laget.se - Nyheter från DRT Kungsbacka Löpning

Ica Maxi/Ekodukten

Sat, 31 Oct 2026 23:45:10 GMT

Grådisig morgon, och nu är underställströjan ett faktum för de flesta…, men misströsta inte, om ett halvår åker t-shirten på igen och våren är på ingång. Men innan dess, mello! Som bara är 3 månader bort! #woopwoop❤️
58 motionärer, och vi nyttjade en pytteliten del av ICA Maxis parkering, så ingen obligatorisk samåkning idag. Trots överflödet av parkeringsplatser valde ändå några tappra deltagare att ta sig till samlingen i löparskorna, grymt jobbat!
Ekodukt rundan. Lite exotiskt ändå. Jag kommer ihåg när den byggdes, eller i alla fall bilköerna… och när den nästan var klar, revs den ner igen, på grund av ”allvarlig byggmiss”, 😂😅 Frasen ”du hade ett jobb”, kan möjligtvis användas här… trösten är ju även, om man själv ibland har en dålig dag på jobbet, kan jag garantera att det aldrig är i den här klassen… 😅
Sedan var det ”motorväg” till Skårsjön. Eller ja, kanske inte motorväg, mer stig. Eller nä, inte ens stig heller, mer en sörja som man inte vågade släppa blicken ifrån, evighetslång och jag slutade till slut räkna hur många gånger dyvattnet sipprade mellan tårna… men som alltid, humöret är det inget fel på i leden. Här pratades det om Eurovision, Idrottsmän som missar sin dröm om att tävla på grund av krig och nästa års ”DRT maraton” (om man är intresserad, bara att hojta) som vanligt, en ganska blandad kompott… 😅😂
Att grusväg och asfalt kan kännas så gött under fötterna! Mot ICA Maxi, via halva Björkrisbacken.
För de fika sugna blev det ett litet besök på Saras Café.
Som alltid, en fantastisk start på helgen! ❤️

En liten krya-på-dig hälsning till Fru Zaman som hamnade på sjukan efter dagens strapats, vi hoppas på snabb läkning ❤️
Ber även om ursäkt för seeeeeen rapport, men jag är i en period i mitt liv just nu där jag önskade att dygnet hade lite fler timmar... ;)

Tusen tack för att ni finns!
Ha en fortsatt trevlig helg!

/Anneli

Publicerad: 2026-11-01 00:45

Maxi på Hebrovägen på lördag!

Thu, 29 Oct 2026 19:10:27 GMT

På lördag träffas vi på Hebrovägen 50 på parkering vid ICA Maxi och där är det inga problem att få plats:-),så på lördag kan vi bli riktigt många, spräcker vi 70 gränsen?.

Där springer vi en Johnny runda som vi sprungit tidigare, rundan går upp på Arendalsvägen, under motorvägen mot Grönabur på en grusväg. Vi kommer ut till Arendalsvägen igen och där springer vi under motorvägen till Ekodukten.

Efter Ekodukten blir det skog o stiglöpning tills vi kommer fram till Skårsjövägen, de som är snabba ut till Skårbyvägen springer ner för vägen så vi inte tappar bort någon i vändningen.

Efter det har vi en lång backe nerför till GC vägen vid gamla E6an.

Efter en liten stund viker vi av från GC vägen upp till utsiktsplatsen, mitt i backen springer vi in vänster, de som är i täten hämtar upp ner för backen igen.

Rundan är ca 10,3 och 80/20 Stig, Grus / Asfalt

Efter rundan går vi in och fikar på Saras vid ICA Maxi

Tid 8:45
Rundan finns här
Samling här

Välkomna!

Bild. Martin Samson

Publicerad: 2026-10-29 20:10

Fjärås i oktober

Sat, 24 Oct 2026 12:23:01 GMT

Fjärås centrum i oktober. Kan det va nåt...?
Njaaa kanske någon säger, men om jag säger att vi ska springa en sisådär 10 km tillsammans eller vandra en lite kortare runda? Ja då dyker 61 personer upp. Vad är det då som lockar?
Kanske är det en liten historielektion om Fjärås, kullar och hus som har brunnit och Kungsbackagumman Britta-Lena Andersson och hennes läkemedelskonster. Allt snyggt sammanfattat av Magnus som får ha flera historielöpningar framöver.
Kanske är det bara känslan av att springa och snacka av sig lite med likasinnade.
En ny deltagare idag. Lotta Strandeberg. Välkommen och hoppas vi ses snart igen.
Rundan gick som sagt i Fjärås över kullar och genom åkrar. På blandat underlag men mest asfalt och grus.
Passade bra denna något gråa lördag. Den näst sista i oktober och den sista med sommartid för året. Nästa lördag är det vintertid.
Be mig inte beskriva rundan mer utförligt för det kan jag inte.
Vi var några stolta Amsterdamlöpare som nöjda i sin Amsterdam-tischor berättade om förra veckans lilla utflykt.
Nya äventyr planeras för 2027...
Snygga vändningar idag och ingen kom bort. Det får vi vara nöjda med.
Rundan avslutades vid Fjärås vårdcentral och därifrån så gick vi över gatan in till Dahls för välförtjänt kaffe med fika.
En bra avslutning där man kan snacka ner rundan och upp den fortsatta helgen.
Vi ses snart igen. Kanske redan nästa lördag...
Nu väntar hockey och Jönköping. Där hoppas vi på 3 poäng.

Snygga höstfärger

Publicerad: 2026-10-24 14:23

Fjärås centrum på lördag

Thu, 22 Oct 2026 07:12:00 GMT

På lördag träffas vi på parkeringen utanför vårdcentralen, mittemot Fjärås Centrum och springer en runda som vi sprang förra året på Påskafton signerad Magnus Appelgren. Vem vet Magnus kanske berättar saker vi inte visste om Fjärås som han gjorde när vi besökte Fjärås Bräcka tidigare iår.

Rundan som är 10 km med mest grusväg, lite asfalt och lite stig. Vi springer den moturs så vi börjar över Måberget över till Myravägen över åkrarna till Vallby, rundar Vallby och över till Må och tillbaka till Fjärås torg.

Efter rundan går vi in till Dahls Bageri o fikar.

Tid 8.45
Samling här och parkering här, glöm inte P-skiva.
Rundan

Välkomna!

Bilder: Magnus Wiking

Publicerad: 2026-10-22 09:12

Löprapport Oxsjön 🏃‍♂️🌲☀️

Sat, 17 Oct 2026 17:16:11 GMT

Döm om min förvåning (nummer 1), det blev trångt på parkeringen idag med! Detta trots att ett stort gäng åkt hela vägen till Nederländerna för att briljera med sin styrka, sitt pannben, sina vackra tröjor och sina fenomenala prestationer vid Amsterdam Marathon imorgon söndag. Stort lycka till alla, ni är grymma! 💪

Utöver dessa var det ytterligare några från DRT som gjorde gästspel i angränsande delar av landet då Varbergs halvmaraton går av stapeln idag lördag. Ni är tuffa, starka och kommer att göra succé!

Tillbaka till vår runda som drog igång direkt efter att vi, som alltid, snällt och med ett leende betraktat vår "lagkapten" Jonte, som poserade i sin ensamhet med kameran i högsta hugg för den obligatoriska dokumenteringen av deltagarna. Idag räknades vi in till 28 personer, promenadgäng och löpare. Ny för dagen var Randveig Berg. Varmt välkommen, grattis till första pinnen och på återseende! 👏

Jonte nämnde något om fem (5!!!) backar under genomgången inför dagens runda. Den informationen är jag något fundersam till. Fast å andra sidan, hur lång är egentligen en backe? 🤔

Även om samlingen var vid Oxsjöns parkering bar det iväg mot skjutbanan där vi gjorde vår första vändning. Någon funderade högt över vad som egentligen skjuts på en bana som denna och
hur det går till. Många frågor, få svar.

Oavsett så rundade vi lite senare Sisjön, ja, namnet dubbelkollades med lokalborna. Fantastiska stigar och solen bröt igenom på sina ställen. Härligt, men... Döm om min förvåning nummer 2 när vi upptäckte att lagkaptenen plus två andra starka löpare inte längre var med. Efter visst nyttjande av djungeltelegrafen var vi åter ett samlat gäng. Tror faktiskt att någon extra vändning kunde ha varit på sin plats idag. 😉

Det pangades faktiskt en hel del i området, vilket kändes lite märkligt i ett friluftsområde som detta. I slutet av rundan träffade vi på ett stort gäng jägare som hade haft viss jaktlycka under förmiddagen. 🐗

Bland de ämnen som avhandlades under rundan och som jag lyckades snappa upp mellan stegen var rykten om Cykelvasan nästa år för ett gäng. Pingissektionen utvecklas och har blivit ett trevligt inslag på tisdagskvällarna, dessutom med professionella tränare (wow!). Envisa förkylningar behöver skrämmas bort. Säkert diskuterades också mycket annat som jag redan kan ha förlorat ur minnet.

Önskar er alla en fenomenal helg och så syns vi nästa gång, men inte nästa helg! 🏖️

/ Martin Hohensee vid tangentbordet

HQ bild

Publicerad: 2026-10-17 19:16

Oxsjön på lördag

Thu, 15 Oct 2026 08:00:35 GMT

Nu när skogarna är fina i sin bästa höstskrud skall vi ge oss ut i skogen på lördag. Vi åker in till Oxsjön o springer Benkes runda.

Vi har sprungit rundan några gånger de senaste åren, en riktig favorit.

Rundan är på stigar och grusade gångar och som naturen är både upp o ner. Utsikt över sjö o skog, den mäter "bara" 9,5 km så de som vill komma upp i 10 km får vända någon gång.

Tid: 8:45
Plats: Längst upp på Hovås Oxsjöväg, efter ett litet bostadsområde kommer det en liten grusväg, det är bara att fortsätta så kommer parkering. Samåkgärna, det finns en parkering vid 158an om man vill spring upp till samlingen, eller sammåka därifrån.
Rundan

Om det är någon som tar med kaffe o kaka, skriv en kommentar.

Välkomna!

Bilder. Magnus Wiking

Publicerad: 2026-10-15 10:00

Kungsbacka 10/10

Sat, 10 Oct 2026 18:17:04 GMT

Nu har ju älgjakten börjat, och som löpare springer man säkrare i stan än i skogen, och risken att bli kallad ”miljömupp” av lite lätt aggressiva jägare faller ganska drastiskt i stadsmiljö. 😅
Hela 55 stycken motionärer samlades vid ”Livets träd” på Stortorget för en lite mysig tur igenom Kungsbacka. Vi hälsar två nya löparben välkommen; Fredrik Tyrberg, hoppas du kommer trivas i vårt sällskap!

Nu är hösten verkligen här på riktigt, och fast jag vet att jag blir rejält varm efter några hundra meter fick fleecen sitta på, och sedan bärs med runt midjan 99% av rundan.
Norr ut längs ån, upp mot och igenom Varla skogen, över till, och igenom Kungsbackaskogen via Kungsbacka stads värsta uppförsbacken… 🥵
Ner mot stan igen mot Aranäs och längs med ån, och vidare tillbaka mot starten.
Alla stigar har det trampats på innan, men det kan vara en liten efterlängtad egoboost för en person med ganska kasst lokalsinne att veta precis var man är, alla 10 kilometrarna. 😉😂

Istället för medhavd fika blev det ett besök hos ”David bagare” för de som hade tid och lust till detta.
Själv fick jag hoppa, då jag håller på att försöka kränga en hel bilskrot efter pappa… någon som har intresse av bildelar här…? Framför allt delar till Volvo 164, så har jag och syrran typ allt… idag hittade vi 20 kofångare… 😂😅

Må lördagen och resten av helgen vara till er belåtenhet!

Vi är även förevigade på "Kungsbacka innerstads" facebooksida, här får man väldigt gärna gå in och gilla eller hjärat!
Något att vara lite extra stolt över

Puss och Kram!

Anneli

Publicerad: 2026-10-10 20:17

Torget på lördag

Thu, 08 Oct 2026 12:55:54 GMT

På lördag samlas vi vid torget och Livets Träd och där springer vi en stadsnära runda.

Vi börjar med att springa bort mot Signeskulle jämte ån, bort mot Tölö Tvärled mot iHede. Cykelbanan efter Hallabäcken springer vi in på stigen mellan ån o Kabelgatan. Fortsätter vår löpning upp till Varlaskogen via Simmasgårdsgatan (Bänkbacken) genom skogen till Kobergsgatan på Varlaberg. Vår runda fortsätter ner under 158an upp till vattentornet genom skogen förbi dammen ner till Bismarkstenen, under Onsalavägen mot Onsala några 100 meter in på Gamla Onsalavägen så vi kommer ner till idrottsparken, till sist tar vi cykelbanan mot Kyrkogatan och torget.

Rundan mäter ca 10km.

Efter löpet går vi in till David Bagare och fikar.

Tid 8:45
Samling här
Rundan

Välkomna!

Bild: Alla vill till torget:-)

Publicerad: 2026-10-08 14:55

Deponirundan den 3/10

Sat, 03 Oct 2026 18:08:10 GMT

Hej kompisar!

Wo-o-wo-oh, vilken häärlig dag lalalala lalalalalalala lalalala lalalalalalala lalalala lalalalalalala
Min hjärna har alltid en låt på repeat och idag är det passande nog denna sång. Tyvärr kan jag sällan mer än några strofer så det brukar bli rätt tjatigt efter några dagar.

MEN - vilken häärlig dag får man ändå instämma i 🙂

48 stycken var vi som idag, och de flesta andra lördagar, bestämde oss för att det helt klart var värt att masa oss ur sängarna för att få den bästa tänkbara start en helg kan få. Vi är faktiskt ganska grymma som gör detta vecka efter vecka, månad efter månad, till och med år efter år och oavsett väder. Det är vi alla tillsammans som gör det värt det. Alltid fint att träffas och prata både under och efter rundan. Ja, och så springer vi väl lite också då, men det går ju så mycket lättare när vi gör det tillsammans så att man nästan inte tänker på det.

Det var dags att träffas vid Kungsbacka ridhus idag, där är några av oss vana att husera. Vi hade som vanligt både ett löpande gäng och ett vandrande gäng, men även där springs det en del. Det var kul att du lade ut lite bilder Tore så att vi andra fick se vad ni höll på med!

Johnny började med att dra igenom rundan och var vi skulle vända, förra gången vi sprang härikring blev det ju olika grupperingar som kom ifrån varandra, vi tog lite olika vägar/stigar helt enkelt. Detta skulle nu förebyggas genom att Jonte placerat sig på det luriga stället och pekade med hela handen och vi klarade oss alla i samlad trupp genom skogen, tjoho!
MEN, bortåt Brukshundsklubben saknade vi Ola, vart hade han tagit vägen?? Vi vände flera gånger men ingenstans stod han att finna. Hans vände tillbaka och vi hoppades att han skulle fånga upp Ola på vägen tillbaka. Vart tog du vägen Ola? Jag såg dig när vi var tillbaka men fick aldrig pratat med dig. Förlåt att vi tappade bort dig!

Ja, vi slingrade oss fram på stigar och grusvägar och en och annan backe var det väl också. Det var lite kallt när vi började men när jag såg hur många som var utstyrda i t-shirt så vände jag tillbaka och lade min jacka i bilen. Men vantar var gott att ha! Så småningom fick vi dock upp ångan och därmed värmen. Solen gjorde sitt och enligt bilens termometer steg tempen 10 grader mellan start och mål.

Efter rundan var vi många som gick in i ridhuset och tog en god fika medan vi beundrade de duktiga ryttarna och bland annat diskuterade vilka icke nödvändiga men roliga saker man skulle kunna börja med på äldre dagar bara för att 🙂 Snusa tog Jens upp som exempel men jag vet inte… kanske rida verkar roligare ändå?

Nu hoppas jag att ni alla har haft en fin fortsättning på lördagen och att det ska fortsätta i samma stil under resten av helgen. Solen strålar ju och luften är ljuvlig.

Kram på er, så ses vi nästa vecka!

HQ bild

Publicerad: 2026-10-03 20:08

Kungsbacka ridklubb på lördag

Thu, 01 Oct 2026 11:46:00 GMT

Vi samlas på KRK för att springa deponirundan, nästan ett helt år sedan vi sprang denna fina runda, dryga 10 km mestadels skogsvägar och stigar, det blir lite asfalt i slutet. Vi skall försöka hålla gruppen samlad denna gång så vi slipper få en promenad genom kalhygge:-)

Vi springer upp i skogen bakom KRK fram till Barnamossevägen mot brukshundsklubben, travbanan, grusvägen upp till skogen, genom skogen, ner på Björsgårds väg o runda Fritz väg, gena inte över gräsmattan till Dunagårdsvägen och cykelbanan tillbaka.

Efteråt för den som vill köpa fika, fiket har öppet på KRK. De hälsar att vi är välkomna in på kopp, de har laddat upp med bullar o frallor!

Tid 8.45
Samling, parkeringen till höger efter hagarna som vanligt .
Rundan

Välkomna!

Bilder: Magnus Wiking

Publicerad: 2026-10-01 13:46

Träningsrapport 26/9

Sat, 26 Sep 2026 14:20:06 GMT

Äntligen tillbaka i den orange ligan igen 😊
Strålande sol och en härlig runda i skogen väntade. Alla känner till rundan sedan tidigare…eller? Ibland blir det lite finurligt när den beskrivna rundan inte riktigt hänger ihop med den som är blir presenterad på kartan. Men vad gör väl det? Det viktiga är att startplatsen är rätt sen är det bara att hänga på.

Vid startlinjen radade 39 atleter upp sig för den traditionsenliga gruppbilden. Men efter några kilometer visade det sig att matematiken inte riktigt stämde. Plötsligt var vi 41. Lena och Johakim som valt en något senare entré, dök upp längs banan och anslöt till flocken med sådan självklarhet att det nästan kändes som ett planerat överraskningsmoment. (41 atleter, varav två i eftertexterna)

Det ojämna underlaget med makadam under sulorna är naturens sätt att träna både kondition, balans och tålamod samtidigt. Varje steg ger en liten överraskning. Underlaget beter sig ungefär som en katt, det ser samarbetsvilligt ut på håll, men har helt andra planer.

Grusvägen var rundans pålitliga vän där man kunde lita på att varje steg blev som man planerade medan skogen var den där kreativa kompisen som får alla idéer samtidigt. Plötsligt skulle varje steg balanseras över rötter, runt stenar och fällda träd, genom mossiga partier där marken såg mjuk ut men tänkte helt andra tankar. 😄🏃‍♀️🌲

Ett gäng valde att spara på lederna och gav sig ut på promenad. Det visade sig vara ett klokt beslut, särskilt eftersom svampsäsongen bjöd på oväntade bonuspoäng. 🍄🚶‍♂️

Idag var det inga nya medlemmar men varmt välkomna Julia Ling, Marie och Märta Svennerud som tog sin första pinne förra lördagen!

Oavsett om man sprungit, promenerat eller fyllt svampkorgen så slutade dagen på bästa tänkbara sätt! Med en kopp kaffe och en bit rabarberkaka i handen. Där var tempot jämnt, stämningen hög och alla vinnare. Tusen tack för fikat och sällskapet idag! ☕🍰😄

Kramar
Fredrika

Publicerad: 2026-09-26 16:20

Agnsjön Fjärås på lördag

Thu, 24 Sep 2026 13:59:00 GMT

På lördag åker vi in i skogarna i Fjärås, Det blir den första sjön på Skärsjövägen för de flesta, Vi samlas på ytan nedanför bommen upp till vindsnurran. Fantastisk fin natur och enligt Strava är det 14% asfalt, 52% oasfalterat och 34% på osäkert underlag, skall bli spännande att de vad det är för underlag:-)

Vi börjar med att springa på Skärsjövägen några km, vi tar in till vänster mot Skår och Västra skog och upp till Äskhult, där vi vänder hem till parkeringen via Hallandsleden.

Tid 8:45
Samling här
Rundan

Om det är någon som tar med kaffe skriv en kommentar. Glöm inte muggen, jag har några kvar så det finns att köpa.

Välkomna!

Publicerad: 2026-09-24 15:59

Blomstermåla 19/9

Sat, 19 Sep 2026 12:20:14 GMT

Var det månne hösten som gjorde sig påmind i morse. Ja kanske var det det eller en försmak av nederbörd och blåst.
Temperaturen var det ändå inget fel på 15, 16 grader.
Många lurades av blåsten och hade tagit på sig en extra tröja eller jacka vilket skulle visa sig lite fel.
53 löpare och vandrare trotsade dock vindar och regnstänk för ett foto framför Blomstermåla.
Sen stack vi iväg bort mot Särö vänsterskog och vidare ut längs havet där man fick hålla i kepsen.
Över den numera riktigt stabila bron och vidare bort mot golfbanan och backen upp mot Solbyn.
Vidare in på skogsstigar där det nu började bli lite slirigt. Snart dags för lite mer terrängskor när vi springer på stigarna så man inte halkar runt för mycket.
Sista kilometrarna gick på gamla säröbanan tillbaka mot Blomstermåla där bad?! och kaffe väntade.
Några gör många kilometrar nu med löpning både innan och efter den ordinarie rundan. Bra där!
2 löpare hann inte fram till fotot men jagade ifatt gruppen ändå.
På tal om höst så är det väl snart det när fotboll- och hockeysäsongerna går i varandra. Bästa med hösten enligt mig.
Hockeypremiär idag och förhoppningsvis en bra start!

Nästa lördag ses vi igen!

Foto på nästan alla…

Publicerad: 2026-09-19 14:20

Blomstermåla på Särö på lördag

Thu, 17 Sep 2026 15:50:37 GMT

På lördag parkerar vi vid Blomstermåla som tidigare år, där är det nära till bad. Vi har fått tillstånd av Blomstermåla att låna deras parkeringsplatser även i år, det tackar vi för.

Vi springer samma runda som förra året, vi springer bort mot Särö västerskogen där tar vi det gula spåret till Snäckestranden, vid Snäckestrand tar vi stigen utmed havet bort till Villa Gövik, vi fortsätter på stigen på bergskanten förbi Gathenhielmska Stenen, rundan fortsätter som tidigar till den skrangliga bron, där tar vi vänster i år, upp till Solbyn ner och på slingan som går bort till Nötegången. Vi springer in på Norra Nötegången bort mot Särö Ängväg, över Västra Särövägen mot Stjärnebergsvägen och efter litet tag kommer vi till gamla Särö banan som leder oss tillbaka till Blomstermåla. Det blir en varierande runda med fina vyer och blandat underlag en backe när vi springer upp till Solbyn. Rundan är ca 10 km.

Efter löpet är det inte långt till bryggan för ett svalkande dopp för de som känner för det.
Om det är någon som vill ta med kaffe o kaka så skriv en kommentar.

Tid 8:45
Samling här, parkeringen efter Blomstermåla
Rundan

Välkomna!

En tidigare rapport

Bild Magnus Wiking

Publicerad: 2026-09-17 17:50

Smarholmen 12/9

Sat, 12 Sep 2026 18:27:11 GMT

55 glada motionärer möttes upp i ett lite disigt Smarholmen. Stämningen var på topp och samtal om Italien, träning och hur/om man ska betala för parkeringen duggade tätt ibland motionärerna.
Till samling för fotografi! Här blev det lite presentutdelning till reseledaren Johnny, som är en riktig stjärna på bland annat Italien resor!
Som medlem i gruppen ”Present Johnny” kan jag utan att nämna några namn meddela att en företagsägare gärna kunde tänka sig att utföra diverse ”serviceuppdrag” på Johnny, men pengarna hamnade till sist på ett presentkort hos Naturkompaniet. 👍🏻
Om gruppen vetat om att reseledaren haft problem med tre kulor när present bestämdes, kanske ”serviceuppdragen” varit mer lämplig. 😉

Turen gick på stigar, över klippor, igenom kohagar, bostadsområden (där vi fick en liten hejarklack), på cykelbanor och skog. Allt som allt en väldigt varierad runda.
Man ser att hösten börjar göra sin entré, fortfarande väldigt varm i luften, men de gula löven, svamparna och den avsevärt mindre skaran som fortfarande vill bada efter löprundan skvallrar om att så är fallet.

Det "sedvanliga" kortet vid vår "klubbstuga" togs även idag då det sprangs förbi, idag nästan 50 personer, och på kortet på inbjudan till dagens runda; 13 personer, en hund (+fotograf), (där det faktiskt är en av löparna jag inte känner igen?!?!, vem är han tredje person från höger?) Stort ändå, att en liten "gubbgrupp" som hade som ambition att träna till Göteborgsvarvet, nu är uppe i 900 medlemmar på facebook. 👍🏻

Dagens kaffe blev idag utbytt mot utdelning av diverse skörd från trädgården, trevlig variation. 👍🏻

Jag tackar och bockar för en trevlig runda och en fin start på lördagen.
Ha en fortsatt trevlig lördag och helg!

/Anneli

Publicerad: 2026-09-12 20:27

Smarholmen på lördag

Thu, 10 Sep 2026 07:32:00 GMT

På lördag träffas vi nere vid Smarholmens badplats och springer en runga som börjar med att vi springer söderut, till Västra Hagen förbi Tösaviken över berget mot Rörvik, förbi campingen över Valldavägen till Sevekullaområdet, genom skogen till Södergårdsvägen. Vi springer över vägen mot Gateklovavägen genom skogen till Smarholmen.
En del nytt, men det var längesedan vi sprang där vi kommer springa på lördag.

Rundan är 10,5km och består av blandat underlag.

Tid. 8.45
Rundan
Samling här

Efter rundan blir det bad för de som vill!

I onsdags blev vi 900 i vår Facebook grupp, helt otroligt. Tänkt om alla kommer på lördag:-).

Välkomna!

Publicerad: 2026-09-10 09:32

Släps kyrka en vacker sensommarmorgon

Sat, 05 Sep 2026 10:06:40 GMT

Idag var vi inte riktigt lika många starka atleter som hade samlats på parkeringsplatsen vid Släps kyrka, som de senaste lördagarna. 30 snyggingar poserade framför Jonte och en fippelmaja som inte fick ordning på tekniken för att låsa bilen kom inrusande för sent och bilden fick tas om. Sorry godingar!
På tal om godingar kommer jag osökt att tänka på en annan goding som också kom insladdandes någon minut för sent vid ett annat tillfälle när vi sprang den här vackra rundan signerad familjen Hansson. Då var det toppen att rundan inleds med ett par hundra meter asfalterad gc-väg som man kunde värma upp på tills hela gänget var samlat. Den sköna bönan fick vi inte se idag då hon är på sydligare breddgrader och vandrar med ett ganska stort antal andra DRT-kamrater. Hoppas att ni har en fantastisk fin resa tillsammans!

Nåja, iväg kom vi allihopa och ganska direkt åkte många av de långärmade plaggen av och fick knytas runt midjan. 15° och lite trixig skogslöpning uppför gjorde att temperaturen steg inombords och många fick fina rosor på kinderna. De senaste dagarnas ihållande regn var som bortblåst och solen tittade fram lite då och då. Det kändes klokt med trailskor idag, berghällarna var lite hala av regn och nedfallna löv. Jag tror att någon stod på öronen, men att utkomsten av det bara var en lerig tröja och inga större skador. Toppen!
I vanlig ordning är jag kass på att förklara vart vi har sprungit, men i mina ögon är detta en fantastiskt fin runda. Först asfalt, sedan skogslöpning, bitvis trixig, och sedan asfalt, lite skog, och vips så var vi tillbaka vid kyrkan igen.
Jag tycker att vi var duktiga på att vända och få med oss alla. Bra jobbat alla starka löpare som vänder och hämtar upp!

Idag är det ett gäng som springer i Merrell Göteborg Trailrun, 22 respektive 33 km. Jag håller tummarna för dem och hoppas att de ska kunna njuta av loppet, trots att det utlovas förfärligt många höjdmeter, åska och regn. Starka gossar allihopa, så det kommer nog att gå finemang!

Många kramar och önskan om en fortsatt fin helg till er allihopa.

/Jessica Hohensee

Finbilden

Publicerad: 2026-09-05 12:06

Släps kyrka på lördag

Thu, 03 Sep 2026 07:44:51 GMT

På lördag träffas vi vid den södra parkeringen vid Släps kyrka. Där springer vi en runda som vi har sprungit tidigare som familjen Hansson har fixat. Rundan vi springer går i Sandsjöbacka området.

Mycket varierande runda, rundan går på platt asfalt första km, nästa är uppför och sedan kommer det lite krävande terräng när vi kommer till Kyrkoby-Dala i Sandsjöbacka området.
Det är ca. 3,5 km som är på den röda och gula slingan, när vi kommer till den blåa o gröna så tar vi den till vänster. Efter det kommer vi ut på vägen igen och tillbaka till parkeringen, rundan är ca. 10 km.

Det finns mycket plats att vända uppe på berghällarna så alla hjälps åt att hålla ihop gruppen.

Skriv en kommentar om någon tar med kaffe o kaka!

Tiden 8:45 såklart
Samling här
Rundan

Välkomna!

Publicerad: 2026-09-03 09:44

Hanhals Holme och finska pinnar

Sat, 29 Aug 2026 10:54:35 GMT

Hela 47 löpare samlades idag vid Isladan i Hanhals Holme. Och det är klart, vem kan motstå sensommarlöpning i natursköna Hanhals med goa löparkompisar och utlovad söt, finsk fika och dopp i havet? Idag hade vi två nya stjärnor med oss, varmt välkomna, Max Axelsson och Thomas Thulin!

Vi började att springa på stigar längs med det stilla havet, ganska snabbt kom en brant backe och därefter var i alla fall jag väldigt, väldigt varm.

Jag är inte världsbäst på att beskriva rundan inser jag. Hmm, när jag försöker komma ihåg hur vi sprungit så dyker det mest upp vem jag pratat med och annat mysigt i huvudet. Som att vi tex fick väldigt gullig draghjälp alldeles i början av rundan när en hel flock med får och lamm satte fart i full galopp och sprang med oss tills stängslet satte stopp för deras framfart.
Och att Marika och jag plockade en hel näve med jättegoda små, lila plommon som trillat av ett träd som vi sprang förbi. Och så Abbes sköna look när jag bjöd honom på Havtorn. 🥰 Rysligt surt men fulla av vitaminer.
Och vad pratades det om i leden idag då? Jo, bland annat den stundande Italienresan som många skulle iväg på under eftermiddagen. Vi önskar er alla en fantastisk semester med härliga vandringar, mycket god mat och många goa skratt tillsammans❣️ Sedan hörde jag att blixten slagit ner i Heckas gräsklippare och att många fascinerats (ibland lite skräckblandat) av gårdagens väder och vind med alla dessa blixtar och dunder.

Och väder fick vi mycket av när rundan var avslutad och det var dags för Kajs Finska pinnar. Helt plötsligt började det blåsa och havet såg alldeles vilt och vackert ut. Underbart var det också. Uppfriskande och härligt vågigt!
Njut av helgen och ta hand om er!

/Jessica Hohensee

HQ bild

Publicerad: 2026-08-29 12:54

Hanhals på lördag med dubbelpinne

Thu, 27 Aug 2026 06:48:17 GMT

Hanhals holme sista veckan i augusti med dubbeldopp o finska pinnar är en lång tradition. Det blir så även i år, tack för att planet till Italien går sent på eftermiddagen. Vad vore Hanhals o Finska pinnar utan Kaj.

Sista veckan i augusti har historiskt varit en välbesökt lördagsmorgon, då har vi varit 55 personer som har anslutit men nu är det så många varje lördag. Frågan är hur många som kommer på lördag till fantastiska Hanhals.

Begränsat med parkeringsplatser nu för tiden i Hanhals, efter förra lördagen är ingen parkering liten:-). då fick vi plats med jätte många bilar på liten yta så det kommer gå bra, men samåkning är bra.
Man betalar en liten parkeringspeng till byalaget via Swish.

Kaj tar med finska pinnar, hoppas på att någon tar med kaffe, skriv i kommentaren.

Tid 8:45
Rundan sitter väl i ryggmärgen? Om inte så finns den här, Tack Anneli:-)
Samling vid Isladan, Hanhalsholme

Välkomna!

Publicerad: 2026-08-27 08:48