade mest pinnar från start … Johan Rönliden … tog första 2023 och landa på 22 st, snyggt! Nu kör vi för ett härligt 2024 … spring på vänner & atleter! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 13/1

Årets DRT runda nr två, Åsa! Nära och bra, och jag unnade mig lite sovmorgon på en kvart dagen till ära. Inte så kul väder… men vad gör väl det, man vet ju att man alltid får en trevlig stund i glada vänners lag och värmen kommer ju som vanligt efter ett par kilometer. Idag var vi 37 st, varav en ny som intog Åsas små gator och stigar. Varmt välkommen Calle Kjellman! Stor eloge att ta sin första pinne när vädret visar sig vara på dåligt humör, med snålblåst och regn. 😉 Strandpromenaden, fantastiskt fin sträcka! Förra veckans vackra frostbitna natur ersattes av en annan vacker vy, vilt hav! Ett annat slags ”vackert”! Halt på sina ställen, och utan broddar eller dubbade skor fick man hålla sig vid vägkanten. ”Liten pinne fäller stor Anneli”, här klara man isgator hela rundan och fälls av en liten pinne på barmarken på skogsstig i slutet av rundan, ingen större skada skedd, mer än ett ganska rejält blåmärke och en lite stukad självkänsla, men lårbenshalsen är i alla fall intakt. 👍 I Johnnys baklucka serverades det kaffe/kaka! Ett trevligt inslag på rundorna som man börjar bli lite bortskämd med. Jag kan ta på mig att ta med kaka nästa vecka. Finbilden Tack för idag! Ha en fortsatt trevlig lördag och helg så syns vi nästa lördag! Löpning 0kommentarer

Välkomna till Åsa på lördag

På lördag springer vi en runda som vi sprang i en isande vind förra året, hoppas på sol denna gång och det blir varmare denna lördag än förra lördagen kan jag lova. Vi samlas vid Åsa gårdskola, infarten utmed Varbergsvägen, Varbergsvägen 1711. Beskrivning av banan, vi börjar med att springa på cykelbanan till affären, vi viker av mot Badviksvägen förbi vita Sand, Åsa kustpromenad bort mot Krokvik över berget till Vassbäck, vi fortsätter till Rågelund där vi springer över gamla E6an bort till Grönemadsvägen. Vi fortsätter norröver till Hultavägen, längst upp på Hultavägen springer vi in och över ängen upp i skogen. Där kör vi på tills vi kommer fram till Övre Kvarnvägen, därifrån avslutar vi med en go utförslöpa tillbaka till parkeringen. Rundan är ca 10 km. Den som vill korta ner rundan finns det några ställen att göra det på. Underlaget är mest asfalt, därefter kommer all typ av underlag, trä, berg, grus, sand, vatten, äng m.m. Tid. 8:45 Samling Rundan Välkomna! Bild. Calle Johansson Bild text. Britt-Marie o Susanne säger "Välkomna till Åsa" Löpning 0kommentarer

Första rundan 2024

Vackert, krispigt och alldeles fantastiskt….kallt, -16 grader, brrr. Årets vackraste runda, och den kan stå sig länge med sitt vita täcke som glittrar i solen och den mystiska ångan som ligger som rök över Lygnern. Trädens grenar som hänger ner i vattnet har bildat ett konstverk av tjock is. Det är klart att vi njuter när vi får springa i riktigt vinterväder, trots kylan så dyker 27 coola löpare upp till årets första runda och öppnar upp 2024 års pinnliga. Värmen kommer ju så småningom det vet vi, men det kan ha tagit någon extra kilometer innan vi fick värmen att gå ända ut i fingertopparna och ner i tårna. Vissa frös nånstans på mitten av kroppen och gjorde sina försök att skydda sina juveler😉 Rejäla ullbyxor och gärna med vindskydd på framsidan kan vara ett bra inköp för iskalla dagar. Dubbskor är ett annat bra köp, även om det inte är så många dagar om året så är det en väl värd investering för att kunna springa avslappnat på halt underlag. Rundan var kanske inte den vanliga men vi har sprungit alla sträckor förut. Underlaget var hårt, antingen frusna grusvägar eller stigar som frusit men med ett lätt snötäcke så blev det på sina stället lite mjukare att springa i. Lygnern såg magisk ut där solen försökte värma upp det kalla vattnet och bildade som rök på ytan. Den asfalterade backen upp från stranden gick tungt och många tystnade medan andra jagade varandra upp och hejaropen var många, för den som ville tog man backen en gång till. Väl uppe på Bräckan så kom solen åt oss och hela gänget stod stilla en stund för att njuta av strålarna. Det är svårt att se sig mätt på vackra dagar och bilderna som togs var många, vi vill ju dela med oss av allt det fina till er som inte kunde vara med idag. Ett par hundra meter till uppe på Bräckan så var vi tillbaka vid bilarna och i Johnnys baklucka fanns det kaffe, te och pepparkakor. Tack för detta! även om man inte blir långrandig i fikastunden (för då fryser svetten till is på kroppen) så är det grymt att få några varma droppar i sig och en söt pepparkaksgubbe till det så mår man super😊 Coola bilden Ha en grymt fin helg och njut av vackra dagar! 2024 är här och du kan fylla det med vad du vill! Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Första lördan 2024 på Bräckan

