Hanhals holme 31/8

Vackert sensommar väder i Hanhals och finska pinnar, vem vill missa?! I alla fall inte de 43 DRTare som dök upp till den sedvanliga tiden 8:45. Idag en liten insyn hur det går till i Rehab-gruppen. Här vill man vara, men ändå inte… Lite ledsamt är det att se sina vänner springa iväg, men trevligt ändå att en annan klick vänner gärna trots diverse krämpor vill promenera en sväng med sällskap! Vad pratas det om i rehabgruppen kan man ju undra, för här finns det riktigt fina tempot för samtal. ;) Det självklara; krämpor 😂 men även en hel del boktips, podtips och hur packar man bäst till en vandringsresa. Även i rehabgruppen finns det vändningar! Mest kanske för att man går åt fel håll, men även det är allt en vändning. Här kommer på vägen lite under ”resan”, så lite nya vyer blev det. 👍 Jag kan även konstatera att man blir svettig även utan löpning, kanske inte så mycket att man längtar efter ett dopp, men trots allt svettig. Finska pinnar, äpplekaka och fin-fint kaffe skojar man inte bort! Tack för detta, Kaj, Camilla, Jonte och Janos/Eva. Som en liten bonus bjöd även trädgårdsmästaren Janos på nyskördade äpplen. Tack för idag! HQ bild Bertils höjdare Löpning 0kommentarer

Hanhals på lördag med DD o dubbelpinne

"En god sommar närmar sig sitt slut … … och är man ”orange” vet man att slutet finner man i Hanhals :-)" Gammalt citat Förr var de det sista dubbeldoppet, men somrarna har förlängts så det kanske blir fler gånger, en del badar ju hela året. Men av tradition har det blivit Hanhals som har utnämnts till sista DD, och extra pinnen består av finsk modell. Kajjan bjuder på finskapinnar och dricka, Camilla bakar en kaka o Janos o Jonte tar med kaffe. Missa inte denna härliga Hanhals runda där vi nästan alltid slog rekord på deltagare. Det är kanske inte så konstigt, Hanhals rundan är vacker och innehåller blandat underlag. Nu blir det för 12te året i rad som vi har DD i Hanhals Holme sista veckan i augusti, goda traditioner skall hållas vid liv. Tid. 8:45 Samling vid parkeringen vid Isladan, här Rundan, se fina filmen som Anneli har sprungit ihop. Välkomna! Bilder. Martin Samson Löpning 0kommentarer

Bräckan 24/8 - En ny runda

Bräckan, helt ljuvliga Bräckan! En favorit hos många av oss DRTare. Att förändra en favorit är inte alltid lätt. Att på något sätt springa på Bräckan är alltid rätt! Vid dagens start möttes 40 glada löpare upp. En skön solig dag efter gårdagens höststormar…ja solen skiner ju alltid på oss! Vi hälsar Sofia Bohl välkommen till oss och hoppas att du fick mersmak och kommer tillbaka snart. Den nya rundan tog oss ut på asfalt och grusvägar mot kyrkan. Därefter in på ett motionsspår som erbjöd lite goa backar så benen fick jobba lite extra innan vi kom upp på dagens topp Måberget. Efter förra veckans runda var ju dagens backar en baggis, eller hur? Sedan sprang vi förbi centrum mot Prästgården och rundade Bygdegården för att komma tillbaka upp på Bräckan igen. En runda som mäter runt milen. Men de flesta glada löpare lyckas ju skrapa ihop lite fler kilometrar. Bra jobbat idag! Underbart att springa en mil och bara höra glada rop, skratt och ett härligt sorl när vi susar fram i spåret. Det är lördagslycka! Ja så var det dagens snackisar. Så klart en hel del glada rop, hej och kram då många ses efter sommaren för första gången. Snackisar om sommarens alla härliga äventyr fortsätter och håll i! Släpp inte sommaren! Vi blev alla påminda om hösten i veckan och efter gårdagens storm och regn var solen extra härlig idag! Några av oss längtar till Italien så det blev lite prata om det också. Så till dagens insikt som hördes i spåret: Om det går uppför är det bara en synvilla eller ett tankefel! Love it! Allt handlar om attityd! Så gänget nu susar vi vidare ut i livet denna underbara lördag med en go positiv attityd! Vi tackar Johnny för en ny runda runt Bräckan. Pernilla för de fantastiskt goda bullarna och Magnus och Niclas för det grymma kaffet! Det satt perfekt efter ett underbart kallt och gott dopp i Lygnern. Kan bara meddela att ja, det var riktigt avsvalkande att tvätta håret i Lygnern, speciellt när man tar så mycket schampo som jag gör. Hahaha men vaken det blev jag! En helt magisk start på en superhärlig lördag. Tack alla fantastiska människor som gör varje runda så speciell! Nya äventyr nästa lördag! Då ses vi. Kram på er alla //Christina HQ bild Löpning 0kommentarer

Bräckan på lördag med DD?

På lördag träffas vi vid parkeringen vid Naturum och springer en ny runda mot centrum. Det spelar ingen roll var vi springer, Bräckan är fantastisk fin alla årstider, en favoritplats helt enkelt. Vi börjar med att springa över Bräckan mot kyrkan, efter skolan springer vi in på motionsspåret och följer det runt till Smedingeskolan. Precis innan springer vi ner i området över Gåsevadholmsvägen upp på Måberget, ner förbi centrum bort mot Prästgården och Livägen. Vi rundar Bygdegården och upp på stigen upp till Bräckan. Johnny har designat rundan Pernilla bakar kaka, vem kokar eller brygger kaffe? Det vet vi inte än, skriv i tråden. Tid 8.45 Plats, Naturum Fjärås Bräcka Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Öjersbo 17/8

Öjersbo...nytt ställe för mig. Några hade varit där tidigare och visste vad som väntade. Idag var vi en något mindre trupp på 23 löpare. Gott nog. Jag visste inte ens var Öjersbo låg innan imorse. Men ett litet villaområde vid en liten sjö visade sig vara riktigt mysigt. Första backen började direkt och sen fortsatte det. Backe upp och backe upp och backe upp...osv till vi vid 6 km nådde toppen på rundan och då gick det mestadels nedför, tack och lov. En jättefin runda på mestadels grusväg och lite asfalt och några kilometer stig. Det bjöds även på en kortare rehabrunda för de som önskade och behövde detta. Gott kämpat alla idag! Väl tillbaka så blev det bad för de som önskade (lite kallare än jag trodde det skulle vara). Sen bjöd Bosse och Helén på kaffe och smarrig fika. Tack för detta. Denna lördagen var det även ett antal lopp och tävlingar runtom i Sverige. Kåsjön Trail där Ulf och Thomas tog sig igenom en utmanande bana. Sen hade vi Sara Johansson som inte nöjde sig med 21km utan sprang Ultravasan 92 km. Super-Sara! Sen ett gäng till som inte nöjde sig med löpning utan genomförde Ironman Kalmar! Stort grattis till era prestationer, Urban Josefsson som i skrivande stund passerade mållinjen på 13:56:56 samt Johnny och André Dennhed på 13:33:16 resp. 11:42:18. ( maratonsträckan på fina 4:09) Dessutom pågår veteran-vm i friidrott med löpare från DRT. Tack för idag så ses vi nästa lördag! Öjersbogänget Löpning 0kommentarer

Öjersbo i Älvsåker på lördag med DD

På lördag bjuder Helén o Bosse oss på en riktigt fin tur i trakterna runt Öjersbo i Älvsåker med DD Samlingen är vid Gärdsjön på Öjersbovägen i Älvsåker. Så här beskrevs rundan en gång. En varierad och bitvis lagom kuperad runda mestadels på grusvägar och skogsvägar. Sakta men säkert springer vi uppåt i granskogar och över hyggen. Efter ca 6 km passerar vi Bolås och kanske DRT-rundornas högsta punkt på ca 175 m.ö.h. Efter det blir det lättare löpning hemåt. Det finns många fina backar att vända tillbaka till och ta en andra gång för de som känner sig pigga. Banan består av 8 km grusväg och skogsbilvägar. Resterande 2 km är asfalt. En rapport från 2022 när vi var där senast, finns här Tid. 8:45 Rundan Samling här Löpning 0kommentarer

Blomstermåla 10/8

Friska vindar! Morgon i Särö och vi träffas vid Blomstermåla. Väderprognosen varnade för regn men när vi samlades på lördagsmorgonen så sken solen. Vinden friskade dock i och kylde luften en aning, men när vi väl börjar löpa så brukar det bli varmt... Men först det obligatoriska fotot. 32 st löpare ställde snyggt upp utanför entrén till Blomstermåla. Vi välkomnar Sofia Lundgren som sprang med oss för första gången. Hoppas vi ses snart igen. Vi gratulerar även Cecilia som idag tog den viktiga och svåra andra pinnen. Vi ses snart igen! Rundan gick i fina Särö. Starten i kanten av Särö västerskog och vidare in på Dan Broströms väg med de fina husen. Vi fortsatte längs vattnet tills vi kom fram till träbron som "beträddes på egen risk", men så dålig är den inte. Den håller många år till om inte stormarna blir värre framöver. Lite klipplöpning innan vi kommer upp till vägen vid golfbanan där vi tog oss an backen upp till Solbyn. Den bet rejält. Starkt jobbat av alla. Därefter lite skogslöpning innan vi kommer ner till säröbanan och de sista snabblöpta kilometrarna mot startplatsen, tillika målet för dagen. Vi startade med sol men halvvägs in i rundan så kom regnet, men då gjorde det inte så mycket. Det upphörde dock när vi närmade oss slutet på rundan. Bra vändningar idag! Väl framme så väntade bad och fika. Inte så många som badade idag. Kanske för att det blåste och vattnet var lite mörkt. Men det var manetfritt och höll en finfin temperatur som gjorde att det kändes varmare i vattnet än väl uppe på land, eller bryggan där vi i blåsten försökte byta om. Efter detta smakade kaffe och kaka gott! Tack för detta, Johnny och Jonte! Ha en fortsatt trevlig helg så ses vi snart igen! DRT- Det Roliga Träningsgänget! Stjärngänget! Löpning 0kommentarer

Blomstermåla på Särö på lördag

På lördag parkerar vi vid Blomstermåla som förra året, där är det nära till bad. Vi har fått tillstånd av Blomstermåla att låna deras parkeringsplatser, det tackar vi för. Rundan är som tidigare år, ni kommer säkert ihåg rundan, en trevlig tur i Särö. Vi börjar med att springa i kanten av Särö Västerskog till Västerskogsparkeringen och bort till träbron, beträdes på egen risk, vi får vara försiktiga. Annars får vi springa upp till Guntoftavägen och tillbaka på andra sidan. Efter svajiga bron är det till höger förbi sjöbodar, upp till vägen förbi golfbanan upp för backen till Solbyn. Ner genom skogen till Särö centrum, därefter letar vi oss ner till Säröbanan där vi kör på till Blomstermåla. 10 km ( 11 km om inte svajiga bron finns) härlig löpning med blandat underlag, mest asfalt. Ganska platt, en rejäl backe upp till Solbyn, viktigt att vändningarna fungerar så vi har god sammanhållning. Efter löpet är det inte långt till bryggan för ett svalkande dopp för de som känner för det. Om det är någon som vill ta med kaffe o kaka så skriv en kommentar så styr vi upp det, jag har termosar till låns. Precis idag är det 15 årsedan första lördagslöpningen ägde rum den 8/8 2009, hittar ingen rapport från den träningen, men väl den andra som ägde rum den 16/8, läs här Allt är sig likt, lite fler löpare och 8.45 verkar inte va heligt i början. Tid 8:45 Samling parkeringen efter Blomstermåla Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

En dag på Vallda Sandö

…..Hurra det blir en dag på Vallda Sandö. Morgnarna drar förbi. Vi sjunker ner i sanden. Låter dagen få bli som den blir. Så klart att Tomas Ledin är med oss denna ljuvliga sommarmorgon på stranden….Vallda Sandö…morgonen drar lätt förbi med detta glada, roliga, härliga gäng och stegen känns så lätta så lätta i den svaga sommarbrisen. Idag var vi 35 glada löpare som gav oss ut på sommarrundan. Jag som inte sprungit med den roliga träningsfamiljen, DRT (Den Roliga Träningsfamiljen) på ett tag inser hur mycket jag saknat detta underbara gäng och hur roligt det faktiskt är fast man känner sig både lite trött av sommarvärmen och lite sommar spring otränad…nu pratar jag inte bara för mig själv utan jag hörde faktiskt detta viskas i spåret. På tal om spåret, det ledde oss över låglänta strandängar med botaniska intressanta saltängar med små skogar och bergknallar. Det är en fantastiskt vacker naturrunda som mäter cirkus 10 km när man springer dagens tur. Sedan finns det ju massa glada ben i detta gäng som gärna tar ett par extra skutt och hämtar upp de lite mer sega benen. Då skrapar man ihop lite mer km, strålande det! Så kan man korta ner eller promenera. Precis som det skall vara i träningsfamiljen, alla har olika kilometrar i sina ben. Det snackades om allt från segling, vandring, solsemester och alla spännande upptåg och äventyr som händer just på semestern. Så härligt det är med sommar och sol och goa morgnar som drar förbi med just DRT på tur. Dagens tur blev varm och doppet hägrade och idag tror jag allt att nästan alla hoppade i. Ja för det hoppades från alla möjliga bryggor. Fotografen Magnus hade fullt upp att fånga på bild. Det gjorde du alldeles utmärkt och vilken sommarfilm du skapade som inspirerade mig till dagens text. Tack för låtval idag! Det finns inga maneter hördes det i vattnet. De har försvunnit från västkusten. Falsk marknadsföring!!!! Inte långt efter det så var det minsann några som bränt sig rejält. Då jagades det bankkort att skrapa bort trådarna med och vi konstaterade att det inte går att swisha bort magnettrådarna. Idag var det Niclas som kokat termosarna fulla med kaffe och Annelie som bakat en kärleksmums kaka med orange topping! Hurra för orange! Det är det lilla extra som gör skillnad. Tusen tack för detta och en fantastisk runda. Nu låter vi dagen få bli som den blir! Den blir ju bara bäst med en sådan go start! Tack för idag och vi ses snart igen på en ny plats….lika spännande och kul varje lördag. Sommar kram på er alla och njut av livet! Dags att sjunka ner i sanden……. Bästa bilden på Den Roliga Träningsfamiljen Löpning 0kommentarer

Vallda Sandö på lördag

Nu på lördag springer vi från Vallda Sandö och efter rundan blir det bad. Rundan har vi sprungit ett antal gånger så många känner till den, och den har beskrivits så här efter första provlöpet. "Underlaget är det mesta utan is, vid ett annat ställe gjordes liknelsen som det varit sorkar på en golfbana med massa vattenhinder. Det skulle va spännande att golfa där:-)." Rolig med liknelsen om golfbanan, det spelades golf i början av 1900 talet på Vallda Sandö. Rundan går på stigar, berg, strandängar, grusväg o asfalt m.m. mäter ca. 10 km. Förra året var det en som hoppade istället för balansera på spången, se här Låter det intressant o spännande så är det bara att hänga på! Om det är någon som vill ta med kaffe, skriv en kommentar. Om inte löpturen lockar så kanske badet lockar mer och rundan går att korta av på en del ställe. Tid 8:45 Samling här, Vi samlas på parkeringen närmast hamnen och efter löpturen går vi ner till badplatsen vid bryggorna å badar. Rundan. Välkomna! Bild. Fredrika Walters Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter