• Fys

    Igår startade fysträningen och vilken start Grymt roligt och tufft Fantastiskt att se hur ni antog utmaningarna och hur grymt starka ni är redan nu Fatta hur starka ni kommer att vara vid nyår 💪💪 F04 6 nov 2018 0kommentarer
  • Säsongsstart 2019

    Hej På söndag drar vi igång säsongen 2019 Vi gör det tillsammans med ett gäng från Funbo som förhoppningsvis kommer att tillhöra Danmarks IF F04 inom kort:-) Alltså fixar vi ett år till tillsammans FANTASTISKT SKOJ!! Under hösten kommer vi att fokusera på styrka och individuell teknik. Vi kommer att köra Fysträning i Långhundra med hjälp av en tuff proffisionell fystränare och på söndagarna kommer fokus ligga på bollkontroll och individuell teknik. Innan fysen drar igång (5/11) träffas vi 2 gånger i Knivsta elljusspår och kör lite kondition och styrka Ser fram emot ännu en säsong med detta fantastiska gäng! F04 15 okt 2018 0kommentarer
  • Flyttad match

    Matchen mot Norrtälje som blev intställd i lördags spelas den 6/10 Se kallelse PS Då det är en flyttad match så skickades en påminnelse som kallelse... Vi äter ihop innan IK Uppsala matchen Lagkassan betalar F04 24 sep 2018 0kommentarer
  • Visa fler nyheter