laget.se - Nyheter från Danderyd FC DJ/Dam

Välkomna!

Wed, 03 Apr 2024 07:08:10 GMT

Nu börjar satsningen mot säsongen 24/25 och vi öppnar för provträningar.

:mag: Specifikt söker vi:
* Erfarna spelare från högre nivåer och talanger på väg upp som vill satsa
* Spelare som vill leda, inspirera och bidra till lagets framgång

:rocket: Möjligheter:
* Utveckla dina färdigheter vidare med goda träningsmöjligheter och ledare med erfarenhet från högsta serien
* Spel på både dj- och dam-nivå
* Bli en nyckelspelare i vårt team
* Bra träningstider i lättillgänglig hall samt tillgång till gym

:watch:Träningstider:
Tisdag - kl 18.15-19.45, Mörbyhallen
Onsdag - 19.30-21.00, Danderyds gymnasium
Torsdag - kl 18.15-19.45, Mörbyhallen

:iphone:Kontakt:
Hanna Steiner, 070-4495220, hanna@pool.se

Publicerad: 2024-04-03 09:08

Nya lagfotot

Mon, 18 Dec 2023 19:12:51 GMT

Snyggaste laget i stan! :blue_heart::purple_heart:

Publicerad: 2023-12-18 20:12

Hagundacupen 2023

Tue, 19 Sep 2023 13:51:00 GMT

Stark insats av ett litet lag! Seger i B-finalen - bra kämpat tjejer och ledare!

Publicerad: 2023-09-19 15:51

Bra jobbat!

Tue, 23 May 2023 21:47:00 GMT

Fyra tjejer har tagit sig vidare i uttagningen till distriktslaget. Vi är riktigt stolta och glada! Grattis Elisabeth, Issi, Alva och Emelie!

Publicerad: 2023-05-23 23:47

Sommarfys 22

Mon, 27 Jun 2022 08:55:52 GMT

Sommarens höjdpunkt, sommarträning 2022 med BINGO! Sköna priser utlovas till de som lagt ner tid och energi på att sköta "försäsongen"..

För att hinna med alla rutor utan att stressa behöver du köra 2-3 pass i veckan. Se till att du varierar träningen och blanda mellan alla passen. Vi ska försöka skicka ut några kallelser via Svenska lag/Laget.se till gruppträningar som gör det enklare att ta sig i kragen och följa med. Samling vid nya utegymmet Enebybergs IP om inte annat sägs (ligger mot skogen bakom ishallen, vid konstgräsplanerna).

Löpning: Det är bra om du varierar mellan passen, det är också därför du har fått tre att välja mellan. Passen som är distanspass på spåren ska gå i ”pratfart”, dvs i ett tempo där du kan föra en konversation utan att vara alldeles andfådd.

Fyspass: Kör minst ett av dessa fyra fyspass varje vecka. Sprid gärna ut dessa under veckan så de inte ligger direkt efter varandra.

Å det gör absolut ingenting om ni också kör annan träning, padel, simning, fotboll, det viktigaste är att ni håller igång..

Träningspassen finns i dokument, ska försöka se om jag kan skicka ut också

Publicerad: 2022-06-27 10:55

Uppvärmning innan träning

Tue, 09 Nov 2021 13:14:33 GMT

Hej alla!

Från och med lördag 13/11 så börjar vi träningarna 15 minuter tidigare för att hinna värma upp innan vi går på planen för att vi ska få så mycket plantid som möjligt. Detta gäller för träningarna på lördagar i Mörbyhallen och måndagar i Norrängsgården. Alltså börjar vi träningarna 19:45 på måndagar i Norrängsgården och 12:15 på lördagar i Mörbyhallen.

Publicerad: 2021-11-09 14:14

Ingen träning under höstlovet

Thu, 28 Oct 2021 15:32:36 GMT

Hej allihopa!

Nästa vecka under höstlovet har vi ingen träning. Alltså ingen träning på måndagen, tisdagen, torsdagen eller lördagen nästa vecka. Vi har uppehåll från och med matchen på söndag 31/10 till måndagsträningen den 8/11. Vi ses i Norrängsgården igen!

Hoppas att alla får ett skönt lov!!!!

Publicerad: 2021-10-28 17:32

Ingen teknikträning idag

Thu, 28 Oct 2021 14:24:51 GMT

Hej!
Fredrik känner sig krasslig och vill meddela att det ej är någon teknik träning idag torsdag den 28 oktober.

Publicerad: 2021-10-28 16:24

Töjnan cup

Sun, 12 Sep 2021 11:14:00 GMT

Grattis tjejer till en fin andraplats i b-slutspelet!

Publicerad: 2021-09-12 13:14

Sommarfys!!

Sun, 27 Jun 2021 15:53:53 GMT

Hej!

Här kommer en sommarfys som vi lagt ihop för att ni ska hålla igång under sommaren och vara redo för nästa säsong. Denna träning kommer hjälpa er med kondition, stabilitet, coordination och styrka.

Jag vill att ni gör detta program TVÅ gånger i veckan. Ett förslag är varje måndag och torsdag så ni både har ett fast schema att lätt utgå ifrån och med 3-4 dagars mellanrum hinner man bli fullt återställd. (Om inte länken fungerar så finns programet i en PDF fil som ligger på högersida av F06/07/08 DSK startsida under "Mer" och sedan "Dokument")

Lycka till och trevlig sommarlov!!

https://docs.google.com/document/d/104xux7tbYamIC2mcxeEI38675Yg3-HlRPPkFj2vMKeE/edit?usp=sharing

Publicerad: 2021-06-27 17:53

Avslutningsaktivitet

Sun, 23 May 2021 18:20:00 GMT

Dags för avslutningsaktivitet med miniturnering i beachfotboll på Sthlm Beach Club. Lördag 5 juni, samling kl 18:45. Vi spelar inomhus i sand, barfota eller med strumpor. www.beachclub.nu. Hör av er till Stina om det är någon som behöver skjuts dit och hem. Vi ser fram emot en kul kväll :)

Publicerad: 2021-05-23 20:20

Storvretacupen 2-4 januari 2020

Mon, 25 Nov 2019 21:08:00 GMT

Läs information om Storvretacupen i utskickat mail.
Om ni har frågor hör av er till Hanna (070-449 52 20) eller Stina (070-341 18 98).

Publicerad: 2019-11-25 22:08