På lördag träffas vi på Naturumsparkering uppe på Bräckan, där springer vi en runda som har varit en variant av den traditionella rundan. Den går inte bort till vindsnurrorna utan vänder av hemåt när vi kommer bort till Skärsjön och tar varvet runt Borgudden i stället. Blir ca. 10 km och det är nog mest snö som underlag med inslag av lite is, rundan går att korta på ett ställe, men det skall bli friskt till helgen och klart så det kommer bli en fin njutningsrunda. Vi får se om tomtarna är översnöade eller synliga. Efter löpet blir det kaffe o kaka! Tid.8:45 Samling Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Mästarna 2023 (Ligan är i mål) :-)

Bild HQ. Foto: Martin S (från DRT’s fb-flöde, tackar tackar) Världens bästa liga är i mål … La Liga? Premier League? Ligue 1? … Nää vi vet naturligtvis vad som syftas på … Pinnligan är i mål och nya mästare har korats! Unikt i år är att vi har ett par mästare, både Jonte & Kaj landar på 49 st pinnar … … grymma ”gubbar”, grattis till er båda! Båda atleterna toppar ligan för 3e gången, imponerande … det för dom upp på delad andra plats i antal pokaler … tillsammans med ”brodern” och en efter drottning Cathrine Fast undra om inte gamlingarnas segerrad bryts 2024 … mkt starkt år gjorde DRT’s ”The next one” Simon som tog 3e platsen på 48 pinnar, superbra! Han var 2 pinnar före Fredrik & Tomas som delar 4e platsen. Bästa flicka blev Anneli som 6a på 45 pinnar hon delar placeringen med Janos, härligt båda. Därefter har vi delad 8a Eva & Martin (H) och delat 10a Jessica & Martin (S) … … väl kämpat och imponerande atleter! Alla 2204 st utdelade pinnar finner ni här: länk det är ett snitt på 42 st atleter varje lördag under hela 2023, finns bara en sådan löpgrupp i landet tänker jag … unika är vi! Ha en härlig start på 2024 så samlar vi nya pinnar nya runder, nya vänner … och jag siktar på att slå 5 st pinnar! Jonte återkommer längre fram med Maratontabellen! Keep Running // : Calle Länkar: Samtliga mästare sedan 2009 (legender) Dom flesta ligorna, åren går fort! Löpning 0kommentarer

Nyårsafton 31/12 2023

Årets sista träningspass lockade 25 löpare (eller 50 fötter 😉) Något färre än vanligt kändes det som, men när den vanliga lördagslöpningen inträffade dagen innan nyårsafton får man nästa räkna med lite manfall. Turen gick genom ett typiskt nyårsväder, (grått) i ett ganska sömnigt Kungsbacka. Rundan bjöd på lite skog och en hel del asfalt (snabb runda alltså) En del av gruppen festade till det lite med en omgång trappor upp till vattentornet, medan resten såg trappfärden som en liten skön och längre paus i väntan på orangea vänner. Stämningen var på topp och det pratades om lite nyårs tillställningar och hur tungt det ibland kan kännas när man springer två dagar i rad, …eller är det julmaten? Det känns bra att lämna 2023 bakom sig, för mig personligen ett väldigt händelserikt och roligt år, men alltid skönt att få en nystart. Löpturen avslutades med den sedvanlig nyårsskålen på parkeringen vid Kungsbackaskogen, och det blev en hel del mingelbilder som säkerligen ploppar upp lite här och där under dagen. När man efter jul känner sig som en riktigt rund julgris är det lätt att ösa på med nyårslöften om ett hälsosammare 2024, men bättre att lova något som man vet kan vara en liten utmaning att hålla, men som ändå är rimligt. Vad ni än bestämmer er för, nyårslöfte eller ej, så syns vi redan om mindre än en vecka! Kul!! Och då har alla möjlighet att ta hem pinnligan igen! …Och vem blev det 2023? Ha ett riktigt Gott Nytt År!! ✨? Partybilden Bamsekramar till er alla!! Löpning 0kommentarer

84 glada och blöta löparfötter!

Nu är det nära…snart nytt spännande år och massa nya möjligheter! Tjohoo 2024 är på ingång! Innan dess sista lördagsmorgonen med DRT gänget för detta år! Nästan så jag blir lite tårögd (GLAD!) av alla roliga rundor jag har fått uppleva med er alla magiskt underbara löpare under året! Och så klart jag måste upp denna härliga decembermorgon och bege sig till Västra Hagen för att möta 42 fantastiskt goa löpare. Har ni tänkt på hur många fötter det blir som trampar runt på stigarna varje vecka? Idag var vi 84 glada fötter som trampade runt på underbara stigar från Västar Hagen till Strannebackevägen över ljuvliga Rörvik och genom Svängehallar. Vilken helt fantastisk runda med helt ljuvlig natur speciellt runt Rörvik och Svängehallar. Det går inte att säga annat än att idag var det extra blött och geggigt på vägarna och ganska snart, efter typ 500 meter, var det bara att konstatera att nu är mina och resterande 82 fötter genomblöta. Vad gör väl det? Med detta gäng är blöta fötter glada fötter! Rundan mätte allt från 10,5 till 14-15 km beroende på hur galen eller grym man är på att vända, springa lite extra och springa till och från start! Ja för så är det ju med detta gäng, man kan springa hur långt man vill helt enkelt. På tal om att springa långt var det så klart snackisar om lopp redan imorgon Sylvesterloppet och DRTs alldeles egna Sylvesterlopp start 08.45 imorgon! Andra snackisar var maraton och Tomas ”försökte sälja på mig” Nordens Ark Trail 30 km i maj! Ja varför inte? Det tåls att ta sig en funderare och se om det blir några nyårslöften imorgon. Bara möjligheter! Om inte så går det ju ett ”lopp på sisådär 10 km” varje lördagsmorgon och det är inte illa det. Det som är bra med att inte hinna skriva rapporten förrän på kvällen är att det blir en godnattsaga i stället till er alla. En John Blund….ja gäst!!! Då är ju också dagens DRTare redan utsedd! Vår alldeles egen Jonte tar hem herrsidan och det är han så värd! Var skulle vi vara utan honom? Inte skulle vi hitta till en ny runda varje lördag iaf. Vi skulle vara mer vilse. På tals om vilse så tappade vi bort vår grymme Janos idag. Som tur var hittade även han tillbaka till kaffe och pepparkaka till slut. Viktig att vi tar hand om varandra i spåret och det är dagens andra DRTare bra på. Tjohooo på dig Jessica. Tusen tack för en magisk sista runda med gänget en ljuvligt lördag 2023! Tusen tack Johnny för kaffe och goaste pepparkakan och muffins. Det var välbehövligt efter julens alla goa kakor. Kanske springer du imorgon redan med gänget. Jag tar mig ett nyårsdopp vid samma tid så jag önskar er alla ett fantastiskt avslut på 2023 och ser fram emot alla super grymma rundor 2024! Framför allt ser jag fram emot alla goa skratt och tjohooo i spåret. Ni gör alla mina löprundor så mycket roligare och det är absolut bäst! Tack för iår. Tjohoooo och kram på er alla Christina HQ Bild Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter