Träningrapport 22/10

En lång varm dusch, en kaffe (aningen stärkt) och en rejäl lur sedan var man människa igen :-) Det var efter dagens 8:45a och så illa var den inte. Ett svalkande regn följde oss länge, säkert plus 5 i luften och visst blåste det lite men allt som oftas var det ju medvind, vilken härlig morgon :-) Riktig härligt var det med nya ansikten, Hong var med för första gången efter att ha varit nära några gånger innan, samma för Håkan (E) känd som den gode värden när vi hälsat på hos Edmans, nu med som löpare, kul att ha med er båda hoppas vi syns snart igen, välkomna! Håkan (L) tog andra pinnen, DRT:are på riktigt! Gott! 41 st atleter imponerar riktigt starkt i det "höstljumna" vädret, vändningar och uppsamlingar satt också bra, kul det gillar vi! :-) Jägare var det ont om, hästekipage var det inte alls ont om och det kändes lite som inför ett slag i Games of Thrones (tror jag) när vi radade upp oss på Skärsjövägen, DRT oranga fotfolk mot något gult okänt kavalleri, vår övermakt var dock stor och den gula sidan gav oss ”fri väg”. Vi lottade ut ”Soten” startplatserna, Nanna vann tjejernas startplats och Roger tog hem pojkarnas, två givna 43or! Tack IK Granit!! För oss övriga gäller det att hänga på låset 11/11 18:00, 26 st anmälda till utlottning ger hopp och tro att vi kan slå vårt ”oslagbara” rekord i loppet 29 st löpare från en och samma klubb, mycket spännande! En lika god nyhet är att Michael (R) fixat så vi får använda SEB’s stuga i Skatås under Finalloppet, riktigt bra ifjol! Anmäl till loppet här, en klassiker som man genast blev lite sugen på! Beröm också till arrangören av Finalloppet Göteborgs Skidklubb som skänkt en startplats som vi lottade ut i våras, tack för den. Landsbygd ena veckan får bli staden andra, vi har samling 8:45 Fors på lördag mer info kommer på fredag men det lutar åt vår ”Forsrunt bana”! :-) One cool run .. Löpning 0kommentarer

Naturrum/Bräckan.

Japp dags att gästa Fjärås 8:45 på lördag. Samling Naturrums P. Vi kör ”Klassiskarundan” vill man förlänga kan man köra ”Jontes” sväng runt Borgudden. Samling Karta ”Klassiska” Karta ”Jontes” Välkomna Löpning 0kommentarer

Soten 2017 (utlottning)

Tiden går fort så snart: November det är månaden då det är gravsmyckning, spökhelg och första advent, i år är det också val i den stora demokratin i väster och Håkan är hemma i Scandinavium. Detta bleknar dock i ljuset av i just denna månad öppnar anmälningarna till Soteleden Terrängmaraton 2017 (21 & 44 km). Ifjol en dundrande DRT succé med 29 st startande, Vi hänger naturligtvis på låset i år också, eller ? ;-) ”Soten” är troligen det tuffaste man kan finna längs västkusten men också härligt småskaligt, vänligt och vackert en riktig vårhöjdpunkt som är mycket välarrangerat av IK Granit. Våra Bohuslänska vänner sponsrar även i år DRT med två friplatser (1 kvinna, 1 man), mycket vänligt med tanke på att loppet sålt slut fort dom senaste åren. Vi tackar! För att deltaga i utlottning anmäl intresse i FB-tråden, så drar vi vinnare på Bräckan vid lördagsträningen, 3 st lördagspinnar fodras för att få vara med i utlottningen! Onsdag 23:59 stänger vi Soteleden 2016 Massa bilder Hemsida för Soteleden Terrängmaraton Nu finns datum för när ordinarie anmälan öppnar, 11/11 18:00! :-) .. Löpning 0kommentarer

Träningrapport 15/10

Bäst valuta, Pinnar eller Pound? ;-) Var bara ett av dom intressanta samtalsämnena som dryftades under morgonens runda. Fast låt oss börja från början, 8:35 tog jag bilen till träningen det är ju ändå 140 m så varför trötta ut sig i onödan ;-) hade lite att göra med att jag skulle lasta fordonet fullt med oranga plagg till tryck också dock en helt onödigt bilfärden visade det sig :-) Två nya atleter infann sig Daniel och Håkan, kul att ses pojkar och hoppas ni snart är på igen, 8:45 alla lördagar, välkomna! Ev förstärks vi ytterligare framöver vi gjorde i alla fall tappra försök att värva längs löpvägen. ”Markusrunda” är en gammal favoritrunda i repris och ibland blir det lite som gamla runder glöms bort för alla nya roliga spår vi följer. Nästa vecka siktar vi på en annan favvo, Bräckan klassiskarundan, med möjlighet att förlänga med ”Jontes”! (Mer info kommer) Närvarobild efter 2 km ihop med Yoga/uppvärmning var en idé som dök upp i dag, vi får se vad som händer när DRT egna förslagslåda ”fönstret” öppnar. Den brukar ha öppet några timmar under en oannonserad sen decemberkväll, dock ofta med förvånansvärt många förslag :-). Andra guldkorn uppsnappade från dagens löpning var hur bra Yoga är som komplementträning, skillnaden mellan trail och terräng och hur i jösses namn skogen kan vara teknisk? :-) Bräckan/Naturrum 8:45 på lördag, nya tankar och löpning, vi syns, välkomna! Run to The End .. Löpning 0kommentarer

Lördag KBA-skogen 8:45

På lördag samlas vi vida KBA-skogen (Kapellets P) därifrån ger vi oss ut på Markusrunda. I grunden ca 10 km mest asfalt men endel grus/stig också. Vill man springa längre så är rundan i det närmaste oändligt lång, bara ta till vänster :-) Karta på några alt, kör man MR20 till 14 km och håller vänster så kan man få ca 28 km med en sväng i Sandsjöbacka också ;-) Vill ni ha logga tryckt, ta med kläderna. Hur det går till? Klicka här. Välkomna. :: Löpning 0kommentarer

DRT Loggan.

Något nyköpt orangt? I fall man vill trycker vi gärna DRT’s logga på plagget kostnaden är 40:- jobbet görs av Björn och alla kulorna hamnar i ”klubbkassan”. (Tack Björn). Vi samlar in till tryck nu på lördagsträningen 15/10 lämna plaggen till Calle (eller Björn om han är där) Skicka med lapp med info om placering av logga, storlek på logga (stor/liten) och namn. Swisha Björn 40:- per logga eller ge mig vid inlämning så löser jag det. Björn/Swish: 0707429504 Mer info .. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 8/10

Hemma efter en god helg med goa vänner, riktigt gott, blev ingen 8:45 i går men väl ett dopp i ett aningens svalt hav vid 8:45 snåret i dag. Från eran härliga lördagsmorgon rapporterar Jonte: ”Lördag igen… Jo, nu var det lördag igen, veckorna går med en rasande fart. Tävling för några och lördagslöpartjöt för en del. Jag valde det senare och det är inte det sämsta att starta lördagen med, i dag var det ut till mina gamla hemtrakter och det är alltid kul. Det är roligt med gamla minnen. Vi skulle träffas i Rörvik denna lördag och där har jag vart en del, när jag gått ner och badat i Svänghalla. Nanna var dagens ciceron och det var en riktigt rolig och varierande runda som var blandat med det mesta material som vår moderjord kan erbjuda och publiken bestod mestadels av fyrfota djur. Lördagar brukar bjuda på vackert väder, det menas med att det inte regnar. Och så var fallet denna lördag också, det var bara lite bitigt i vinden och då den kommer från norr känns det lite i kinderna. Några hade valt mössa och vantar och det kanske var ett smart val, men det var inget för mig som tror det är sommar fortfarande?. Efter en stund är det inget problem för stegen värmer och all denna fina natur som finns runt om kring oss värmer sinnet. När höstarna är klara och fina och havet ligger nästan spegelblankt så är det vackert, som ni säkert har sett på FB så var det en runda med mersmak, många bilder på fina löpare och fantastiska vyer, Dagen till ära hade Håkan tagit med sig Charlotte som hade gjort tidigare gästspel i Onsalas tisdagsgrupp. Välkommen till första lördagspasset och till din första pinne, hoppas den andra kommer snart! I DRT gruppen på Facebook är vi 283 st. medlemmar och för nya medlemmar kan det vara svårt att komma ihåg namnet på alla, när jag började springa med DRT så var vi som max 15 personer, nu när vi är uppemot 50 deltagare på en lördag då måste det vara jätte svårt att komma ihåg namnen. I går körde jag och Elisabeth liten namn lek för att lära henne de löpare som var med. Ni som är nya ta gärna någon som har vart med förr och kör den, annars har vi full förståelse för att man inte kan lära sig alla namn, det är inte de det går ut på, vi skall ha roligt å springa tillsammans. Grattis till alla som tävlat och kommit i mål i helgen! Nu börjar tävlingssäsongen lida mot sitt slut, kanske inte riktigt för nu håller tävlingarna på hela året runt, men lite lugnare på den mörka årstiden är det i alla fall. Några lopp som kan rekommenderas som är kvar är Finalloppet i Skatås, 5 november, Sätila Trail, 12 november och Julruset 3.0 som går 26/12 vid Sisjön. ” Låter som en toppmorgon, nästa helg kör vi på hemmaplan i alla fall för mig samling Kungsbackaskogen (Kapellets -P), Markusrunda sätter vi fötterna på. Btw glömde viktig information från höstfesten, det togs beslut om två officiella DRT snappsånger (viktiga grejer) :-) Tingbergestblommor – kvalité och Tradition – SKÅL och Havsö – ditt naturliga val – SKÅL Kort, enkel och vacker, just i min smak! :-) Run and Fun :: Löpning 0kommentarer

