• Truppen 2021

    Årets trupp Bygdeå GIF Herr A-lag Herrar 27 maj 2021 0kommentarer
  • Träningsschema v.8-11

    Hej! Hoppas löpningen gått bra. Eftersom vi ännu inte får träna inomhus fortsätter vi med löpning och lättare fys. V.8-9 1 km, vila 1 min, x 3 st V.10-11 800 m, vila 45 s x 4 Värm alltid upp med 5 min lugn jogging. Kör gärna 2 pass/v. Fortsätt med armhävningar 3x25, sit-ups 3x25, rygglyft 3x25, sneda sit-ups 3x25. Lycka till! / Daniel A-lag Herrar 21 feb 2021 0kommentarer
  • Visa fler nyheter