﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från CSK Ludvika Blå Kul Grupp </title><atom:link href="http://www.laget.se:810/CSKLudvika-Cykel-BlaKulGrupp/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/CSKLudvika-Cykel-BlaKulGrupp</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">7b801981-595d-a0e0-3728-2b71d8c2e033</guid><title>Träning måndag 4/8</title><description>Hej! 
På måndag verkar det vara enbart Astrid, Moa och Idunn som kommer till träningen. Mammorna cyklar med, vilket är jättekul! 
Jag föreslår att ni tar antingen 2,5 eller 5km spåret, dock ”baklänges”, alltså moturs om man tittar på kartan. Börja ner mot järnvägen, ta stigarna vid järnvägen. Vid en korsning finns det en brant backe till vänster där vi har övat förut (där tar man upp till 2,5km spåret) eller så fortsätter ni till höger närmare järnvägen och kommer till en grusväg så småningom. 

Anledningen till att köra spåret moturs är att vi har tagit den många gånger åt rätt håll redan, vilket kanske blir lite tjatigt. Det borde också bli lättare spår uppför och lite mer teknisk nedför. 

Kom ihåg det viktigast: ha kul! (Jo och det vanliga tjatet i nedförsbackarna: platta fötter, använd båda bromsar, inte sitta, blaha blaha blaha…)

Lycka till!

&lt;a href="https://kallbottensik.se/sparinfo/sommar/sparkarta/" target="_blank"&gt;https://kallbottensik.se/sparinfo/sommar/sparkarta/&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-03 23:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/CSKLudvika-Cykel-BlaKulGrupp/News/7911360/Traning-mandag-4-8</link><pubDate>Sun, 03 Aug 2025 21:00:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d5d5d4b2-75ae-0ac9-d00a-4548ec735737</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11015959_medium.png" type="image/png" length="102027" /><title>Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!</title><description>Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                Varmt välkomna till laget.se!&lt;br /&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-04-16 21:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/CSKLudvika-Cykel-BlaKulGrupp/News/7588125/Valkomna-till-lagetse---Har-finns-viktig-information</link><pubDate>Tue, 16 Apr 2024 19:27:46 GMT</pubDate></item></channel></rss>