Pinnar i Svänghalla :-)

Rörvik, Råö och Svänghalla, minnesfulla ord för en Onsalakille född på 60-talet. Det var ditt man kördes för att lära sig simma under 70e talet, vilket också ger att minne av att alla somrar inte var så varma :-) Hurvida ni badar på lördag bestämmer ni själva, plats för samling och parkering är dock bestämd till Rörviks Campingsparkering, 8:45 (bra kollat där Håkan). Rundan är provslöpt av Nanna och Tisdagsgänget och även Elisabeth var och körde ett solo gig där i veckan. Den rapporteras vara blandat underlag, ca 1/3 asfalt, 1/3 grusväg och 1/3 stig så bör passa alla oavsett vad man gillar. Många fina vändingstillfällen efter skogspartierna. :-) Finns en vattenstation på vägen efter ca 3-4 km. Karta på rundan. Ha en go helg. :: Löpning 0kommentarer

Lördag.

Rörviks Camping på lördag 8:45, en härliga runda provlöpt av Nanna och Tisdagsgruppen. Mer info kommer på fredag :-) Välkomna .. Löpning 0kommentarer

Tränings/fest-rapport. 1/10

Vilken god kväll, snälla och vänliga människor motionerar lite (25 st) och sedan hjälps åt att fixa en härlig festkväll (42 st). Första gången det är flera festare än löpare, måste vara ett gott tecken :-) En bra lokal, lite gott att dricka, 42 st pannlampor, fantastisk god mat, sånghäften och allsång, efterrätt, kaffe, avec, tjöt, en DRT Ipa, några priser, en duktig fotograf, tjöt, pinnsången (kommer att skickas in till melodifestivalen i år också) grymme quiz, dans och tjöt och …. tja som sagt vilken god kväll. :-) Grattis till alla pristagare, vi hade fantastiskt fina ”några priser” i år sponsrade av Lightning by Havsö , tack för det Ola. Pristagare: Göteborgsvarvs Pokalen Martin Johansson DRT’s Speciella Hederspris. Johanna Edman Peo Arnås Havsämästerskapen (utlottning) 1 Mats Andersson 2 Simon Johansson 3 Ursula Berghold 4 Martin Samson 5 Markus Justander 6 Malin Ström 7 Torbjörn Vittfarne 8 Camilla Wikström-Thörnros 9 Käthe Vittfarne 10 Janos Teczely 11 Elisabeth Söderström 12 Jonte Lind Btw dra inte för stora växlar av mitt tjöt om Pinne i Nya Zeeland 2019 kan nog vara så att det var ölen som tala där …. …. kanske bli så att det dröjer till 2020 …. Eller ;-) Stort tack till alla som fixade denna toppen kväll! Nästa lördag är lite öppet, är troligen inte med själv, idéer? Plats kommer på tisdag :-) :: Party Run :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter